למה ילד אוכל הרבה ומה לעשות?

הורים רבים חולמים כי הילד היה אוכל עם הנאה ולא לסרב מאכלים טעימים ובריאים המוצעים על ידי ההורים. אבל לפעמים אמהות ואבות מתלוננים על המצב ההפוך - ילדים אוכלים יותר מדי, לא מקבלים רווי, לא מרגיש את המדד, השובע. מטבע הדברים, מתעוררת השאלה, עם מה זה יכול להיות מחובר.

הסיבות שבהן הילד אוכל הרבה, וכתוצאה מכך, מגדיל את המשקל, יכול להיות שונה.

• שינתה את סוג ההזנה - התינוק הועבר מחלב אם לנוסחאות חלב מותאמות, והחלפתם את חלב האם.
• נוכחותו של ילד של טפילים - בזיהומים טפיליים מסוימים, עולה תיאבון מוגבר, אך עם כל המשקל הרב של המזון הנאכל, התינוק כמעט אינו עולה במשקל, ולפעמים אפילו מתחיל לרדת במשקל.
• היציבות הפסיכולוגית, לחץ, מתח נפשי ורגשי חמור - תחילתו של ביקור בגן הילדים, הלימוד, המעבר או הגירושין של ההורים, שינוי באזור האקלים ואזור הזמן - הלחץ עלול לגרום לכל שינוי, כל יציאה מאזור שנקרא "אזור הנוחות".
• תקופת השיקום לאחר דלקת נגיפית חריפה בדרכי הנשימה, שפעת או זיהום אחר שהורידה במידה ניכרת את חסינותו של הילד. הילד כל הזמן רוצה לאכול בהתאם לתוכנית הפנימית של חידוש מלאי עתודות האנרגיה לאחר מחלה קשה.
• דוגמה להורים והתנהגות אכילה משפחתית - ילד אוכל כל הזמן, שבמשפחתו יש סוג של פולחן מזון: אמא "תופס" חוויות, אבא - מתח אחרי יום העבודה. ככל שהוריהם צורכים יותר מזון והרבה מנות על הלוחות, כך הסבירות שהילד יראה בדיוק את התנהגות ההזנה הזאת כמעט מינקות.
• מחלות של המערכת האנדוקרינית, פתולוגיה של דרכי העיכול - בגללם, התינוק יכול לאכול הרבה סוכר וממתקים, וגם כל הזמן רוצה לשתות. העדפות מזון יכול להיות כל, למשל, ילדים עם חומציות נמוכה של מיץ קיבה לפעמים מתחילים לאכול הרבה תפוחים או לימונים.
• מצב חשמל שגוי - ב -1.5 שנים לתינוק אין מספיק שלוש ארוחות ביום, כמו ב -5 שנים, ובמקום שבו שלוש ארוחות מנוהלות, ילדים נוטים יותר לחוות רעב פיזי ולא יכולים להגיע לשובע.
• תזונה לא מאוזנת, לא נכונה - נפח מספיק, אבל יש מחסור של ויטמינים, מיקרו מאקרו אלמנטים. מסיבה זו, תינוק עלול לחוש רעב מתמיד, אם חלב אם אינו מכיל את תכולת השומן הדרושה, או אם האם לא מתערבבת לפי ההוראות, יותר מדי, וכתוצאה מכך דיאטה מימית שאינה רוויה את התינוק למשך זמן רב.

בתור התחלה, אמא ואבא צריכים להפסיק לעודד התנהגות אכילה כזו. בפועל, הורים גאים לעתים קרובות בכך שהטוטל הקטן שלהם אוכל הרבה יותר מהנורמה וטוען ש"גיבור אמיתי גדל ". אין דבר בוגאירסקי נוהג לאכול יותר מהנורמה, והרגל של אכילת הרבה ילדים בשפע אין שום קשר עם שיפור האורגניזם של הילדים.

קודם כל, אתה צריך להראות את הילד לרופא - רופא ילדים, לעשות בדיקות עבור ביצים של התולעת, לתרום דם עבור הורמונים ולעשות בדיקת דם ביוכימי, כדי לקבוע אם לילד יש מחסור של ויטמינים מסוימים וחומרים מזינים. עם רקע פתולוגי, הטיפול שנקבע מסייע להיפטר מהבעיה, כמו הסיבה בוטלה, אכילת יתר הולך בכוחות עצמו.

אולי, אם אנחנו מדברים על תינוק בחודש אחד, שלושה חודשים וכו ', הוא לא שואל בכלל, אלא לשתות, וכאן משטר השתייה הנכון יעזור. מי שתייה נקיים יעזרו לילדים גדולים יותר, זה מספיק כדי להציע לילד לשתות במשך 20 דקות לפני האכילה, ותבחין מיד בארוחת הערב הוא אוכל חלק קטן מהרגיל.

ילד שהוא תמיד רעב לא צריך לדעת מה זה חטיף. בנוסף, ההורים צריכים להוציא חטיפים מתוקים מעוגות, ממתקים ועוגיות. רק את הארוחות העיקריות (5-6), במנות קטנות, לספק את הצרכים של חלבונים, שומנים ופחמימות, ויטמינים ומינרלים, ותמיד במרווחי זמן שווים.

רופא הילדים המפורסם יבגני קומרובסקי טוען כי יותר ילדים אוכלים, אשר במהלך הארוחה עם אמא שלהם להרהר בטלוויזיה. לכן, יש צורך רק ליד שולחן ארוחת הערב עם טלוויזיות ומחשבים כבוי. אין דבר שיסיח את דעתו של הילד מתהליך ספיגת המזון.

ילד שלא הגיע לגיל אחד לא צריך לאכול כל יום במזון היחידי, שבו הידיים המטופלות של אם וסבתא מוסיפות תבלינים - והם, והמוצרים המעושנים, מעלים את תיאבונם.

בריחה מן הרעב, שבו הילד יכול להתלונן בין הארוחות, יעזור משחקים פעילים, פעילויות מעניינות - כאשר הילד עסוק, בדרך כלל הוא לא עד אוכל. אבל אם הילד דורש בעקשנות לאכול, אתה יכול להציע לו מיץ ירקות או מיץ מפירות לא ממותקים, מבושל בבית לבד. חנות משקאות מן הקופסאות עשירים בסוכר, תזונאים מזהירים מפני צריכת אותם, במיוחד אם לילדים יש תיאבון טוב התינוק עולה במשקל.

הורים לתינוק שאוכל הרבה צריך לזכור אחת ולתמיד כי אכילת יתר היא מסוכנת מאוד, כי זה יכול להוביל להשמנה, הפרעה לתפקוד של איברים פנימיים ומערכות הגוף של הילדים, ולכן זה בלתי אפשרי לעודד אכילה מופרזת של מזון. הורים של שנים רבות חייבים לזכור כי ילד אין צורך ביולוגי לאחר 6 חודשים בלילה. לכן, ילד המבקש אוכל בלילה צריך להיות מסוגל לומר ההורה שלו "לא".

אם ילד אוכל כמות גדולה של לחם או מוצר אחר, כדאי להגביל את השימוש בו, לאחר שגילה לראשונה מהרופא איזה חומר עשוי התינוק לחסר ומה ניתן לפצות אותו על מנת למנוע "עיוותים" בתזונה.

אם תינוק בוכה בקוליק, טעות גדולה של ההורים היא לנסות להאכיל אותו מחוץ ללוח הזמנים - התינוק שנלקח ממנו אינו נפטר מקוליק, אלא גם מחלחל, מה שגורם לו אי נוחות נוספת.

התנהגות נכונה תזונתיים בילד צריך להיות בצורת. זה הורות יומיומית. וכדי להפוך את הילד תמיד לאכול מתון ולהיות בריאים, כמה טיפים פשוטים יעזרו.

• להאכיל את התינוק מלידה על פי המשטר - איך המשטר שלך יהיה כמו, זה תלוי בך (לאחר 2 שעות, לאחר 3 שעות או 3.5 שעות) - לעשות את זה כפי שזה יהיה נוח עבור התינוק שלך בשבילך. לאחר הגדרת פרק הזמן, אל תשנה אותו.
• בתזונה של ילד שיצא מינקות, חייב להיות בשר, דגים, מוצרי חלב, דגני בוקר, וירקות עם פירות. אבל אגוזים, צ'יפס, קרקרים ושאר "מעדנים" שהורים נותנים לילד, לפעמים אפילו כפרס או מתנה, אינם מקובלים מבחינה עקרונית.
• בזמן אכילה, ילד לא צריך לקרוא ספרים, מגזינים, לצפות קריקטורה או חדשות בטלוויזיה - זה מוביל אכילת יתר כמעט 100% מהמקרים.
• הקשב יותר לחוויות הפסיכולוגיות של הילד - רגיש, מוכן לדבר, לדבר, למצוא את הסיבה לאי הנוחות הפסיכולוגית והרגשית שלו בכל עת, להפחית את המטען הנפשי אם הוא גדול. אל תתן לילד שלך לפצות על חוסר התקשורת, ההופעות, העייפות.
• בקר רופא ילדים במועד, לטפל כראוי מחלות של מערכת העיכול, פלישות helminthic, לא בפועל טיפול עצמי וטיפול של הילד עם תרופות עממיות.

ברוב המקרים, צעדים אלה מסייעים להימנע מאכילת יתר. אם התינוק כבר התחיל לאכול הרבה, חשוב לא לחכות, אבל לנקוט צעדים בזמן כדי לנרמל את התנהגות האכילה.

קרא עוד על הבעיה של אכילת יתר של הילד אומר מומחה בסרטון להלן.