גורם, סימנים וטיפול ב flatfoot בילדים

Flatfoot היא אבחנה לא נעימה ומסוכנת למדי, כי לא ניתן להתעלם. פגם כזה גורם להפרעות בהליכה, תנוחה ושינויים שליליים בעמוד השדרה ובפתולוגיות רבות אחרות.

למה לילדים יש רגליים שטוחות, איך לזהות את הסימנים של הפרעות ברגל אצל ילדים, וכיצד לטפל בילד, נסביר במאמר זה.

שטוחה בילדים היא דפורמציה של השלד של הרגליים. בשלב זה השינויים צורה, קשת אורך או רוחבי הוא הוריד ו שטוח. באותו זמן, בקוטר של כף הרגל, הוא מעוות ביותר ממחצית מכלל המקרים, ורק ב -30% מהמקרים עושה שטוחה יש אופי של אחד אורך.

הספרות הרפואית הרשמית אפילו מדווחת על כ -3% מהתינוקות שיכולים לאבחן רגליים שטוחות, אך מידע זה שנוי במחלוקת.

העובדה היא שכל התינוקות, ללא יוצא מן הכלל, נולדים ברגל שטוחה. הרגליים שלהם בשנה הראשונה של החיים אינם מותאמים כדי לנוע בחלל במצב זקוף, ולכן הרגל אין צורך טבעי יש מיד קשתות גבוהות ונכונות. זה שטוח נחשב טבעי למדי, פיזיולוגי.

ככל שהעומס על הגפיים התחתונות גדל ומתגבר, מתחילה התבנית האמיתית של הרגליים. לרוב, התנאים המוקדמים הראשונים לפיתוח פתולוגיית כף הרגל מונחות בגילאי 7-8 חודשים עד 1.5-2 שנים.

שרירי התינוקות, אשר רק מתחילים לקום, הם עדיין חלשים מאוד, רקמות הסחוס הוא אלסטי, ולכן כל הפרה על העומס הראשון על הרגליים עשוי לעורר את הפיתוח של רגליים שטוחות.

עם זאת, אין שום דבר רע עם התינוק flatfoot. אם התפתחות הילד תמשיך בדרך כלל, אם העומס הפיזי על הגפיים התחתונות יגדל בהדרגה, אז הרגליים לנרמל לפי גיל 7-8 שנים. למרבה הצער, זה לא תמיד כך.

Flatfoot לא יכול להיחשב מחלה מזיקה. הטבע סיפק תפקוד ברגל - תמיכה ופחת. כאשר משטחים את הקשתות של כף הרגל מפסיקות לרדת בעת הליכה בנפח הנדרש, בהתאמה, העומס על חלקים אחרים של מערכת השרירים והשלד עולה באופן משמעותי, וזה מוביל ללבוש מהיר באופן חריג של מפרקי הברך והירך, עמוד השדרה.

הפרות של המערכת התומכת, בתורן, יש השפעה משמעותית על תפקוד תקין של איברים פנימיים רבים.

זה בטוח לומר כי לילד יש רגל שטוחה רק קרוב יותר לגיל 7-8, כאשר השלב העיקרי של היווצרות אינטנסיבית של טופס התמיכה התחתון איבר הושלמה.

מולד שטוח, לא פיזיולוגי, אבל פתולוגי, נרשם די נדיר. היא קשורה לתהליכים שהתרחשו ברחם, ועם תורשת התינוק.

גורמים תוך רחמיים - תת-התפתחות או התפתחות חריגה של השרירים, הרצועות, המהווים את הקשת האורך והרוחבי, הטיביה.

הרבה יותר רגליים שטוחות מחלה נרכשת. אבל יש לו גם סיבות מולדות. מקרים כאלה, בפרט, כוללים חולשה מולדת של רקמת החיבור. אצל ילדים עם בעיה כזו, רגל שטוחה נוצרים עקב רקמת חיבור מספקת.

זו לא הבעיה היחידה. העדר רקמת חיבור במקביל מלווה באקורד לבבי נוסף, או קוצר ראייה, או על ידי עיקולים ודפורמציה של כמה איברים פנימיים (לרוב, כיס המרה).

לעתים קרובות שטוחה מפתחת אצל ילדים אשר בגיל צעיר סבלו רככת, אשר משפיע על העצם ואת מערכות השריר. בסיכון הם האנשים שסבלו שברים של הקרסול, calcaneus, שכן קיים סיכון של הצטברות חריגה של העצמות לאחר הפציעה.

שיתוק הגפיים התחתונות, הן חלקיות והן חלקיות, עלול לגרום להתפתחות לא תקינה של כף הרגל. שיתוק יכול להיות ביטוי של הפוליו הועבר, שיתוק מוחין, כמו גם תסמונת עוויתות תכופות של הגפיים התחתונות, אשר יכול להתרחש על רקע של מחלות נוירולוגיות מסוימות.

למרבה הצער, הורים, בלי לדעת את זה, הם לעתים קרובות את עצמם אחראים לפיתוח של שטוחה בילדים שלהם. אבחון זה יכול להוביל אנכיזציה מוקדמת של התינוק.

אם תינוק, שעוד לא למד לזחול בביטחון, מוכרח להציב את עצמו בהליכונים ובמגשרים כדי ליהנות מהצלחת התינוק, אז העומס על עמוד השדרה עולה בצורה משמעותית. הרגליים של הילד הם גם לא מוכנים למצב אנכי של הגוף, שרירים חלשים ורצועות בסופו של דבר טופס שגוי תחת עומס יתר.

רגל שטוחה מאיימת, עודף משקל, תינוקות שמנים, ילדים עם ההורים בוחרים את הנעליים הלא נכונות, לא נוח ולא בריא.

אם הילד הולך יותר מדי, רץ או עומד זמן רב, זה גם תורם להיווצרות שגוי של קשתות כף הרגל. Flatfoot מאובחנת לעיתים קרובות בילדים הסובלים מ עיוות שטוח ל-רגליים של הרגליים.

למרות כל הסיבות המפורטות, ההשפעה החזקה ביותר על האם לילד יש רגליים שטוחות גורם תורשתי.

אורך שטוח הוא הצהרה של כף הרגל, שבה הילד מסתמך כמעט על כל האזור של כף הרגל.

רוחבי - מאופיין בתמיכה על העצמות המטאטרסאליות. עם האורך לעצור אורך אורך, עם רוחבי - ירידות.

סוג אחר של פתולוגיה הוא משולב שטוח. הוא משלב את התכונות של דפורמציה לאורך ו רוחבי.

תלוי במנגנון שהרכיב את הבסיס לפיתוח הפתולוגיה, ישנם מספר סוגים של רגליים משטחות:

• מולד;
• טראומטי;
• משותק;
• סטטי.

פתולוגיה - תכונות מולדות הם בדרך כלל מגלים רק, בגיל 6-7, קשה להבדיל אותו מן הפיזיולוגי אחד לפני, ולכן רופא לא לוקח את זה.

טראומטית שטוח נגרמת כתוצאה של שברים של העקב, השוק, tarsus, הקרסול. הפתולוגיה הפראליטית קשורה לשיתוק הגפיים התחתונות, במיוחד בחלק מהשרירים - הרגליים והרגליים.

לרוב ב 85% מהמקרים, שטוח שטוח מתרחשת. פתולוגיה זו מתעוררת בקשר הדוק בין נטייה תורשתית לגורמים חיצוניים (הנעלה, עמידות ממושכת, עודף משקל)

תלוי כמה מעלות מבוטא זווית החריגה מהנורמה, להקצות ארבע מעלות של מחלה רוחבית:

• תואר ראשוןהזווית בין מספר 1 ו 2 של מטאטרסלים אינה עולה על 10-12 מעלות. האגודל נוטה מן המיקום הרגיל לא יותר מ 15-20 מעלות.
• תואר שני בין מספר 1 ו 2 של מטאטרסלים, זווית הוא גדל ל 15 מעלות. האצבע הראשונה יש סטייה של 30 מעלות.
• תואר שלישי הזווית בין העצמות המטטרסאליות הנ"ל היא בתוך 20 מעלות. החריגה של האצבע הראשונה היא 40 מעלות.
• תואר רביעי הזווית בין העצם המטטרסלית הראשונה והשניה גדולה למדי - יותר מ -20 מעלות. האצבע הראשונה נדחית על ידי יותר מ 40%.

ברגל שטוחה אורך, חומרת המחלה נמדדת על ידי חריגות מן הגובה הרגיל של הקשת של כף הרגל. ערכים של 35 מ"מ ומעלה אופייניים לילדים בריאים.

שטוחה יש שלבים התפתחותיים. בשלב הראשוני, הפתולוגיה תמיד קלה יותר לתקן מאשר לרוץ. בנוסף, דפורמציה יציבה מוערכת על פי קריטריונים בודדים.

להפריד קבוע רגליים שטוחות גמיש (נייד). קבוע רגל שטוח מאופיין על ידי הופעת סימני דפורמציה כל הזמן, הנייד מופיע רק ברגע של עומס על הרגליים של הילד. אם הילד לשבת ולקחת את העומס מן הרגליים, ואז קשת הרגל לוקח על המראה הרגיל.

מנסה להבין איך נראה שטוח ב תינוקות עד 2-3 שנים, ההורים מודאגים לומדים ספרות רפואית, אבל הם לא מוצאים את התשובה לשאלה זו. בדרך כלל, עד 6-7 שנים, כל הרגליים של הילדים נראים אותו דבר - שטוח.

רק מקרים של שטוחה מולדת יש מאפיינים ויזואליים ייחודיים. במקרה זה, בדרך כלל רגל אחת מושפעת, לא שתיים. הבלעדית של ילדים כאלה היא קמור, החלק העליון (האחורי) הוא קעור בצורה לא טבעית. בהונות בולטות, כאשר הניח בתנוחה אנכית, התינוק מונח על העקב.

הסימנים שצריכים להזהיר את ההורים של ילדים גדולים יותר הם:

• הילד מתעייף במהירות בטיול הליכה, מתלונן על כאבים ברגליים. תחושת הכאב מושכת בטבע ובדרך כלל עולה בערב.
• רגליים לאחר הליכה ארוכה עלול להתנפח. נפיחות ניתן גם לראות בערבים.
• ילד עם נעלי רגל שטוח נעליים מיוחדים - החלק הפנימי של הבלעדית ואת העקב ניזוקו מבפנים.

אם קיימים סימנים כאלה, הורים יכולים להשתמש בשליט המילימטר הרגיל כדי להבין עד כמה המצב חמור:

• גובה קשת רגלו של ילד בן שבע הוא 35 מ"מ - אין פתולוגיה.
• גובה הקשת של כף הרגל של ילד באותו הגיל הוא 25-35 מ"מ - זהו שטוח האורך של התואר הראשון.
• גובה קשת - 17-25 מ"מ שטוח - מדרגה שנייה.
• גובה הקשת הוא פחות מ -17 מ"מ - התואר השלישי.

ככל שגובה הקשת נמוך יותר, הסימפטומים בולטים יותר:

• הליכה קשה, מגושמות;
• תלונות על כאבי ראש תכופים;
• דפורמציה חזותית של הרגליים;
• כאב ברגליים ובגב התחתון;
• את ההתרחשות של עוויתות בגפיים התחתונות.

על פי סימנים קליניים אלה, ניתן לקבוע אפילו בבית את העובדה של נוכחות של שטוחה כמעט מכל סוג שהוא.

ב -80% מהילדים, לרגליים שטוחות גמישות יש נטייה לעבור את עצמה קרוב יותר להתבגרות, אבל גם אם היא נמשכת, היא בהחלט לא מתבטאת בעצמה ואינה מטרידה את האדם. אתה יכול לשרת בצבא, ללבוש נעליים, לשחק כל ספורט, לחיות ללא הגבלות.

יש לזכור כי בשלבים הראשונים כל הסימפטומים מופיעים בצורה חלקה יותר. לכן, עיוותים של רגליים אינם מוזרים לשלב הראשוני, גלויים לעין בלתי מזוינת, אך מופיעים גם בשלב המוקדם ביותר. כאב קל בעת הליכה ונפיחות קלה של הקרסוליים בערב.

בשלב לסירוגין (שנייה), עוויתות קצרות טווח של הגפיים התחתונות עשויים להתחיל, ואת תחושת עייפות במהלך המאמץ, כאבים ברגליים, "ירי" לתוך המפרקים הברכיים, עולה.

בשלב משולב (השלישי), כאב יכול להתרחש גם עם עומסים קלים. מבחינה ויזואלית, הרגל משתנה - הקרסול מבפנים מתחיל להראות חזק יותר מאשר מבחוץ, העקב נראה שטוח למדי. ההליכה משתנה.

חשוד שטוח רוחבית יכול להיות על מספר סימנים אופייניים:

• כף הרגל מתרחבת. לפעמים זה מסבך מאוד את המשימה של קניית נעליים.
• "עצם כואבת" - המפרק המחבר את עצם האגודל והמטטרסל, מעוות, מורחב, הופך לכואב.
• על האגודל לעתים קרובות גדל מסמר.
• הליכה מתוחה, מוגבלת.

הורים עשויים לחשוד ברגל שטוחה בילד, וייתכן שלא יראו דבר. כדי לקבוע במדויק אם יש עיוות של הרגליים, רק מומחה צר יכול להיות מנתח אורתופדי. זה לו והוא צריך ללכת לקבלה.

הרופא יבחן את רגלי הילד וייקבע מספר מחקרים בחומרה, אשר יאפשרו לנו לקבוע בדייקנות את נוכחותם או היעדרם של תנאים פתולוגיים.

בנוסף, קיימות מספר שיטות אבחון נוספות.

זוהי שיטה נפוצה מאוד של אבחון, היא בשימוש נרחב. זה סוג של הדפסים רגל. אתה יכול לעשות אותם על מכשיר מיוחד - plantographer.

המכשיר הוא מסגרת עם סרט מתוח. מתחת לזה - שכבת גזה עם דיו להדפסה. על הסרט לעמוד עם שתי רגליים, ואת הסימנים טכנאי על רגל קיבל מדפיס את נקודות המפתח שבו הרופא יכול לשפוט את חומרת המחלה. מחקר זה עשוי להיות מומלץ עבור ילד בגיל העמידה נורמלי או עודף משקל.

במהלך מחקר זה, חלקים בודדים של כף הרגל נמדדים בעזרת סטופרמטר ואת הפרופורציות הכללית מחושבים באמצעות נוסחאות מיוחדות. הפקק הוא מדויק מאוד, זה מאפשר לך למדוד עם דיוק מילימטר.

שיטה זו, בשילוב עם מדידות עם מדדים קופצניים, המאפשרים להעריך את תכונות הלם הקליטה של ​​כף הרגל, משמשת לעתים קרובות למדידת רגלי הילדים בדינמיקה, לדוגמה, במהלך תיקון שטוח.

זוהי שיטה להקלטת תכונות ההליכה. זה לא אבחון עצמאי, אבל זה עוזר לרופא האורטופדי להעריך את הניואנסים של שטוחה של ילד.

המטופל נעל נעליים מיוחדות עם לוחיות מתכת - אנשי קשר. הם יצטרכו ללכת על מסלול מתכת מיוחד.

הנתונים האלקטרומגנטיים המתקבלים מאפשרים לנו לשפוט את הזווית של היפוך הרגל, את היציבות של ההליכה, את רוחב הצעד, את האחידות של העומס על העקב והבוהן.

זוהי שיטה המאפשרת לך להעריך את מצב המערכת השרירית של הרגליים והרגליים. ההליך מסומן בדרך כלל על רגל שטוחה משותקת, כמו גם עבור כמה סוגים טראומטיים של הפתולוגיה של כף הרגל.

אלקטרודות יכול להיות superimposed באופן שטחי על העור, והוא יכול להיות מוכנס כמחטים בסדר מאוד ישירות לתוך השרירים הרצוי.

הורים רבים ששמעו את האבחנה של שטוחה מאורתופד של ילדים מעוניינים עד כמה מסוכן.התשובה לשאלה זו ברורה - פיחות שגוי, שאליו מוביל רגליים שטוחות, משפיע באופן איטי אך בטוח על חלקים אחרים של מערכת השרירים, המפרקים, הגידים.

ראשית, ההשפעות השליליות של עומסים כבדים, שאינן מסופקות על ידי הטבע, נמצאות על הברך ועל מפרקי הירך, עמוד השדרה כפוף, עם כל התוצאות הנובעות עד תחילת המחלה.

שטוחה מטופלת הן מבחינה שמרנית והן מבחינה כירורגית, אך בפדיאטריה הם מנסים תמיד לבחור שיטות שמרניות יותר שפחות ופחות טראומטיות. נספר עליהם ביתר פירוט.

ללבוש נעליים אורתופדיות הוא חלק בלתי נפרד של טיפול שטוח. אתה יכול לקנות אותו בסלון אורתופדי מיוחד. עדיף ללכת לשם עם המלצות בכתב של מנתח אורתופדי אשר יציין את כל הפרמטרים של כף הרגל של הילד - גובה, רוחב, נקודות חריגה מהנורמה, זווית החריגה, זווית התור בעת הליכה.

אם אין זוג המתאים הפרמטרים המדויקים של הרגליים של הילד, זה יהיה בסדר על פי מדידות בודדות.

דרישות קפדניות מוטלות על נעליים אורתופדיות. בשלבים הראשונים של המחלה לא דורשים בדרך כלל ללבוש זוג אורתופדי רפואי כבד, זה די מספיק כדי להגביל את עצמנו רפידות אורתופדיות, אבל מידה מתונה של שטוחה עשוי להיות אינדיקציה עבור נעליים מתקנות מיוחדות.

בדרך כלל יש לה גב גבוה, מתקן את הקרסול, סוליות רכות, רפידות אורתופדיות, בורג עגול או מרובע, תמיכת כף הרגל, עקב נמוך. זוג זה נותן את הרגל יציבות נוספת וקיבוע.

הורים רבים מאמינים כי לובש נעליים אורתופדיות מסייע במניעת flatfoot. זוהי אשליה מסוכנת. נעליים אורתופדיות כבדות וארוכות למדי, שתוכננו במיוחד לעיוותים ברגל ימין, אינן מתאימות ללבוש מניעתי.

טכניקות ידניות להשפיע על הרגליים של ילד בשילוב עם שיטות אחרות לתת תוצאות טובות מאוד, לאפשר לתקן את הרגליים שטוחות. טיפול כזה אין השפעה מהירה, אבל היתרונות של נהלים שיטתיים יהיה הפתעה נעימה והורים, ומנתח אורתופדי.

המהות של ההשפעה היא על הלישה, שיפור זרימת הדם, גמישות של שרירי השוק, שרירי הרגליים, חולשה אשר הובילה את התרחשות הבעיה. לאחר כמה קורסים, השרירים הם הידק, את קו המתאר של הרגל מתחיל להתהוות.

המטפל הידני והמעסה המקצועי יראו להורים כיצד להשפיע כראוי על הגפיים התחתונות ועל עמוד השדרה של הילד על מנת להמשיך את העיסוי בבית.

אם ההשפעה הידנית קשה מספיק כדי להתרבות בבית, אז כל אמא מסוגלת לשלוט בעיסוי. הישיבה כוללת מספר שלבים:

• השפעות על כף הרגל (ליטוף, לישה);
• עיסוי של הרגל התחתונה (תנועה כלפי מעלה, ולא להיפך, אלא לישה עמוקה עם דגש על הצד הפנימי של הרגל התחתונה);
• השפעות על הירכיים ועל הישבן (טכניקה רטובה ללא כאבים, רכה היא הטובה ביותר להסרת מתח מהברך ומפרק הירך).

עיסוי ניתן להשלים על ידי לקיחת אמבטיות רגל חמה, ואחריו שפשוף אינטנסיבי של הרגליים עם מגבת קשה.

ישנם כמה עשרות תרגילים שיסייעו לרפא רגל שטוחה בילדים ובני נוער, מה שהופך את תהליך הטיפול מעניין ואפילו מהנה. אבל תרגילים ספציפיים יכולים רק להמליץ ​​על רופא פיזיותרפיה, אשר ייקח בחשבון את סוג השלב של אנומליות התפתחותיות של הרגליים.

ילדים עם רגליים שטוחות מומלץ בשלב הראשוני. בקר בקבוצת תרגול במרפאה במקום המגורים. שם המומחה ילמד את הילד ואת הוריו את הטכניקות הבסיסיות של התעמלות טיפולית.

רצוי לנהל שיעורים באופן משועשע, במיוחד עבור ילדים בגיל הגן בגיל בית הספר היסודי, שכן שיעורים צריך להיות כיף.

התרגילים הבאים נחשבים לשימושיים ביותר עבור עיוותים ברגל:

• הליכה על הגרביים;
• הליכה על העקבים;
• הליכה על החלק החיצוני של כף הרגל;
• מתגלגל עם גרביים על העקבים.

אתה יכול לעשות את כל התרגילים האלה לא רק על הרצפה שטוחה, אלא גם על מיוחד mat-applicator.

דפוס הקלה מסוים, מידת הקשיחות של המוצר תתבקש על ידי אורטופד אשר צופה הילד.

ביצוע התרגילים הוא יחף ביותר. אם, כאשר מתאמנים על השטיח, כאב עולה ברגליים, אתה צריך להשהות, להירגע, ולנסות שוב. לאלץ את הילד להתגבר על כאב הוא לא הטקטיקה הטובה ביותר.

טיפולים פיזיותרפיים, כגון אלקטרופורזה, טיפולים מגנטיים, UHF וכן הלאה, מיועדים להפחית את הכאב בגפיים התחתונות, לשפר את זרימת הדם, לחזק את רקמת השריר, ולכן הליכים אלה הם תוספת מצוינת לטיפול העיקרי - עיסוי, התעמלות, נעליים אורתופדיות.

תיקון הפתולוגיה הופך להיות יעיל יותר. רוב מרפאות הילדים יש פיזיותרפיה חדרים משלהם, ההורים נדרשים רק כדי לעמוד בלוח הזמנים של הליכי השתתפות.

שיטת ההקלטה נחשבת לאורתופדיה חדשה יחסית, בעוד שהרפואה השיקומית מכירה אותה כבר זמן רב. המהות של השיטה - בהטלת קלטות דבק מיוחד כי להפיץ את העומס על שרירים מסוימים, תמיכה מבחוץ אחד קבוצות שרירים, ויש את האחרים מאומצת ביותר.

במקרה זה, הפעולה הטיפולית כמעט תמיד נוכחת - הן במהלך השיעורים והן במהלך ההליכה הרגילה, ובמהלך המנוחה.

קלטות נחשבות היעילות ביותר כאשר ילדים שטוח רגל, כאשר הרגל עדיין גדל. במבוגרים, הקלטות לא מראה תוצאות מרשימות כאלה, למרות שזה גם די מרשם על ידי אורתופדים כמו טיפול תחזוקה.

אתה יכול ללבוש את הקלטות במשך כמה ימים, ולאחר מכן לשנות אותם. הטלת קלטות עצמית, בכל מקרה, בהתחלה, היא לא רצויה, שכן המיקום הלא נכון של הקלטת יכול להוביל לעיוותים עוד יותר משמעותי.

כטיפול עצמאי, שיטת הקלטת לא נחשב, אבל זה יכול לשמש כחלק מטיפול מורכב.

טיפול כירורגי מסייע להיפטר שלבים שטוח 3 ו 4, כאשר לא ניתן לתקן את האנטומיה של הרגל על ​​ידי שיטות שמרניות.

ילדים בני 10 שנים יכולים לעשות תת-ארטו-ארז, פעולה פולשנית מינימלית עם חתך קטן ותקופת החלמה מהירה - בתוך יום שבו הילד נמצא בבית.

דרך חתך קטן, שתל טיטניום מושתל לתוך סינוס subtalane של כף הרגל. הקשתות האורךיות משתנות כך. השתל מוסר על ידי גיל 17-18 ואת המיקום הנכון של הקשתות נשמרת.

אורכי שטוח רגל כמו הפתולוגיה valgus ניתן לחסל ביעילות בעזרת מה שמכונה אוונס המבצע. המנתחים מרחיבים את עצם העקב על ידי השתלת חלקים של העצם שלהם לתוך זה. הסיכון לדחייה הוא מינימלי.

עם שטוח שטוח, שני סוגים של ניתוח משמשים - על גידים ורקמות רכות ועל רקמת העצם של הרגליים.

השיטה השנייה מסירה, בפרט, את "עצם כואבת בולטת", ולפעמים כמה עצמות metatarsal.לאחר הניתוח, הילד ילבש סנדלים מיוחדים, אשר יתרום פיוז'ן מהיר יותר.

לאחר הניתוח במהלך החודש פעיל מאמץ פיזי לא מומלץ, במשך 3 חודשים אתה לא צריך ללכת על ספורט.

הקפד לבקר בחדר הפיזיותרפיה, שם, בפרט, לעשות אלקטרופורזה על פי השיטה של ​​CMT - אלקטרופורזה עם שימוש משככי כאבים, מינרלים, תרופות אנטי דלקתיות שנקבעו על ידי הרופא.

יש צורך להתמודד עם מניעת שטוחה עם הילד שלך מרגע שהוא עושה את הצעדים הראשונים. הורים צריכים להקדיש תשומת לב מיוחדת להתפתחות נכונה של רגלי התינוק. כדי לעשות זאת, הם חייבים לבחור את הנעליים הנכונות, לתקן את העקב, בעל סוליות רכות.

עקב גבוה הוא חובה לילדים עד גיל 2-3, לאחר גיל זה ההליכה של הילדים היא בדרך כלל יציבה יותר, ואתה יכול לקנות זוגות נעליים עם גב רך, עקב קטן, ותמיכה קשת.

שיעורים מונעים מחצלות עיסוי - מידה מצוינת של מניעה. עם זאת, לפני רכישת כזה רצפה, מומלץ להתייעץ עם אורתופד.

ילדים מחצלות 1 שנה כאלה לא מומלץ, אך כבר מחצי שנה ניתן להשתמש באחד ממוצרי "השלב הראשון". הם לא קשוחים כמו רפואי applicators.

אם ההורים יכולים ליישם לא רק בחריצות אלא גם פנטזיה לתרגילי מניעה, אז הליכה יומית לאורך המסלול עיסוי יהפוך בילוי מרגש ולהביא הנאה לתינוק.

אין להשתמש הליכונים ו מגשרים לפני 9 חודשים של גיל. יתרה מזאת, לנטוש את מכשירי האנכיזציה האלה, להפקיד את הילד בטבע - היא יודעת טוב יותר מתי וכיצד הוא עתיד לעלות על רגליו.

באופן אידיאלי, הילד, לפני המדרגות הראשונות, עבר את כל השלבים של התפתחות עמוד השדרה, על פי האבולוציה, יושב, זוחל, ורק אז - העלאה למצב אנכי.

מניעה של שטוחה בגיל הגן הוא מאוד חשוב, כי הרגל היא יצרה באופן אינטנסיבי בשלב זה. ודא כי הילד לא ללבוש נעלי בית ונעלי בית על סוליית שטוח.

בבית, עדיף ללכת יחף בכלל, ואם יש הזדמנות לתת לילד ללכת לדרוך את העקבים החשופים על הדשא, חול, ואדמה, אז זה צריך לשמש ללא יוצא מן הכלל.

הורים רבים, ובמיוחד נציגים של הדור המבוגר - סבים וסבתות - מתנגדים בתוקף ליציאה יחפה, ומציינים את עמדתם שהילד יחף בהחלט יתקרר ויחלה.

כדי להגן על הרגליים היחפות, אנו מציינים זאת זה כמעט בלתי אפשרי לתפוס הצטננותכי כלי הרגליים (היחידים בגוף האדם!) יש את היכולת להקטין ולשמור על חום פנימי. אבל אם הילד יושב על המשטח הקרה של השלל, אז היפותרמיה היא מאוד סביר, ואם הפעוט חותמת יחף על הרצפה, שום דבר רע לא יקרה לו.

ילד של 3-4 שנים יכול לקנות מיוחד רפידות בייקוב. הם משקיעים בנעליים במשך 5-6 שעות. אתה יכול לעשות את זה כלל להשקיע רפידות כאלה זוג צחצוח חלופי, אשר הילד מעמיד על הגן.

משך הזמן שילדים מבלים בגן הוא בדיוק הזמן המומלץ לחבוש את המפרקים של בייקוב. אתה יכול לקנות אותם בסלון האורתופדי.

יחס אחראי של ההורים לתזונה של הילד ימנע בעיה כזו (אבוי, נפוץ), כגון השמנה עודף משקל. ילדים רזים פחות רגישים להתפתחות של כף רגל שטוחה מאשר במפרשים שמנמנים, ואין לשכוח זאת.

על השולחן במשפחה, שבו הילד גדל, צריך להיות מזונות המכילים סידן, מגנזיום, אשלגן, ויטמינים חיוניים.כדאי ללמד בנים ובנות לאכול ג 'לי או בשר מבושל - הם תורמים לצמיחה הנורמלית של רקמת הסחוס.

עיסוי מונע של הרגליים והרגליים יכול להתבצע לילד 1-2 פעמים בשבוע. במקרה זה יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאצבעות, לקשת כף הרגל, לצלעות הפנימיות והחיצוניות של כף הרגל.

אמבטיות רגל מנוגדות עם מטרה מונעת צריך להתבצע לאחר כל שחייה. מים קרים נשפכים בהדרגה לתוך קערה של מים חמים. זה עוזר לשפר את זרימת הדם בגפיים התחתונות.

כדי למנוע התפתחות חזקה שטוחה אצל ילד, זה חשוב לפחות פעמיים בשנה כדי לבקר את מנתח אורתופדי ילדים. מומחה זה יוכל לשקול את הפתולוגיה בזמן בזמן השלב הראשוני ביותר ולרשום טיפול שמרני.

עוד על הסיבות, מניעה ושיטות הטיפול של הילדים שטוחה יספר ד"ר Komarovsky בסרטון הבא.