גורמים פסיכוסומטיים של הצטננות אצל ילדים ומבוגרים

הצטננות במבוגרים וילדים נפוצים למדי, במיוחד בעונה הקרה. לרוב, ההסברים לכך מטושטשים למדי: היפותרמיה, חסינות מופחתת, וירוסים וחיידקים אשר ניצלו את החסינות המופחתת. אבל אנחנו קופאים בתדירות גבוהה יותר מאשר במחלה, והעולם כולו ממש שוקק בקטריות ווירוסים, אבל אדם אחד חולה, והשני לא (גם לאחר מגע עם נגוע). מתברר שרק מי שמאפשר את זה יכול להצטנן.

מאמר זה מתמקד הגורמים הפסיכוסומטיים של הצטננות.

אין מחלה כזו כמו "קר" בספרי רפואה. זהו שם פופולרי למספר מחלות בו זמנית: שפעת, ARVI, זיהום הרפס, נזלת, כאב גרון, ברונכיטיס ועוד רבים אחרים (ולא רק) מחלות.

לקר אין שום קשר לזה. Overcooling של הגוף יכול רק להוביל לירידה תפקודים החיסונית, מה שמאפשר את אחד הנגיפים במחזור במהלך העונה הקרה להיות נגועים.. אבל ללא היפותרמיה, מבוגרים וילדים נגועים שפעת או ARVI. ואת החדר חם יותר מחניק יותר הוא, כך גדל הסיכוי לזיהום.

גוף האדם מסוגל להילחם עם מגוון של איומים, וירוסים וחיידקים - מאבק זה יהיה בלתי נראה ובלתי מורגש עבור האדם עצמו. אבל זה נמשך רק כל עוד האדם מרגיש את הכוח לנשום עמוק ולהתמודד עם כל המשימות. התקפות קרות כאשר אין כוח להגן (זה מה שהרופאים אומרים, מרמז על ירידה בחסינות).

לכן הגורם הפסיכוסומטי העיקרי של הצטננות אצל ילדים ומבוגרים הוא עייפות. אנשים עייפים לא מרוצים יותר מדי מהדרך שבה הם הולכים, ולעצמם, עייפים ולא רוצים ללכת לעבודה או לבית הספר לשיעורים, בגן, הם חולים כי הם מרשים לעצמם לחלות. ו את המחלה שהם צריכים כנוחה מכל מה שהוא כל כך עייף. התת-מודע מגיב במהירות רבה למצב כזה. אם אפשר לשכב, אז המחלה חולפת מהר מספיק.כי הכל הולך לפי תרחיש תת הכרתי. אם אתה עדיין צריך ללכת לעבודה, אין הזדמנות ללכת לבית החולים, אז התוכנית נחשבת unfulfilled, ואת המחלה מתעכב, מסובך על ידי זיהומים משניים - זה איך הגוף דורש בעקשנות כי אדם לקחת הפסקה ולנוח.

שים לב כי מחלות כאלה בדרך כלל להתחיל בעונה הקרה - בחורף ובמקרה.

אצל תינוקות, המחלות מופיעות בעיקר בגלל רקע הוריתי כללי מדוכא.. אמא מותשת ועייפה, אבא - לא יותר טוב - במצב כזה הילד יחוש חרדה אינטואיטיבית, שממנה הוא גם יתעייף.

לעתים קרובות, מה שמכונה מחלות catarrhal להתרחש על רקע גורמים predisposing.אלה כוללים בכעס מודחק. זה מתחיל את שפעת עם חום גבוה..

פחדים לפני כל אירוע וחוסר ביטחון של אדם ביכולותיו (לדוגמה, לפני ועידה או בחינות חשובות, לפני מבחן או מבחן) קרקע טובה לפיתוח ARVI עם טמפרטורה נמוכה.

משפיעים על השכיחות ומקובל בדרך כלל טענות וגישות. כל ילד מאז ילדות יודע כי הם חולים לעתים קרובות ביותר בקור. כשהתקופות הקרות מאוד באות, הוא בטוח לחלוטין שהוא יכול לחלות בכל רגע, וזה מה שקורה.. אם אדם מחשיב את עצמו לעתים קרובות חולה (הוא היה חולה בילדותו, הוא היה חולה בנעוריו), מה יכול להשתנות בבגרות? לעתים קרובות, ילדים חולים במשפחות שבהן הם כל הזמן דואגים ללא הרף וללא הרף. למרבה הפלא, אבל זה.

כל האמור לעיל אינו סותר את הרפואה המסורתית. אם החולה יעבור את הבדיקות, הם לא יראו אותו בכעס מאופק או חרדה לפני אירוע חשוב. הם יראו מה גורם למחלה המחלה - וירוס, חיידק. וזה יהיה נכון. האדם יצר את הקרקע למחלה, המחלה באה. למעשה, זה נגרם לראשונה על ידי וירוס או חיידק מיד לאחר תת הכרתי הגיב על המשאלות והרגשות של האדם.

לא כולם חולים במהלך העונה הקרה. יש לא מעט אנשים שהולכים בלי צעיף ואינם חולים, אבל יש כאלה שמנסים כמיטב יכולתם להגן על עצמם: הם עוסקים במניעה, חיסונים, אבל הם עדיין חולים. מומחים בתחום הפסיכולוגיה הפנו את תשומת הלב לעובדה שמבוגר או ילד שסובל לעיתים קרובות מחולי צנתר יש אישיות מוגדרת היטב.

אם אנחנו מדברים על ילדים, אלה בדרך כלל בחורים רגשיים מאוד, עם מערכת עצבים שברירית ושברירית, ילדים היפראקטיביים. אם לתלמיד או לגן אין שום מוטיבציה ללכת לבית הספר או לגן עם הנאה ועניין, אז הוא בהחלט יהיה חולה לעתים קרובות. הכל תלוי בהורים, שבכוחם להציג את הצורך ללמוד בבית הספר ובגן הילדים. בגיל ההתבגרות, המוטיבציה נדרשת מבחינה איכותית - התמקדות במקצוע, בהכשרה, בהשגת מטרות.

בקרב מבוגרים, אנשים עם מנטליות לא יציבה הם רגישים ביותר למחלות עונתיות, אשר קל להביא עד דמעות, אשר במהירות לוותר על המטרות שלהם., אם פתאום משהו משתבש, כפי שתכננו.

אחר קיצוני - workaholicsרגילים לקחת על עצמם יותר אחריות מאשר הם יכולים באמת למלא. ועוד קטגוריה של מבוגרים חולים לעתים קרובות הוא אנשים עצלן.

מנקודת המבט של פסיכוסומאטיקה, מניעה יכולה לא רק להכיל חיסונים והתקשות, הרוויה של הגוף עם ויטמינים (אם כי כל האמצעים האלה הם חשובים מאוד כדי לנסות לשרוד את התקופה הקרה של השנה ללא אובדן משמעותי של זמן ואנרגיה עבור המחלה).

הפסיכולוגיה של המחלה היא כזו שכדי למנוע את זה, חשוב לשלוט ברגשות שלך. אם הכעס או התרעומת מציפים, מוטב לזרוק אותם למשהו, לשלוח אנרגיה לערוץ היצירתי. - ללכת עם הילד לחצר ולבנות עותק מדויק של הבוס כועס מן השלג, למשל.

באשר לילדים, חשוב ללמד אותם לבטא את רגשותיהם מוקדם ככל האפשר, כך שהם יכולים גם לבטא את רגשותיהם השליליים עם המילים. שימו לב לצורך של ילד לתקשר עם מבוגרים. לעתים קרובות, ילדים מקבלים את שפעת או ARVI רק בגלל שהם רוצים למשוך תשומת לב מבוגרים עסוקים לנצח. אחרי הכל, כל ילד יודע בוודאות שאם הוא חולה, איך אמא תישאר בבית, לא ילך לעבודה, ואבא יבוא מוקדם להביא משהו טעים או צעצוע חדש. אם לילד יש מספיק תשומת לב בחיי היומיום, הוא לא צריך להיות חולה.

לכן, לאחר היכרות עם הצטננות פסיכוסומטית, אתה מודע למה מחשבות שליליות או רגשות יכולים לגרום למחלה. נסו לא לעבוד יותר מדי ולשמור על עצמך במצב טוב. לשחק ספורט, לשמור על יחסים טובים עם בני משפחה וחברים, יש לנוח טוב - במקרה זה, כל המחלות יעקפו אותך.