איך לשים את התינוק לישון בלי דמעות וחולי תנועה?

התוכן

אם האם מניקה, אז בעיות עם הנחת בלי דמעות בדרך כלל לא מתרחשות עד לרגע הפסקת ההנקה. בדרך כלל ההורים של תינוקות מ 6 חודשים עד 2 שנים מתלוננים על הקשיים של הנחת. במקרה זה, אמהות עשויות להיתקל בקשיים עם הנחת השינה, עם השינה בערב, והתעוררות בלילה.

הנחת תינוק עם עזרה של מחלה מחלה עוזר להורים רבים בחודשים הראשונים, אבל כאשר טוט קטן גדל והאם מגלה כי הילד אינו מסוגל להירדם ללא נדנדה הרגיל, הבעיה של לשים את התינוק לישון בלי דמעות הופך דחוף מאוד. הילד התרגל להירדם בדרך זו, ואמא לעתים קרובות אינה יודעת איך לשים את התינוק בצורה שונה - זה שורש הבעיה. מה לעשות?

סדר יום

פעוטות מתנהגים רגועים יותר כאשר הם חיים על פי מצב מסוים של היום. לתינוקות אין משטר כזה, שכן הם לא מבחינים בין לילה ליום, אבל כבר בחודש השני של החיים, פירורי טופס ערנות משטר השינה שלהם. בשישה חודשים, התינוק ישן פעמיים אחר הצהריים, ואחרי שנה - רק פעם אחת.

חשוב שהתינוק ילך לישון בכל יום בו זמנית. אם זה יום, אז אחרי ארוחת הצהריים, אם זה הערב, אז אחרי שחייה נהלים אחרים.

עבור ילדים מעל גיל שנתיים, הפעילות היומיומית חשובה - אם התינוק נשאר בבית כל היום ולא זז הרבה, הוא יהיה פחות עייף להירדם קשה יותר בשבילו.

הילד נרדם
שמירה על שגרת היומיום, טקסים ופעילויות יעזור להפוך את להירדם קל יותר.

התמדה וסבלנות

אלה תכונות חשובות מאוד עבור אמהות שרוצות ללמד את התינוק שלהם להירדם בכוחות עצמם וללא מחלה תנועה. אם החליטה האם לשנות את דרך הנטיעה, אז זה צריך להיות עקבי ולא לחזור לתנועה המחלה. החל לסובב את התינוק שוב, היא רק מבלבלת את פירורי.

שני ההורים חייבים להיות בטוחים ורגועים, ולהבין עד כמה חשוב לבסס את שנתו של התינוק, להתבונן בקביעות בנהלי הערב ולשים לב לגורמים חיצוניים (בגדים, צעצועים, מיטה ועוד). התינוק ירגיש את מצב הרוח הפסיכולוגי של אמא ואבא - אם הוא עצבני וחרד, הילד יהיה קשה יותר לכוון לנוח.

טקסים

כדי להקל על התהליך של immersing את התינוק בחלום מסייע "מנומנם" טקס. אלה פעולות מסוימות בסדר, אשר חוזר על עצמו כל יום במשך זמן רב. פעולות כאלה מסייעות לתינוק לכוונן את השינה. ביניהם:

  • רחצה;
  • עיסוי מרגיע;
  • קריאת ספרים וצפייה בתמונות;
  • פרידה לשמש וילון וילון;
  • ערש;
  • לשים צעצועים למיטה;
  • אמירת ביטויים מסוימים שחוזרים מדי יום.

כשהתינוקת תתרגל לטקס כזה, היא תשקע לישון בלי דמעות וגחמות. היוצא מן הכלל היחיד יכול להיות מחלות, כאשר הילד יש חום או שן נחתך, הטקס לא יכול לעבוד והאמא תצטרך לעשות מאמצים נוספים.

משך הטקס יושפע מהטמפרמנט של הקאראפוז - תינוקות רגועים יכולים להירדם לאחר פעולה אחת או שתיים, ולילדים פעילים מאוד נדרשת תקופת הכנה ארוכה יותר לשינה.

רחצה התינוק
הטקסים משמשים מציל חיים מאוד לשים ילדים המזג הפעיל

טכניקות שינה עצמית

לדברי מומחים, הילד צריך ללמד להירדם בכוחות עצמו, בדיוק כפי שהוא מלמד להתלבש, לאכול או ללמוד מיומנויות אחרות.ישנן טכניקות המלמדות את התינוק להירדם בכוחות עצמו. הם יכולים לשמש מ 9 חודשים של גיל. בדרך כלל, כל הטכניקות הללו מכוונות לחיסול הקשר של האכלה ושינה, ולכן כתוצאה משימושן, המזון והשינה מופרדים בזמן, מה שמקל על התינוק להירדם:

  1. עם טיימר. לפני האכלה, הילד הוא הציג את הטיימר והוא אמר כי כאשר הפעמון מצלצל, החלב יסתיים. ברגע שהטיימר פולט אות, חזהו של התינוק נלקח והתינוק מונח בעריסה. אמא צריכה להיות סבלנית ולהרגיע את התינוק, אבל אל תיתן עוד את השד. בימים הראשונים, הטיימר קובע את הזמן ל 10 דקות, ואז הוא מופחת ל 4 דקות, ולאחר הגמילה את השד, האם קורא את הספר לילד עוד 5-10 דקות. אחרי כמה ימים את הנחת מוחלף לחלוטין על ידי קריאת הספר. אז קודם כל להשפיע על הנחת תנומות, ולאחר מכן על האכלה הערב.
  2. בהדרגה וגמילה בעדינות. אמא תקופה ארוכה מנסה להניח את התינוק בלי למצוץ, אבל אם פירור מבקש את השד, הוא לא מסרב. בהדרגה, האם מצליחה למצוא פולחנים אחרים כדי לעזור לתינוק להירדם, וכתוצאה מכך, הילד מפסיק לשתות חלב אם בלילה. השלב הבא יהיה נטישת הזנות לילה. אם הילד בן יותר מ -1.5 שנים, ניתן להסביר מדוע אין עוד חלב אם.
  3. באמצעות היציאה מהחדר. זו דרך מכאיבה מאוד לפירורים, אבל היא יכולה להתאים לכמה טלט. אמא, מניחה את התינוק במיטה, עוזבת את החדר 5 דקות, מצפה שהילד יירדם. אם התינוק מתחיל לבכות, האם חוזרת, מנסה להרגיע את התינוק ויוצאת שוב. אחרי כמה ימים, הילד מתחיל להבין שאין לו ברירה אלא להירדם בכוחות עצמו.
התינוק נרדם בעצמך
ילד נרדם בכוחות עצמו לא רק דורש פחות כוח לשכב, אלא גם ישן יותר

טיפים

  • מומלץ להתחיל בתינוקות גמלים מחולי תנועה בזמן הנחת הערב. לפני לילה של שינה, הילד נחוש להירדם יותר מאשר במהלך היום.
  • אם אתה מנסה להניח את התינוק שלך די הרבה זמן (שעה או יותר), לעשות הפסקה קצרה. קח הפסקה ולהפסיק הנחת במשך 15-20 דקות, ואז לחזור לטקס הרגיל (זה יכול להיות מקוצר).
  • אין צורך לראות את הבכי של הילד הקטן כסימן לכך שאתה צוחק על התינוק. העובדה שהתינוק מוחה נגד הסדר שהיה רגיל לו הוא נורמלי לחלוטין. אתה צריך לחשוב על העתיד - בקרוב התינוק יפסיק לבכות, ואת הידיים והגב לא יחוש עוד מאמץ מוגזם.
  • חשוב לא לפספס את הרגע שבו התינוק רצה לישון. אם אתה מבחין כי התינוק מפהק, הפך איטי, החלה לפעול או משפשף את עיניו, אז הגיע הזמן ללכת לישון.
  • אל תשכח כי התנאים בחדר של התינוק צריך להיות נוח לשינה (הטמפרטורה צריכה להישמר על + 18 + 22 מעלות, ואת הלחות צריכה להיות 50-60%), ואת הבגדים של הילד צריך להיות נוח.
  • לחסל שעה לפני הנחת גורמים מרגיזים וממריצים, למשל, משחק פעיל או צפייה בקריקטורה. חשוב גם שהאווירה המשפחתית היתה ידידותית ורגועה.
  • תן לתינוק להירדם עם צעצועים אם זה מרגיע אותו. אם צעצוע, שבו הפירורים נרדם כל הזמן, כבר מותש, זה לא יכול להיות מוחלף עם אחד חדש. פשוט לשטוף את "חבר" ולתת אותו בחזרה לילד.
  • אם אתה שם את התינוק לישון במיטה נפרדת, אתה יכול לשים כרית חימום שם זמן מה לפני שאתה מכניס את התינוק פנימה.

איך לשים את הילד לישון בלי שד, לראות את הווידאו של אנה Gapchenko.

מידע מסופק למטרות התייחסות. אין תרופה עצמית. בסימפטומים הראשונים של המחלה, להתייעץ עם רופא.

הריון

פיתוח

בריאות