כמה חודשים אתה יכול לתת מחית תפוחי אדמה לילד?

מנות תפוחי אדמה פופולריים אצל רוב הילדים, כך שאמהות שהתחילו להציג מזון משלים תמיד מעוניינים לדעת מתי ניתן להכין פירה לתינוקות וכיצד לתת אותם לתינוקך.

תפוחי אדמה יש השפעה חיובית על מערכת העיכול כמו גם את מערכת הלב וכלי הדם. ירק זה מכיל הרבה אשלגן, ברזל, יוד, זרחן ואלמנטים אחרים, כמו גם חומצות אורגניות, נוגדי חמצון וויטמינים.

בתוספת נוספת של מנות תפוחי אדמה הוא טעם נעים כי ילדים אוהבים.

לקבלת היתרונות של תפוחי אדמה לילדים ומבוגרים, ראה "לחיות בריא". תוכלו גם ללמוד על העובדה כי כדאי לאכול תפוח אדמה גולמי, אשר, למרבה הצער, אינו מתקבל בארצנו.

• תפוחי אדמה פקעות עשירים בעמילן, אשר יכול לגרום לאלרגיות ובעיות עיכול.
• תפוחי אדמה מבושלים יש אינדקס גליקמי גבוה מאוד.
• אם האם לא שם לב לנקודות הירוקות על השורשים, אז יש סיכון להרעלת התינוק עם סולאנין.

תינוקות, שאוכלים רק חלב של אמא, מתחילים לתת תפוחי אדמה מ -6 חודשים. המבוא של צמח זה בדיאטה של ​​ילדים מלאכותיים אפשרי מ 5 חודשים, אבל עדיף לדחות את האכלה הראשונה עד 6 חודשים. לעתים קרובות, היכרות עם תפוחי אדמה מתרחשת לאחר כניסתה של קישואים, כרובית וברוקולי בתפריט הילדים. ירקות קצוצים פירה ניתן להוסיף מ 10 חודשים של גיל.

רופא הילדים הידוע ממליץ על הכנסת מזון ירקות בצורת פירה לאחר שהתינוק מתרגל לחלב חמוץ ודגנים.

בפעם הראשונה, ילד צריך לנסות פירה בסכום שלא יעלה על כפית. תינוק שיש לו בדרך כלל הגיב על צלחת ירקות כזה בפעם הבאה גדל את החלק. אם האם ציינה סימנים שליליים או מדאיגים, יש לדחות את ההיכרות עם תפוחי האדמה.

לקבלת תפוחי אדמה מחית לתינוק, כדאי להשתמש פקעות קטנות שאין להם כתמים ופגמים. והכי חשוב, אם אמא יכולה לבשל מנות מתפוחי אדמה שגדלו בגינה שלה. אם האם אינה בטוחה באיכות השוק או בחנויות תפוחי האדמה, היא יכולה לקבל מזון משומר. במקרה זה עדיף על מרכיב יחיד, שאינו מוסיף מלח ושמנת. כחלק מן המחית, שבה החליטה האם להכניס את התינוק, צריכה להיות רק תפוחי אדמה ומים.

תפוחי אדמה יכול להיות אפוי, מבושל בתוך דוד כפול או במים רותחים מתחת למכסה.תפוחי אדמה אפויים או מבושלים צריך להיות מרוסק למצב רסק, ולאחר מכן להוסיף קצת חלב על המנה.

קצת מאוחר יותר, תפוחי אדמה קצוצים ניתן לשלב עם חלב פרה. חמאה יש גם להוסיף למאכל תפוחי אדמה (רצוי ירקות).

• לפני הבישול, תפוחי אדמה צריך להיות רטוב במים קרים. זה יגרום לאובדן של ויטמינים מסוימים, עם זאת, זה יהיה להקל על הירקות משני חנקות וחלק העמילן.
• עדיף להרתיח את תפוחי האדמה "במדים", כך החומרים המזינים שלה יישארו בכמויות גדולות יותר. תפוחי אדמה בראון יכול גם להיות מאודה. לאחר הסרת העור ממנו, הירקות הוא מרוסק לתוך דוש ונתן לתינוק.
• עדיף לקצוץ את תפוחי האדמה במחית תפוחי אדמה באופן ידני, כי לאחר עיבוד הבלנדר בתבשיל יהיה הרבה גלוטן.
• יש לתת לילד רק פירה טרייה, שהאם הכינה לפני האכלה.
• מלח את הפירה הראשונה שהתינוק מנסה, לא מומלץ.
• בשל כמות גדולה של עמילן, מנות תפוחי אדמה מומלץ לילדים קטנים רק 2-3 פעמים בשבוע.