שיטה סימפטותרמית של הכרה בפוריות
בעיות פוריות תמיד דאגו לנשים. כמה אמהות לא ממהרות להיות - עבורן יש בעיה חמורה של אמצעי מניעה, אשר לא מזיק (ללא נטילת תרופות הורמונליות, הקמת ספירלה, וכו '). אחרים, לעומת זאת, חולמים על אמהות ורוצים לדעת בוודאות את ימי הביוץ שלהם כדי להרות ילד בהקדם האפשרי.
בשני המקרים, ה- SMRP יבואו להצלה - שיטה סימפטרתרמית להכרה בפוריות, שהיא רצויה לכל המין ההוגן.
מה זה?
קשה לדמיין, אבל ברפואה התגלה זרע הזרע במאה ה -17. וכדי "להכיר" עם תא הרבייה הנשי (ביצית או ביצה), האנושות נמשכה יותר מחצי מאה. מושג כזה כמו הביוץ, במונחים כלליים היה מתואר רק בתחילת המאה הקודמת. ומאותו שלב ואילך, שיטות התכנון הפרימיטיביות הראשונות ללוח השנה, שהשתמע מכך ב 10 הימים הראשונים לאחר דימום וסת, אישה לא יכולה להיכנס להריון.
כפי שאתה מבין, השיטה לעיתים קרובות "לתת" ונתן "misfires". עד מהרה התברר שיש צורך להמשיך ולחקור את נושא הפריון הנשי. התבוננות הנשים, הרופאים של הזמן הציע את זה לתקופת הפריון מוקדים סימנים ושינויים מסוימים בגוף האישה. אז התחיל להתגלות את שיטת תכנון המשפחה עבור הביוץ. אבל זה לא היה מדויק מספיק, כי הביוץ יכול להשתנות, לא להתרחש בכלל, ומגוון של גורמים יכולים להשפיע על זה: קר, מתח, נסיעה למרחקים ארוכים, גיל.
בשנת 1938 נוצר טכניקת תכנון טמפרטורה: הרופאים הבחינו כי הטמפרטורה הבסיסית (הטמפרטורה בתוך הגוף) רגישה לביוץ. לוח הזמנים שאישה יכולה לבנות על המדידות שלה אפשר לה לדעת מתי הביוץ התחיל ומתי זה נגמר, אבל, למרבה הצער, לא נתן מושג על מתי מתחילה תקופה פורייה, כאשר הביצה מתחילה להתבגר.
זה לקח עוד 30 שנה לשלב את שתי השיטות - טמפרטורה ויומן. כך היתה שיטה מתקדמת לקביעת הפריון. עם זאת, הדיוק שלה, למרות שזה היה גבוה יותר מכל הגרסאות הקודמות, לא יכול להתאים לנשים.
ואז נוצרה שיטת בילינגס. ד"ר ג'ון בילינגס ואשתו, אוולין, הקדישו את כל חייהם לחקר תכנון המשפחה. העבודה שלהם עזרה להבין את זה הביוץ באישה יכול להיות רק פעם בחודש, ואת התא ביצה חי ושומר על היכולת להרות לא יותר מ 24 שעות.
כמו כן, מדענים בני הזוג הקימו את ההשפעה של ריר צוואר הרחם על התנהגות הזרע. הריר המופרש על ידי צוואר הרחם בתקופה הפורייה מקטין את חומציות הסביבה הנרתיקית ותורם לקידום הזרע אל המטרה - הביצה. זהו טבעו של ריר כזה, ועל פי השיטה של בילינגס, לספר לאישה את הזמן המתאים ביותר עבור התפיסה.
וכמעט מיד לאחר גילוי זה, השיטה הסימפטוטרמית של זיהוי הפוריות הוצגה בפני העולם, ומחברתה הייתה דוקטורית אוסטרית ד"ר רוצר. הוא ספג את ההישגים של כל קודמיו. שלושת המרכיבים של SMRP הם:
- מדדי טמפרטורה בסיסיים;
- תצפית של הפרשת צוואר הרחם;
- המיקום והמצב של צוואר הרחם.
השיטה פתחה הזדמנויות חדשות למיליוני נשים: בעזרתן, גם אלה של המין ההוגן שאין להן מחזור קבוע, יכולות לגלות בדיוק רב מתי הגוף שלהן מוכן לתפיסה.
ראוי לציין כי השיטה הייתה הראשונה, לאחר שהצליחה להראות את יעילותה של נשים סיעודיות, שבדרך כלל אין להן מושג אחרי הלידה, אחרי כמה זמן, אם יש הנקה, המחזור ישוחזר.
השיטה דורשת ארגון גדול מאישה, אך נותנת לה את ההזדמנות בכל יום לדעת כמה שיותר על מצב הרבייה שלה, כמו גם בשלבים הראשונים לזהות מחלות גניקולוגיות ואחרות ופתולוגיות המשפיעות על זרימת המחזור החודשי.
השיטה נוספה ושיפור לפני 40 שנה בברמינגהאם אנגלית, ולכן הגרסה המודרנית של השיטה נקראת שינוי ברמינגהאם. השיטה הסימפטותרמית של הכרה בפוריות הפכה מדויקת עוד יותר - רופאים בריטיים הציגו "אישור כפול".
מחזור הנשים חולק ל:
- תקופת הפריון שלפני הביוץ;
- תקופת הפריון, כאשר התפיסה היא המקסימלית האפשרית;
- תקופה של עקרות לאחר הביוץ, כשהביצה כבר מתה, והתפיסה כבר אינה אפשרית מסיבה זו.
הסימנים הכפולים בגרסה האנגלית חייבים לאשר את ההתחלה ואת הסוף של כל אחת מהתקופות הללו.
מאז 2002, רוסיה החלה ללמד את גרסת ברמינגהאם המתוקנת של שיטת הסימפטומים. כיום הוא משמש יותר מ -100 מדינות.
ארגון הבריאות העולמי, שבדרך כלל חשוד למדי במניעת הריון ולא במניעת הורמונים, נאלץ לזהות את תוצאות המחקר שהראה הדיוק של השיטה הוא עד 98%.
בנוסף, ארגון הבריאות העולמי זיהה כי זוגות רבים עם אי פוריות קבועה, הודות ל- SMRP, הצליחו להרות ולבצע את התינוק.
איך זה עובד?
לפני שאישה תחליט להשתמש בשיטה כזו, עדיף לה להשתתף בשיעורים מיוחדים, שם מורים מנוסים של SMRP ייתן את היסודות של הפיזיולוגיה של הגוף הנשי, יספר בפירוט על החוקים של המחזור החודשי, על ההתעברות. כמו כן, אישה ילמדו להקשיב היטב לגופה ולתקן את הסימנים שיאפשרו מסקנות על פוריות.
העובדה היא כי אישה היא פורייה רק ליום בתוך מחזור אחד. זה היום שבו מתגוררת הביצה שלה. לאחר הווסת מתחילה השלב הלוטאלי של המחזור, שבמסגרתו מתבגרים הזקיקים בשחלות. האחד יהפוך לדומיננטי וימשיך לגדול, והשאר יידחק על ידי הרקע ההורמונלי של האישה.
בערך באמצע מחזור הווסת, זקיק פורץ ומשחרר ביצית בוגרת לתוך אמפול של החצוצרות. אם ברגע זה יש זרעונים חיים במערכת העיכול, הם יוכלו להפרות אותו (זה אפשרי אם הקשר המיני היה 3-4 ימים לפני הביוץ). אם יחסי מין מתרחשים ביום הביוץ, תפיסה היא גם סבירה מאוד. אם המין הוא כמה ימים לאחר הביוץ, אז ההסתברות של ההתעברות תהיה נמוכה, כי הביצה תמות.
השיטה סימפטותרמי מאפשר לך לברר בדיוק מתי מתחיל החלון הפורה וכאשר הוא מסתיים, אשר יהיה שימושי עבור אלה ההריון התכנון עבור אלה מוגנים.
אישה צריכה לשמור על הסימנים האופייניים לפרייתה בכל יום במשך כמה מחזורים (בדרך כלל לפחות שלושה) כדי להבין את המאפיינים של מעגל שלה, כי זה יכול להימשך לא 28 אבל 30 ימים או אפילו יותר, הביוץ לא יכול להיות שונה על ידי קבועות, וכו ' הסימנים שיש לפקח עליהם הם הטמפרטורה הבסיסית ומצבו של ריר צוואר הרחם יחד עם המיקום של צוואר הרחם. את הנשים האלה יש להכניס בטבלה מיוחדת.
הטמפרטורה הבסיסית נמדדת במקומות שבהם כלי הדם עוברים: פי הטבעת, הנרתיק, המרחב ההיפוגלוסי. הטמפרטורה הנמדדת בפי הטבעת ובנרתיק נחשבת מדויקת יותר. כאשר המדידה צריכה לעקוב אחר כללים מסוימים.
- מיקום המדידה לא צריך להשתנות. אם אישה בחרה את פי הטבעת, אז היא צריכה לערוך את כל המדידות הבאות רק בה, מבלי לשנות את המקום על הנרתיק.
- המדחום חייב להיות קבוע. מדחומים שונים יכולים להיות טעויות, ועל דיוק של אבחון הכל חשוב - עד עשירית תואר. עדיף להשתמש במדחום כספית, הוא מדויק יותר אלקטרוניים.
- מדידות תמיד צריך לקחת בו זמנית, נוח לאישה. אי אפשר למדוד היום בשעה 7 בבוקר, ומחר ב -10. המדידה נעשית מיד לאחר שהתעוררת לפני שהאישה קמה מהמיטה והולכת לשירותים וחדר האמבטיה. חשוב לישון לילה שלם (לכל הפחות, לפחות 3 שעות שינה) עוזר להתעורר.
בהתחלה, נשים רבות מודה, משמעת עצמית יכול להיות קשה. אבל אז מדידת BT (טמפרטורת הבסיס) הופך טבעי כמו שיש לצחצח שיניים לאחר התעוררות, ללכת לשירותים. חשוב להיכנס מיד לקריאת המדחום בלוח זמנים מיוחד.
הגרף, אשר יתקבל במהלך המחזור, יראה אם היה ביוץ בכלל: קפיצה חדה בטמפרטורה לערכים subfebrile ידווח על זה. אז הגוף מגיב לרמות גבוהות של פרוגסטרון. התרשים יראה עד כמה השחלות פועלות בחלק השני של המחזור הנשי, האם יש מספיק הורמונים לתכנון הריון.
על התפיסה יכול לדבר גבוה (יותר מ 37.2 מעלות) הטמפרטורה הבסיסית במהלך השלב השני של המחזור, כלומר, לאחר הביוץ.
רק פעם אחת הטמפרטורה יורדת ליום אחד - ברגע שבו הוא מושתל פירור האנדומטריום של הרחם. לאחר מכן, הטמפרטורה תהיה גבוהה שוב.
מחקר על צוואר הרחם מתבצע מתוך הבנה ברורה כי צוואר הרחם אינו מגיב לפרוגסטרון, אלא לאסטרוגן, הורמון מיני חשוב באותה מידה. תחת השפעת ההתבגרות אסטרוגן של הביצה מתרחשת. לכן ריר צוואר הרחם יהיה בהדרגה לנזול ולהיות צמיגה יותר שופע. לעתים קרובות נשים משוות את זה לבן ביצה לבן ביום הביוץ.
המיקום של צוואר הרחם עם תחילת החלון הפורה הוא כזה שהוא עולה, מתרכך ופותח מעט. בלוטות בתוך תעלת צוואר הרחם להתחיל לעבוד קשה, דילול ריר. כמות ריר ברור מגיע לשיאו מיד לפני הביוץ. ברגע שהביצית עוזבת את הזקיק, כלומר, הביוץ מתרחש, פרוגסטרון מתחיל להיות מיוצר, צוואר הרחם חוזר למצבו המקורי.
אישה בודקת את צוואר הרחם באופן עצמאי בידיים נקיות, מחדירה בעדינות שתי אצבעות לתוך הנרתיק ומניחה אותן מתחת לצוואר הרחם, קרוב יותר לפי הטבעת. כל זה נלמד בקורסים מיוחדים, אולי לימוד עצמי. יש הרבה מדריכים מפורטים ונגישים וידאו באינטרנט, כי ללמד כיצד לזהות נכונה לקשר בין סימני הפוריות.
האם טעויות אפשריות? חוות דעת של רופאים וסקירות של נשים
שיטה זו, כפי שאתה רואה, היא לא לוח שנה, לא קשור לחישובים בלוח השנה, ולכן היא אישית יותר, קשורה לתכונות של אישה מסוימת. האפקטיביות שלה גבוהה יותר מאשר ספירת הביוץ בלוח השנה.
כדי להעריך את האפקטיביות של שיטת סימפטותרמי של הכרה בפוריות, מדד שנקרא פרל שימש. מדד זה הוא למעשה ההסתברות להריון לא מתוכנן. על פי מחקרים רחבי היקף בהם השתתפו אלפי זוגות המוגנים בשיטה זו, מדד הפנינה היה 0.3 בלבד. זה אומר רק שלושה זוגות מתוך אלף, על פי ארגון הבריאות העולמי, נכנסה להריון, למרות השימוש בטכניקה. זה היה זה נתן את הרופאים סיבה לשקול את השיטה די יעיל.
בפועל, למרבה הצער, הכל לא תמיד כך. דעתם של רופאי השיניים והגינקולוגים כמעט חד משמעית: שיטה יעילה תהיה רק אם האישה בוחנת תנאים רבים לאבחון עצמי ואינה טועה עם הפרשנות של התוצאות. כל טעות יכולה לעלות הריון לא מתוכנן, ולכן השיטה של אמצעי מניעה לכל הנשים לא צריך להיחשב שיטה אמינה. אבל כדי להרות תינוק, זה מתאים למדי.
לדברי הנשים, השיטה אינה מסובכת כפי שהיא נראית בהתחלה.
כל המדידות וקיבוע של כל האינדיקטורים הדרושים, האינדיקטורים אינם דורשים יותר מ 10 דקות ביום. אבל אחרי שלושה חודשים, האישה שמה לב כי השיטה לא רק נותן לה מידע חשוב על בריאות האישה שלה, מחזור ופוריות, אלא גם מקדם משמעת עצמית.
על שיטות ההוראה של SMRP - בסרטון להלן.
