מתי אוכל לתת כרוב לבן?

ברוקולי, נבטים וכרובית בריסל כלולים בתפריט הילדים כבר בתחילת השנה, אך רוב האמהות חוששות מכרוב לבן. האם זה אפשרי להציג את הירקות האלה בייבי האכלה, איך זה שימושי וכיצד לבשל אותו לילד?

צמח זה, אשר מאוחסן היטב בקו הרוחב שלנו, מכיל חומרים מועילים ויטמין ומינרלים, בפרט, זרחן, סידן, חומצה אסקורבית וויטמינים של קבוצה B.

בנוסף, יש לה יתרונות נוספים:

• זה שייך למוצרים hypoallergenic.
• זהו מוצר דל קלוריות שניתן לכלול בתפריט של עודף משקל הילד.
• כאשר טרי, זה מגרה את הייצור של אנזימים ואת תנועתיות מעיים.
• כרוב חמוץ עשיר בויטמינים C, A ו- B.

אתה יכול ללמוד יותר על היתרונות של "לחיות בריא" התוכנית.

• בשל התוכן של סיבים גסים, זה יכול לגרות את הרירית העיכול.
• צריכת כמויות גדולות מוביל כאב בטן, גזים ובעיות עם הצואה.
• אמנם נדיר, זה עשוי להיות אלרגי.
• כרוב כבוש מכיל חומץ, אשר יכול להזיק מערכת העיכול של הילדים.
• בשל התוכן המוגבר של היסטמין בכרוב כבוש, הצריכה שלו יכול להוביל לתגובה אלרגית מדומה (יש סימנים של אלרגיה).

• כרוב לבן ניתן לתת לילד צעיר משנה, אך רק לאחר פגישה עם ירקות אחרים - קישואים, כרובית, גזר, דלעת, תפוחי אדמה, ברוקולי ועוד. הוספת כרוב מנות ירקות לילד מומלץ לא מוקדם יותר 7-8 חודשים.
• ב טופס טרי, זה יכול להיכלל בתפריט של ילד מ 3 שנים בתנאי שאין לתינוק מחלות של מערכת העיכול, למשל, גסטריטיס או לבלב. בנוסף, הילד חייב ללעוס מזון מספיק טוב לאכול.
• גדם נחשב מזון זבל, שכן תרכובות מזיקים שונים מצטברים בו במהלך ההבשלה של הירק. מסיבה זו, ילדים לא יכולים לקבל גבעול.
• בצורה מותססת, זה מותר בתזונה של ילדים מעל גיל 3 שנים, אבל בכמויות קטנות.

כדי להכיר את הילד עם כרוב לבן ללא נזק לבריאות שלו, אתה צריך להוסיף קצת מן הירקות האלה במחית תפוחי אדמה מרוכבים multicomponent ולראות את התגובה פעוט של מזון זה. אם הילד העביר מוצר זה בדרך כלל, בפעם הבאה כמותו פירה תפוחי אדמה ניתן להגדיל מעט. אם כל תסמינים של חוסר סובלנות להתרחש, ההקדמה מזון משלים צריך להידחות.

מנות כרוב אישיות לילדים מתחת לגיל שנה אינן מבושלות. ירקות מוסיפים לתפוחי פירה יחד עם סוגים אחרים של כרוב, גזר וירקות אחרים, ומרק מבושל.ילדים מבוגרים יותר משנה יכול לבשל כרוב מבושל, כמו גם צלעות כרוב אדים, תבשילים ירקות, לחמניות כרוב ועוד. פעוטות מעל גיל 3 מכינים סלטים טריים, מרקים, תבשילים ועוד.

קניית כרוב לילד, בזהירות לבדוק את הראש. אין לקחת את הירקות עם סדקים ואזורים פגועים, כמו גם עם עלים exfoliated. קנה מוצר עם לא עלים עבים של צבע אחיד. כדי לגעת הירקות חייב להיות חזק המשרד.

מה יותר שימושי - לבן או כרובית - אתה יכול לגלות על ידי צפייה בתוכנית "לחיות בריא".