איך לתת לילד חלמון ולהציג אותו על תוספי?

החלמונים מופיעים בתזונה של הילדים לפני השנה, כי הם מקור של חומרי הזנה חשובים לפיתוח של פירורים. מה בדיוק הם מועילים, אם יש להם השפעה מזיקה, כאשר אתה יכול להזין אותם לתוך התפריט של התינוק וכמה מותר לתת לילדים? הבה נבחן את השאלות הללו ושאלות נוספות ביחסיהן ביתר פירוט.

חלמון ביצה הוא מזון יקר מלכתחילה בגלל הרכב שלה. אלו החומרים שהם עשירים ומהי ההשפעה שיש להם על הגוף:

• זהו מוצר די קלוריות, שבו יש הרבה שומן רווי, ולכן השימוש המופרז שלה יכול להזיק עם עודף של משקל הגוף.
• בצורתו הגולמית, הוא נספג יותר ויכול לגרום לזיהומים.
• עלול לגרום לתגובה אלרגית.
• לא מומלץ עבור בעיות עם דרכי המרה.

בגיל 6 חודשים, התינוק אינו מספיק של חומרים מזינים אלה הנמצאים חלב אם. זה בגיל זה כי מאכלים חדשים מתחילים להופיע על תפריט הילדים, אשר מספקים חומרים מזינים כי הם בעלי ערך עבור תינוקות. כאשר התינוק הכיר ירקות (מקור של ויטמינים וסיבים) ודגנים (מקור של פחמימות), הגיע הזמן חלמונים עוף. הם פועלים כמקור של ויטמינים מסיסים בשומן, מינרלים חשובים ותרכובות מועילות אחרות. ומכיוון שהם נכללים בתפריט הילדים בגיל צעיר.

• כל ויטמינים מסיסים בשומן למצוא ביצים נמצאים בהם.
• החלמונים מכילים קרוטנואידים ולציטין, אך חלבונים אלה נעדרים בחלבונים.
• רוב הסידן, ויטמין B6, אבץ, חומצה פולית, ברזל, ויטמין B12 ו תיאמין נמצאים בהם.
• מולקולות חלבונים בהרכב מחוברות לשומנים, דבר התורם לקליטתם.

תגובות אלרגיות אליו מתרחשות בתדירות נמוכה יותר מאשר על ביצים שלמות וחלבוני ביצים, אבל הם גם אפשריים. הם מתבטאים בדרך כלל על ידי redhening של העור ואת פריחה, כמו גם בעיות עיכול (הקאות, עצירות, קלקול קבה). אם לתינוק יש נטייה לאלרגיות, ההקדמה לתזונה צריכה להתבצע בזהירות רבה ובקטעים קטנים.

בחלמון ביצים שליו מכילים יותר חומרים מזינים חשובים לבריאות וצמיחה של תינוקות. הוא מומלץ להיכנס לתזונה של התינוק, אם לתינוק יש דיאתזה קטלנית של exudative, מאחר ותגובות אלרגיות למוצר זה נפוצות פחות. לילדים הסובלים חלמון עוף טוב, לסירוגין בתפריט עוף שליו לילדים הוא רעיון נהדר.

אם התינוק יונק, החלמון כלול בתפריט שלו מ 9 חודשים. תינוקות שמקבלים תזונה מלאכותית, הוא הציג לתוך הדיאטה ב -7 חודשים.

מרתיחים את הביצה במשך 10 דקות, לחתוך אותו ולהסיר את החלמון, מנסה לא ללכוד אפילו את החלק הקטן ביותר של החלבון. עבור המדגם הראשון, פירור קטן בגודל של ראש המשחק מספיק. מעכים את המוצר ומערבבים עם חלב או חלב של אמא שלי, או מוסיפים לירקות שהילד אכל במשך זמן רב. כמו כן, החלמון ניתן להוסיף את דייסה. בהדרגה, הסכום עבור התינוק עולה לנורמה גיל.

כפי שאתה יכול להפריד במהירות את החלמון מהחלבון, לראות את הווידאו של ערוץ "החיים פריצה ניסויים."

השימוש בחלמון ביצה גולמי לילד מתחת לשנה לא מומלץ. מוצר כזה הוא לא רק נספג יותר גרוע בגוף הילדים, אבל יכול גם לגרום למחלה (אם הילד מקבל חלמון עוף גלם, תמיד יש סיכון גבוה של זיהום עם סלמונלוזיס). אם ההורים רוצים לתת את התינוק שלהם, עדיף לעשות את זה אחרי שנה, תוך כדי להישאר על חלמון שליו ולשטוף ביצים ביסודיות.

הצע לילד את שנת חייו הראשונה צריך לקחת בחשבון את גיל התינוק ואת סוג של האכלה. המלצות לצרוך חלמון ביצה לפני גיל אחד נראה כך:

באשר חלמון ביצה שליו, בחודש הראשון של המבוא, כמותו מותאמת לחצי יום, ולאחר מכן גדל כולו וניתן בסכום כזה עד שנה. ילדים מעל גיל שנה מתחילים לתת ביצים שלמות.

• כדי לבשל חלמונים לתינוקות, כדי להיות בטוח לקנות ביצים טריות מן המוכר מהימן. במקרה זה, את קליפת הביצה צריך להיות אינטגרלי, ולפני בישול הם צריכים להיות טבל במים - אם הביצה צף אל פני השטח, ואז הוא ניזוק.
• לפני שאתם מרתיחים ביצה על מזון לתינוקות, חשוב לשטוף ביסודיות. זה חשוב במיוחד עבור ביצים עוף המקומי, אשר יכול לגרום לזיהום סלמונלה.
• אם אתה נותן חלמון לתינוק שלך בפעם הראשונה, עדיף לבחור האכלה הבוקר עבור זה. במקרה זה, עד סוף היום זה יהיה ברור אם פירור העביר את המוצר החדש בדרך כלל.
• אם הילד נוטה לעצירות, תן לו רק 1-2 פעמים בשבוע.