מאיזה גיל יכול שרימפס להינתן לילדים ומה הם היתרונות שלהם?

מאכלי ים הוא אהוב על ידי מבוגרים רבים, כך מאכלים עם התוספת שלהם מופיעים יותר ויותר על השולחן של ארצנו. אחד הפופולריים ביותר הם שרימפס, שבו הם מכינים סלטים, מרקים מנות טעימות אחרות. אם יש ילד קטן במשפחה, מתעוררת שאלה הגיונית אם ניתן לתת לתינוקות. בואו ננתח את היתרונות של מאכלי ים כאלה לגוף של ילד, מאיזה גיל אתה יכול לתת לילד לנסות שרימפס וכיצד להכין אותו במיוחד עבור תפריט של ילדים.

• הם מוצרים דל קלוריות כי הם מתעכלים בקלות ובמהירות.
• הם מכילים חלבונים לעיכול בקלות, אשר יש את כל חומצות האמינו החיוניות לצמיחה. הם מכילים גם ויטמינים A, E, D, C. חומצות שומן מועילות יסודות קורט (יוד, סידן, ברזל, אבץ, זרחן, ואחרים).
• יש להם טעם נעים, והוספת אותם למאכל מוכר, כמו סלט, עושה את זה מעודן יותר.

• שרימפס, כמו פירות ים אחרים, לעתים קרובות להיות הגורם לאלרגיות למזון.
• על המדפים של החנויות שלנו יש לא רק שרימפס נתפס במים טבעיים, אלא גם מאכלי ים ממשקים מיוחדים שעשויים להכיל אנטיביוטיקה הורמוני גדילה.
• ההכנה כוללת לעתים קרובות את השימוש בכמות גדולה של מלח, אשר לא יכול להיקרא שימושי עבור הגוף של הילד (עודף של מלח יכול לגרום בצקת).

אם אתה נותן שרימפס תינוק 1 שנה, זה יכול להיות תנאי מוקדם לפיתוח אלרגיות למאכלי ים, ולפעמים לעורר תגובה לאלרגנים שאינם מזון. בנוסף, האם לא יכול להיות בטוח באיכות שלהם, קונה מוצר בחנות, כך גם 2 שנים, מנות עם מאכלי ים כאלה לא יכול להיחשב בטוח עבור הילד.

לדברי רוב רופאי הילדים, שאליהם שייך ד"ר קומרובסקי, שרימפס יכול להיכלל בתפריט של הילד כשהוא בן 3 שנים. אתה יכול לנסות אותם קצת קודם לכן (מ -1.5 שנים) עם חוסר חלבון בתזונה של התינוק ובלבד פירורי אין נטייה אלרגיות, וכאשר בישול מלח ישמש את הסכום המינימלי.

החלק הראשון של שרימפס צריך להיות כמות מינימלית של מאכלי ים זה, למשל, דבר אחד קטן. יש לתת מוצר חדש בבוקר כדי להבחין בתגובה אלרגית אפשרית במהלך היום. אם אלרגיות לא מתרחשות, בפעם הבאה מספר גדל.

הם יכולים להינתן לילד במקום דגים או צלחת בשר. החלפה זו מומלצת רק פעם בשבוע. בנוסף, ילד מתחת לגיל 5 לא צריך לתת יותר מ 50 גרם של מאכלי ים כאלה ליום, עבור ילדים מעל 5 שנים חלק אחד של מאכלי ים כאלה יכול להיות 80-100 גרם.

לרוב עבור ילדים הם מבושלים במשך 2-5 דקות מוגש עם צלחת בצד. בנוסף, הם יכולים להיות מרכיב מרקים, סלטים, מאפים מתוקים או מנות אחרות. כמו כן, שרימפס יכול להיות מטוגן כמות קטנה של שמן זית.

בזהירות לבדוק אותם בעת הקנייה.מוצר איכותי, כשמדובר שרימפס מבושל, הוא ורוד או אלמוגים, ואת הראש שלהם עשוי להיות ירוק או חום. אם הראש הוא שחור, פירות ים כאלה צריך להיות מושלך. לפי גודל, בחר שרימפס קטן, כמו החומרים המזינים הכלולים בהם כמויות גדולות יותר מאשר אלה גדולים.

לשם השוואה של שרימפס ודיונון במונחים של חלבון, כולסטרול חומצות שומן רב בלתי רווי אומגה -3, לראות "לחיות בריא".

על איך הם גדלים, לראות את התוכנית "גלילאו".