מאיזה גיל ומתי אתה יכול לתת ילד תותים?

הרעיון להציג פירור תותים תותים מופיע בדרך כלל בתחילת הקיץ, כאשר העונה של ברי זה הוא בעיצומו. ילדים רבים אוהבים תותים בהירים ומתוקים, אבל האם זה שווה להאכיל ילד צעיר עם ברי זה וכיצד להזין אותו בתפריט של הילדים כראוי?

• תותים עשירים בחומרים חיוניים רבים, כולל ויטמינים C ו- A, חומצה פולית, ברזל, סידן ומינרלים אחרים.
• ברי זה יש הרבה השפעות מועילות על הגוף. זה עוזר לשפר את העיכול, לשפר את התיאבון, לחזק את הקירות וסקולרית, להגביר את ההגנה החיסונית ולשפר את הרכב הדם.
• תותים יש רכוש כי מרווה צמא היטב.
• כמו כן, תותים טריים וריבה מברי זה יש השפעה מיקרוביאלית, ולכן הם משמשים הצטננות.
• סוכר בהרכב של תותים נספגים היטב בגוף הילדים, מתנהג כמקור אנרגיה.

• תותים הם לעתים קרובות הגורם לתגובה אלרגית כי הם עשירים בהיסטמין טבעי.
• פירות יער שטופים היטב עלולים לגרום לזיהומים במעיים.
• עודף תותים בתזונה היומית גורם הפרה של עיכול, תהליכי תסיסה, נפיחות, התכווצויות בטן.

אם סיעוד בחודשים הראשונים לאחר הלידה לא צריך להשתמש ברי זה בגלל הסיכון הגבוה של אלרגיה בתינוקות. יתר על כן, תותים ניתן לצרוך בכמויות קטנות, צופה פירורי. בפעם הראשונה, מומלץ לתת תינוקות תינוק לאחר שנה, אבל רופאי ילדים רבים ממליצים להכיר את זה ברי בגיל שנתיים, במיוחד בסיכון גבוה של תגובות אלרגיות.

אפשרות נוספת להציג תותים בתזונה של הילדים - להכין מים תותים התינוק. יוצקים את הגרגרים במים רותחים ומשאירים אותם לכמה שעות, מסננים את המשקה ומניחים אותו לילד. אם אין תגובה שלילית, בפעם הבאה אתה יכול להשאיר גרגר במשקה, שחיקה עיסת שלה. שיטה זו מומלצת גם להכנסת תותים בתפריט של אם סיעודית.

תן לילדים רק תותים עונתיים. פירות יער יכול להיות נתון טרי שלם, ואתה יכול גם לעשות מוס, סתימת פאי, שייק, ג 'לי, compotes, סלטי פירות ומאכלים אחרים. שילוב של תותים עם מוצרי חלב (שמנת חמוצה, שמנת, יוגורט, גלידה), אתה יכול להפחית את הסיכון של אלרגיות.

לילד יש לתת רק גרגרים באיכות גבוהה, אשר נאספו לא יותר מאשר לפני יומיים ולא היו מאוחסנים במקרר. תותים טובים יש ארומה עשירה, נעימה. אם מריחים גרגרי יער ומריחים ריח של תסיסה או ריקבון, מוצר כזה לא יכול להינתן לילד.

בחר את הילד שלך תות שדה אדום בוהק, אשר יש עור מבריק מעט גרגר בולטות. לא קונים גרגרי ילדים עם זנב מיובש ומיובש, מוצר זה כבר לא טרי.

אם התותים צפופים וגמישים מאוד, ייתכן שקצרו את הבשלה. בדוק אם הוא מטופל עם כימיקלים, אתה יכול לשטוף אותו. בתוך שעות ספורות, תות שדה unprocessed משיקה מיץ משאיר כתמים של מיץ זה על הסיר שבו הוא מאוחסן.