האם גברים צריכים לקחת חומצה פולית בעת תכנון הריון?

לידת תינוק היא המתנה הגדולה ביותר הן לאמא והן לאבא בעתיד. הורים לעתיד צריכים לזכור שהתכנון הנכון של הילד חשוב מאוד. גישה זו מסייעת להפחית את הסיכון למחלות ולפתולוגיות אפשריות המתרחשות אצל תינוק בתקופה שלפני הלידה.

בריאותו של הגוף הגברי בשלב התכנון של התינוק היא אינדיקטור חשוב ביותר. לעתים קרובות, גברים חושבים שזה לגמרי לא חשוב. הם מאמינים שאם אמא בעתיד הוא בריא, אז התינוק ייוולד בריא. זוהי טעות גדולה.

במהלך התפיסה, התינוק "לוקח" מחצית מהמנגנון הגנטי מהאב, והשני מהאם. אם בתקופה זו האיש חולה, אז זה לא הדרך הטובה ביותר עבור התינוק בעתיד. רופאים ממליצים בחום על כל הזוגות המתכננים להיות הורים, בזהירות לפקח על הבריאות שלך לפני להרות ילד. לעתים קרובות קורה כי מחסור של ויטמינים שונים microelements תורם את הופעתם של פתולוגיות שונות.

הפונקציה החשובה ביותר של החומר הזה היא התחדשות של כל התאים בגוף. חומצה פולית נקראת גם ויטמין B9. הוא מסיס במים. תכונה כימית זו מאפשרת את החומר הזה להיות מופץ היטב בכל הגוף, חודר לתוך כל התאים שלה.

מדענים גילו כי חומצה פולית חשובה מאוד למין חזק יותר. קח את זה בשלב התכנון של ההריון לא צריך רק אשתו, אבל בעלה. חומר זה מסייע לנרמל את spermatogenesis בגוף הגברי. בתהליך זה, האיש מופיע זרע בריא.

החוקרים מאמינים כי היעדר חומר זה בגוף מגביר את הסיכון לפתח גנים שונים ופתולוגיות כרומוזומליות. מחלות כאלה הן מסוכנות ביותר, שכן הם משפיעים באופן משמעותי על היווצרות של אנומליות שונות ומומים של התפתחות תוך רחמית העובר.

על מנת למנוע הפרעות שונות הקשורות מחסור של חומרים פעילים ביולוגית שונים ומינרלים, האם צפויה להשתמש קומפלקסים מולטי ויטמין. אז, אישה מתכוננת להיות אמא ויטמין E, חומצה פולית הוא מאוד חשוב.כמו גם חומרים שונים אחרים.

בנוסף למטרה המונעת של שימוש, כלי זה נלקח גם מסיבות רפואיות. במצב זה, נטילת חומצה פולית נדרש לתקופה ארוכה למדי של זמן.

אחת מהמחלות האלה נחשבת אנמיה מקרוציטית. מצב זה מזוהה לאחר ספירת דם מלאה.הסכנה של פתולוגיה זו היא כי זה יכול להוביל את המראה של סימפטומים שליליים שונים אצל אדם, אשר באופן משמעותי לשבש את הרווחה הכללית שלו.

קבלה של חומצה פולית יכולה להוביל לא רק לנורמליזציה של הפרמטרים בדם, אלא גם לתרום spermatogenesis טוב. גם עם שימוש זה משפר את תפקוד מערכת העצבים. האיש משפר זיכרון ותשומת לב.

לפני השימוש בחומצה פולית, האב העתידי צריך להתייעץ עם הרופא. לשם כך מוטב לפנות למטפל. הרופא יקבע את כל הבדיקות והבדיקות הדרושות כדי להבהיר את מצב בריאותו של האדם ולזהות פתולוגיות מסוכנות.

תנאי מוקדם לאב העתיד - התייעצות עם האורולוג. גברים רבים חושבים שאם אין להם בעיות גלוי, אז אתה לא צריך לבקר את הרופא הזה. עם זאת, זוהי טעות גדולה. אפילו לאנשים "בריאים" יש בעיות או פתולוגיות נסתרות.

אורולוג חייב לערוך בדיקה קלינית. במהלך מחקר כזה, הרופא יוכל לקבוע את הסימנים למחלות אפשריות. אם, לאחר ביצוע בדיקה קלינית, הרופא קבע כי יש חריגות, אז הוא עשוי להמליץ ​​על האיש לעבור מחקר נוסף.

עבור זרע זה נבדק. חשיבותו של מבחן זה לא יכולה להיות overemphasized. זה עוזר לקבוע כמה זרע קיימא הם הזרע. מחקר זה הוא הכרחי מאוד אם בני הזוג יש בעיות להרות תינוק.

על מנת שהגוף יקבל את כמות החומצה הפולית הנדרשת, אדם צריך לעקוב בזהירות אחר מה שהוא אוכל.

במוצרים רבים, ויטמין זה נמצא בכמויות גדולות למדי. השימוש הרגיל שלהם עוזר להבין את הצורך היומיומי עבור זה ולמנוע את הפיתוח של מחסור פולית מדינות. סוג זה של דיאטה היא מניעה מעולה של כל מיני בעיות הקשורות חוסר חומצה פולית בגוף.

אבא הבא יבוא לאכול בשר באופן קבוע. התעללות זני השומן שלה לא צריך להיות. בשר או עגל הוא בחירה מצוינת. הם מכילים לא רק הרבה חומצה פולית, אלא גם ויטמינים אחרים יסודות קורט הדרושים לעבודה מלא של הגוף הגברי.

הימנע offal גם לא צריך להיות. הרבה ויטמין זה הוא הכיל בכבד. כל הכבד מתאים לבישול - הן בשר חזיר והן בשר בקר. גברים אשר בהחלט לא אוהב לאכול כזה offal, אתה יכול לנסות כבד עוף.

מנה מצוינת בצד בשר יהיה ירקות. הם לא רק לעזור לו להיטמע טוב יותר בגוף, אבל גם להיות השלמה טובה. ירקות וירקות עלים מכילים די הרבה ויטמינים שונים יסודות קורט הדרושים לתפקוד אופטימלי של הגוף הגברי.

ויטמין מסיס במים זה מכיל גם ב בירה שמרים. חשוב לציין כי בירה היא לא הבחירה הטובה ביותר עבור פיצוי על חוסר חומצה פולית. אלכוהול הכלול בו יש השפעה שלילית על spermatogenesis.

חשוב להבין כי מינון יומי עשוי להיות שונה. אם חומצה פולית נלקחת על ידי אדם למטרות מניעתיות, המינון של התרופה הוא קטן יחסית.

אבות עתידיים אשר הביעו בעיות עם spermatogenesis או הסובלים מאי פוריות ייקח מינונים גדולים. זה הכרחי כדי לפצות על הפרות.

אם, למרות שמירה על תזונה נכונה, בני הזוג עדיין לא יכול להרות תינוק, הרופא עשוי להמליץ ​​להשתמש טבליות חומצה פולית. הבחירה של המינון מתבצע בנפרד, אתה לא צריך לעשות את זה בעצמך.

מינה כספים כאלה, ככלל, גברים ונשים כאחד בעת ובעונה אחת. השתמש בכלי רק על פי ההוראות לשימוש לא צריך להיות. לקבלת הבחירה של המינון האופטימלי צריך להתייעץ עם הרופא שלך. כמו כן, הרופא ייתן אבא בעתיד את ההמלצות הדרושות להכנת תפריט יומי. המינון היומי הממוצע לגברים המתכננים להיות אבות הוא 200 מק"ג ליום.

במצבים מסוימים הרופא עשוי להגדיל את המינון ל -400 מיקרוגרם. בדרך כלל, המינונים האלה נקבעו על פי המלצת מומחה אורולוג או פוריות. הם מומלץ לגברים שיש להם בעיות שונות עם תפיסה או פוריות.

רופאים רבים מאמינים כי אמא ואמא צפויה להתחיל לקחת חומצה פולית 2.5-3 חודשים לפני להרות תינוק. כדי ליישם את הפונקציות שלה בגוף, חשוב מאוד כי ויטמין זה מגיע מדי יום.

בהתחשב בתכונה זו, חומצה פולית יש להשתמש. מדי יום במהלך תקופת התכנון של התינוק. משך הקורס נקבע באופן פרטני על ידי הרופא המטפל.

היום בשוק התרופות יש כמות עצומה של ההכנות חומצה פולית שונים. טבליות הם prescribed לשימוש יומיומי. הם מיוצרים, ככלל, 50 ו 100 חתיכות בחבילה אחת. כאשר אתה משתמש אלה תרופות צריך לשתות הרבה נוזלים.

חשוב לזכור כי נטילת תרופות אחרות עלולה להחליש את ספיגת החומר הזה בגוף. כדי למנוע זאת, זה חובה עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בכל תרופות נוספות או תוספי תזונה.

מומחים מצביעים על כך צריכת חומצה פולית יחד עם תרופות הרגעה נוגדות פרכוסים לא יכול להיות יעיל. במצב כזה, הקליטה של ​​ויטמין מסיס במים מופחת באופן משמעותי.

לקבלת מידע נוסף על נטילת חומצה פולית בעת תכנון הריון, עיין בסרטון הבא.