כיצד לשפר את איכות הביצים לפני הפריה חוץ גופית: מויטמינים ותזונה לאורח החיים של אישה

ההכנה להפריה חוץ גופית היא ארוכה למדי. בעוד הזוג אוספת את כל המידע הדרוש ועושה בדיקות, יש לאישה זמן לשפר את איכות הביצים שלה, כי ההצלחה של ניסיון הפריה חוץ גופית תלויה במידה רבה בכך. כיצד לעשות זאת, אנו נספר בחומר זה.

ביציות נקבה הן יצירה ייחודית של הטבע. אלו הם התאים הגדולים ביותר של גוף האדם, ואספקתם מוגבלת. כדי ליצור בשחלות של הילדה, תאים מבשר של הביצים להתחיל גם בזמן הילדה היא ברחם של אמה. תינוק נולד עם רזרבה של 400-500 ביציות של הסדר הראשון בשחלות, וזה אספקת חיוני שלה של ביצים.

במהלך ההתבגרות, הביציות הראשוניות הללו מתחילות להתבגר אצל הנערה, וכל חודש מתפרץ אחד הזקיקים כדי לשחרר ביצית מוכנה להפריה לתוך החצוצרות. תהליך זה מוסדר על ידי הורמונים, המשימה של הגוף כדי למנוע שחרור של ביצים יותר, כך השמורה השחלות אינו מדולדל.

כך מתרחשים מחזורי המחזור. עם כל אחד מהם, אישה מאבדת אחת (לעתים נדירות 2) ביצים. השמורה השחלות במהלך החיים אינו מתחדש, מלבד איכות הביציות הנותרות הופך להיות גרוע יותר עם הגיל. חלק ביציות בשחלות חשוף להשפעות מזיקות, חלק יוצא עם מחזור הווסת.

זה בלתי אפשרי לעצור את תהליך ניוון ביצה עם הגיל - זה די טבעי. איכות הביציות מושפעת מהמצב האקולוגי שבו מתגוררת אישה, מזון, הרגלים רעים, אלכוהול, מחלות כרוניות שונות ומקרים של שפעת ו- ARVI שהועברו במשך שנים. גורמים מזיקים יכולים להיות גדולים באופן משמעותי אם האישה היא לעתים קרובות עצבני, עובד בלילה, מוביל חיי מין לא סדירים, אם יש לה פעולות תחת הרדמה כללית.

הירידה באיכות ביציות הופך בולט למדי לאחר 34 שנים. וזה חל לא רק על נשים מעשנות ולא להזניח משקאות אלכוהוליים. גם אישה ללא הרגלים רעים כפופה לתהליך זה - תהליך ההזדקנות של ביציות: זה עניין של הורמונים. הפעולה החודשית שמטרתה לדכא את פעילותם של הזקיקים הלא-דקדקים הופכת אותם פחות פעילים.

כרומוזום X הנשי מזדקן גם הוא. לכן, עם הגיל, נשים נוטות יותר לייצר תינוק עם מחלות גנטיות כרומוזומליות ותסמונות. סיכון זה עולה ביחס לגיל. זה הופך להיות הגבוה ביותר אם האישה כבר בת 40.

רק בנות יולדות יש 100% ביצים בריאות. כבר בגיל 10, רק 70% של ביציות מסדר ראשון נשארים, אשר, בתנאים נוחים, יכול להיות ביצים בריא ובוגר. לילדה בת 20 יש כ -37% מהביצים מהמלאי הראשוני. לאישה בת 30 אין יותר מ -12%. בגיל 35, לאישה יש רק 7% מהביצים מהמספר שבו נולדה. בגיל 45, הם לא יותר מ 1-2%.

בכל שלב של שלב IVF, איכות הביצית משחקת תפקיד ענק. בשלב הראשוני, השחלות של האישה מגורה בתרופות הורמונליות.זה הכרחי כדי לקבל יותר ביצים: ככל ביצים יותר זמין לאמבריולוגים, כך הסבירות כי הפריה יצליח לאחר הטבעה ברחם, העוברים יכה שורש.

בשלב של גירוי הורמונאלי, השחלות צריך לתת תגובה נאותה: כמה זקיקים צריך לגדול באופן שווה ומהיר. הם מנוטרים עם אולטראסאונד, ובדיקת דם נעשה עבור הורמון luteinizing. חשוב לא רק כי מספר הזקיקים הדומיננטיים מרשים, אבל גם את האיכות של הביציות בתוך הביציות הוא בעל משקל רב.

ברגע שלושה או יותר זקיקים להגיע גדלים 16-16 מ"מ, ההכנה HCG מוזרק, אשר מגרה את ההתבגרות המהירה של הביציות. אם אתה ממהר, אתה יכול לקבל ביצים בשלים, אשר לא יכול להפרות או לגרום להיווצרות פתולוגיות חמורות בעובר. לאחר ההזרקה של hCG, זה לוקח בערך 36 שעות כדי לנקב את הזקיקים.

הרופאים מבצעים אותו בהרדמה כללית. מכשיר דק-מחט חודר את הזקיקים ומצייר את הנוזל הממלא את הביציות בשיטת השאיפה. לעתים קרובות, במיוחד אצל נשים הקשורות לגיל, אין בתאי ביצית כלל בזקיקים גדולים וגמורים לכאורה, הזקיק עצמו הופך לציסטה בהשפעת הגירוי ההורמונלי.

ביציות וכתוצאה מכך להעריך בקפידה אמבריולוגים. הם מניחים את התאים במדיום מזין במשך כמה שעות, ולאחר מכן את עובי של ממברנות, את צורת הביצה, המיקום הנכון של כל מבנים תאיים מוערכים. ביציות באיכות גבוהה בדרך כלל לייצר עוברים באיכות גבוהה. אם קיר התא צפוף יותר מהנדרש להפרשה רגילה עם זרע של בן זוג או תורם בצלחת פטרי, ניתן להשתמש בשיטת ה- ICSI. עם זאת, spermatozoid שנבחר עם כלים מיקרו מוכנס ישירות מתחת לתא ביצה בעזרת המניפולטור.

תא ביצים באיכות גבוהה ובריאה יהפוך בסיס טוב עבור עובר חזק קיימא, אשר לאחר כמה ימים של גידול יועברו חלל הרחם. זה רק נשאר לחכות עד העוברים מושתלים באנדומטריום של הרחם מתרחשת הריון מלא.

אם אמבריולוגים לשקול את איכות הביציות לא מתאים ולא מספק, אישה יכולה להיות מומלצת IVF באמצעות ביצה התורם. רק נשים בריאים, שנבדקו במלואן (כולל הפרעות גנטיות), הופכות להיות תורמות ביציות. השאלה של תא ביציות התורם ניתנת בדרך כלל לאישה, מבחינה מוסרית ורגשית.

בעניין זה אין תרופה או עצה אוניברסלית. תהליך של שיפור איכות ביולוגי הוא הדרגתי ועקבי. זה דורש גישה רצינית, שיטתית ומקיפה. המלצות אישיות לאישה על פי גילו והסיבות לאי פוריות של זוג יכולות להינתן רק על ידי הרופא המטפל. אנו נותנים את הכללים הכלליים שאישה חייבת לבצע לפני ההליך IVF.

ניקוטין ואלכוהול להרוס את המבנים של אורגנומות תא נבט. אם עוד לפני קבלת החלטה לעשות אישה IVF מעושן, הרגלים רעים יש לכלול לחלוטין כדי לשפר את איכות הביציות. בדרך כלל, 3-4 חודשים זה מספיק עבור מערכות גוף רבות של אישה להפסיק לעשן כדי להתחיל לחזור לנורמה. מערכת הרבייה אינה יוצאת דופן.

השאלה השנייה שאישה צריכה לשאול את עצמה ובכנות לענות על זה בעצמה: "האם המשקל בסדר?". עודף משקל הגוף, כמו גם חוסר משקל הגוף, יש השפעה שלילית על רקע הורמונלי.זה לא רק את איכות הביצים הסובל, אלא גם את תפקוד השחלות, סיבוכים בשלב הגירוי אינם נשללים. לאחר העברת אישה הסובלת מעודף משקל מפחיתה את הסיכוי להשתלה מוצלחת. וגם אם השלב הזה מצליח, בעיות משקל יכולות להיות השפעות שליליות במהלך ההריון ולידה.

בתחילת ההכנה לקראת הפריה חוץ גופית, עליך לשנות את לוח העבודה שלך. אישה שהחליטה בתוקף להפוך לאם ולמטרה זו החליטה לנקוט טכניקות פוריות מסייעות, הקפד לישון בלילה - זה מנרמל את הייצור של הורמונים רבים, כולל סקס. עבודה על משמרת לילה היא מותרות unaffordable עבור נשים אשר נבוכים על ידי ההכנות להזרעה מלאכותית. כמו כן, יש צורך להימנע מעיסוק בענפים מסוכנים מגעים עם חומרי הלבנה, ממיסים, מספר רב של כימיקלים ביתיים אגרסיביים, צבעים ולכות, עופרת, כספית ועבודה בתנאי קרינה מוגברת ברקע מסוכנים במיוחד לבריאות הביציות.

מתח, במיוחד כרונית, קבע, במהירות "הגילאים" תאי מין נקבה. שוב, להבין את היחסים עם שכנים או בעל, לא לשכוח את זה. הקף את עצמך ערב שלב חשוב בחייך רק אנשים נחמדים, חיוביים. אם רמת הלחץ כבר מכריע, אל תהסס לפנות פסיכולוג או פסיכותרפיסט. מומחים אלה יש טכניקות מעניינות דרכים לעזור לך להירגע ולהתכוונן להריון מוצלח בעתיד.

כל הטיפולים עם אנטיביוטיקה, הורמונים (לא נקבעו על ידי מומחה הרבייה), תרופות נוגדות פרכוסים ופסיכו-גווגים אמורות להסתיים מספר חודשים לפני הצטרפותן לפרוטוקול IVF. הגוף צריך לתת זמן להתאושש - זה ישפר את איכות הביצים.

שמור על אורח חיים נייד, כל יום, ללכת באוויר הצח, אך להימנע מאמץ פיזי רציני. שחייה ייהנו, אבל פיתוח גוף לא. תרגיל מתון יכול לשפר תהליכים מטבוליים - זהו אפקט טוב מאוד על המאפיינים האיכותיים של תאי הנבט הנשיים.

כדי לשפר את המחזור החודשי ואת איכות תאי הנבט, אישה תסייע על ידי תוספי תזונה, כגון Ovariamin, Inositol. לפני השימוש, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. בדרך כלל, תרופות אלה נועדו עבור הקבלה ארוכה למדי, אז אתה לא צריך לצפות תוצאה מהירה.

אישה צריכה לקחת ויטמינים. ויטמין E ידאג לנורמליזציה של עובי ומאפיינים אחרים של קרום התא. חומצה פולית חשובה לבריאות של כרומוזום X ומקטינה באופן משמעותי את הסיכון של הפרעות התפתחותיות מולדות של העובר. בנוסף, אישה צריכה לקחת כל יום מינון יומי של סידן, מגנזיום, ברזל, אשלגן, ויטמינים של קבוצה B, ויטמינים A, D וויטמין C.

לפני השימוש בוויטמינים, הקפד לשאול את הרופא שלך לקבלת ייעוץ. על פי ניתוח דם קליני, מומחה לחלוטין רואה אילו ויטמינים או מינרלים חסרים לך, ולכן יעזור לך לבחור תרופה שבה החומר ינצח בזמן שהוא חסר.נורמליזציה של חילוף החומרים המינרליים כמות מספקת של ויטמינים לשפר את המחזור החודשי, וכתוצאה מכך, איכות הביציות המיוצרות על ידי השחלות.

אל תתעלם תרופות זמן עממי נבדק. איכות תאי הנבט הנשי מושפעת גם מקבלת החכם, הרחם של בורון. לפני השימוש, כמו במקרה של תוספי תזונה וויטמינים, יש צורך לשאול את דעתו של הרופא המטפל, שכן צמחים מרפא יש גם אינדיקציות שלהם התוויות.

מונו דיאטה להשפיע לרעה על מצב מערכת הרבייה. גם אם אישה רואה את עצמה טבעונית, לפני הפריה חוץ גופית, היא צריכה לכלול בשר, דגים, ביצים בתזונה שלה בלי להיכשל. דיאטה חלבון יעזור עבודה פרודוקטיבי יותר של השחלות בתהליך של גירוי.

תזונה נכונה כדי לשפר את איכות הביציות צריך להיות מבוסס על עקרונות של איזון. זה צריך להכיל פירות, ירקות, ירקות טריים, פירות יער, אבל בשר וחיות חלבונים אחרים צריכים לגבור על מזון הירקות.

כדי להבשיל ולהבשיל של ביצים מלאות, אישה צריכה לנטוש מזון מהיר, שכן חומרים משמרים וצבעים, אשר משמשים כמויות גדולות בהכנת המבורגרים, להוביל להפרות של קבוצה גנטית של תאים נבט אצל נשים וגברים כאחד. לא פחות מסוכן מיצים חנות בתיבות, סוכריות "כימי" (בהיר) סוכריות לעיסה.

כדי לשפר את איכות הביציות לפני הפריה חוץ גופית, נשים רבות משתמשות בשמן דגים, ואין זה משנה באיזה צורה: בכמוסות או בצורה נוזלית. בנוסף, דגים שומניים ופירות ים מוכנסים לתזונה.

הרבה ביקורות טובות וקינמון. לפני ההפריה חוץ גופית, הוא נלקח כמוסות. לעתים קרובות, כמוסות קינמון מומלץ על ידי מומחים פוריות לאלה הזקוקים IVF, שכן חומר צמחי זה גורם לשיפור מהיר למדי ניכר המאפיינים של איכות הביצים.

כיצד להתכונן IVF, לראות את הווידאו הבא.