באיזה גיל אפשר לתת לילד אפרסמון?
פירות אפרסמון מתוק וריחני הם פופולריים עם מבוגרים רבים, אבל הם יכולים להינתן לילדים צעירים? כדי לא לפגוע בבריאותו של התינוק, לפני שהוא נותן לה פירור, ההורים צריכים ללמוד יותר על התכונות של פרי זה, הגיל האופטימלי של המבוא לתזונה של הילד וניואנסים חשובים אחרים.
היתרונות
- אפרסמון הוא מקור של פחמימות, חומצות אורגניות, סיבים טבעיים, טאנינים ותרכובות שימושיות רבות אחרות.
- פרי זה יהיה לחדש את הדיאטה עם מינרלים וויטמינים בחורף.
- השימוש בו יש השפעה חיובית על העבודה של בלוטת התריס, מצבם של קירות כלי הדם, את העבודה של הכליות ואת חסינות של הילד.
- בשל התוכן הגבוה של ויטמין A בצורה של בטא קרוטן, חשוב לתהליכי הצמיחה בגוף הילדים ולשמור על ראייה טובה.
- הוא מכיל הרבה ברזל, אשלגן, יוד, מגנזיום, סידן, מנגן ועוד.
- פרי זה עשיר בויטמין C ורוטין, כך שתייה משפיעה על כלי הדם, ההגנה החיסונית ומצב הדם.
- נוכחות של סוכרים טבעיים בהרכב עושה את זה שימושי עבור פעילות המוח ואת הביצועים.
- הפרי יש אפקט מקבע, ולכן זה עוזר להיפטר שלשולים.
חסרונות
- בשל תכונות החריף שלה, אם הציג מוקדם מדי לתוך הדיאטה התינוק יכול לגרום חסימת מעיים.
- צריכה מופרזת גורמת לעצירות, במיוחד אם הפירות אינם בשלים מספיק (הם עשירים בטאנין). תכונה זו גורמת איסור על השימוש אפרסמון במקרה כאשר הילד יש נטייה עצירות.
- הוא שייך לאלרגנים חזקים למדי, ולכן התגובה להכנסתו לתזונה של הילדים שכיחה למדי. זו הסיבה להכיר את התינוק עם הפרי בהדרגה, המציע הראשון חתיכת פרי קטן בבוקר.
- בגלל כמות גדולה של פחמימות לעיכול בקלות, הוא התווית בסוכרת.
- השימוש בו זמנית של אפרסמון וחלב גורם לשלשולים.
תוכלו ללמוד עוד על היתרונות ואת הפגיעה של פרי זה מן "לחיות בריא" התוכנית.
עם כמה חודשים אתה יכול לשים להאכיל?
רוב המומחים ממליצים לכלול פרי כזה בתזונה של ילדים מתחת לגיל שלוש, כאשר מערכת העיכול בשלה מספיק לעיכול רגיל.
חלק מההורים מסתכנים בטיפול בבשר מתוק של ילד בן שנתיים, אבל כל אם צריכה להבין שההחלטה לתת אפרסמון לילד מתחת לגיל 3 יכולה בסופו של דבר עם בעיות בדרכי העיכול. אם לתינוק יש כבר פתולוגיה של מערכת העיכול, זה לא שווה לתת לו פרי עד חמש שנים.
באיזו צורה לתת?
לרוב, אפרסמון ניתנת לילד טרי, חותכת את הפרי לפרוסות וקילפת אותו מהקליפה. גם מן הפרי הזה אתה יכול לבשל ג 'לי, סלטי פירות וקינוחים שונים. זה יכול להיות מילוי עבור פנקייקס, קדרות מתוקות או פשטידות.
לעתים קרובות, ילדים מוצעים אפרסמון מיובש.למרות שזה מקטין את התוכן של ויטמינים במהלך ייבוש, המוצר מוכן בדרך זו יש אפקט עפיצות נמוכה יותר.
טיפים לבחירה
מה לעשות אם אתה אלרגי?
בשל הנוכחות בהרכב של כמות גדולה למדי של בטא קרוטן, גרימת צבע כתום בהיר של פירות, פירות כאלה הם לעתים קרובות הגורם לתגובה אלרגית. כבר לאחר אחד או שניים servings של ילד, פריחה, אדמומיות, נזלת, נפיחות בפנים, שיעול או סימפטום אחר של אלרגיה עשוי להופיע.
במצב כזה, את ההכנסה של אפרסמון לתוך דיאטה של התינוק הוא נעצר והם הולכים לרופא, כך שהוא מייעץ antihistamine המתאים לגיל שלו.
