סוגי הפרעות יציבה אצל ילדים ותרגילים יעילים לתיקון

כל ילד רוסי שלישי היום יש בעיות עם יציבה. הם יכולים להיות פחות או יותר בולטים, להיות מלווה בסימפטומים נוספים, או לזרום כמעט מעיניהם, אבל הם כולם מסוכן למדי צריך לתקן. במאמר זה נדבר על אילו סוגים של הפרעות יציבה קיימים ומה התיקון יהיה היעיל ביותר.

הפרות של תנוחה הן כל שינוי במצב עמוד השדרה ביחס לנורמה הפיזיולוגית. עמוד השדרה יכול להיות מעוות הן במישור הקדמי והן במישור הסגיטלי. המישור הקדמי נחשב לתצוגה האחורית, ונוף צדדי. ישנן שתי הפרות במישור נפרד, הפרעות משולבות, סימנים פתולוגיים של אשר נמצאים בשני מטוסים בבת אחת.

כאשר החוליות נמצאות במצב לא טבעי, כוח גדול מוטל עליהן ועל השרירים והרצועות, אשר נדרשות לשמור על עמוד השדרה במצב יציב ויציב. כדי לשמור על האיזון הנדרש, השרירים נמצאים במתח מתמיד, מה שמוביל לכאב, אי נוחות.

אם אנו מתעלמים מהשינויים הראשונים במצב מערכת השרירים והשלד, זה יכול לגרום למגוון של תוצאות לא נעימות - התרחשות של עיוותים בלתי הפיכים, עקירה ודחיסה של האיברים הפנימיים, הפרת התפקודים שלהם.

בעיה ממושכת ומוזנחת של עמוד השדרה מגדילה את הסבירות לפציעות בחוט השדרה, שברים, עקירה, שבר בעמוד השדרה וכו '. סטטיסטיקה של משרד הבריאות, הרלוונטית בתחילת 2018, קובע כי סוגים שונים של יציבה ירודה להתרחש כ 2% מהילדים הצעירים.

בגיל הגן, עד 17% מהילדים סובלים מהם, בממוצע בגיל בית הספר, מספרם של הילדים עולה ל -33% ובגיל בית הספר היסודי ל -65%. זה מצביע על כך בתהליך של צמיחת דפורמציה של רקמת העצם נוטה לנטל, אם אתה לא עושה תיקון בזמן.

מאז הפרות היציבה ניתן להבחין בשני מטוסים, הם מסווגים גם לפי סוג זה. עבור הפרות חזיתית כולל עקמת יציבה scoliotic.

רשימת דפורמציות sagittal הוא הרבה יותר רחב. אלה כוללים:

• גב שטוח (מצב שבו כל החוליות מוחלקות);
• לורדוזיס מותני (עקמומיות פתולוגית של עמוד השדרה באזור המותני);
• לורדוזיס צוואר הרחם (כיפוף באזור צוואר הרחם);
• קיפאוזיס החזה (קעור בחזרה);
• (שילוב של קיפוזיס חזה מוגדל עם החלקה של לורדוזיס מותני);
• כפוף;
• תנוחה kypolordotic (עלייה בכל עיקולים של עמוד השדרה).

כל סוג של יציבה גרועה יש כמה דרגות של חומרה.

• בהתחלה, ההפרעות הן בדרך כלל ראשוניות וקלות לתיקון.
• התואר השני, ככלל, דורש גישה ארוכת טווח וקפדנית יותר לטיפול, אך ברוב המקרים ניתן גם להתמודד עם שיטות שמרניות.
• הרמה השלישית של הפגיעה חמורה יותר, היא לא תמיד כפופה לטיפול שמרני, לפעמים נדרשות שיטות כירורגיות.
• המדרגה הרביעית דורשת לא רק ניתוח, אלא גם את קיומו של מעמד המוגבלות של הילד.

אצל ילדים מתחת לגיל 10, הפרעות של כיתה א 'הן הנפוצות ביותר, בממוצע בגיל בית הספר, ובמתבגרים, הפרעות כיתה 2-3 הן שכיחות יותר. לדברי הרופאים, זאת בשל העובדה כי אבחון מוקדם לא נעשה בגיל מוקדם יותר, ולכן דרגה קלה של פגיעה לא נעלמו מעיניו.

בואו נסתכל על סוגי הדפורמציות הנפוצים ביותר.

פגיעה כזו שונה מעקמת כי אין עיוות באזור האגן. לרוב, העקמומיות מתרחשת רק בחלק אחד של עמוד השדרה ורק במישור אחד - האחד הקדמי. מבחינה ויזואלית, הילד עלול לחוות אסימטריה קלה בכתף ​​- אחד גבוה יותר מהשני. בתנוחה סקוליוטית, השינויים נראים בעיקר רק במצב אנכי של הגוף. כאשר הילד שוכב, עמוד השדרה שלו הוא אפילו, העקמומיות אינה נראית לעין.

על ידי קיפוזיה ברפואה, נהוג להבין את העקמומיות בעמוד השדרה החזי. תנוחה Kyphotic הוא מצב בדרך כלל לפני kyphosis ככזה. עם זאת, הילד מטיל את ראשו רחוק מדי, הכתפיים מורמות גם הן קדימה, שכמות הכתפיים בולטות כמו כנפיים, מה שמעניק לגב צורה מעוגלת.

הפרה של תנוחה מסוג זה בהכרח צריך תיקון. אם מתעלמים מסימפטומים של חרדה, מחלה עצמאית מתפתחת, למשל, קיפוזיציה נקודתית. הפרעת היציבה שתוארה לעיל היא השלב הראשוני ביותר שלה.

הסכנה של סוג זה של עיוות ברור - כלוב הצלעות מתכופף פנימה, הריאות והלב מושפעים, והגבנון יכול להתחיל לגדול. Osteochondrosis בהדרגה מצטרף.

קיפאוזיס החזה (סטיה בתוך החזה) בהפרה זו בולטת מאוד, אבל העיקול באזור המותני, האופייני לכל האנשים, הוא כמעט נעדר. נראה כמו גב מעוגל, קצת גיבן. אבל מראה מכוער כלפי חוץ - זה חצי הבעיה, כי זה המיקום של עמוד השדרה הוא מאוד לא יציב. בגלל הצורך לשמור על איזון, הילד מתחיל ללכת על רגליים כפופות למחצה, אשר עשרות פעמים מגדיל את העומס על מפרקי הברך.

אפילו לפני 20-30 שנה, סוג זה של הפרה היה נדיר בילדות. עכשיו, כאשר ילדים מבלים יותר זמן בבית, על המחשב, לנוע פחות, זה פתולוגיה של עמוד השדרה כי נקטה עמדה מובילה כמעט "שווה" עם עקמת.

עם פתולוגיה זו, כל עיקולי עמוד השדרה מוחלקים החוצה, הנגרמים על ידי הטבע והם הכרחיים לנוע בחלל על שני שלהם. לכן, אצל ילדים עם גב עגול, ההליכה משתנה באופן דרמטי - כדי לשמור על שיווי המשקל, הם צריכים להציב מרכז כבידה על מפרקי הברך, שבגיל ההתבגרות מוביל לפציעות ברכיים, שינויים חמורים במבנה מפרק הברך, וגם ללבוש מוקדם.

כתפיו של ילד עם גב כה מעוקל מורמות ומשוכות מעט קדימה, השכמות בולטות החוצה, הבטן והישבן צונחים, וכשהוא הולך, ראשו תמיד קצת לפני הגוף. בהתאם לדרגה של יציבה גרועה, הטיפול הוא prescribed, אשר, אגב, הוא די יעיל.

כך נקרא הפרה של מצב עמוד השדרה, שבו החוליות דומה יותר לקו ישר - כל העיקולים מוחלקים יתר על המידה ומצמצמים.לעתים קרובות, גב כזה הוא נצפה אצל ילדים אשר מפגרת מאחור בהתפתחות הגופנית ובמי שגדל מהר מדי. במקרה הראשון, המסגרת השרירית של הגב חלשה, ובשנייה, היא אינה מקיימת את קצב צמיחת רקמת העצם.

הסכנה של יציבה לא נכונה זו טמונה בסיכון מתמיד של פגיעה ומיקרו-טראומות לחוליות ולחוט השדרה, שכן הפיחות הטבעי, אפילו במהלך הליכה רגילה, מצטמצם באופן משמעותי. ילדים כאלה מתלוננים לעיתים קרובות על כאבי ראש, בחילה, זה בגלל הטראומה המיקרוסקופית של החוליות.

ישנם סוגים אחרים, למשל, גב כפוף, מה שנקרא "תנוחה איטית", אבל הם נפוצים פחות. בנוסף, ישנם מומים מולדים של הרכס הקשור למחלות כאלה, כגון myelodysplasia של עמוד השדרה lumbosacral, נוכחות של חוליות נוספות או היעדר של חלק מהם. צורות מסוימות של תנוחה ירודה הן תורשתיות - אב כפוף, אם כושלת, לעתים נדירות, מביאה ילד רזה, כמו ברוש. ברוב המקרים, הילד גם slouches.

הקימוטים הם טראומטיים ופוסט טראומטיים, הנובעים לאחר פציעות בעמוד השדרה ובשרירים, ופתולוגיים. מתחת לתנוחה הלקויה הפתולוגית, שהתאפשרה כתוצאה מתגובה של הגוף (בפרט, החוליות) לנוכחות המחלה, הגידול.

המנגנון של כל סוג של הפרה הוא בערך זהה: חולשת השרירים, כי לא יכול להחזיק במהירות רקמת העצם גדל, גורמים נודדים נלווים מבחוץ ובפנים, דפורמציות, אשר הופכים יותר ויותר קשה לשמור על השרירים חלש. מתברר מעגל קסמים, מופרע על ידי רופאים, הורים ומורים, כי רוב המקרים של אנומליות מגיבים היטב לתיקון.

כאמור, הגורמים לעיוותים בעמוד השדרה יכולים להיות מולדים ונרכשים. השני - לנצח. גם במהלך התפתחות העובר ברחם, הוא יכול ליצור חוליות לא סדירות, למשל, בצורת טריז. גורמים מולדים עשויים לשכב מיוטוניה, dysplasia רקמת חיבור.

כמה פציעות הלידה יכול גם להשפיע על הגב של ילד בעתיד - נקע של הירך, טורטיקוליס, תת ההדרה של החוליה הצווארית הראשונה במהלך הלידה.

הסיבות השכיחות ביותר להתפתחות הפרעות במצב עמוד השדרה הן:

• תזונה לקויה ובלתי סדירה, סידן וחסר בוויטמין D;
• פעילות גופנית נמוכה, חוסר ניידות;
• נחיתה לא נכונה ליד השולחן;
• ישיבה ארוכה בתנוחה הלא נכונה מול צג מחשב או טלוויזיה;
• נושא תיק או שקית באותה יד;
• כיסא נמוך שולחן גבוה או להיפך;
• כיסוי לא מספיק של מקום העבודה של הילד, שבו הוא כותב, קורא, מצייר;
• הרגל לקרוא בשכיבה.

בגיל צעיר מאוד, ההורים עצמם לפעמים ליצור את התנאים המוקדמים להתפתחות של הפרעות בילדות של הילד. אז, רופאי ילדים מאמינים בכך במידה רבה, את העיוות של הרכס הוא הקלו על ידי לבישת תינוק על אותה יד, את ההגדרה המוקדמת לתוך התקנים אנכי (קפיצות ו הליכונים), על הרגליים. לאחר מכן, האימהות אינן מייחסות חשיבות לעובדה שהם מובילים את הילד ללכת כל הזמן על אותו עט.כל זה, חוזר על עצמו מיום ליום, יוצר עיוותים מתמשכים של הרכס.

ישנם מספר מחלות ותנאים אשר תורמים גם להתפתחות שלאחר מכן של עקמומיות והחלקה של החוליות. אלה כוללים:

• רככות;
• פוליאומיטיס;
• שחפת;
• שברים בחוליות, כולל דחיסה;
• osteomyelitis;
• עיוותים של ורגוס של הרגליים;
• רגליים שטוחות;
• קיצור אחד הגפיים התחתונות.

סימנים של תנוחה גרועה אצל ילד לא תמיד קל לראות בעין בלתי מזוינת בשלב מוקדם. בדרך כלל, ההורים מתחילים לשים לב לכך כבר כאשר התמונה הקלינית מתברר. עובדה זו היא סיבה טובה להסתכל על הילד שלך מקרוב. להעריך את יציבתו צריך להיות כאשר הילד עומד. רק במצב העמידה מופיעות כמה צורות של שינויים פתולוגיים, שיהיו לגמרי לא מקובלות אם התינוק יושב או שוכב.

הגובה נקבע בקלות רבה ביותר. איתה, ראשו של הילד נע קדימה מעט, הכתפיים מכוונות קדימה, כמו אדם המחבק את עצמו בכתפיים. עכוז נראה שטוח. בחלק האחורי, אתה יכול לשים לב להבי הכתפיים בולטת, בולט במיוחד בולט בקצה התחתון.

תנוחה Kyphotic באה לידי ביטוי על ידי עקירה של הראש קדימה מעט כלפי מטה, בליטה חזקה של השכמות, כמו גם היפוך חזק של הכתפיים קדימה. כלוב הצלעות נראה חלול, מה שמרגיש כמו חוליה בצוואר. ילד הולך על רגליים כפופות למחצה. טונוס השרירים של כל קבוצות השרירים מופחת במידה ניכרת, זה בולט במצב העיתונות: גם אצל ילדים רזים, הבטן מעט "נתלית".

תסמינים אלה אופייניים לסוגים רבים של הפרת מצב הרכס באזורי החזה והמתן, ולכן קשה מאוד להבחין בין התנוחה הקיפוטיסטית לבין הגוף הקיפולורוטי, רק רופאים יכולים לעשות על בסיס נתוני רנטגן. אבל אבחון מדויק של ההורים אינו נדרש. למעשה, חשוב רק לשים לב לסטיות הבסיסיות ובזמן, ללא דיחוי, לפנות למנתח אורטופדי שיבסס את סוג וסוג הפתולוגיה וייתן המלצות ספציפיות.

מאחר שכל עקמומיות בעמוד השדרה גורמת למתח מוגבר בשרירים וברצועות, הילד לעיתים קרובות מפתח תסמונת כאב. נכון, זה בא מאוד בהדרגה, ואפילו הילד עצמו במשך זמן רב לא יכול לשים לב לכאב. לרוב, כאבי גב כואבים מופיעים לאחר זמן רב, הצורך לשבת בדיוק במקום אחד. הילד לא יכול להתלונן, אבל מבוגרים בהחלט צריך לבדוק איתו אם יש כאב, אם הם שמו לב כי הילד slouches במהלך ציור או כתיבה, אם בתהליך הקריאה לעתים קרובות משנה את עמדתו.

יציבה ירודה, שכבר גרמה לסיבוכים באיברים הפנימיים, מלווה לעיתים קרובות בסימפטומים האופייניים לפאתולוגיות מסוימות מצד האיברים האלה: כאשר נפח החזה פוחת, קשה יותר לילד לנשום עמוק, לעתים קרובות יש תחושה של חוסר אוויר וכאבי ראש היפוקסיה כללית.

מחסור בחמצן עקב ניידות מופחתת של החזה מוביל בדרך כלל לגב כפוף, חלול ושטוח ועיוותים אחרים בעמוד השדרה החזי.כאבי ראש חזקים תכופים לעיתים קרובות להוביל עיוותים של אזור צוואר הרחם. קהות של איברים, מחלות תכופות של מערכת השתן להוביל עקמומיות בעמוד השדרה המותני.

בדרך כלל, ילדים עם יציבה לקויה ללמוד פחות טוב, הם מתעייפים מהר יותר, הם הפחיתו תשומת לב ויכולת לשנן ולהתרכז במה שחשוב, הם נוטים יותר לחלות שפעת ARVI, והם לעתים קרובות יש מחלות ויראליות עם סיבוכים של איברי הנשימה ואת הלב. לעתים קרובות ילדים אלה הורידו את רמות המוגלובין בדם.

כאשר העקמומיות ואת העיוות באזור המותני, שרירי הבטן חלשים מאוד, זה גורם לחלל הבטן לשקוע. הבטן והמעיים מוזזים ומורידים מעט. במקרה זה, הילד מתחיל לסבול מעצירות תכופה ובעיות עיכול אחרות. שינויים פתולוגיים של חוליות צוואר הרחם ואת החוליות של עמוד השדרה החזי לעיתים קרובות להוביל לירידה בראייה.

הורים יכולים לשים לב להפרות אפשריות בעצמם, אבל רק רופא יכול לקבוע את המראה המדויק. לשם כך, עליך לפנות למנתח אורתופדי במרפאת ילדים או במומחה נדיר יותר במוסדות הרפואיים הרוסיים - רופא חוליות (מומחה בעמוד השדרה).

הרופא בביקור הראשון יערוך בדיקה ויזואלית. הילד הוא חשוף תחתונים וחולצות, לשים במצב אנכי. חשוב לרופא להעריך את תנוחתו כאשר הוא מתבונן מאחור, בצד ובחזית. בנוסף לכל הסימנים הנ"ל של שינויים פתולוגיים ביציבה, יש לפתוח את סימני האבחון האחרים לעין הרופא המנוסה: מעבר לתהליכים של עמוד השדרה מאמצע האמצע המרכזי לשני הצדדים, קווי מתאר שונים של הקפלים הדקוטליים והחללים הפנימיים, וקשתות צלעות א-סימטריות. במקרים מפוקפקים, הרופא ישתמש במדידות פשוטות ומובנות: הוא יחשב את המרחק מחוליות צוואר הרחם השביעי לקצה השכם, מדוד ומשווה את אורך כל רגל.

כמו כן, הרופאים משתמשים במבחן שנקרא אדמס. הילד מתבקש להתכופף קדימה בזרועות מושטות או מושפלות. בדיקה זו מאפשרת לרופא להעריך את מצב העקומות של עמוד השדרה, את הניידות של חוליות בודדים. אבל אפילו רופא מנוסה עם בדיקה ויזואלית כזו יכול לעשות טעות במסקנה. ומכיוון שכל סימני האזהרה שהוא מוצא בבדיקה, הוא יכתוב תחת סימן השאלה וייתן כיוון לאבחון מדויק יותר. הוא כולל צילומי רנטגן, MRI של עמוד השדרה בכללותו או חלק מסוים ממנו, טומוגרפיה ממוחשבת, אולטרסאונד של עמוד השדרה הצווארי.

הטיפול בהפרעות פוסטורליות הוא תמיד מורכב. הוא כולל מספר שיטות המאפשרות לך לתקן slouch, לחסל clamps שרירים, מתח. החזרת מערכת השרירים חזרה למסלול תקין מסייעת לגוף הילד לבנות מחדש ולהבטיח את התמיכה הנכונה בעמוד השדרה, והתוצאה היא שהעומס מתחיל להיות מופץ בצורה נכונה, עמוד השדרה מתיישר.

הדרך המדויקת לתקן יציבה ולחזק את השרירים שלא עובדים כראוי נקבעת על ידי הרופא בהתאם לסוג ההפרעה הקיימת, עד כמה הפתולוגיה קיימת כרגע.1-2 מעלות של כמעט כל סוגי הפרעות היציבה לא צריך ניתוח או תרופות, אבל ידרוש עבודה רבה מכל המשפחה כדי להשיג את התוצאה הרצויה.

ציונים 3 ו -4 של הפרעות הם למעשה אינדיקציות לשימוש בשיטות טיפול כירורגי, ואחריו תקופה ארוכה של התאוששות ושיקום. הבה נבחן כיצד לתקן את הנושא במקרים שונים.

הפופולרי ביותר ו אהוב על ידי הרופאים הם ארבעת השיטות העיקריות של תיקון היציבה: פיזיותרפיה, עיסוי, פיזיותרפיה ללבוש מכשירים אורתופדיים מיוחדים. את התוצאות הטובות ביותר ניתן להשיג אם החלת את כל ארבע באותו זמן עם הקפדה על ההמלצות של הרופא.

LFK - התעמלות טיפולית, המתבצעת במשרדים מיוחדים של מרפאות ילדים. המשימה של הרופא היא פיתוח של קבוצות שרירים מסוימות של חולה קטן הסובלים ביותר, כמו גם חיזוק כל קבוצות שרירים אחרים.

התרגילים עבור כל ילד נעשים על בסיס אישי, תוך התחשבות בשינויים שנמצאו בעמוד השדרה שלו. אם יש הפרעות פציעה קלות, אז אתה יכול להשתתף בשיעורים במרפאה 1-2 פעמים, לאחר מכן הרופא ייתן המלצות על שיעורי הבית לספר להורים על תוכנית של שיעורים.

לאחר מהלך הטיפול המיטבי, מתבצעת הפסקת חובה שבמהלכם על ההורים להראות לילד את האורתופד או את ורטברולוג כדי לוודא שהטיפול מועיל, ההפרות אינן מתקדמות. עבור צורות מורכבות של הפרעות ושלבים מתקדמים, את כל הקורס צריך להתבצע, רצוי תחת פיקוחו של מומחה, מדי יום ביקור בחדר התרגיל. ניתן לפנות למומחה כזה במרפאות בתשלום, אך במקרה זה חשוב לקבוע פגישה עם הרופא המטפל, שבו הוא מציין את סוג ההפרה ואת אופייה.

אין להניח כי עיסוקים במרפאה או במרפאה פרטית וכל מוגבל. ההורים יצטרכו לעשות 1-2 פעמים ביום עם הילדים שלהם תרגילים מיוחדים בבית. היא צריכה להיות מאושרת גם על ידי הרופא המטפל, אבל העקרונות הכלליים שלה הם כדלקמן: אימון צריך להיות מופנה לכל קבוצות שרירים, במיוחד את השרירים של החגורה הכתפיים. תרגילים אפקטיביים לתיקון יציבה ניתן לחלק למספר קבוצות.

• כללי עומד - אלה כוללים את פלג הגוף העליון קדימה ואת הצדה, tilts עם מקל התעמלות, עם fitball בידיהם.

• ישיבה משותפת - המבוצעת על כסא קשה עם גב מוצק וכוללת הרמת ידיים לצד, מרימה אותם, כולל עם מקל התעמלות וכדור התעמלות.
• שכיבה שכיחה - ביצע על משטח מוצק שטוח כוללים תרגילים כדי לחזק את החגורה הכתף הכתפיים, גם ביצע עם מקל התעמלות ובלי זה.

תרגילים כאלה נחשבים ספציפיים יותר, שבמהלכם הילד יהיה ללוש ולחזק חלקים מסוימים של עמוד השדרה. זה יכול לכלול תלוי על הזרועות על המוט או הקיר השוודי, "פינה" על הקיר (הרמת הרגליים בזווית ישרה לגוף במצב תלוי, עם גב על הקיר).

לא רק סרגל אופקי מקל התעמלות, אלא גם fitball יהיה שימושי עבור ההורים. פשוט מתגלגל על ​​הבטן והגב הם שימושיים עבור תינוקות בגיל 6-8 חודשים עם נטייה עקמומיות של עמוד השדרה, ועל נער slouching.

אם אין אינדיקציות לשמירה על מנוחה, אז הילד צריך לנוע כמה שיותר, זה יאפשר לתקן את הפרות מהר ולחזק את הגב, עמוד השדרה ואת מחוך השרירים. נכון, ההורים צריכים לזכור היטב כי אין צורך לחכות לתוצאה מהירה, זה ייקח כמה חודשים או אפילו יותר משנה לעבוד.

זה לא רצוי עבור ילדים עם יציבה לקוי לבצע קפיצות חדות, להתאמן על טרמפולינה, לצלול לתוך המים קדימה עם הראש מהמגדל. אתה צריך גם להימנע ספורט טראומטי שבו הנפילה - המקרה הרגיל, כגון רוגבי, הוקי, היאבקות. תרגילים כאלה יכולים לעורר שברים מיקרו ואפילו macrofractures השדרה לחלוטין באזור נחלש פגום.

תוך כדי עבודה עם הילד בבית, לזכור כי משך התרגיל לתיקון התנוחה צריך להיות מוגבר בהדרגה, החל 2-3 דקות לתרגיל אחד וכלה בגישות של 10 דקות. משך הכיבוש עצמו צריך גם לעלות בהדרגה, כמו גם את העומס על הגוף. רק במקרה זה ניתן יהיה להשיג תיקון רך ויציב.

עם סטיות קלות של יציבה מהנורמה, מומלץ לבצע עיסוי חיזוק כללי המבוסס על התחממות, שפשוף ושרירת שרירי חגורת הגב והכתף. להפרעות מורכבות יותר, הרופא ימליץ על עיסוי ידני או אורטופדי, המתבצע רק במרפאות וחדרי עיסוי.

כדי לתקן יציבה, עיסוי נעשה על ידי קורסים, משך כל אחד הוא הוקם על ידי האורטופד. יש הפסקה בין הקורסים. אפילו עיסוי בבית צריך להיעשות לסירוגין - התוכנית הנפוצה ביותר נראה כך: 10 ימים של עיסוי יומי - שלושה שבועות הפסקה.

גיבוש של יציבה נכונה אינו נכלל רק על ידי אפקט עיסוי. יש צורך לשלב עיסוי עם התעמלות רפואית, שחייה, כמו גם שיטות מומלצות אחרות. ברוב המקרים, ההורים אינם דורשים הוצאות כספיות גדולות, כי שיטות עיסוי זה מחזק את הגב הם פשוטים למדי ואינם דורשים ביצועים חובה על ידי מומחים. באופן כללי, הם ידועים לכל האמהות: אלה הם מאוד "Rails- הישנים" מילדותנו, רק כל רכיב צריך להתבצע במשך זמן רב יותר ממה שזה היה אמור להיות משחק קומי.

השיטות הפופולריות ביותר כוללות magnetotherapy ו גירוי חשמלי של השרירים והרצועות של הגב. מפגשים אלה נערכים על בסיס חדר פיזיותרפיה במרפאה כפי שנקבע על ידי הרופא המטפל. שתי השיטות הללו מאפשרות לך להגיע במהירות למצב של שריר שבו הם יהיו אמין יותר אנטומית נכונה לתמוך בעמוד השדרה.

הוראת הילד כדי לשמור על יציבתו היא די קשה, במיוחד אם הוא כבר יצרו את הרגלי ישיבה לא נכונה ויש כמה הפרות. כדי לעזור להורים יכולים התקנים אורתופדיים מיוחדים.

Recliners לילדים הם לולאות אלסטי, אשר, כמו הרצועות, שחוקים על הכתפיים להתכנס סביב השכמות. הם אינם מאפשרים לילד להתכופף, לשמור על הגב במצב הנכון. יש reclinators עם צליל קול שנשמע בכל פעם ילד שובר את הנחיתה.

חצי קשיח נוקשה החזה המחוכים thoracolumbar מוצגים אם הילד אין הפרות ראשוניות, אלא רציני של יציבה. רכש מוצרים כאלה בסלונים אורתופדיים עם מרשם חובה הולם בכתב של הרופא המטפל.

הבריח של החלק האחורי של סוג reclinator ניתן לרכוש ללא פגישה, אבל במקרה זה, עליך קודם להתייעץ עם הרופא, כי כל המוצרים האורתופדיים יש הרבה התוויות נגד.

בין שיטות אחרות של טיפול מורכב של הפרות של יציבה ניתן לציין קבוצה של תרגילים פילאטיס, כמו גם טיפול בוץ ומים. אם יש לך הזדמנות לקנות כרטיס לסנטוריום המתמחה במחלות של הגב ואת מערכת השרירים והשלד, אתה לא צריך לסרב את האפשרות הזאת.

התערבות כירורגית עבור תיקון יציבה משמש לעתים רחוקות מאוד. רק במקרים שבהם התנוחה מופרעת עקב גידול או פגיעה בחוליות שלא ניתן לחסל באמצעים אחרים.

אם העיוותים מתקדמים במהירות, ניתן לשקול גם את אחת משיטות הטיפול הניתנות, בתנאי שהילד כבר בגיל 13-14. ניתוח ילדים צעירים מתבצע רק מסיבות בריאותיות.

מנתחים יש מגוון של שיטות לפתרון בעיות - החלפה חוליה הרוסה כדי שתלים- fixatives. הוחל בהצלחה ההיי טק מבצע - vertebroplasty. רצועות ושרירים מסוימים גם sutured ותיקן.

הסיכויים לתיקון מוחלט של התנוחה הלא נכונה של כל סוג של הפרה, בהתאם להמלצות הרופא ופעילויות שיטתיות עם הילד, מסתכמים בכ -98%. רק ב 1-2% מהמקרים, על פי משרד הבריאות, ההפרות הן מתמשכות או מתקדמות, הדורשות גישה שונה לטיפול.

כמה זמן את תיקון תימשך קשה לענות. כמה הורים, על פי ביקורות רבות, הצליח לרמות את הגב של הילד במשך שישה חודשים, מישהו במשך שנה. במקרים מסוימים, התיקון עשוי להימשך חצי שנה או אפילו שנתיים. הכל תלוי במה הפרות ובאיזה שלב זוהו.

מוקדם יותר ניתן לזהות שינויים פתולוגיים, מהר יותר את הטיפול מביא תוצאות.

כדי למנוע בעיות עם יציבה, הילד צריך לספק תנאים נוחים:

• כדי ליצור מקום עבודה נוח, אתה יכול לרכוש "גדל" רהיטים עם התאמה לגיל וגובה;
• לעשות את העבודה תאורה הנכון;

• ודא כי הדיאטה של ​​הילד היה מספיק מזונות עם תוכן סידן, המזון צריך להיות עשיר ורגיל;
• להקשיח את הילד, לעודד הליכה באוויר, משחקים אקטיביים וניידים ברחוב, להיות באור השמש (בתוך גבולות סבירים);
• ללמד את הילד לשלוט בעצמו ואת תנוחתו: לשם כך, ההורים חייבים גם לשמור על גבם ישר, כי ילדים לעתים קרובות להעתיק מבוגרים;
• לעסוק בספורט עם הילד, כדי להיות בטוח לעשות תרגילי בוקר, אפילו הפשוטה המהירה ביותר;
• לא למהר דברים, לא לשים ילד קטן מוקדם מדי על הרגליים שלהם ולא לשתול עד שהוא מתחיל לזחול או לזחול;
• וודאו שתלמידו של התלמיד נוח ואורתופדי, עם רצועות רחבות וחלוקת משקל אחידה על פני כל שטח מחוג הכתף.

הגיל המסוכן ביותר הוא בין 1 ל -3 שנים, ולאחר מכן מ 5-6 עד 14 שנים. זה בתקופה זו היא צמיחה אינטנסיבית ביותר של רקמת העצם. כל השינויים שהתחילו במצב של עמוד השדרה יכולים להתקדם די מהר בגילאי הביניים ובחטיבת הביניים. תן טיפול מונע בגיל זה תשומת לב מיוחדת.

נקודה חשובה נוספת למניעה היא חיסונים מונעים. פוליו, למשל, חייב להיות מחוסן. בדיקות שחפת הם גם חשובים, כי שחפת הועבר לעתים קרובות גורם לעיוותים בעמוד השדרה. אין לסרב לחיסונים. כמו כן, לא להזניח את הבדיקה הרפואית חובה. לעתים קרובות היא מסייעת לזהות הפרות של מערכת השלד והשרירים בשלב מוקדם מאוד.

הפרות של יציבה תמיד קל יותר למנוע מאשר לתקן. הילד מתבגר, ובגיל ההתבגרות יהיה חשוב לו איך הוא נראה. עקומת הגב יוצר תסביך נחיתות אצל נערות ונערים, המונע מהם לתקשר ולבנות מערכות יחסים בדרך כלל.

בסרטון הבא אתה מחכה תרגילים תוך הפרה של יציבה ועקמת בילדים.