עודף משקל בפסיכוסומטיקה אצל ילדים ומבוגרים

עודף משקל נחשב לבעיה של המאה ה -21. גברים ונשים כאחד סובלים מעודף של קילוגרמים מיותרים. יותר ויותר, השמנת יתר מאובחנת אצל ילדים, אשר אפילו לפני 30 שנה היה נדיר יחסית. גורם הם המבוקשים ביותר בתזונה וניידות נמוכה, אבל יש הרבה יותר תנאים מוקדמים לתצהיר שומן.

במאמר זה נספר לך מה גורם פסיכוסומטי יכול להוביל עודף משקל, ואפילו השמנת יתר.

העובדה שמספר האנשים הסובלים מעודף משקל וילדים עם השמנה גדל במהירות לא נאמר רק על ידי עצלן. משרד הבריאות, Rospotrebnadzzor, תזונאים ויצרני מזון מחפשים סיבות לצמיחה מהירה של מבוגרים ומבוגרים שומן, כמו גם דרכים להתמודד עם המצב הזה.

פסיכותרפיסטים, הטוענים כי לעתים קרובות אנשים ליצור עוד קילוגרמים עצמם, לא עומדים בצד.

קילוגרמים מיותרים אף פעם לא עובר ללא עקבות, אדם לא יכול לעזור אבל להרגיש קצת אי נוחות הקשורים אליהם. עודפי הכרכים מופיעים על הגוף, הסנטר, הבטן והכומר, והקפלים האלה אינם מעניקים אמון בעצמם, אדם אינו יכול למשוך את הבטן במאמץ של רצון. במהלך מאמץ גופני על הגוף, מחומם ומחומם, מופיעים שטחים "קרים", אליהם אין זרימת דם אינטנסיבית - אלה אזורים על הבטן, על הצדדים ועל הישבן, לפעמים על הירכיים.

הוא האמין כי עודף משקל הוא בעצם עברין של תזונה לא מאוזנת ולא מאוזנת. בין גורמי הסיכון האפשריים הנקראת גם נטייה גנטית (אמא, אבא היה קילוגרמים מיותרים), לפעמים מנגנון ההתחלה הוא מטבוליזם שומנים, על ידי הפרעות הורמונליות.

אם עודף משקל נחשב מצב פתולוגי, אז השמנה נמנה בין המחלותומספר נפרד מוקצה לו בסיווג הבינלאומי של מחלות. אצלו, את התצהיר של שומן מתרחשת לא רק מתחת לעור, אלא גם ברקמות האדם ואיברים. השמנה יכולה להיות מסכנת חיים.

חולה שמנים נוטה לנחור בלילה, לעתים קרובות הוא סובל מלחץ דם גבוה. אנשים כאלה לעיתים קרובות יש כואב ו סדוק התחושות האחורי ואת הברכיים (בשל עומסים גבוהים). משקל נוטה להגדיל, אדם סובל קוצר נשימה, דפיקות לב, יש בעיות עם פעילות גופנית. משקל במקרה זה משפיע על מיניות ועל הערכה עצמית. לעתים קרובות הרעב רודף אדם כמעט כל הזמן.

אם אדם אוכל רק מזון מהיר, אז הסיבות למשקל עודף שלו הם ברורים למדי. אבל לעתים קרובות הכל קורה אחרת: ילד מוזן מזון בריא, מבוגר אינו אוכל המבורגרים מזיקים, מנסה להחליף פסטה עם תבשיל ירקות, וקילוגרמים צומחים במהירות.ואז הוא יושב על דיאטה נוקשה, מגביל את עצמו פשוטו כמשמעו בכל דבר, מבצע מעשים ספורט היומי בחדר הכושר, אבל המשקל נשאר במקום. אם יש ירידה, ואז אחרי זה מגיע שוב את הגידול. במקרה זה, יש לחפש את הסיבה לא כל כך בתזונה או ניידות כמו בנפש האדם.

פסיכוסומאטיקה - המדע בצומת הרפואה והפסיכולוגיה - בוחנת השמנת יתר, במונחים של תלות של ק"ג על מצבו הנפשי של האדם.

יש אנשים המזניחים את כל הכללים של אכילה בריאה, לאכול עוגה בלילה, לא לזלזל מזון ממסעדות מזון מהיר, לא לזוז כל כך הרבה, אבל באותו הזמן לשמור את הדמות. אתה יכול לומר כי העניין הוא בחילוף חומרים מיוחד של אנשים כאלה, אבל במציאות הסיבה נעוצה בדרך החשיבה, המודל הרגשי שבו הם משתמשים.

לעתים קרובות, אנשים שמנים זקוקים לתמיכה של פסיכותרפיסטים, המומחים הללו ניתחו את תכונות האישיות, את המצבים, את הדמויות של אלה שהרוויחו יותר מדי קילוגרמים מיותרים, והגיעו למסקנה כי בקטגוריות הבאות של אנשים יש סיכוי גבוה יותר להיות שמנים מאחרים:

• במירוץ קבוע למשקל, אך לא על העובדה שנמדדת בגרמים וקילוגרמים, אלא למשקל חברתי - הם משתוקקים לכוח, הכרה, תהילה, אישור מאחרים;
• רגיש מדימאוד לא בטוח, פוחד מאי-ודאות, עתיד, סובל מהערכה עצמית נמוכה;
• רגיש;
• סבל הרצון לצבור כל ועוד, כזה פליושקין, אשר קשה מאוד להיפרד כסף, ערכים חומריים (ככל שהמצב שלהם גדל מהר יותר, כך גדל המשקל שלהם);
• מרגיש חסר אונים.

פסיכולוגים הגיעו למסקנה כי משקל הגוף מגיע כמו הדגשה באחד התחומים האלה. אבל אפילו אם אדם אומר שהוא התאושש בשל חריגות מזון, כדאי לחשוב על למה הוא תפס כל כך פעיל?

מזון בפסיכוסומטיקה נחשב לסמל החיים - אדם אוכל לקבל אנרגיה לגוף. אבל עבור חלק, האוכל הופך להיות שווה של שמחה - הם מנסים לפנק את עצמם, בבקשה עם מעדנים, ממתקים, בשר עדינות. אם יש שמחה קטנה בחיים, אדם מתחיל למלא את הגירעון שלו בדרכים אחרות, והמזון הוא הזולה ביותר.

עודף משקל, אם כן, תמיד מסמן כי הבעיות התעוררו בתחום הרגיש והחושני של חיי האדם. הוא חי עם ריקנות רוחנית, או שאין לו תשוקה ורצון להתקדם לקראת המטרה, או לחיות עם עלבונות, או מנסה להיות במרכז תשומת הלב, אבל הוא לא יכול להשיג זאת אחרת. לעתים קרובות אנשים מודאגים לגבי העתיד, מרגיש חסר הגנה, "לבנות" קילוגרמים נוספים להגנה נוספת של הגוף. בתנאים הנתפסים באופן תת-מודע כמפחיד.

על פי תצפיות של פסיכולוגים, זה קורה לעתים קרובות יחד עם אחריות מוגברת - הגברת למעשה לוקח על עצמו יותר אחריות מהנדרש, מתחיל לפתור בעיות עבור גבר, לא לסמוך על עזרתו. היא רוצה להרגיש חזקה, ואת כוחו של אדם קשורה לעיתים קרובות עם גדלים גדולים. כאן ובאישה חזקה, רקמת השומן התת עורית גדלה.

ילדים מתחילים להתאושש כדי למשוך את תשומת הלב של המבוגרים, אם זה לא מספיק. לתינוקות יש צרכים דומים לאהבה, הכרה, תשומת לב.אם כל זה הוא מחסור במשפחה, אם האם מעדיפה לפצות את הילד על אהבה ושמחה של תקשורת על ידי קניית שוקולד או ממתקים, ואז חוץ מזה, התינוק במהירות לומד "להחליף" שמחה ואהבה. בנוסף קילוגרמים נוספים, הוא מתמודד עם סוכרת, בעיות עם הלבלב.

לעתים קרובות, ילדים מושפלים, "מרוסקים" על ידי מבוגרים סמכות, שדעותיהם לא נחשבים, הם שמנים במהירות. הם רוצים להיות יותר, לצמוח, כדי להיחשב גם משתתפים מלאים בחיים, הגוף שלהם מיד מגיב רצונות אלה מתחיל לבנות מה שמסוגל להגדיל את המהירות, כלומר: רקמת השומן.

ילדים שאוכלים בצורה גרועה אינם נדיר. אבל הם אלה אשר נמצאים בסיכון להיות תינוקות שמנים., כי אמהות לפעמים ללכת לסחיטה (אתה אוכל, אנחנו מציירים, אתה לא אוכל, אתה לא מקבל משהו). עבור ילד, כל זה קשור לגילויי אהבה, והוא למעשה מקבל מידע כזה: אם אני לא אוכל, הם לא יאהבו אותי. הוא מתחיל לאכול, ובמקביל נוצרת מערכת יחסים ברורה בין מזון לאהבה.

לואיז חי כתבה כי עודף משקל והשמנת יתר - הצורך בהגנה, דיכאון של רגשות. היא האמינה בכך עודף משקל על חלקים מסוימים של הגוף יש גם ערך אבחון חשוב:

• ידיים - אכזבה או כעס בגלל אהבה כושלת או נדחית;
• קיפולי שומן בבטן - חוסר טיפול רגשי, רגשות חשובים לאדם;
• הירך העליונה - כעס וכעס על ההורים;
• הירך התחתונה - טינה כלפי האב.

חוקר קנדי ליז בורבו כותבת בספריה כי השמנה מבוססת על חוויית ילדות ארוכת שנים של השפלה.. בהגנה על עצמם מפני חזרה אפשרית על מצב טראומטי משפיל, אדם, למעשה, בונה לעצמו שכבת מגן נוספת. וגם ליז מצביע על האפשרות של השמנה אצל אנשים אשר בהחלט לא מכבדים את הצרכים שלהם, מנסה לרצות אחרים בכל דבר. אלה אנשים טובים (אולי, מן הפתגם הזה כי "חייב להיות הרבה אנשים טובים").

פסיכותרפיסט והומיאופת ולרי סינלניקוב טוען כי הסיבה להשמנה היא פחד. אדם אינו אוהב כלל, שונא, נוזף בעצמו, לפעמים אפילו מנסה להכחיש את עצמו, הוא מפחד להסתכל על עצמו, האמיתי, הגוף נאלץ להגן על עצמו מפני רגשות הרסניים - הוא יוצר "פגז" שמן.

ירידה במשקל בפסיכוסומטיקה דורשת גישה משולבת. כמובן חשוב לחסל אכילת יתר, בצע את הדיאטה, בצע דרישות מסוימות ניסח על ידי תזונאים, אבל זה חשוב לא פחות לסדר לא רק את הבטן, אלא גם את הנפש שלך. ירידה במשקל ללא תיקון פסיכולוגי יהיה בלתי אפשרי או לא יציב - אדם מהר מאוד יחזיר את הקילוגרמים שאבדו, ואת העלייה במשקל יעלה על הערכים שהובילו את ההחלטה לבנות.

קודם כל, אתה צריך להבין כי לא גלולה, תה נס, אמצעים של תיאבון קיימים בטבע. אף אחד מהנ"ל לא יסייע לאבד אותם קילוגרמים מיותרים, אם אתה פשוט לבלוע את הגלולות, מבלי לשנות שום דבר בתפיסת העולם שלך.

אדם לא צריך גלולות לירידה במשקל, לא צריך משחות וקרמים יקרים כדי להיפטר מעודף שומן, כל מה שצריך כדי לרדת במשקל, יש לו - הוא בתוכו.

אם הסיבה היא אגירה - ללמוד לשתף בקלות, לתת לאחרים.. זה לא רק על כסף, אלא גם על רגשות - להתחיל לשתף את הרגשות והרגשות שלך, את האהבה שלך, את השמחה שלך עם אחרים.

הסיבה היא חוסר הגנה - לשקול מחדש את היחס שלך לעולם.הוא בכלל לא עוין. כל סכנה היא בראש שלך.

לא מרוצה מעצמך צריך לאהוב את עצמך. אל תפנק את עצמך, קונה עוגה או גלידה רגילה, אבל קח את עצמך בכל, עם צלוליטיס בטן סאגי. ואז, בתגובה לאהבה, הגוף יתחיל לקחת על עצמו צורות נורמליות.

טכניקות שפסיכולוגים של ילדים יכולים להציע הן תפקידים, טכניקות משחק שיכולים לסייע בטיפול בהשמנת יתר אצל ילדים., שבמהלכו הילד צריך לקבל את הרעיון הנכון של הרגשות. הוא לא צריך להרגיש חוסר אהבה ותשומת לב - ההורים צריכים לשים לב יותר לבעיות של התינוק.