ויטמינים עם יוד לילדים

בגוף הילדים היוד משחק תפקיד משמעותי. קודם כל, אלמנט זה חשוב לתפקוד של בלוטת התריס ואת היווצרות הורמונים אחראי על תהליכים מטבוליים. כמו כן, צריכה יומיומית לתפקוד של מערכות איברים אחרות של הילד.

מכיוון שיוד לא נוצר בגוף הילד, הוא צריך לקחת מדי יום על ידי הגוף של הילד עם מזון או כחלק של תוספי מזון. בהתאם לגיל, הילד דורש כמות כזו של יוד כל יום:

ילדים עם חוסר יוד לעיתים קרובות לחלות, להיות רדום ועצבני. הילד יחווה חולשה, כאבי ראש, תלונות על אי נוחות בגרון (תחושה של תרדמת וגירוד), קושי בבליעה. הפעילות הגופנית שלו יורדת, שיעול יבש עשוי להופיע.

לרוב מחסור ביוד קשור לתזונה לא מאוזנת של ילדים, ולכן המשימה של ההורים צריכה להיות לשלוט בתזונה של בנם או בתם. בתפריט של הילד צריך להיות נוכח מוצרים כגון:

• ים כרוב
• Hake, סלמון, צדוק, flounder ודגים אחרים.
• דיונון ו שרימפס.
• חלב מלא, גבינה קשה ומוצרי חלב.
• ביצי עוף.
• כלים מבשר חזיר, בקר ובשר אחר.
• ברוקולי, ירקות, אפונה, שעועית ירקות אחרים.
• אפרסמון, מלון, ענבים, בננה, תפוחים, תותים, הדרים ופירות אחרים או פירות יער.
• כוסמת, דוחן, שיבולת שועל, לחם מקמח שיפון וקמח חיטה.
• שמפרחים.

תוספי מזון כולל יוד מומלצים לילדים:

• לחיות באזור שבו microelement זה הוא קטן בקרקע ומים.
• עם נטייה גנטית למחלת בלוטת התריס.
• עם מחלות של מערכת העיכול, הפגיעה הספיגה של חומרים מזינים מן המזון.

כדי להשלים את התזונה של הילדים עם יוד, להחיל תוספי המבוססים על אשלגן יודיד. המינון שלה למניעת זפק הוא 50-100 מיקרוגרם של יוד בגיל 12 שנים ו 100-200 מיקרוגרם של יוד לילדים מעל גיל 12. משך השימוש אמור להיות מוסכם עם הרופא, כמו במקרים מסוימים, מניעה מתבצעת רק כמה חודשים, ולפעמים אלה תוספי נדרשים לקחת חיים.

סמים בהם היוד הוא המרכיב העיקרי הם:

• יודומרין 100 או 200.
• ג'ודבלאנס.
• ויודרום יוד לילדים.
• Iodide 100 או 200.
• אשלגן יודיד.
• Yodostin
• מיקרו

למניעת מחסור ביוד בילדות, מתחמי ויטמין המכילים יוד משמשים לעתים קרובות.יוד בהם מיוצג לעיתים קרובות על ידי יודיד אשלגן או נתרן יודיד. הנה המולטי ויטמינים הפופולריים ביותר:

בסרטון שלהלן, ניתן לראות מה ד"ר קומרובסקי אומר על היתרונות של יוד עבור הגוף של הילדים, וכיצד חוסר יוד יכול להשפיע על התפתחות הילד.