מזון לאחר ניתוח קיסרי

ניתוח קיסרי הוא ניתוח כירורגי רציני, ולכן יש מגבלות מסוימות בענייני קייטרינג לפני ואחרי הלידה כירורגית. במאמר זה נדבר על מה שאישה יכולה ואינה יכולה לאכול בימים הראשונים שלאחר הלידה, וכיצד לתכנן מזון בחצי השנה הראשונה שלאחר הניתוח.

הגישה הנכונה לארגון התזונה חשובה בעיקר לנסיעה התקינה של התקופה המבצעית ולשיקום קל יותר של הגוף הנשי לאחר הניתוח. במהלך הניתוח, האישה ניתנת להרדמה. מזון בבטן, שאליו נטלה האישה לפני הניתוח, או מזונות כבדים שאינם מתעכלים תוך מספר שעות, עלול לגרום להתקף חמור של הקאות בזמן הניתוח.

מסיבה זו, האישה יום לפני הניתוח מומלץ להימנע ממזון שומני כבד. בארוחת הצהריים, יום לפני המבצע המתוכנן, הרופאים ממליצים לאכול רק מרק ירקות קל, ובצהריים אחר הצהריים - פירות, למשל, תפוח. ארוחת הערב אינה מומלצת עוד - הגוף צריך לתת זמן לעכל את כל מה שכבר קיים במערכת העיכול. בבוקר הניתוח ניתנת לאישה חוקן והמעיים מנוקים. לא מומלץ לשתות ולא לאכול הבוקר.

דיאטה קפדנית יש צורך עבור 1-2 ימים לאחר הניתוח, כך המעי זמן רב ככל האפשר נשאר ריק מהשרפרף. לולאות מעיינות גודש יפעיל לחץ על הרחם, אשר כבר גזור ותפור. בשל כך, התכווצות שלה יקטן. עצירות בתקופה שלאחר הניתוח המוקדם היא בדרך כלל בעיה גדולה, שכן זה כואב ומפחיד לדחוף אישה.

לפני שאמא המאושרת של התינוק מתחילה לאכול מן השולחן המשותף, היא חייבת להחזיר את תפקודם התקין של המעיים לאחר הניתוח. לשם כך, אנו ממליצים על מצב מנוע מיוחד - כבר 5 שעות לאחר הניתוח, אתה יכול להדליק את הצד שלך, ולאחר 8-10 שעות אישה צריכה לקום וללכת. ארוך שוכב במיטה יהיה לא רק תנאי מוקדם לסיבוכים מן הפיתוי של הרחם, אבל עלול גם לגרום לבעיות בעיכול.

תקופה מוקדמת לאחר הניתוח חשובה מאוד עבור המטופלת. על איך זה יעבור, תלוי בכל תקופת שיקום. וכדי הגבלות תזונתיים משמעותיים יש לטפל בהבנה ובסבלנות.

היום הראשון לאחר ניתוח קיסרי לא יכול להיות. אתה יכול רק לשתות, ולאחר מכן כמות מוגבלת של נוזל - לא יותר מ 1 וחצי ליטר ליום. עדיף לשתות מים טהורים ללא גז עם תוספת של כמות קטנה של מיץ לימון. אתה יכול להכין מים כאלה מראש, בערב, ולהשאיר אותו בתוך בקבוק פלסטיק, לא שוכח לבקש צוות רפואי להביא לך את המשקה למחלקה. בערב, לאחר מבצע בוקר, כמות קטנה של מיץ תפוחים ירוק מותר.אין צורך למיין עם מים, כי אחרי עבודה כירורגית, בצקת של הגפיים התחתונות, בצקת פנימית יכולה להתפתח.

2 יום לאחר הניתוח מרחיב את הדיאטה של ​​המטופל. בדרך כלל, הנשים כבר סובלות מרעב. אבל יש בכל מקרה דבר בלתי אפשרי. אתה יכול לשתות בשר רזה או מרק עוף. חשוב שזה לא מרוכז. הטוב ביותר של כל מה שנקרא מה שנקרא מרק משני, אשר מתקבל על ידי שינוי המים במחבת לאחר קבלת הראשון, מרק שומני יותר. זה לא צריך להיות תבלינים, כמות גדולה של מלח, פלפל.

ביום השני, האישה יכולה גם להתחיל לאכול פירה, בהכנה אשר לא נעשה שימוש חמאה. אתה יכול לשתות תה לא מתוק מדי, כמו גם מיץ מדולל. לפנות ערב, אישה יכולה להרשות לעצמה צנצנת קטנה של מזון לתינוקות בשר - פירה.

ביום השלישי, אתה יכול להוסיף מים מבוססי דייסה לתזונה. היוצא מן הכלל הוא אורז וסולת, אשר יכול לגרום עצירות תסיסה במעיים. אין צורך להוסיף חמאה וסוכר לדייסה. במחצית השנייה של היום השלישי אפשר לאכול קציצות עוף מאודות, ירקות מבושלים ומאוד, שתייה קפיר, תה מתוק.

מ 4 ימים מועבר הבורגן לשולחן המשותף, היא יכולה לאכול כל מה שמשמש לאמהות מיניקות בבית החולים ליולדות. היא יכולה להביא כל אוכל מהבית, כל עוד הוא מאודה או מבושל, כל השומן ומטוגן, מעושן, מוצרים מוגמרים למחצה, ומאפים נשללים לחלוטין. מן השלישי עד הרביעי יום לאחר ניתוח קיסרי, בדרך כלל נשים בדרך כלל להתחיל את הגעתו של חלב אם. לכן כמות הנוזל הנצרכת על ידי puerperal צריך להיות מופחת ל 800 מ"ל ליום, כדי לא לגרום לגודש מופרז של בלוטות החלב.

הרבה בענייני תזונה תלוי אם האם תניק את התינוק או אם רק האכלה מלאכותית מתוכננת. הנסיבות עשויות להיות שונות. אנו נציג את העקרונות הכלליים שאחריהם יבואו לאחר הלידה, ללא קשר לשאלה אם היא מיניקה ויש לה תינוק.

• הארוחות צריכות להיות חמש או שש פעמים. אם אישה מניקה, כלומר, היא צריכה להיות בערך חצי שעה לפני האכלת התינוק. אם זה לא להאכיל, אז עם מרווח של 2.5-3.5 שעות על מנת להגיע במהירות בכושר.
• שמן, מטוגן, בגריל וטעים אחרים ויפים לא יכול להיות. השיטות העיקריות של בישול - בישול, צלייה בתנור, תבשיל, אידוי.
• מזון משומר ומוצרים מוגמרים למחצה מבוטל לפני סוף ההנקה ועד המשקל המלא מוחזר למשקל תקין לאחר הלידה. אישה צריכה לאכול רק אוכל מוכן טרי.
• שימו לב בקפידה עבור כמות הנוזלים שאתם שותים. לאחר הקמת ההנקה (כשבוע לאחר הניתוח), כמות הנוזלים לאחר הפחתה קטנה ל 800 מ"ל ליום הוא נאלץ להתחיל להגדיל עד ליטר וחצי ליום. שתייה כבר לא שווה את זה כדי למנוע לקטוסטזיס.

• כל המעדנים שהוכנסו בפעם הראשונה, שהאם המתוצרת החדשה תוסיף בהדרגה לתזונה שלה, יוצגו רק כשהתינוק בן ארבעה שבועות. בחודש הראשון לאחר ניתוח קיסרי, עדיף לדבוק בכללים מחמירים יותר, לאכול ירקות ופירות אפויים או מבושלים, בשר מבושלים, מאודים, מוצרי חלב - בכמויות מתונות. מתחילת החודש השני, ניתן להוסיף מוצר חדש לתפריט מתוך הרשימה המותרת כל 3 ימים. אם לא מופיעה תגובה אלרגית בתינוק הינק, ניתן להוסיף את המוצר הבא, אך לא מוקדם יותר מ 3-4 ימים.
• ההגבלות הקבועות ברשימת המוצרים האסורים חייבות להיות בתוקף לפחות שישה חודשים אם האישה אינה מניקה, ועד תום ההנקה, אם היא מתרחשת. מוצרים אלה כוללים אלכוהול, שוקולד, הדר, מיונז, פירות ים וקטניות.

חלב אם צריך להיות כל מה שדרוש לצמיחה ופיתוח של הילד. בתקופה מסויימת, חלב השד יהיה המוצר היחיד שלו, והרכבו צריך לענות על הצרכים של אורגניזם קטן בויטמינים ומינרלים. לכן, האישה אינה מוצגת monodiets קפדנית, מרמז על מגבלות משמעותיות, רעב.

אתה צריך לעשות את הדיאטה של ​​מוצרים שאתה יכול לאכול, אבל לקחת בחשבון הן את התוכן הקלורי שלהם ואת הפעילות הגופנית שלך, אז אתה יכול "להרוג שתי ציפורים עם אבן אחת" - breastfeed התינוק שלך לאבד את קילוגרמים מיותרים שנצברו במהלך ההריון. להלן רשימות של מזון זה צריך להיות הבסיס של הדיאטה, ומזונות הנקה צריך להיות מושלך.

מה יכול להיות אישה שעברו ניתוח קיסרי לאחר סוף התקופה שלאחר הניתוח המוקדם הוא בדרך כלל לא נאמר בבתי חולים ליולדות. ואם הם נותנים המלצות, הם משוערים מאוד. לכן, רשימה מדויקת של מאכלים ומאכלים המותרים במהלך ההנקה לאחר הניתוח, לא יהיה מיותר.

• שמן חמאה צריכה להיות מוגבלת ל 25 גרם ליום. שמן צמחי ניתן גם להוסיף למזון, אם כי הימנעות חימום שלה רותחים. הסכום הכולל המותר היומי של שמן צמחי - 10 גרם.
• לחם, קרקרים, עוגיות. לחם עדיף לקנות חיטה הוא לא יותר מאשר בכיתה ב ', מותר לעשות קרקרים של לחם אפור, ביסקוויטים יבשים מותר.
• דגנים, דייסה מהם. ראשית, במים, אז זה אפשרי חלב, חלקם של חלב בהכנת אשר אינו עולה על שליש מכלל הנוזל. היוצא מן הכלל הוא המן, בזהירות ובכמויות קטנות מותר לאכול שעורה, דייסת אורז, גריסים תירס. אתה יכול להוסיף את הדייסה קצת שמן.

• בשר, עוף, דגים. בשר ודגים ניתן לאכול 2-3 פעמים בשבוע. את שאר הזמן עדיף לעצור את הבחירה על בשר עוף לבן. באופן כללי, רק זנים דלי שומן יש לבחור. אם דגים, אז הייק, זנדר, Pollock, בקלה. אם בשר, אז בשר, עגל, ארנב.
• מרקים כאשר מבשלים את הכלים הראשונים, חשוב להוציא את שפע של תבלינים, רסק עגבניות. באופן זמני אתה צריך להגביל את הצריכה של תפוחי אדמה, זה צריך להיות לשים מרק קטן יותר. מותר לבשל מרקים עם כדורי בשר, חתיכות בשר רזה, כרובית, גזר, קישואים.
• ירקות. הם צריכים להיות חלק הגון של הדיאטה. מומלץ להשתמש לפחות 400 גרם של ירקות ליום. סקווש, סקווש, דלעת, סלק מותר. בחודש הראשון של כמה חודשים עדיף לאכול ירקות מבושלים, אפוי, מבושל.

• פירות. הראשון מותר מותר תפוחים. מאחוריהם, אתה יכול בהדרגה להציג פירות אחרים, אבל לא אלה רוויים עם חומצות פרי.לקבלת תזונה מאוזנת עם הנקה והתאוששות האישה עצמה צריכה לאכול כ - 300 גרם של פירות וגרגרים ולשתות כ 200 מ"ל של מיץ עם עיסת (לא בחנות!). פירות יבשים יהיה מקור מצוין של ויטמינים ומניעת עצירות.
• מוצרי חלב. הראשון, כאמור, kefir הוא הציג, אז יוגורט דל שומן מותר, עדיף טבעי, גבינת קוטג '. שמנת חמוצה משמש כתוסף לקורסים הראשון והשני. מוצרי חלב דל שומן לא צריכים להיות נצרכים על ידי אמהות מניקות. תוכן שומן אופטימלי - 2.5%. הסכום הכולל של מנות חלב מותסס ליום צריך להיות קרוב ל 700 מ"ל.

מבין המוצרים המותרים, אישה יכולה לשלב כל מנות על בסיס שש ארוחות של 400-450 גרם כל אחת.

ניתן לייחס את המוצרים הבאים לאם אסורה:

• כל מה שמכיל צבעים וטעמים, כל מזון מהיר;
• (כרוב לבן, קטניות, לחם שיפון, קוואס, חלב מלא ובצק שמרים, כמו גם מנות המכילות מוצרים כגון מרק, בורשט, פשטידות);
• פירות ים (סרטנים, שרימפס, צדפות, תמנון, דגים מותר, אם זה לא שומן);
• אגוזים, פטריות, שוקולד וקפה כמזונות אלרגניים מאוד;
• מוצרים שיכולים לשנות את הטעם של חלב אם (שום, צנון, סלרי);
• רטבים;
• נקניקיות ונקניקים;
• גבינות מותססות ורפרקטיות;
• משקאות מוגזים;
• עוגות, מאפים.

כאשר מלחינים את התפריט, אישה צריכה להמשיך מעקרון האיזון, כך שכל ארוחה מכילה את כל הדרוש לחילוף החומרים הרגיל הן באם עצמה והן בילדה. לכן, אתה צריך לוודא כי אין "עיוותים" - רק פחמימות או חלבונים לבד לא ייקלטו לחלוטין על ידי הגוף.

דוגמה לארוחת בוקר טובה, למשל, עשויה להיות: דייסה כוסמת, קרוטונים לבנים עם חמאה, תה. צהריים: מרק ירקות, חזה עוף מבושל, סלט מלפפון, אורז מבושל, קומפוט פירות יבשים. בארוחת הצהריים, אישה יכולה לאכול תפוחים עם גבינת קוטג '. לארוחת ערב, אתה יכול לבשל תבשיל ירקות מקישואים גזר, להרתיח או לאפות סטייק בקלה, לעשות סלט של סלק מבושל. עוד שניים או שלושה ארוחות הם בין הראשי וכוללים מוצרי חלב, פירות.

אל תחשבו כי תזונה נכונה לאחר ניתוח קשה ויקר. דיאטה זו אינה דורשת הגבלות קפדניות, האישה לא תהיה רעבה, והעלות המשוער המשוער של מזון בשבוע הוא כ -2,000 רובל.

בסרטון הבא, ד"ר קומרובסקי יספר כיצד אישה המניקה תינוק יכולה להפוך את חייה לקל ככל האפשר מבלי לפגוע בתינוק.