חמאם במהלך ההריון

הפופולריות של חמאם הטורקי חמאם הוא נהדר בכל רחבי העולם. זה נותן הרפיה, טיהור, משפר את מצב הרוח ומייצג כמעט טקס אמבטיה שלם. אבל לאמהות הרות יש שאלות לגבי קבילות ביקור בחמאם בזמן שהילד ממתין.

ביקור בחמאם הטורקי לנשים הרות אינו אסור לכל תקופה. זהו אחד המרחצאות המעטים שאינם כפופים לאיסורים והגבלות קפדניות בעת המתנה לתינוק.

התרבות והמסורת המזרחית אינן מרמזות על טמפרטורות גבוהות בחדר הכביסה, ומבחינה היסטורית זה לא מקובל. חמאם הופיע אפילו בתקופת האימפריה הרומית, ואז פשוט לא היה דבר כדי לחמם את החדרים הציבוריים הגדולים לרחוץ עד חום חזק.

על פי המסורת, הטמפרטורה בחמאם היא 30-50 מעלות צלזיוס, וזה אופטימלי עבור אישה במצב "מעניין" בשל המאפיינים של thermoregulation של הגוף ההרה.

כדי ליצור חום באמבטיה הרוסית או הפינית (סאונה), המים שופכים על האבנים.

נהלי אמבטיה בטמפרטורות נמוכות אינם אסורים במהלך תקופות קצרות של ההריון או לפני הלידה, ולכן זה אפשרי והכרחי ללכת חמאם, כמובן, עם תמיכה של הרופא המטפל.

אפילו אמבטיות עדינות ועדינות אלה הן התווית עבור נשים, שיש להם גידולים במיוחד באונקולוגיה.

אל תמליץ לרופאים לבקר את החמאם הטורקי ואת האמהות לעתיד עם:

• אפילפסיה;
• הפרעות במערכת העצבים המרכזית;
• עם האיום של הפלה;
• שלווה נמוכה;
• איום של לידה מוקדמת.

בהיעדר התוויות נגד, אישה יכולה ליהנות מכל האפשרויות של חמאם.

• התחל עם חדר חם שבו אתה יכול להתחמם, אבל להימנע שוכב על הגב על מיטת שיש - זה יכול לגרום דחיסה של הנבוב הווריד נחות. מוטב לשכב על הצד שלך או לשבת.

• עבור עיסוי צמר הכפפה, להתיישב בתנוחת ישיבה או עמידה. אם יש לך נטייה לאלרגיות, בקש לא להוסיף שמנים אתריים.

• סבון זית, מסורתי חמאם, בהריון לא מזיק - להשתמש בבריאות.

• קח מקלחת קרה, שחה בבריכה.

אל תשכח על נעלי בית להחליק על הרגליים, כדי לא ליפול ולא להיפגע.