האם תינוק יכול לישון על הגב?

ברגע שההורים החדשים חוזרים מבית החולים ליולדות עם צרור ורוד או כחול, אחת השאלות הראשונות הופכת לשאלת ארגון שנתו של התינוק. על בטנו או על הגב כדי לשים אותו, זה מסוכן לישון על הגב שלו ומדוע, באיזה מצב זה בטוח ביותר עבור התינוק לישון בחודשים הראשונים של החיים? ננסה לתת תשובות לשאלות אלו במאמר זה.

תיאורטית ופיזיולוגית, ילד בן יומו יכול לישון בכל תנוחה, בדיוק כמו הוריו - על גבו, על בטנו או על צדו. במקרה זה, הרבה תלוי בבחירת התינוק עצמו - תינוקות מתחילים באופן אינטואיטיבי לבחור את המיקום הדומה ביותר למצבם תוך הרחם. עם זאת, ילד ללא מהומה מסכים לישון במצב שבו הוריו לבחור בשבילו - הוא קטן מדי, והצורך לישון הוא גדול מדי.

כאשר מחליטים על תנוחה לשינה תינוק, אמא ואבא צריכים להיות מודעים לתוצאות האפשריות, להיות מודעים לסיכוי של תסמונת מוות פתאומי התינוק. הסיבות האמיתיות שלו למדע אינן ידועות לחלוטין, אך הגורמים הטעונים די ברורים:

• טרום;
• תינוק זכר;
• עונת החורף;
• בן תאומים;
• גיל האם בזמן הלידה הוא פחות מ -18 שנים;
• לישון על הבטן.

זה לא אומר שכל התינוקות שישנים על הבטן שלהם נמצאים בסיכון למוות פתאומי מהסיבה הלא ברורה, שגרמה להפסקת הנשימה במהלך השינה. תינוקות רבים ישנים היטב על הבטן ולהישאר בחיים ובריאים. אבל הסיכון עדיין לא שווה את זה.

שינה על הצד פחות מסוכנת כבר משיקולים אלה כי הילד יכול לגזום בחלום. עם זאת, בצד, ילדים לעתים נדירות לישון בשקט במשך זמן רב - עט ורגל קהים.

לעמדה כזו יש חסרונות - עם נזלת, תינוק בן חודש יתקשה לנשום במצב אופקי על הגב, ונזלת (פיזיולוגית ופתולוגית) שכיחה אצל תינוקות.

ילדים שנוטים לחלות מחדש יכולים לחנוק בחלום אם הם ישנים על גבם, וקוליקס תינוקות אינפנטילי, אם הם מענים תינוק, קשה יותר לסבול בתנוחה על הגב.

אם תחליט לטובת שינה על הגב שלך, אתה צריך לדעת כי יציבה כזו של התינוק ידרוש יחס זהיר יותר מן ההורים. כדי למנוע גיהוק, צריך לשים את הילד עם הראש פונה לצד. מצב כזה ימנע גרגר לתוך איברי הנשימה. העיקר - בכל פעם להפוך את ראשו של התינוק לכיוונים שונים. אם פעם התינוק ישן עם הראש פונה ימינה, ואז במיטה הבאה אתה צריך להפוך את הראש שמאלה. זה יתרום לפיתוח סימטרי של רקמת השריר של המחוך הצוואר והכותף.

כמה ילדים מסרבים בתוקף להירדם על הגב. אז הילדים יכולים לתת להורים להירדם במצב נוח ונוח עבורם, מה שזה לא יהיה. ואז, כשהתינוק יירדם, יהיה צורך להעביר אותו למקום בטוח יותר - על גבו כשראשו מופנה הצדה.

למרות דעות שונות של מומחים, את המיקום הבטוח נחשב בצד. עד חודש ימים, התינוק לא יוכל להתהפך בשנתו, וכשהוא גדול יותר, ההורים יוכלו לשקול מחדש לחלוטין את המיקום, לשלב אותו עם שינה על הגב, הבטן.

כאשר הנשימה האף קשה בתנוחה בצד של הילד קל יותר לנשום, עם גיהוק התוכן של הבטן פשוט לא יכנס לתוך דרכי הנשימה ולא יגרום מחנק. תנוחה זו גם שימושית מאוד במעי הגס האינפנטילי - נוח לילד ללחוץ את הרגליים על הבטן, גם אם היא עטופה, נוח יותר לאמא להחיל חיתול חם או כרית חימום על בטן הקוליק.

לעמדה הצדדית יש גם את החסרונות שלה - הילד עלול פתאום להפנות את פניו. כדי למנוע את זה קורה, הרופאים מייעצים רולים קטנים להתגלגל החיתול. אחד מומלץ לשים מול התינוק, כדי למנוע הפיכה על הבטן, והשני - מאחור, כדי לחסל הפיכה על הגב. במקרה זה, הפירורים יהיו קבועים היטב בין הגלילים הרכים ויישנו בשקט ובשלווה.

רופא הילדים המפורסם יבגני קומרובסקי מצא מספר כללים יעילים לשינה בריאה אצל תינוקות. עם זאת, הוא טוען כי התנוחה יכולה להיות כל, שבו הילד והוריו הם רגועים ונוחים. נכון, קומרובסקי עדיין מזהיר מפני שינה על בטנו בגיל צעיר, במיוחד אלה ההורים מעשנים בדירה, אשר בוחרים מזרנים רכים מדי עבור ילדיהם, מהימים הראשונים לספק לילד עם כרית.

כך שהחלום העניק לילד הנאה, והוריו הביאו הקלה מוסרית ומנוח היטב, Komarovsky ממליץ להתמקד במאמציו לא על בחירת תנוחה מסוימת לשינה התינוק, אלא על ארגון התנאים המתאימים לשינה נוחה ובטוחה.

• חדר הילדים צריך להיות מאוורר באופן קבוע (מספר פעמים ביום).
• חשוב למנוע את הנוכחות בחדר הילדים של צעצועים רכים גדולים, אשר אינם נוגעים דובים זאיק, אבל אספנים אבק גדול. אבק - האויב העיקרי של איברי הנשימה של התינוק.
• טמפרטורת האוויר בחדר השינה של הילדים לא תעלה על 21 מעלות צלזיוס. זה אולי נראה להורים כי זה קר מדי, אבל התכונות של thermoregulation של תינוקות כאלה כזה הטמפרטורה היא אופטימלית לבריאות שלהם.
• לחות בחדר השינה צריך להישמר ברמה של 50-70%, חשוב במיוחד במקרים אלה אם התינוק יש נזלת, שיעול או דרכי הנשימה מלידה הוא צר יותר מן הצורך (stridor).
• אל תקנה מזרן רך. רק מזרן אורתופדי קשה יעזור להבטיח את מיקום הגוף הבטוח ביותר, שבו פירור לא "נופלים". זה שימושי עבור שרירי תינוקות השדרה.

• ילד מתחת לגיל שנתיים אינו זקוק לכרית. זה מספיק לשים חיתול נקי מתחת לראש שלך, מקופל ארבע פעמים - במקרה פירור פורץ בחלום. החיתול "לוקח את זה בוטה" ואתה לא צריך לשנות את כל המיטה.
• אסור להוציא לאור בהיר, קולות רמים בחדר שבו הילד ישן.

כדי לחתוך ילד או לא - הבחירה של ההורים במצב מסוים. לא משנה איך הילד ישן, Komarovsky ממליץ לשנות את תנוחותיו מעת לעת. בחודש הראשון, לישון בצד הוא אופטימלי.בסוף התקופה הניאונטלית (עד סוף החודש הראשון), ניתן להקנות לילד תנוחה חצי צדדית, שהיא מעבר בין שינה בצד אחד לבין שינה על הגב. אז אתה יכול בבטחה להחליף את התנוחה על הגב עם עמדות הצד לישון.

לאחר 4 חודשים, ניתן לאפשר לפירורים להראות את רצונם ולבחור את מיקום הגוף שלהם לשינה ולמנוחה, הסיכון לתסמונת תמותת תינוקות פתאומית מצטמצם, וילד שכבר למד הרבה ולמד הרבה יש העדפות משלו.

על המיקום של התינוק במהלך השינה, לראות את הווידאו הבא.