איך להציג גזר במזונות משלימים ומאיזה גיל אתה יכול לתת גזר בייבי ומיץ?

כאשר תינוק מתחיל לנסות ירקות, ההורים רוצים לתת לו את הירקות השימושיים ביותר, ביניהם גזר הוא אחד היקרים ביותר. האם זה אפשרי להאכיל את התינוק עם הירק הזה עד שנה, זה מסוכן לתינוקות בגלל צבע כתום שלה, וכיצד כדאי להכין גזר לפעוט?

• גזר משמש כמקור עשיר של בטא קרוטן - תרכובת שממנה ויטמין A הוא בעל ערך לבריאות התינוק, ויטמין זה חשוב לתהליכים מטבוליים, היווצרות של שיניים, עור, עצמות, ריריות. כמו כן, כולם יודעים כי בטא קרוטן יש השפעה חיובית על הראייה. עם מחסור במזון של חומר זה, התינוק יהיה עור יבש, מחלות תכופות וצמיחה איטית.
• בין המינרלים עשירים גזר, יש סידן, זרחן, נתרן ואשלגן. של ויטמינים בגזר, יש הרבה ויטמינים B, ויטמין C, חומצה פולית, וויטמין E.
• גזר נחשבים גם מקור מצוין של סיבים pectin. הודות לחומרים כאלה, הירק הזה משפר את העיכול. יצוין כי אכילת גזר מבטלת קיפאון של מרה מרה גורם משלשל אפ

לקבלת מידע נוסף על היתרונות של גזר, ראה את התוכנית "לחיות בריא".

עור כפות הידיים והסוליות של התינוק הופך צהוב, סקלרה גם נראה צהוב. הפרעות שינה מחריפות, הילד עלול לחוש בחילות והקאות. במקביל, כל הסימפטומים נעלמים ברגע גזרים נשללים מהתפריט.

פירה גזר הוא הציג את הקצבת התינוק במהלך breastfeeding יחד עם ירקות אחרים של 6-7 חודשים. היכרות עם גזר מתרחשת בדרך כלל לאחר שהתינוק ניסה קישואים, תפוחי אדמה, ברוקולי וירקות פחות אלרגניים פחות. תינוקות מוזנים באופן מלאכותי מתחילים לטעום גזר 1-2 חודשים קודם לכן.

מיץ מן הירקות ניתנת בגיל 7-8 חודשים. בפעם הראשונה, פירורי לתת רק כפית של פירה או מיץ, או אפילו חצי של חלק זה, בזהירות בעקבות כל השינויים במצב הפעוט במשך 3-4 ימים. גם אם התינוק סובל גזר באופן מושלם, מנות מן הירק הזה לא מומלץ לתת מדי יום (זה מספיק כדי לבשל אותם פעמיים בשבוע).

גזר טרי מופיע בדיאטה של ​​ילד מעל שנה. ממנו לתינוק בן שנה אתה יכול להכין סלט על ידי שפשוף גזר מגורד על פומפיה בסדר. כדי לקבל את קרוטן מן סלט כזה במלואו, לא לשכוח להוסיף שמנת חמוצה, שמן צמחי או יוגורט טבעי ליבול השורש.

אתה יכול לטפל בילד שלך לארוחת בוקר עם סלט ויטמין זה או לתת לו חטיף. ניתן גם להוסיף תפוחים מגורדים או פירות יבשים חתוכים לגזרים.

עבור התינוק שינסה את הגזר בפעם הראשונה, בחר ירקות שורש איכות, לשטוף אותו היטב להסיר את החלק העליון, חותך את הזנב ואת העליון גם כן.

מרתיחים את הירקות עד למכרז, אז זה צריך להיות מרוסק כדי מחית חלקה באמצעות מסננת או בלנדר. כדי למנוע את המסה מלהיות סמיך מדי סמיך, להוסיף חלב של אמא קטנה או תערובת כדי פירה גזר. מלח את מחית גזר הראשון לא צריך להיות.

אם תפוחי אדמה וכרובית כבר הוכנסו לתוך הדיאטה של ​​הילד, להכין מנה לילד, המתכון של אשר מוצג בסרטון הבא.

התכנסות להכין מיץ גזר שלך לתינוק, משרים את הגזר במשך כשעתיים במים, ולאחר מכן לשטוף את הירקות לקלף אותו. לאחר grating ירקות שורש על פומפיה, לקפל את הגזר מגורר לתוך כמה שכבות של cheesecloth, לסחוט את המיץ לדלל 1 עד 1 עם מים רותחים. תן את זה מיץ 1-2 פעמים בשבוע. זה מעורב לעתים קרובות עם מיץ תפוחים ומיצים טריים אחרים.

באופן כללי, צורת גזר לתת לילד לא יכול, כי פירור יכול לחנוק.

אם כבר נכנסת לתוך פירורי הדיאטה של ​​בננות ותפוחים, הכן חלקלק לתינוק שלך על פי המתכון הבא.

לכן ההקדמה בתזונה של גזר ילדים צעירים צריך להיות זהיר מאוד. ירק זה יכול להינתן רק לתינוק בריא במחצית הראשונה של היום, צופה התגובה של פירורי במשך 2-3 ימים. אם לא זוהתה השפעה שלילית, לאחר 3 ימים אתה יכול לתת לתינוק חלק נוסף של גזר. אם הפעוט יש פריחה או ביטויים שליליים אחרים, גזר נשללים מהתפריט לזמן מה.

• עבור מנות שאתה תהיה בישול פעוט, לבחור גזר ללא כתמים עובש.
• לא לקנות גזר גדול מדי, כמו חנקות יותר לצבור שורשים גדולים. הבחירה הטובה ביותר עבור מזון לתינוקות יהיה פירות במשקל של כ 150 גרם.
• אם אתה לא רוצה לבשל פירה גזר בבית, לקנות מוכנים מן הגרסה של יצרן ידוע של מזון לילדים. מוצר כזה יהיה homogenized ושימושי אם הוא אינו מכיל מרכיבים אחרים מלבד גזר ומים.