להיפטר דיכאון לאחר לידה: מ סימפטומים לטיפול

דיכאון לאחר לידה אינו מיתוס. היא באמת קיימת ויש לה טווח מוצק - על פי מקורות שונים, עד 70% מהילדים הם רגישים אליה בדרגות שונות. צורות חמורות של הפרעות נוירופסיכיאטריות הן, כמובן, פחות שכיחות. אבל דיכאון קל יכול לפגוע באופן משמעותי באישה עצמה, בתינוק סיעודי שלה, ביחסים המשפחתיים שלה ובקשרים החברתיים של האם הצעירה. בחומר זה ננסה להבין את הסיבות והמנגנון של התפתחות המצב הדיכאוני לאחר הלידה ולהראות לכם כיצד להיפטר ממנו.

דיכאון לאחר הלידה אינו בדיה ולא בעיה דמיונית, אלא הפרעה נפשית אמיתית. דיכאון מתייחס הפרעות רגשית, כלומר, הפרעות במצב הרוח. המונח בא מן המילה הלטינית deprimo, כלומר "למחוץ", "למחוץ". זהו המצב המדוכא, חוסר העניין בכל דבר שמאפיין את המצב הפתולוגי הזה.

אחוז קטן כזה של הפרעות מאובחנות אינו אומר שהבעיה היא מוגזמת על ידי פסיכולוגים וחברה. במקום זאת, העובדה היא כי נשים ורופאים ראשוניים פשוט לא יודע איך להבחין בין הראשון "פעמוני אזעקה" הרגיל לכתוב את ההידרדרות במצבם ואת היחס לתגובה טבעית זמנית ללידה, אשר, כמובן, הוא מתח.

מהו דיכאון לאחר לידה מסוכן, הם גם לא יודעים הכל. והיא יכולה להיות השפעה שלילית מאוד על החיים של כל המשפחה:

• היחסים בין בני הזוג מתדרדרים, לעתים בלתי הפיכים;
• אישה מאבדת קשרים חברתיים וקשרים עם בני משפחה וחברים;
• הילד מגביר את הסיכון לפתח הפרעה נפשית בילדות המוקדמת;
• הילד נמצא בסיכון - לא תמיד האם יכולה לתת לו במידה מספקת את נפח האהבה, הטיפול והטיפול הנחוצים להתפתחות ההרמונית והביטחון הפיזי.

במצב של דיכאון שלאחר לידה, אישה מאבדת למעשה את היכולת ליהנות ממשהו, התעניינותה במה שקורה אבודה, מצב רוח מופחת של מלנכוליה גובר, אשר יכול להיות מוחלף על ידי גירוי. ההערכה העצמית של האישה נופלת, האם הצעירה מתעלפת ללא הרף מתחושה של אשמה לא תמיד מוצדקת, היא לא רואה סיכויי בוהק והופכת לפסימיסטית, קשה לה להתרכז בכל דבר. לעתים קרובות יש הפרעות שינה תיאבון. במקרים קשים, מתפתחים דחפים אובדניים.

הסיבות לשינוי דרמטי כזה אצל אדם יכולות להיות שונות. דיכאון יכול להיות מסוגים שונים - הם מבחינים בין צורות גדולות וקטנות, דיכאון לא טיפוסי ודיסתמיה. דיכאון לאחר הלידה הוא מין נפרד. הוא מתפתח ביחסים ישירים עם הלידה, אך הוא יכול להתפתח גם בנשים שילדו, ובגברים שהפכו לאבות צעירים. נשים נוטות לשבש את הספקטרום הרגשי הרבה יותר קרובות.

דיכאון לאחר הלידה מתפתח לרוב בנשים עם לידה קשה, נשים שילדו ילד לא רצוי, המתגוררות במשפחות שבהן אלימות (פיזית ופסיכולוגית) הן תופעה נפוצה, נשים המתקשות לתמוך כספית בילד, אמהות סינגלים

דיכאון לאחר הלידה הוא בדרך כלל דומה מאוד לדיכאון קליני קלאסי, אבל יש לו ניואנסים משלה. קודם כל, הם מכילים את העיתוי של תחילת ומשך של ההפרעה.

לרוב, דיכאון מתחיל בין 1 ל 4 חודשים לאחר הלידה. הסיכון הבסיסי לפתח את ההפרעה בתקופה זו הוא גבוה למדי - הסימפטומים של הפרעת דיכאון במהלך תקופה זו מתחילים כשתי מתוך עשר נשים. הסיכונים עולים בכמעט 50% אם האישה הייתה מדוכאת קודם לכן. אם המצב הדיכאוני מופיע לפחות פעם אחת במהלך ההריון, הסיכון להפרעה לאחר הלידה יתחיל בארבעת החודשים הראשונים לאחר הלידה הוא 75%.

החשאיות של הדיכאון טמונה בעובדה שבמחצית מהמקרים, בהיעדר טיפול הולם, הוא אינו עובר כלל, אך הוא מוסווה בחוכמה והופך להפרעה נפשית כרונית. כל אישה חמישית מראה סימנים של דרגות שונות של הפרעות נוירופסיביות לאחר הלידה גם לאחר שהתינוק הופך בן שנה. ב 2-3% מהנשים, דיכאון הופך ממושך ובהדרגה, עם השנים, הופך סוגים אחרים של הפרעות דיכאון, שחלקם לא ניתן לרפא בכלל.

ככל שהאשה פונה לעזרה, כך גדל הסיכוי שהמצב הפתולוגי יוכל לנצח מהר יותר. לכן, תאריכי התפוגה, למעשה, תלויים בבורגן עצמו. המציאות היא, למרבה הצער, בלתי מושכת: אישה מבחינה בסימני תסכול, אך אינה פונה לעזרה, משום שהיא ביישנית או שאינה מוכנה להסתכל בעיני אחרים כאם נחותה שאינה מסוגלת לטפל בילד. הוא אינו מטפל בדיכאון, אך מדכא בפני עצמו את ביטוייו. במקרה זה, המדינה אינה מסתיימת, ונכנסת למספר צורות חדשות של סטיות מנטליות.

הנפש של האישה נמצאת בקשר ישיר עם גורמים הורמונליים, ולכן נשים הסובלות ממצב דיכאוני במהלך התקופה הטרום-מחזורית מתפתחות לעיתים קרובות דיכאון לאחר הלידה. הן המעגל הנשי, ההיריון והלידה מתרחשים תמיד עם השינוי הפעיל ביותר במאזן החומרים ההורמונליים הפעילים, ולכן דיכאון יכול להיחשב כ"תופעת לוואי "לתנודות האנדוקריניות בגוף הנשי. אבל אי אפשר להעביר את האשמה רק על ההורמונים, והנחה זו אושרה על ידי ההתפתחויות האחרונות של המדענים.

מה גורם לעיתים קרובות לדיכאון בלידה? יש הרבה תשובות לשאלה זו, אנו נותנים את המצבים הנפוצים ביותר.

לרוב, אלה הראשונים "חטא". במהלך הריון תמונות ססגוני של מגע מגע עם התינוק, אידיליה ביחסים עם בעלה לאחר הלידה של פירורים. למעשה, זה לא המקרה - במשך חמש דקות של תקשורת נוגעת ללב, יש כמה לילות ללא שינה על המיטה של ​​תינוק צועק, החזה כואב, ואת התפרים המוטלים על המפשעה לא מרמזים על קשר מיני עם בן הזוג.

גם אם אין תפרים, זמן ומאמץ להקים חיים אינטימיים לא יכול להישאר אם הילד חסר מנוחה. כל זה לא תורם להקמת יחסי אמון. האישה מאוכזבת. המציאות היתה אכזרית יותר.

כבר דיברנו על ההשפעה של הורמונים, וזה יכול להיות בבטחה לשים את המקום הראשון בקבוצה זו של סיבות. אבל לא רק שהם יכולים לגרום להפרעה דיכאונית. אישה עם שיעור שונה של תהליכים מטבוליים להתרחש, לא ניתן לאבד אותם קילוגרמים נוספים שנצברו במהלך נשיאת הילד. אנמיה מתפתחת לעתים קרובות, חולשה והרגשה לא טוב לאחר הלידה, במיוחד אם הם היו חמורים או ניתוח קיסרי היה מודאג.

בעיות עם הנקה - דלקת בשד, כמות קטנה של חלב, סדקים בפטמות, גרימת כאב בעת האכלה ו decanting, חוסר שינה - כל אלה הם גורמים פיזיולוגיים התורמים להתפתחות של דיכאון.

יש נשים בסיכון גבוה. היא כוללת אמהות צעירות שטרם מלאו להן 19 שנים, וכן נשים לאחר גיל 38. הריון ולידה לוקח יותר מדי כוחם. בסיכון נמצאות נשים ונערות המאופיינות בתסמונת קדם-וסתית מובהקת עם כל "גחמות" ההתנהגותיות, נשים שעברו התעללות באלכוהול, ויש להן קרובי משפחה עם מחלת נפש.

הלידה הראשונה קשה תקופה קשה לאחר לידה לעתים קרובות מאוד להפוך את האישה בסיכון של דיכאון לאחר הלידה השנייה - מושפע ניסיון מנוסה שלילי. כמו כן, הרופא צריך לשים לב לקטגוריה של האמהות בעתיד, אשר במהלך ההריון היו מובחנים על ידי דמעות מוגברת, דמעות, נבהל לעתים קרובות, התלוננו על עייפות בלתי נסבלת, חוסר תקווה וייסורים.

קבוצה זו של סיבות היא מגוונת מאוד. לרוב, דיכאון לאחר הלידה מתרחש אצל נשים שלא מצליחות למצוא שפה משותפת עם בן זוגן, חוסר הבנה על הצד שלו, היעדר עזרה בטיפול בתינוק וקשיים כלכליים. נשים שהקדישו זמן רב ואנרגיה לקריירה ולחינוך, לאחר לידת ילד, הבינו שהצמיחה בקריירה תיעצר זמנית. לפעמים אישה במצבים כאלה מתחרטת שילדה ילד.

הסיבה לדיכאון יכולה להיות תנאי מחיה רעים, שבהם אתה יכול איכשהו לחיות בלי ילד, אבל זה הפך להיות די קשה עם תינוק. אישה עם תינוק בדרך כלל אין הזדמנות לבקר, לבקר חברים, אין זמן פנוי כמו קודם.

יש סטריאוטיפים רבים בחברה. סרטים, ספרים, רשתות חברתיות תומכות בסטריאוטיפים מסוימים של האם האידיאלית. אישה באמת רוצה לפגוש אותם, אבל זה מתברר רחוק תמיד. לא תמיד יש כוח לקום, ובעקבות הצעקה הראשונה של ילד באמצע הלילה, ללכת לחדר הילדים, לא תמיד יש רצון לעסות את הילד, לפעמים אתה לא רוצה ללכת לטייל, אבל להישאר בבית לישון קצת או לקרוא ספר. בכל המצבים האלה מתפתח קונפליקט פנימי בין "איך אמא צריכה לפעול" וכיצד היא פועלת במציאות. מ לפעמים זה מאוד קשה וממושך דיכאון הפרעות להתחיל.

אם תנאי החיים, אם תנסה, אתה יכול לשנות, אז את סוג פסיכו של אישה לא יכול לשנות. היא קיבלה אותו בלידה וחייתה איתו כל השנים. נוטים ביותר להתפתחות של דיכאון לאחר הלידה הם אינפנטילית, תלויים, מתח נמוך עמידים, חשוד, עם הערכה עצמית נמוכה, לא החלטית ביישן.

זה יהיה לא נכון לשקול דיכאון של כל שינוי במצב הרוח של אמא שזה עתה נעשה לצד השלילי. מצב רוח רע הוא הפרעה זמנית, ודיכאון הוא הפרעה נפשית חמורה, הסימפטומים והסימנים אשר, אם לא מטופלים, יחזרו עם תדר מעורר קנאה.

כדי לגלות את התשובה המדויקת לשאלה אם יש דיכאון, כדאי להתייעץ עם רופא, רצוי פסיכיאטר או פסיכותרפיסט. אבל אישה יכולה לחשוד באופן עצמאי סימנים מסוימים, כי עם הפרעה נוירו-פסיכולוגית זו, הביקורת העצמית אינה סובלת, אישה מסוגלת להעריך את מצבה.

הסימפטומים הבולטים של דיכאון לאחר הלידה מופיעים בבוקר ובבוקר. עד הערב, הסימפטומים בדרך כלל שוככים במקצת. לכן, אישה צריכה לשים לב למחשבותיה ולמצב הרוח שלה בשעות הבוקר.

פסיכיאטרים מכנים את הסימפטומים הקלאסיים של דיכאון שלישיה. לקבלת הפרעת דיכאון הם מוזרים:

• מצב רוח נמוך;
• ירידה בריבית וחוסר יכולת ליהנות ממשהו;
• איטיות בכל גילוייה.

הדומיננטיות של מחשבות שליליות לאורך רוב היום צריכה להיחשב במצב רוח נמוך יותר, אם מצב כזה נמשך כבר יותר משבועיים. נשים נראו עצובות, משמימות, לקוניות, הדיבור האט קצת.

ירידת אינטרסים ואובדן הנאה מתבטאים בחוסר הרצון לעסוק בפעילויות מסוימות שנהגו לאהוב. אישה אינה מפגינה רגשות של שמחה, גם אם הנסיבות השליליות מתחילות להשתנות לחיוב.

חיוניות מופחתת מתבטאת בעייפות, ברצון לשכב גם לאחר מאמץ פיזי קל, איטיות בפעולות, חשיבה מואטת, הסחת דעת, חוסר יכולת להתרכז במשהו. אישה לא רוצה לעשות שום דבר, במקרים חמורים היא נופלת לתוך קהות חושים.

רשימת תסמינים נוספים, אשר עבור האבחון צריך להיות לפחות ארבעה, הוא נרחב יותר ומגוון. פסיכיאטרים מבחינים בין היתר:

• אישה משמידה את עצמה מבחינה מוסרית, מסרבת להכיר במעלותיה ובהישגיה, נופלת על ביטחונה העצמי;
• האם הצעירה סובלת מתחושת אשמה חזקה בהעדר הצדקות אובייקטיביות;
• אישה נעשית חסרת החלטיות, אינה יכולה לקבל אפילו החלטה ביתית פשוטה לבדה;
• האירועים מתפרשים על ידי האם שזה עתה נקלעה, תהליכי החשיבה לוקחים הרבה כוח ואנרגיה, מתקדמים לאט וקשה;
• לאישה יש מחשבות אפלות, היא חושבת שהכל יסתיים רע, שהיא לא תוכל לקבל מזל, בעתיד אין סיכוי ואושר;
• שינה מופרעת, נדודי שינה או נמנום פתולוגי מוגזם מתפתח, תיאבון סובל (בכיוון זה או אחר - או שאתה רוצה לאכול כל הזמן, או שאתה לא רוצה לאכול בכלל);
• המחשבות על התאבדות אפשרית מופיעות כדרך לצאת ממצב קשה מותר במקרים קיצוניים.

תשע מתוך עשרה puerperas עם דיכאון לאחר הלידה הגבירו את החרדה.

דיכאון אינו יכול להתקיים לאורך זמן רק ברמה הנפשית, הוא עובר מעבר לפסיכוסומטים בתוך כמה ימים, ופירושו של דבר שהתלונות מופיעות ספציפיות לחלוטין, לא קצרות. אמהות צעירות מתחילות להתלונן:

• עלייה במשקל בלתי מובנת או להפך, אובדן משקל בלתי נתפס;
• הפרעות במעי הרגי (שלשולים, שרפרפים רופפים, או החלפת שני תסמינים לא נעימים אלה);
• ירידה בתשוקות המיניות עד היעדרותם המוחלטת, ירידה בתחושת הסקס במהלך יחסי מין, אם היא מתרחשת ביוזמת שותף;
• כאב קבוע, אשר יכול להיות ממוקם לחלוטין בכל חלק של הגוף - בלב, בבטן, בשלפוחית ​​השתן, בכליות, בגב התחתון, כאבי ראש, וכו '; הם מופיעים באופן ספונטני, לאורך זמן רב, אישה אינה יכולה להצביע על לוקליזציה מדויקת שלהם, הם פסיכוסומטיים בלבד;
• חוסר היציבות של לחץ הדם, פעימות לב מהירות;
• יובש בעור מוגבר, נשירת שיער, ציפורניים שבירות.

ברמה המשפחתית, גם קרובי משפחה צריכים לשים לב למוזרויות ההתנהגות של נשים. ראשית, דיכאון לאחר הלידה מוצג ברשלנות - אישה חדלה למלא את אחריותה העסקית באחריות, חדלה לפקח על הופעתה, לעתים מזניחה דרישות היגיינה בסיסיות. תקשורת איתה "אינה מסתכמת" בגלל הניכור שלה, חוסר הרצון לדבר בלב אל לב לא רק עם בעלה, אלא גם עם קרובי משפחה אחרים.

אם המשפחה כבר יש ילדים, אישה יכולה לאבד את האהבה עבורם, להיות כמעט לא רגשית, אדיש. הצורך להאכיל את התינוק עלול לגרום לגירוי, חוסר שביעות רצון ברור. בשיא תסמין כזה, כמה אמהות לתינוקות מקבלים החלטה איומה על התאבדות או רצח של ילד - כרוניקה חדשותית יום גואה עם מקרים כאלה. אם התקשורת מדווחת כי גורם המוות לכאורה היה "קשיים כלכליים, יחסי משפחה," אנחנו יכולים לומר בבטחה כי העניין הוא בדיכאון, כי תחת כל קשיים ומריבות עם בעלה, אם נורמלית, נאותה מבחינה נפשית, לא תוכל לדלג על האינסטינקט שלה, החזק ביותר בטבע - האינסטינקט של הגנה על הצאצאים.

עוד סימן מבריק מאוד שבו קרובי משפחה, חברים ובני משפחה של אישה בהחלט צריך לשלם את תשומת הלב הרצינית ביותר היא הפחדים מופרכת של האם הצעירה על בריאותו של הילד. זה קורה כי בהיעדר סיבה לדאגה, האם קוראת מחדש את האנציקלופדיות, את האינטרנט, קוראת לרופאים ודורשת לבדוק את הילד, כי היא חושדת שהוא לא יכול לנסח משהו. לפעמים תסמונת פובית זו מתבטאת בחשש מפני קונספירציות - "ניתן להחליף את הילד בבית החולים ליולדות", "הרופא לא רשם לנו במפורש אנטיביוטיקה עבור הילד למות" וכו '.

לדיכאון חמור לאחר הלידה יש ​​אופי של פסיכוזה, ובמקביל היא מפתחת מרכיב דיכאוני ואחד מאני, שאותו תיארנו בפסקה לעיל. פסיכוזות יכולות להיות שונות:

• רעיל מדבק - בדרך כלל מתפתח ב 2-12 ימים לאחר הלידה והוא מזוהה עם סיבוכים לאחר הלידה דלקתיות המתרחשות על רקע טמפרטורה גבוהה;
• אנדוגני - לאחר לידה בכל יום, אם לאישה יש מחלה נפשית בהיסטוריה או יש לה נטייה גנטית.

רעיונות אובססיביים ותנועות אובססיביות עשויים להתפתח. לדיכאון חמור ניתן לייחס (די, אגב, באופן בלתי צפוי!) היעדר מוחלט של סומאטיקה נפשית חמורה.כלומר, אישה מתנהגת כרגיל, לא מבטאת שום דבר שלילי, לא לזרוק סכין על הבית, לא מאיימת להרוג את עצמה או ילד, היא מובילה חיים נורמליים. אבל באותו זמן הוא לא אוכל, נותן מזון לבעלי חיים, שכנים, ילדים, לא סומך על קרובי משפחה (אם אין סיבה לכך).

אמהות דיכאוניות כה שקטות וחסומות, ככלל, מביעות חוסר אמון קיצוני ברופאים בכלל וברופא שלהן בפרט, מקללות את הממשלה ואת הביטחון הסוציאלי, לא סומכות על שכנים, חברות. בסופו של דבר, הם סוגרים ואז סימנים של דיכאון מתחילים לצבור מומנטום ולהיות בולטים יותר.

אם אישה עצמה מרגישה "לא נכונה", יתר על כן, אחרים מבחינים במשהו המוזר בהתנהגותה, לא כדאי לנסות להתמודד עם הבעיה בכוחות עצמה, כדי להיאבק "לרסק דיכאון". זה הכרחי להקים את סוג המדויק, התנגדות המדינה. זה נעשה על ידי פסיכיאטרים ופסיכותרפיסטים.

יש בדיקות מיוחדות שאלונים המאפשרים לך לקבוע במדויק את הנוכחות ואת השילוב של הסימפטומים העיקריים נוספים הטמון בדיכאון לאחר הלידה. לצורך הערכה עצמית, ניתן להשתמש בסולם בק או בסולם זאנג. יש גם סולם אדינבורו להפרעות דיכאון לאחר הלידה. הוא פותח באדינבורו בשנת 1987. זהו שאלון. על ידי מענה על השאלות שלו בכנות, אתה יכול לזהות סימנים של דיכאון עם דיוק של עד 86%.

אישה יכולה לעבור בדיקה עצמאית, אבל אם התוצאות אינן משביעות רצון, היא בהחלט צריכה לבקר מומחה, שכן משימות האבחון שקר לא רק באיתור עובדה של דיכאון, אלא גם בהבחנה זה מתנאים אחרים.

לעתים קרובות, דיכאון הוא מבולבל עם מה שנקרא "תסמונת העצבות של נשים בעבודה", אשר בספרות הרפואית המערבית נקרא בפיוטית - "בלוז לאחר לידה". אישה איתו היא עצובה, אבל היא "בהירה", שהיא תגובה פסיכולוגית נורמלית. לרוב, שיא העצב מגיע ביום החמישי לאחר הלידה. זה גם משבש את השינה, מגביר עייפות, ואישה יכולה להתחיל לבכות ללא כל סיבה נראית לעין. אבל כאשר הרקע ההורמונלי מנרמל, "בלוז שלאחר הלידה" עוברת מעצמה. קשה לומר כמה זמן נמשך המצב, אבל בדרך כלל לא יותר מ 2-3 שבועות.

הטיפול בדיכאון לאחר הלידה מתבצע בשני כיוונים - שיטות פסיכותרפיות ותרופות.

פסיכותרפיה עוזרת באופן יעיל את מצב ההפרעה לדיכאון, אם הדיכאון עצמו אינו רציני. אישה יכולה להתמודד עם פסיכותרפיסטית, פסיכוסומט או פסיכולוג. היא לימדה הרפיה, תכנות אוטוגני של עמדות חיוביות לעתיד. המומחה גם מקיים שיעורים לא רק בודדים, אלא גם בני משפחה, נישואים, שכן קרובי משפחה ואהובים לעזור לאישה יותר לשרוד אישה מדוכאת.

בצורות מתונות עד בינוניות עד קשות של הפרעה דיכאונית, שיטות כאלה הן הכרחיות. מסיבה זו כי חשוב כל כך להתגבר על עצמך להתייעץ עם רופא אשר יגיד לך אם האם הצעירה צריכה נגד דיכאון.

תרופות הם prescribed עבור כל צורה של דיכאון. עם מתון - רק כאשר טיפול פסיכותרפויטי במשך 2.5-3 חודשים לא הביא את התוצאה הרצויה. תרופות נוגדות דיכאון הן תרופות קו ראשון. הם עוזרים לרוב הנשים. עבור צורות חמורות, הרגעה ו neuroleptics ניתן להשתמש לפי שיקול דעתו של הרופא.

תרופות נוגדות דיכאון בפעולה שלהם תואמות את השם - להעלות את מצב הרוח, לעורר את המוח, למנוע מתח שרירים, יש השפעה קלה קלה היפנוטי. נטילת תרופות נוגדות דיכאון אינה תואמת מאוד להנקה, ובכל מקרה ההחלטה נעשית באופן אינדיווידואלי.

כאשר מרשם הרגעה או neuroleptics, אישה מומלץ להעביר את הילד כדי האכלה מלאכותית. בד בבד עם צריכת הסמים, מומלץ לבצע תרגילי פסיכותרפיה.

כדי לטפל בדיכאון קל או מתון מותר לפעמים עם תרופות שאינן מרשם המכילים תמצית וורט סנט ג 'ון - מעולה טבעי נגד דיכאון. ביקורות טובות נותרו על Negrustin, Deprim Forte.

השאלה העדינה ביותר שמדאיגה הן את החולים והן את קרוביהם היא האם הם לא יכניסו אישה לבית חולים פסיכיאטרי אם היא תראה מומחה לעזרה. בשביל זה אתה לא יכול לדאוג. דיכאון מטופל טוב יותר אם האישה נמצאת בסביבה מוכרת - בבית. באשפוז למרפאה פסיכיאטרית, ייתכן שיהיה צורך רק במצבים הבאים:

• התאבדות התאבדות;
• אישה מסרבת באופן מוחלט מזון;
• פסיכוזה החלה;
• יש מאניה.

במקרים אחרים, לעזור לאם צעירה למצוא שקט נפשי יכול להיות בבית, עם תמיכה פעילה של קרובי משפחה, בעל, ילדים, חברים. רילוקיישן של מקומות הוא שימושי - נסיעה, כמו גם ענייני משפחה משותפת, למשל, החלפת טפט במטבח או טיפול דאצ'ה או גינה.

דיכאון לאחר לידה אינו המצב הנעים ביותר, אשר קל יותר להימנע מאשר טיפול לטווח ארוך. מקצוענים של בתי לידה מומלץ למנוע הפרעות דיכאון של נשים בלידה הן לפני ובמהלכה ואחרי הלידה. לרופאים של מרפאות נשים יש אותן המלצות, אך בפועל, גינקולוגים מיילדים לא תמיד מקדישים תשומת לב מספקת לבעיה זו. מספר רב של חולים, רשומה, תור - כל זה הופך את ההתייעצות בייעוץ פורמלי יותר, שבמסגרתו הם מגבילים את עצמם לשקילה ואת השאלה הרגילה של רווחה. בינתיים, משרד הבריאות קובע בחינה מדוקדקת של ההיסטוריה, וידוא קרבה אפשרית לחולים נפשיים, עוקב אחר ההתנהגות והתגובות של אישה בהריון לאורך כל תקופת נשיאת התינוק.

מניעה יעילה של דיכאון הוא הכנה ממוקדת ללידה. אם אישה משתתפת בקורסים לאמהות עתידיות, אם היא יודעת איך הלידה הולכת, איך לנהל את הרגשות והרגשות שלה, איך להתנהג בשלבים מסוימים של עבודה, ההסתברות של דיכאון לאחר הלידה מופחתת באופן משמעותי. זה טוב אם אישה היא מוטיבציה לתקשר - היא בשמחה שומרת על קשר עם אמהות בעתיד, רופאים, חברים ושכנים. יש לעודד בכל דרך אפשרית את קרובי המשפחה ואת חבריה. תרגיל מתון נחשב גם להיות מועיל מבחינה פסיכולוגית - התעמלות, שחייה, פילאטיס ויוגה גם במהלך ההריון.

אישה צריכה להיות בזמן - לפני ואחרי הלידה, לקבל ייעוץ מפסיכולוג על איך להגיב ומה לעשות אם הדיכאון מופיע. לא, אולי, בעולם אישה שלא הצטערה על כך שהיא הפכה לאם. דקות קשות הן בכל אימהות. אבל אמא טובה אינה מי שאינו מאפשר מחשבות שליליות, אבל מי שיודע לפעול בניגוד להם הוא בונה וחיובי.

ד"ר קומרובסקי עצמו דיבר לעתים רחוקות בספריו ובתוכניותיו על דיכאון שלאחר הלידה, ובדרך כלל הזכיר זאת בחטף.אבל עמיתו, ד"ר אולקסייב, שכתבה שלו היטב, יבגני קומרובסקי, מצטט באתר האינטרנט שלו בספריה "ספריה", מתאר בפירוט רב את הסכנות של הפתולוגיה המעיטטת, שהחברה לא תמיד מתייחסת אליה ברצינות.

המחבר של המאמר (ו Komarovsky לחלוטין מסכים איתו, פעם הוא פרסם את החומר על המשאב שלו), קובע כי אתה לא צריך לפחד טיפול עם תרופות נוגדות דיכאון, כי הם לא לגרום לתלות בסמים, הם לא סמים. במשך יותר מ -50 שנה, העולם כולו השתמש בהצלחה בכלים אלה כדי לסייע לנשים בעבודה, והתוצאות מרשימות.

בהשתתפותם של אבות, חברים ואנשים אחרים הקרובים לאם הצעירה, הטיפול, לדברי הרופא, הוא מהנה ומהיר. העיקר הוא כי קרובי משפחה צריך הבנה טובה - האישה לא מתיימר, לא למשוך תשומת לב, היא באמת חולה והיא זקוקה ההשתתפות שלהם כנה.

לדברי נשים, בפעם הראשונה לאחר הופעת הסימפטומים הדיכאוניים, חשוב לא לשבת בטל, תמיד מנסים לכבוש ולהסיח את עצמך עם משהו. לעתים קרובות זה עוזר להתמודד עם המצב. הקשה ביותר, על פי ביקורות בפורומים נושאיים, היא להתגבר על אי רצון להיניק. נשים לא אוהב להודות בזה, אבל הבעיה יש מקום להיות.

לעתים קרובות, למרבה הצער, הבעיה יש רק דרך אחת החוצה - האישה מסרבת breastfeeding ומעביר את התינוק כדי חלב נוסחאות מותאמות. בשביל זה, היא מרגישה בושה ודיכאון מחמיר.

מה הם הגורמים לדיכאון לאחר הלידה וכיצד להימנע מכך? התשובה לשאלה זו ממתינה לך בסרטון הבא.