ויטמינים לילדים להגביר תיאבון

כאשר ילד מסרב לאכול, אוכל מעט ולעתים רחוקות, ההורים מתחילים לעתים קרובות לדאוג. ירידה בתיאבון יכולה להיות סימן למחלה, לחץ או חוסר פעילות גופנית, אך בילדות לעיתים קרובות בעיות עם תיאבון יכולות להתעורר עקב צריכת מספיק של חומרים מינרליים ויטמינים.

העובדה שהידרדרות התיאבון יכולה להיות סימן למחסור בוויטמינים, הורים יכולים לשפוט לפי תסמינים אחרים, כגון עייפות מוגברת, שינה גרועה, עצבנות, דימום בחניכיים, סדקים בשפתיים וביטויים אחרים. עם זאת, כאשר התיאבון מחריף, הילד מקבל פחות מזון, ולכן פחות ויטמינים וחומרים מועילים אחרים, מה שהופך את המצב אפילו יותר מסובך.

ויטמינים הבאים יש השפעה על התיאבון של הילד:

• ויטמין A. חשוב עבור העור ואת רירית ממברנות, מסייע לחזק את המערכת החיסונית ואת הראייה.
• ויטמינים של קבוצת B (תיאמין, פירידוקסין, ריבופלבין ואחרים). הם מעורבים בתהליכים מטבוליים ומערכת העצבים.
• ויטמין C. ויטמין כזה יחזק את חסינותם של הקטנים ולשפר את תהליך העיכול (בפרט, לעזור לקלוט ברזל).

בנוסף ויטמינים אלה בגירוי התיאבון בילדים לשחק תפקיד:

• חומצה אמינית של חומצה אמינית ל-קרניטין.
• אבץ חשוב להחלפת פחמימות ולחזק את הגנות הגוף.
• מגנזיום. משפיע על סוכר ומטבוליזם של גלוקוז.
• ברזל חיוני ליצירת דם.
• אוליגופרוקטוז. הוא שייך לפריביוטיקה, שכן הוא משפר את הצמיחה של הצומח החיידקים במעי, דבר המשפיע על חסינות מקומית ועל עיכול.

אין לתת לתינוקות ויטמין לתיאבון מופחת אם:

• לתינוק יש חוסר סובלנות כלפי חלק מהרכיבים של קומפלקס הויטמינים-מינרלים.
• הילד פיתח hypervitaminosis.

תוספי ויטמין המסייעים לשפר את התיאבון מוצגים בטפסים הבאים:

• סירופ או תמיסה אוראלית.
• אבקה שנוספה למזון או מעורבת במים.
• טבליות לעיסה.
• טבליות בקליפה.

הבחירה של צורה מסוימת של שחרור מבוססת על גיל הפירורים:

• אם הילד הוא קטן מאוד, הוא מומלץ תרופות בצורה של סירופ או אבקה מומס במים.
• ילדים בגיל הרך הם בדרך כלל הציע ויטמינים chewable.
• בגיל בית הספר, הילד כבר יכול לבלוע את הלוחות עם קליפה, לשטוף במים.

בעת בחירת ויטמינים מתאימים לילד, חשוב לשים לב לנקודות כאלה:

1. מי הוא היצרן. ילדים צריכים לקנות מוצרים רק יצרנים מכובד מי יכול להיות מהימן.
2. מהו הרכב. ודא כי התרופה מכילה ויטמינים חיוניים המשפיעים על התיאבון, וגם לציין את המינונים שלהם.
3. מהם תאריכי התפוגה. ילדים אינם רשאים לתת תרופות פג, אז במועד הייצור של התרופה אתה צריך להסתכל הראשון.

Anna you "אני באופן קבוע לתת את הבן שלי אסקורבית בחורף. התיאבון הוא השתפר הרבה החניכיים כבר לא לדמם. בנוסף, הוא התחיל לחלות מאוד לעתים נדירות. אם הייתי משכנע אנשים לשבת ליד השולחן, עכשיו הם לעתים קרובות לבקש תוספת. ויטמין C בן אוהב עם טעמים שונים פירות. "

ויקטוריה: "אני לא מאמין כי ויטמינים פרמצבטיים יכולים לשפר את התיאבון ולשפר את הבריאות. אני מנסה לתת לילדים ויטמינים בצורה הטבעית שלהם, אז אני מכינה פירות, פירות יער וירקות לחורף. אנחנו אוכלים רק טבעי, לא מתלוננים על תיאבון ירוד. "

ג'וליה: "על פי עצתו של רופא ילדים, התחלתי לתת את הבת שלי Vitrum ילדים במינון המצוין בהוראות. אם אני חולה, אני נותן קצת יותר, כמו שזה נראה לי כי מנה גדולה של ויטמינים יעזור לי להתאושש מהר יותר. אין בעיות בתיאבון לאחר נטילת ויטמינים ".

רופא הילדים המפורסם רואה את המינון של תוספי ויטמין להיות מוצדק רק עם hypovitaminosis, כלומר, עם חוסר של ויטמינים מסוימים. קומרובסקי ממליץ להגביר את התיאבון בדרך אחרת. ראשית, לדעתו, ההורים צריכים לשנות את הגישה שלהם לתיאבון ירוד ולהפסיק להפוך את המזון של הילד למשמעות של חיי משפחה.

אם אתה משחק עם ילד בריא במשחקים פעילים, הוא יהיה מהר מאוד יש תיאבון טוב. יחד עם זאת, קומרובסקי לא מייעץ להאכיל ילד שאין לו תיאבון, כי בהעדר תיאבון, הגוף של התינוק אינו מוכן לקלוט מזון.

לקבלת מידע על איך להגדיל את התיאבון של הילד, והאם הילד שלך לא רוצה לאכול הוא מפחיד, לראות את התוכניות של ד"ר Komarovsky.