באיזה גיל אתה יכול לתת ילד עגבניות?

ירקות לפתות הוא אחד החשובים ביותר עבור השנים הראשונות של החיים של הילד, כפי שהוא נותן פירורים ויטמינים יקרים, סיבים, יסודות קורט וחומרים שימושיים אחרים. אחד הירקות האהובים על מבוגרים וילדים הן עגבניות. אבל הצבע המבריק שלהם גורם לדאגה, לכן, לפני שמכניסים ירקות כה טעימים ובריאים לתפריט הילדים, הורים צריכים ללמוד יותר על השפעתם על גוף הילדים ועל הזמן האופטימלי לילדים להתוודע לעגבניות בצורות שונות.

• עגבניות עשירות בויטמינים B1, PP, K, A, B2, בטא קרוטן, אשלגן, יוד, נחושת, ברזל, סידן, אבץ, ותרכובות רבות אחרות.
• הרכב עגבניות מכיל את החומר ליקופן, אשר יש השפעה מועילה על מערכת הלב וכלי הדם. זה יכול גם למנוע סרטן. חשוב לדעת כי הקליטה שלה משפר עם טיפול בחום של עגבניות.
• עגבניות אורגניות, phytoncides ופקטין נמצאים עגבניות בשלות. הם שימושיים עבור מערכת העיכול ואת מערכת excretory.
• עגבניות נחשב נוגד חמצון טוב. יש לה גם תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות.
• השימוש עגבניות מדלל דם, מאיץ תהליכים מטבוליים, מרגיע את מערכת העצבים.
• עגבניות טובים כמו חטיף כי הם יכולים לעורר תיאבון.

מידע נוסף על תכונות מועילות של עגבניות, אתה יכול ללמוד על ידי צפייה בתוכנית "לחיות בריא".

• עגבניות לעיתים קרובות יש תגובה אלרגית.
• עגבניות הם התווית במחלות של מערכת העיכול, כמו גם מחלת כליות.
• בעגבניות חממה, ייתכן שיש יותר מדי כימיקלים שיכולים לגרום להרעלת ילדים.
• צריכה מוגזמת של עגבניות מאיימת על בעיות בעבודת מערכת העיכול.

עגבניות מעובדות תרמית ניתן להזין לתוך דיאטה של ​​הילדים מ 10 חודשים של גיל.

עגבניות טריות לא צריך לתת לילדים מתחת לגיל שנה.

הבחירה הטובה ביותר תהיה המוצר המוגמר מיצרן אמין של מזון לתינוקות. החלק הראשון צריך להיות לא יותר מ 1/2 כפית של המוצר, ועם סובלנות נורמלי זה יכול להיות מוגברת בהדרגה.

כתרים ישנים יותר בשנה מוצעים עגבניות גלם, קלופים מן העור (לניקוי, ירקות צריך להיות מבושל עם מים רותחים).

עבור תינוקות בני שנה, עגבניות הן טחנות לתוך פירה, ולילדים מעל 1.5-2 שנים, שכבר למד ללעוס, הם יכולים להוסיף סלטים וחטיפים. יחד עם זאת, מומלץ למלא את הכלים עם שמן צמחי, כי זה משפר את ספיגת הליקופן. אם לילד יש בעיות בעיכול, לא מומלץ לשלב עגבניות ומלפפונים בסלטים.

כלים עם עגבניות לילדים מעל גיל 3 להיות מגוונים יותר - הם אפויים עם ירקות אחרים, גבינה או בשר, הוסיף מרקים, סלטים שונים פשטידות. אין לשלב עגבניות עם מוצרי חלב.

שימורי עגבניות כבושים מכילים מרכיבים הפוגעים בגוף הילדים (חומץ, מלח, מתבלינים חריפים) לכן, הם אינם מומלצים עבור מזון לתינוק עד גיל 3, ועל תינוקות בגילאי 4-7 שנים, את החלק היומי של מוצרים כאלה צריך להיות מוגבל.

עבור מזון לתינוקות, עדיף להשתמש עגבניות הקרקע, כמו ישנם כימיקלים נוספים ירקות חממה. לקנות ירקות בשלים שלם עם צבע אחיד, לא כתמים כהים או טלאים רקובים.

אם ילד שניסה עגבניות בפעם הראשונה או במשך כמה ימים יש תגובה אלרגית בצורה של פריחה, הפרעות עיכול, נזלת, שיעול יבש, אדמומיות על העור או סימנים אחרים, המוצר הוא בוטל בהכרח.

כאשר הסימפטומים באים לידי ביטוי, כדאי להתייעץ עם רופא, כך שהוא מרשם טיפול מתאים, בדיקה חוזרת ונשנית של הכנסת עגבניות לתוך הדיאטה מומלץ בגיל מאוחר יותר.