באיזה גיל אפשר לתת אפרסקים לילדים?
תוספי פירות מופיעים בדרך כלל בתפריט של התינוק לאחר הכנסת ירקות ודגנים. ילדים אוכלים את זה בהנאה, והורים שמחים שהם יכולים לתת את התינוק חומרים בריאים. אחד הפירות המועדפים של ילדים רבים הם אפרסקים. אבל כדי שלא יפגעו בבריאות הפירורים, עליך להזין אותם כראוי.
היתרונות
- זהו מקור של ויטמינים A, C ו- B קבוצה.
- חוגגים את האפקט המבוצר, ולכן הם מומלצים במהלך ההתאוששות לאחר מחלה.
- השימוש שלהם יש השפעה חיובית על פעילות המוח, זיכרון וביצועים.
- בשל התוכן הגבוה של מלחי אשלגן, יש להם השפעה מועילה על העבודה של שריר הלב.
- יש להם אפקט משתן קל.
- מיץ אפרסק מבטלת חומציות נמוכה ועצירות.
- אכילת עיסת ומיץ מפרי זה עוזר להגדיל את רמות המוגלובין.
אתה יכול גם ללמוד עוד על היתרונות על ידי צפייה בתוכנית "לחיות בריא". זה נחשב אפרסקים שטוח (תאנה).
חסרונות
- בשל תוכן פחמימות גבוהה שלהם, הם לא צריכים להיות כלולים בתזונה עם עודף משקל או סוכרת.
- עם שימוש מופרז של הילד עלול להופיע הפרעת תפקוד העיכול.
- לחלק מהילדים יש חוסר סובלנות אישי.
מאת כמה חודשים אתה יכול לשים להאכיל?
באיזו צורה לתת?
המבוא של אפרסקים בתזונה של ילד קטן להתחיל עם פירה. לעתים קרובות, אמהות קונה מחית אפרסק משומר, מרכיביו הם רק אותם. היתרון שלהם הוא ידידותיות סביבתית והומוגניות.
אם אתה רוצה לבשל את המחית התינוק עצמך מן הבית או אפרסקים חנות, הפרי צריך להיות שטף וטבל לרגע במים רותחים. ואז הם מקוררים, למשל, תחת מים קרים, העור מוסר מהם, הפרי הוא חתך לחתיכות, העצם מוסרת, ולאחר מכן את עיסת נשלחת בלנדר.
לאחר שחיקה לתוך מסה הומוגנית, אתה יכול להוסיף קצת מים למחית כדי להפוך אותו עדין יותר נוזלי. ביום הראשון, מוצע לתינוק חצי כפית של תפוחי אדמה מחורבנים כאלה במהלך ארוחת הבוקר, ואם עד סוף היום אין סימנים של חוסר סובלנות, למחרת ניתן להכפיל את החלק הזה, ולהגדיל בהדרגה לנורמות הגיל.
ילדים מעל גיל 10 חודשים יכולים להתחיל להציע אפרסק ללא עור, כבר לא בצורת פירה, אבל חתיכות קטנות. זה מעורב לעתים קרובות עם יוגורט תוצרת בית או curds. עבור ילדים יותר משנה, הם יכולים להוסיף למאפים שונים.
טיפים לבחירה
מה אם ילד בולע עצם?
עצם האפרסק שונה בגודל גדול למדי, ולכן המצב כאשר הילד בטעות בולע אותו הוא מסוכן כי זה יכול להיתקע הוושט. אם העצם נכנסת לבטנו של הילד, והמצב הכללי של הילד אינו מוטרד, אז לרוב זה אובייקט זר יוצא באופן טבעי ללא כל קושי ביום השני עד הרביעי לאחר בליעה. במקרה זה, לא ממליצים על משלשלים ועל חוקנים כדי לעזור לילד, ובתזונה של הפירורים כדאי להוסיף מזונות עם סיבים (ירקות, דגנים, פירות).
אם ילד מתלונן על כאבי בטן או בחילה קשה, יש לו שיעול עם קוצר נשימה, יש הקאות חוזרות או צואה נמצאים דם, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא.
מה לעשות אם אתה אלרגי?
אם התינוק הגיב על מנות ראשונות של מחית אפרסק עם פריחה, אדמומיות, שיעול, נזלת, שלשולים או סימפטומים שליליים אחרים, המוצר החדש צריך להיות מבוטל. במקרה של תגובה בולטת, עליך להתייעץ עם רופא כדי לבחור את ההכנה antihistamine מתאים לגיל. נסה את זה לפתות שוב בעוד כמה חודשים.
