מהו היפוקסי והאם להשתמש בטכניקה זו?

לאחרונה, hypogeses מתחילים להיות פופולריים במיוחד בכל רחבי העולם - בלידה ללא כאב במצב קרוב למצב של טראנס. בדרך זו, הדוכסית מקיימברידג 'קייט מידלטון ילדה את בנה השלישי, כך נולדו התאומים הביולוגיים של אנג'לינה ג'ולי. הטכניקה באה לרוסיה.

כבר היום, נשים מתכננות לידה יכולים למצוא קורסים על שיטות ההוראה. אנו נספר על שיטה זו, כיצד היא פועלת וכיצד לשלוט בה, בחומר זה.

הומוגנית - טכניקה המורכבת ממספר מודולים, המאפשרת ללדת בצורה טבעית ללא כאבים עזים, דמעות. המהירות של תהליך הגנרית גם עולה במידה ניכרת. לידה כזו אינה דומה כלל לאופן שבו הם מוצגים בספרים ובסרטים - אף אחד לא צועק, אף זן אחד לא מדמם בעיניים. אישה מרגישה בטוחה יותר, רגועה, היא תופסת כראוי את המציאות ומתקשרת עם הרופאים, אך אינה חשה כאב חמור.

מחקרים ארוכי טווח על אופי כאבי הלידה החלו במאה ה -19, אך מדענים סובייטים השיגו את ההצלחה הגדולה ביותר. בשנת 1949, הפסיכיאטר הסובייטי איליה ולבובסקי גילה זאת כאב במהלך הלידה הוא לא יותר מאשר עוררות של קליפת המוח. בהתבסס על התגלית, הוא יצר שיטה של ​​טיפול נפשי פסיכיאטרי להקלת כאב בעבודה. זה היה מורכב ביצירת גישה מילולית נורמלי ליצור אינטראקציה נורמלית בין קליפת המוח לבין השכבה subcortical של המוח בתהליך הלידה.

התיאוריה של Velvovskiy נתמך על ידי מדענים אחרים: פרופסור ולדימיר Bekhterev, ד"ר לוריא. בשנת 1950 התפתחו ההתפתחויות הסובייטיות ביסוד עבודתו של הרופא המיילד הצרפתי פרננד לאמאז, שהפך למייסד השיטה "לידה בלי כאב ופחד". הלידה הראשונה תחת היפנוזה, וכך, התרחש בברית המועצות, נערכו ניסויים בבתי חולים ליולדות מטרופוליים בהנהגת בכרב. והתוצאות היו מדהימות.

ההתפתחויות של הפסיכיאטרים והפסיכולוגים הסובייטיים לא שקעו בתהום הנשייה - עבודתם נמשכה על ידי ההיפנולוגית מרי מונגאן, אמריקנית שגובשה את העקרונות הבסיסיים של היפוגזה. השיטה שלה (שיטת Mongan) נקראת לעתים קרובות זכויות יוצרים, אך למעשה היא מהווה המשך לעבודתם של רופאים, מדענים וביולוגים גדולים של ברית המועצות, צרפת ואנגליה.

מרי עצמה היתה כל כך מתעניינת בשיטות שלהם, שהחליטה לנסות אותם על הבת שלה - מרי עצמה לקחה את לידתה, מנהלת את כל ההכשרה הפסיכו-פיזיולוגית הדרושה. אחר כך כתבה ספר על היפנודות, והשיטה שהציעה זכתה לפופולריות באירופה, ארה"ב. עכשיו הוא התחיל להתאמן באסיה, באפריקה וברוסיה.

כדי להבין את הבסיס של טכניקות של מכוניות היברידיות, חשוב לדעת איזה סוג של כאב אבות יש. מומחים מאמינים כי הבסיס של המופע של כאב הוא לא יותר מאשר פחד. נשים חוששות ללדת, וכאשר הפחד מלידה ברמה הפסיכוסומטית (כפי שנקבע Velvovsky) מלחציים שרירים לא רצוניים להתרחש.

פחד יש שורשים עמוקים - מאז ילדות ילדות לראות סרטים, לקרוא ספרים, לשמוע את סיפורי נשים מבוגרות על הייסורים שלהם בעבודה להסיק מסקנות על מה ללדת מפחיד, כואב. הפחד התיישב בתת-המודע, מעורר את קליפת המוח, אינו מאפשר לאישה להירגע. מחיצות שרירים, "מוכתבות" על ידי דחפים עצביים בתגובה לגירוי יתר של הקורטקס, עלייה בכאב, האטת הצירים, כאבים, הגברת הסבירות לקרע, חולשת לידה, עבודה ממושכת.

הטבע דואג לתהליך הגנרי להיות עדין ככל האפשר. - כמה שבועות לפני הלידה, myometrium (רקמה מבנית של הרחם) להיפטר מספר רב של סיבי עצב. מנגנון זה נועד לצמצם רגישות. אבל הפחד שאשה מודרנית מרגישה לפני הלידה, מקטין את מאמצי הטבע לאפס. הנשים של השבטים האפריקאים או הלטינו-אמריקנים שהוזכרו לעיל הן פחות מוכרות ומשכילות, הן אינן מתבוננות בסרטים או קוראות ספרים עם תיאורים של כאבי לידה, ולכן הן תופסות לידה כתהליך טבעי לחלוטין.

הפחד הנשי הוא בעל אופי אחד נוסף - הוא נובע מחוסר מידע על תהליך הלידה, איך הגוף שלהם עובד, מערכת הרבייה שלהם, איך האיברים מתנהגים בעבודה. והפחד השלישי קשור לעתיד - הפחד שלא להתמודד עם הילד, ללדת תינוק חולה. אישה יוצרת פחדים בעצמה, היא יכולה לנהל אותם. כאב במהלך הלידה קיים בראש (קליפת המוח), כלומר ניתן לאסור, לא לכלול, וביטל. זה לא חובה.

שיטת מורגן אינה מרמזת על הרדמה וגירוי במהלך הלידה. הכל צריך לזרום באופן טבעי ככל האפשר.

אישה יכולה לקבל את היסודות של hypohypes על קורסים - סמינרים, הדרכות מוחזקים כמעט בכל עיר במרפאות בתשלום. אתה יכול להשתמש בשירותים של מאמנים, hypnologists - קורסים כאלה מוצעים על ידי אנסטסיה Ivanova, נטליה Snigireva ואחרים. אבל זה צריך להיות מובן כי השירותים של מומחים אלה יעלה הרבה.

אין זה אומר כי נשים עם הכנסה צנועה אינם זמינים. מרי Mongan גם מצביע על האפשרות של הכנה עצמית, למשל, על פי ספרה של המחבר..

אנו מזמינים אתכם להכיר חלק מהם.

נשימה נכונה מאפשרת לאישה לחסוך כוח ואנרגיה בתהליך הלידה. חוץ מזה נשימות רגוע ונשימה עמוקה ונשיפה איטית תורמות לייצור של סרוטונין, אשר בנוסף יש אפקט משכך כאבים.

קח תנוחה נוחה, לעצום את העיניים. קחו נשימה עמוקה מהסוג "בטן" (עם בטן מנופחת עם חזה קבוע). לספור לאט לארבעה. נשוף "חזה" פעמיים לאט, סופר עד שמונה.

קח תנוחה נוחה. אנחנו עוצמים את העיניים ומחלקים נפשית את הגוף שלנו למספר חלקים עם הקצאת מספר: ידיים - 1, ראש - 2, רגליים - 3 וכן הלאה. אנחנו מתחילים לספור לאט. עבור עצמנו, אנו אומרים "אחד" ולהירגע את החלק המתאים של הגוף, "שני" - להירגע את שרירי הפנים, את השרירים של הצוואר, הצוואר, "שלוש" - הרגליים להירגע וכן הלאה.

ברגע הקרב מתחיל, אתה תהיה נפשית נספר, והגוף יירגע, המאפשר צוואר הרחם לפתוח ללא כאבים, ללא קליפים, להביא את הרגע שבו התינוק נולד.

לאחר שליטה על התרגיל הקודם, אתה יכול לעבור טכניקות יעיל יותר רציני שיסייע להפוך את הלידה קל ומהיר.

קח עמדה נוחה, לספור את דעתך, להירגע כל השרירים שלך. תארו לעצמכם שוכב בנוחות על ענן ורוד, הוא רך ולח. טיפות זעירות שלה בקלות להתיישב על העור, עוטף אותך לחלוטין. הענן משנה צבע צהוב או כתום, הוא הופך להיות חם, העור מרגיש לא רק טיפות לחות, אלא גם חום עדין. באותו אופן, "לצבוע" נפשית את הענן בכל הצבעים של הקשת, ולאחר מכן לחזור בצורה חלקה לעולם הזה.

ביצוע התרגילים האלה, מומלץ לכבות את הטלפון, הטלוויזיה, כך שיש שקט ושלווה סביבך. מומחי זמן ממליצים לבחור את אותו יום, אבל לא לפני השינה, כדי לא להירדם תוך כדי פעילות גופנית.

בקבוצות ובכיתות בודדות על מערכת ההיפוגזה, מרפאות משתמשות לעתים קרובות באור עמום, מוסיקה מרגיעה ושלווה בשילוב עם הקול הנמוך והנעים של ההיפנולוג. אתה יכול ליצור אווירה כזו בדירה שלך.

העמדות החיוביות של מורגן יחליפו בהדרגה את המודלים הפסימיים השליליים והמאיימים בתת-המודע. המלצות מומלץ לפנות עם אחריות רבה.

אז, הנה רשימה של עמדות שאישה צריכה לחזור לעתים קרובות ככל האפשר, כך שהם הופכים לחלק שלה "אני". הם יכולים להיות משולבים עם התרגילים שתוארו לעיל, ואתה יכול להתאמן בנפרד בכל עת - בדרך לעבודה, בהליכה, בחנות:

• אני מתמודד עם פחדים, הם הופכים קטנים ונעלמים בהדרגה;
• אני שמח, כי בקרוב תהיה פגישה עם התינוק;
• אני מחויבת ללידה רגועה וחסרת כאב.
• אני מאמין לגוף שלי, זה תמיד אומר לי מה לעשות;
• אני בטוח, אני רגוע ומוכן להיות אמא;
• כל השרירים בגופי עוזרים לילד להיוולד.

מיילדות וגניקולוגים מסכימים לחלוטין מצב הרוח של האישה בעבודה משפיע מאוד על אופי זרימת הלידה שלה. על בסיס זה, אנשים רבים נוטים לכבד את ההשערות, אם כי אי אפשר למצוא בסיס הוכחות כבד של יעילות של טכניקות כאלה היום - לא כל כך הרבה תשתית להסיק מסקנות קליניות כלליות.

כיום, שני סוגים של היפנוזה משמשים תרגול מיילדות: במקרה הראשון, בחדר הלידה, בנוסף לאישה ואת הצוות המיילדות, יש hypnologist אשר כל הזמן, מן הצירים הראשונים עד לידתו של התינוק, הקשר עם האישה, נותן לה את ההגדרות הנכונות, פקודות, שומר אותה במצב של טראנס קל. השיטה השנייה היא היפנוזה עצמית, כאשר אישה עצמה מסדירה את המצב הנפשי והרגשי שלה בהתאם לטכניקות שלמדה בכיתה במהלך ההריון.

במקרים אחרים, חלה תרופות די מסורתיים, וכן הרדמה epidural, כאשר המצב דורש. הדרישות העיקשות של האישה החולה לא לגרום לה הרדמה, כי היא יולדת "עם היפנוזה" אינם נבוניםאם גורמים מחמירים הופיעו, כאשר השימוש בהרדמה הוא הדרך ההגיונית היחידה עבור האם והתינוק.

אם אישה רוצה ללדת תחת היפנוזה, היא חייבת לתת לה הסכמה בכתב. - היפנולוג לא יוכל להשתמש בהיפנוזה אם הסכמה כזו לא הושגה.

כל פעולות הרופאים בחדר הלידה כפופות לתקנים אחידים ולקווים מנחים קליניים של משרד הבריאות. לגבי היפנוזה, אין המלצות - לא ברור מתי ואיך להתחיל את זה, איך לשלוט בעומק שלה, איך לשלוט בתגובות של אישה אחרת בטראנס, אין המלצות לגבי פעולות של היפנולוג, אם משהו משתבש אם אישה מתברר להיות hypernous או, חסין לחלוטין היפנוזה. לכן אין היפותזות רשמיות עם נוכחות של היפנולוג.. רק בתי לידה ומרפאות פרטיות נפתרות.

במקרים מסוימים, על פי התעקשות של אישה, היא יכולה לקחת מאמן היפנוטי או היפנולוג כשותף לעבודה משותפת, כמה בתי חולים ליולדות ומרכזים perinatal מסכים עם זה. היפנוזה עצמית ניתן ליישם ללא הגבלות..

על פי חוות דעת של נשים שכבר שילדו על פי שיטת ההיפוגזה, התהליך אכן התקדם במהירות ובקלות רבה יותר. לחלקם אפילו לא היה זמן להרגיש כאב חזק בזמן הניסיונות.בהחלט לסרב טכניקות היילוד עזר נשים לא מייעצים.

לכן, אמהות מנוסות ממליצות לא רק להתכונן ללידה פסיכולוגית, ללמוד טכניקות נשימה והרפיה, אלא גם להכיר את המושגים המיילדות הבסיסיים כדי להבין מה זה ולמה אתה מציע לעשות.