מאיזה גיל אפשר לתת לילדים בקלה?

העובדה שהדגים שימושית והכרחית לגוף של ילד ידועה לכל האמהות והאבות. אבל לא כל הורה יודע בוודאות מתי אפשר להציג מנות דגים בכלל בקלה בפרט לילד. במאמר זה נענה על השאלה לגבי גבולות גיל ואומר לך באיזו צורה עדיף לתת את הדגים לילדים.

קוד שייך לקטגוריה של דגים דלי ים ימיים. תכולת השומן בו אינה עולה על 4%, ולכן זה דג מסוים מומלץ קלט ראשון של מוצרי דגים לתזונה של ילדים.

קוד הוא מאוד שימושי - הוא מכיל מספר רב של חומרים יקרי ערך:

• ויטמין A, חיוני לראייה ויצירת חסינות חזקה;
• ויטמינים D ו- E, כמו גם קבוצה B, תורם לפיתוח מלא של מערכת העצבים;
• מיקרו ואלמנטים מאקרו שונים;
• אומגה 3 ואומגה -6 חומצות שומן רב בלתי רוויות, חיוניות למוח והתפתחותו.

הורים לתינוקות חוששים שהדגים עלולים לגרום לאלרגיות. חוויות אלה מוצדקות, משום שהדגים מכילים חלבונים מיוחדים שניתן לראות בחסינות הילדים כזרים, ועל כן הם מסוכנים.

אם הילד שלך אינו שייך למספר אלרגיות המגיבות לכל מוצר חדש, אז בקלה ניתן להכניס לתזונה של התינוק כבר 8 חודשים. המלצות רפואיות רשמיות קודמות התקשרו לגיל 10 חודשים, אך כעת מגבלת הגיל יורדת.

ראשית, אתה צריך לתת כפית 1-2 פעמים בשבוע. בהדרגה, את מספר הדגים ניתן להגדיל אם אין תגובה שלילית אליו. עד גיל שנה, שיעור היומי של דגים לתינוק הוא כ 50 גרם. אבל מתן בקלה כל יום, למרות כל היתרונות שלה, לא שווה את זה - זה יהיה אופטימלי לטפל מנות דגים פעוט כמה פעמים בשבוע.

זה די קשה ללמד ילד לאכול דגים לאחר שנה וחצי, אם לפני גיל זה ההורים שלו לא נתנו לו. רוב הילדים שאינם רגילים לטעום בקלה פשוט מסרבים. אבל הרבה תלוי איך לבשל ולשרת דגים לתינוק.

תשומת לב נפרדת ראוי כבד בקלה. אם אתה קונה את זה פחיות שבו הוא כמות גדולה של שמן, אז כזה לא צריך לתת לילד לפחות 3 שנים - זה יהיה שמן מדי. כבד בקלה בצורת קפוא עם טיפול בחום לאחר מכן ניתן להוסיף לתזונה של הילד לאחר שנה אחת.

כאשר בקלה הוא הציג לתוך הדיאטה של ​​התינוק, זה חכם להתחיל עם מרק דגים. בחלק של ירקות מרק בקלה, אתה יכול פשוט להוסיף קוד מבושל על כפית, לאחר שחיקה זה.

באופן כללי, משלימת הדגים הראשונה דורשת שמירה על כללים מסוימים, והחשוב שבהם הוא שהדג צריך להיות מבושל ללא תקלה.אם אין לילד שום דבר נגד מרק המרקים, צור רק מנה כזאת ממרק דגים רגיל, פשוט על ידי טבילה של בלנדר לטבול לתוכו לרגע. 2-3 שבועות לאחר המרק של התינוק כבר "שולט" במרק דגים, אתה יכול להמשיך את מנות בקלה השני.

אם אתה מבשל חתיכת פילה ומציע את התינוק, הוא לא צפוי להיות מאושר. לכן, האם צריכה לעשות כמה מאמצים כדי להכין דגים בריאים וטעימים, שממנו הילד פשוט לא יוותרו.

לילדים, לנסות לבחור פילה, כדי לא לקבל עצמות. אתה יכול לעשות מנטה ממנה לבשל קציצות או אדים cutlets בתוך דוד או תנור. בדרך כלל, ילדים מאוד תומכים עוגות דגים, בתנאי שהם טעימים. אבל מה טעים ושימושי בהבנה אמא ​​ואבא אינו בהכרח מעורר תיאבון ונעים עבור צאצאיהם.

מתכונים לילדים כרוכים בקדרות בישול עם דגים. עבור אותם אתה צריך להשתמש באיכות גבוהה פילה מבושלים בקלה, תפוחי אדמה שנבחרו. שוב, יש לזכור את חוסר הראוי של תבלינים כמויות גדולות של מלח.

לפני שנה ילדים טוב יותר מן התבואה דגים אידוי זה. אם אתה קונה קוד שלם, ודא כי כל עצם אחת מן צלחת סיים נבחר. אתה יכול לשים דגים פירורים עם טיפה של מיץ לימון, אבל בלי להוסיף פלפל עלה דפנה.

אחרי שנה וחצי, ילדים רשאים לתת דגים אפויים בנייר כסף בתנור. נסה להשתמש בשמן זית במקום חמניות מסורתיות לאפייה, ואתה לא צריך דברים הדגים עם סתימות - הילד ישמח לאכול מאכלים כאלה כאשר הם קצת יותר מבוגר - 2.5-3 שנים.

אם תבחר מתכון משיקולים של התועלת המרבית של צלחת סיים, אתה צריך לדעת כי טיפול בחום ארוך מדי impoverishes הרכב בקלה, ולא מספיקה - מגדילה את הסבירות להדבקת הילד עם טפילים דגים מסוכנים.

אם הילד מסרב לדוג, האם תצטרך ללכת על טריקים קטנים - כדי להסוות את המוצר תחת משהו אחר. כדי לעשות זאת, הערה צריך לקחת את המתכונים עבור כדורי ילדים מקלה, קדרות, ביצים מקושקשות עם בקלה. מבושל להפליא, בהיר, מוגש עם ירקות, ירקות, פירה צבעוניים, הם "מסכה" את נוכחותם של דגים בצלחת, והילד יאכל את הכל מבלי שיבין שהוא אוכל צלחת דגים.

יש עוד דרך נהדרת להכין מאכל טעים, שלא כמו דגים, לעשות דגים עם חלב מחית וכמות קטנה של שמן זית בבלנדר מבושל בקלה. התינוק שלך בהחלט לא יסרב קרם לבן יפה. העיקר - להרתיח בקלה לא יותר מ 20 דקות.

ראה את מתכון הווידאו עבור בישול בקלה.