באיזה גיל ניתן לתת שום לילדים?

התוכן

השום ידוע תכונות מועילות שלו משמש לעתים קרובות בישול כמו תיבול. עם זאת, האם ניתן לתת לילדי שנות החיים הראשונות וכיצד להכניס אותו לתפריט הילדים כראוי, כדי לא לפגוע בבריאות התינוק?

שום - כלי טוב לחזק את המערכת החיסונית

היתרונות

  • הוא עשיר microelements, phytoncides, ויטמינים C, D, B- קבוצות, A, phytosterols ותרכובות רבות אחרות יקר.
  • זה נקרא אנטיביוטיקה טבעית למאפיינים bactricidal שלה. עם זאת, הוא אינו מעכב את microflora במעי.
  • יש לו את היכולת לחזק את המערכת החיסונית, ולכן הוא פופולרי למניעת סארס.
  • צריכת מגרה את התיאבון, ולכן מומלץ להוסיף אותו מנות עבור ילדים רזים.
  • הרפואה המסורתית ממליצה על שימוש בתרבות ירקות זו לטיפול בחום, תולעים, רככת, השמנה, שחפת. אבל בדרך כלל השום הוא נרפא עם נזלת, שיעול וגילויים אחרים של הצטננות.
  • מיץ שלה מסייע לחסל את העור מגרד עם עקיצות חרקים, הרפס פצעים ויבלות.

ניתן ללמוד עוד על המאפיינים מתוכנית "Live Healthy".

חסרונות

  • זה כבד למדי עבור הבטן, כך שזה לא ניתן לילדים צעירים.
  • יש לו את הנכס כדי לגרות את הריריות הריריות, אשר מוביל האיסור שלה דלקת הקבה ומחלות אחרות של דרכי העיכול.
  • תגובה אלרגית היא אפשרית, אשר באה לידי ביטוי על ידי גירוד בעור, פריחות על הגוף, נפיחות בפנים או בדרכי הנשימה, ירידה בלחץ. אלרגיה אפשרית לא רק להשתמש בירקות כאלה, אלא אפילו לשאוף את האדים.
  • יש ילדים שלא אוהבים את הטעם והריח של הירק הזה.
  • צריכה מופרזת של ירקות כאלה מובילה צרבת וכאב בטן.
  • השום הוא התווית בטמפרטורת הגוף גבוהה (מעל 38 מעלות צלזיוס), מחלת כליות, עודף משקל ואפילפסיה.
לא מומלץ לתת שום טרי לילדים מתחת לגיל שלוש.

עם כמה חודשים אתה יכול לשים להאכיל?

השום שטופל בחום מקובל להיכנס לתזונה של הילדים בין 8-9 חודשים, ועם היכרות עם ירקות טריים לשלב לפחות שלוש שנים.

חישוב תרשים האכלה שלך
ציין את תאריך הלידה של הילד ואת שיטת ההזנה

באיזו צורה לתת?

ילדים עד השנה הוא הוסיף מרקים ו purees הירקות בסכום של עד 1/2 ציפורן ליום, החל עם חתיכה קטנה. זה יכול גם להיות נוכח מנות בשר. כלול אותו בתפריט של הילדים מומלץ לא יותר משתי פעמים בשבוע.

ילדים מתחת לגיל שנה יכולים לתת שום רק עם טיפול בחום

שום טרי לילדים בגילאי 3-4 שנים נוסף לסלטים, בשרים, חטיפי גבינה או ביצים. הם יכולים גם לשפשף את הלחם. יחד עם זאת, עבור ילדים בגיל זה, כמות היומי של שום גלם לא יעלה על 1 שן, ואת התדירות האופטימלית של הצריכה הוא 3 עד 5 פעמים בשבוע.

מעל גיל 10, מספר פרוסות ניתן להגדיל ל 3-4 ליום.

אתה יכול לבשל רטבים ופסטה מ שום טרי

מתכונים טעימים

עם שום אתה יכול לבשל:

  • חטיף גבינה. מגררים 100 גרם של גבינה על פומפיה בסדר, מוסיפים ציפורן מגוררת דק של שום ומערבבים עם כף של שמנת חמוצה. חטיף זה טעים הן כמנה נפרדת והן כמרווח על הלחם.
  • סלט ירקות. חותכים עגבנייה אחת, פלפל ומלפפון, מוסיפים גבינת פטה קצוצה (50-100 גרם). לסחוט את המיץ מתוך אחד שן שום, לערבב עם שמן זית העונה סלט.
  • טוסט. פורסים לחם שחור ומטגנים במחבת יבשה או בטוסטר. בעוד הלחם חם, לשפשף אותו עם שן שום ומפזרים גבינה קשה.
  • השמן. מקלפים ושורפים את השום, קוצצים את השמיר או הפטרוזיליה. מערבבים הכל עם חמאה מרוככת. חמאה כזאת מתפשטת על הלחם.
חטיף גבינה עם שום ימשוך למבוגרים ולילדים

בסרטון הבא אתה יכול לראות איך להכין שום אחר לילד בעזרת חמוץ הנותרים מלפפונים.

חוות דעת קומרובסקי

רופא הילדים המפורסם רואה את ההשפעה המונעת של השום כדי להיות לא מובהק כמו ההשפעה הפסיכולוגית על מצבם של קרובי הילד.

קומרובסקי אינו מכחיש כי הנחת ירקות כאלה בחדר הילדים היא אמצעי מניעה נגד הצטננות, אך אם המחלה החלה, זה ירק, על פי רופא ילדים פופולרי, לא יעזור.

טיפים

  • אם התינוק הגיב על אדי שום או תוספת של הירקות לאוכל עם תגובה אלרגית בולטת, התקשר לרופא כדי לרשום אנטיהיסטמין.
  • בעת רכישת אותו, לבחור ראשי גדול. הם חייבים להיות נקיים וצפופים, והקליפות על ראשים כאלה חייבות להיות שלמות ויבשות.
  • לאחסון, להשתמש ברשתות, במכלים עם חורים או סלים. טמפרטורת האחסון הטובה ביותר של ירקות זה הוא + 4 + 10 מעלות.
  • אם הילד לא אוהב את הריח, אז לפני הבישול, אתה יכול להסיר את נבטים מן הציפורן (הם הריחניים ביותר). בנוסף, הריח יפריע פחות אם לא לשפשף שום, לחתוך לחתיכות קטנות.
מידע מסופק למטרות התייחסות. אין תרופה עצמית. בסימפטומים הראשונים של המחלה, להתייעץ עם רופא.

הריון

פיתוח

בריאות