התאקלמות בילדים

יצאת לחופשה עם ילדך, אבל חופשה נעימה וממושכת היתה מאופקת על ידי המחלה הפתאומית של התינוק. ובתחילה נראה כי היה לו קר או "אכל משהו", אבל למעשה, שינוי האקלים, אזור הזמן הפך את הסיבה להופעת פירורי התאקלמות.

כדי לטפל בילד במצב זה מפני הצטננות או שלשולים הוא חסר משמעות וחסר תועלת. זה לא מבטל את הבעיה העיקרית. מה צריכים ההורים לעשות? איך לעזור לתינוק לשרוד תקופה קשה?

התאקלמות היא מנגנון טבעי וביולוגי מורכב מאוד, הלחץ החזק ביותר לילד. ככל שהילד צעיר יותר, כך קשה יותר להתמודד איתו.

ילדים מלידה עד 3 שנים יותר ויותר קשה לסבול את הניסיונות של האורגניזם הקטן שלהם להסתגל לתנאים חדשים עבור עצמם, לאקלים אחר, אורך שונה של אור ימים, הרכב חדש, יוצא דופן של אוויר, מים, טמפרטורה. אצל ילדים, החסינות אינה נוצרת במידה מספקת, תהליך פיתוח התגובות המגן של הגוף לגירויים שונים נמצא כרגע בעיצומו. מסיבה זו ילדים קשים יותר להתאקלם מאשר למבוגרים.

אם פתאום התינוק מתחיל להתאקלם, אתה יכול לזהות אותו על ידי כמה סימפטומים בהירים למדי.אשר מופיעים בדרך כלל 2-3 ימים לאחר שהגיעו לאזור חדש עם אקלים שונה:

• בעיות שינה לתינוק יש נדודי שינה או להיפך, כל הזמן רוצה לישון.
• כאב ראש, סחרחורת. ילד שמסוגל לדבר ולבטא רגשות לא נעימים במילים, קרוב לוודאי מתלונן על כאבי ראש קבועים או מזדמנים. ילדים שעדיין לא הצליחו לדבר יראו שיש להם כאב ראש, עם כל הופעתם, עם בכי חדגוני ממושך ומייגע, תרדמה.
• סימני הצטננות. לילד יש את כל הסימפטומים האופייניים לקור - כאב גרון, גודש באף וקדחת.
• סימנים של הרעלת מזון או זיהום מעיים. הילד מתחיל בחילה, הקאות, שלשולים. לפעמים על רקע טמפרטורה גבוהה.
• פגיעה במצב הרוח ובהתנהגות. ילדים המתנסים באקלים בהתנסויות הם קפריזית, עצבנית, לעתים קרובות הם בוכים, לפעמים קשה להורים להבין מה רוצה הפירורים. מערכת העצבים מתאימה במיוחד זמן רב.

משך תקופת ההסתגלות תלוי באופן ישיר בחומרתו ובגילו של הילד. ככל ניגוד השינוי של הנוף, קשה יותר karapuzu, אשר כבר לא שמחה להירגע על פני הים. לדוגמה, הוא חי כל הזמן באיזה מקום בסיביר, אבל בחופשה הוא נלקח להודו מחניק עם אקלים טרופי ואוויר לח או תוניסיה מיובשת.

משך החיים הממוצע של תקופת ההסתגלות בילדים הוא 5-7 ימים. ועל ידי כל אמצעי ההורים עשויים לנסות לצמצם את זה, בדרך כלל ללא הועיל.

1. השלב הראשון הוא ההתחלה.מבחינה חיצונית, דבר לא השתנה אצל הילד, אי אפשר להבחין בשום דבר, כל התהליכים מתרחשים בתוכו. הגוף "כולל" את אופן הפעולה בתנאים קיצוניים.
2. השלב השני הוא תגובתי. בדרך כלל זה מתחיל להופיע על 2-3 ימים לאחר שהגיע למקום חדש. התקופה הריאקטיבית קשורה עם הידרדרות חדה במצב התינוק, מופיעים כל סימני ההתאקלמות הנראים לעין.
3. התקופה השלישית היא התייצבות. מצבו של הילד כבר לא מתדרדר, הוא מגיע בהדרגה לאיזון, פונקציות הגוף שלו משוחזרים. הסימפטומים יכולים להיעלם, ואני עדיין יכול להתעקש במשך זמן מה, אבל הם כבר לא מהווים איום על הילד.
4. התקופה הרביעית - הסיום. האקלום הגיע. זוהי התקופה הארוכה ביותר, היא יכולה להימשך מספר שבועות עד כמה שנים, אבל זה רלוונטי יותר עבור נופשים, אבל עבור אלה שהחליטו לעשות שינויים קיצוניים בחייהם ועברו לקצה השני של העולם עבור מקום מגורים קבוע.

תקופת ההתאקלמות מתבטאת בכל הילדים בדרכים שונות. ייתכן כי אתה אפילו לא רואה שום סימנים, כל השאר מההתחלה עד הסוף ילך בצורה חלקה. עם זאת, יש את הדפוסים הבאים בהתאם לגיל הילד.

ההתאקלמות ברוב הילדים מתחת לגיל שנה היא מבחן רציני וקשה למדי. תקופה זו נמשכת זמן רב לתינוקות - משלושה שבועות ויותר. כמה רע ילד ירגיש תלוי במצב של המערכת החיסונית שלו, מחלות קיימות, בריאות כללית.

מאחר שלילדים קטנים כאלה יש קשר פסיכו-רגשי חזק עם אמם, הרבה בתקופת ההסתגלות תהיה תלויה באופן שבו היא מרגישה ובאיזו רגשות מרגישה אמה.

אצל ילדים בני 3 עד 7, ההתאקלמות חלקה יותר וקלה יותר מאשר בתינוקות. במובנים רבים, זה הופך אפשרי כי הילד כבר יכול להסביר בבירור מה מטריד אותו. בנוסף, חסינותו כבר כבר "כישלונות" כאשר הילד התחיל להשתתף בגן, היה חולה עם זיהומים ויראליים, שפעת, ARVI. קל לו לקבל את התנאים החדשים.

בממוצע, ההתאקלמות בגיל הרך נמשכת כשבוע וחצי עד שבועיים.

תקופת ההסתגלות של ילדים בגיל בית הספר היא קלה ביותר ונמשכת בין 5 ימים ל -10 ימים.

על ידי הספסל בבית הספר, הילד לעיתים קרובות יש זמן לרכוש מחלות המתרחשות לעתים קרובות יותר מאחרים, כמה ילדים כבר יש מחלות כרוניות. סביר להניח, כי במהלך תקופת ההתאקלמות הם יהיו חריפים יותר. לכן, קל יותר להורים "לחזות" את מצבו של הילד על ידי נטילת תרופות שבדרך כלל עוזרות לו לנוח.

הקלה ביותר להתאקלם העברה:

• ילדים מגיל 8 שנים.
• ילדים שהוריהם מחזקים חסינות לאורך כל השנה, ולא רק שבועות ספורים לפני הנסיעה.
• ילדים אשר לעתים קרובות לנסוע הרבה.
• ילדים שיש להם את כל החיסונים הדרושים, ואת החיסון האחרון התרחש לפחות שישה שבועות לפני מועד היציאה למנוחה.
• ילדים בריאים באופן סומאטי.

• כדי להקל על תקופת ההתאקלמות לילד יעזור משהו מהסביבה הרגילה שלו. ואם אתה לא לוקח את האוויר של הילידים שלך Novosibirsk אל החופים החמים של הים האדום, זה לא קשה לתפוס בקבוק מי שתייה מן הרוחב הצפוני. זה יעזור לפירורי הגוף להיות קל יותר להסתגל למזון ולמים החדשים.
• אם אתם מתכננים לנסוע לאזור או לאזור עם אזור זמן אחר, עדיף לעזור לתינוק שלכם להתרגל לזמן החדש מראש. כדי לעשות זאת, חודש לפני היציאה, אתה צריך להתחיל להתאים את לוח הזמנים של הילדים לישון ולהתעורר, העברת אותו כל יום על ידי 15 דקות בכיוון הנכון.
• השגרה היומית של הילד בחופשה צריכה להיות קרובה ככל האפשר לשגרת הבית הרגילה שלו, האכלה, הליכה, משחק ושינה צריך להיות בערך באותו זמן.
• עבור התאקלמות ששרדו של התינוק הוא מצב שתייה חשובה ביותר. הוא צריך לשתות כל כך הרבה רעלים מוסרים מהגוף שלו מהר יותר. כדי לקבוע את קצב הנוזלים, יש להכפיל את משקלו של התינוק בשלושה. הדמות המתקבלת תהיה המינימום הדרוש. אתה לא צריך להתנסות עם מים מן הברז או מקורות טבעיים של האזור שבו הגעת. עדיף לקנות ילד לשתות מים בבקבוק מים לא מוגזים בחנות.
• לא משנה כמה גדול הפיתוי למהר מיד לחוף עם ההגעה, אתה לא צריך לעשות את זה ב 24 השעות הראשונות. טיולים שגרתיים מהים ביישוב חדש יסייעו לילדך לקחת את אוויר הים ביתר קלות ולעבור בצורה חלקה יותר להליכי המים.

רופא הילדים הנודע, יבגני קומרובסקי, טוען כי בעיית ההתאקלמות היא נפוחה ומרוכזת במקצת, שכן ילדים בריאים, שככאלה, יצאו למסע עם הוריהם, תקופת ההתרגלות לסביבה החדשה והאקלים לא צריכה להיות מסובכת.

בסרטון המוצג, ד"ר קומרובסקי יספר לכם על כל הניואנסים הקשורים לטיול עם ילדים, כולל התאקלמות.

קומרובסקי מדגיש כי במהלך תכנון הטיול חשוב לא רק לברר היכן ימוקם המסעדה, חוף הים והמים הקרוב ביותר, אלא גם כדי לברר אם תהיה מרפאה בקרבת מקום, למקרה שהילד צריך רופא.

אם זה בא על חופשה בחו"ל, עליך להבהיר ביסודיות את כל הנושאים הנוגעים לביטוח בריאות, אם יש צורך, לשלם עבור חבילת שירותים נוספת לרופא ילדים.

מהי הספציפיות של בילוי עם ילדים, איך אקלום עבודה, זה קורה לכל אחד? ד"ר קומרובסקי ייתן לנו תשובות לשאלות אלו ולשאלות רבות אחרות במחזור ההולכה הבא.

אין זה הגיוני לטפל בהתאקלמות, והטיפול לא יהיה יעיל. יש לאפשר לחסינותו של הילד "ללמוד את הלקח" באופן עצמאי. זה יעזור קומפלקסים ויטמין (לילדים מ 1 שנה). הם עשויים להיות מומלץ על ידי רופא הילדים שלך, למי אתה צריך להגיש לפחות חודשיים לפני הנסיעה המתוכננת.

עם זאת, זה עדיין שווה איסוף ערכת עזרה ראשונה התינוק. מאחר שאף אחד לא יכול לחזות עד כמה קשה יהיה להתאקלם לילדך.

זה הגיוני לקחת איתך טיול. תרופות אנטי-ספירטיות לילד "פנדול", "ילדי נורופן", "אפיבמקרה שהטמפרטורה עולה על 38.5.

שיעול חזק במהלך ההתאקלמות יסייע להסיר את הסירופAmbrobene».

נזלת יסייע להביס את הכביסה עם סמים על בסיס מי ים "אקואלור"," Aquamaris ", במקרה של גודש, אתה יכול לטפטף" ילדי Nazivin ".

אם כאבו של ילד כואב, במקרה זה זה הגיוני לקחת טיפה "אוטינום».

בערכת העזרה הראשונה שלך צריך להיות נוכח הכנות לנורמליזציה של העיכול של הילד. במקרה של הקאות ושלשולים -Smecta", מעצירות (זה יכול לקרות גם) -"דופלאק», «נורמה».

מפצעים, שריטות, שריטות וכוויות שמש יעזור "מירמיסטיין"ו"Bepanten».

זה יהיה נחמד אם אתה לארוז ערכת עזרה ראשונה. תרופה אנטי ויראלית לפי גיל הילד, משום שחסינות מוחלשת במהלך תקופת ההתאקלמות עשויה לדרוש סיוע במאבק בנגיף ה"מקושר ". רופא הילדים שלך גם יעזור לך לבחור את זה.

מזון ומים חדשים, כמו גם טיסה והעברה יכול לגרום לילד תגובה אלרגית - אדמומיות העור, גירוד, נזלת אלרגית, שיעול. הורים זהירים תמיד יכניסו תרופה אנטי-היסטמית, מקומית וכללית, בערכת עזרה ראשונה. למטרות אלה, בדרך כלל לקחת "קלריטין», «דיאזולין"," Suprastin ".

וכמובן, לא לשכוח ללכוד מדחום כדי לשנות את הטמפרטורה, קרם הגנה לילד (קרמים ותרסיסים), קרם הילדים הרגיל, טלאים ותחבושת.

אם הלכת לחוף הים השחור, זכור כי היתרונות של חופשת הים לגוף של ילד יופיע רק לאחר התאקלמות הסתיים. זה ממוצע של 10 ימים. אז, עדיף ללכת עם התינוק לים 20-30 ימים.

מנוחה של שבוע או עשרה ימים רק תעייף את התינוק, אשר יתרה מזאת, מיד לאחר ההתאקלמות שעבר, יתחיל להתאקלמות מחדש לאחר שחזר הביתה. משך המינימום של החג כך הילד מקבל לפחות קצת תועלת מן הים והשמש - לפחות 16 ימים.

אם אתם מתכננים טיול לטורקיה, שים לב כי במדינה הזאת ישנם חמישה אזורי אקלים. אם זהו הטיול הראשון שלך לאזור חם, בחר את האזור הקרוב ביותר לאקלים של אזור הבית שלך.

לא שווה ילד קטן הראשון במסע חייו כדי לשאת את הקצה השני של העולם. עדיין יש לו זמן לבקר באקזוטי אפריקה, אוסטרליה וקובה. כנסיעה ראשונה, עדיף לבחור מקומות שבהם האקלים דומה לשלך.

לדוגמה, רוב הרוסים מבינים ומבינים את המצב האקלימי באבחזיה, ב גאורגיה, בחצי האי קרים, על חוף הים הכספי, על חוף הים השחור של טורקיה, בקפריסין.

אידיאלי אם חופשה יהיה מתוכנן תוך התחשבות בגיל הילד. רופאים אינם ממליצים לבקר בתינוקות וביער הסמוך להם לתינוקות.

בחירת מלון או אכסניה, אתה צריך להבין כי ילד קטן לא צריך מוסיקה רועשת ואת המוני תיירים להתאקלמות מוצלחת. זה דורש מקום שקט ושליו, מרוחק מהערים הגדולות, כבישים מהירים ושדות תעופה רועשים.

בעת בחירת שיטה של ​​העברה עדיף לתת עדיפות ברכבת או מכונית. מסע ארוך יותר מסייע לגוף התינוק בהדרגה להתחיל לבנות מחדש תוך כדי הנסיעה. הטיסה, כמובן, עדיפה על ההורים, אבל לא לילדהחסינות שתשוגר במצב החירום מיד לאחר מזג האוויר הגשום שהיה בבית בבוקר, עוזבת את המטוס במדינה אקזוטית חמה.

חזרת הביתה בשלום, שזופה ומאושרת, אבל התינוק שוב "החליט" לחלות. זהו "הסתגלות להיפך" - התאקלמות מחדש. חזרה לאקלים הילידים הופכת, בלשון המעטה, הפתעה לחסינות הילדים, שרק לאחרונה כוונה לתנאי מחיה חדשים.

Reacclimatization בדרך כלל אינו דורש טיפול מיוחד, זה מספיק כדי לתת את הויטמינים הילד כדי להבטיח שינה ארוכה מהרגיל.

לא מומלץ לחדש את הביקור בגן או בבית הספר מיד לאחר הגעתם לחופשה, הילד זקוק לזמן כדי להתאושש לחלוטין. במהלך תקופה זו אתה לא צריך להיות מחוסן, נתון במצבים מלחיצים.

בנוסף, אנו מציעים לכם לבדוק את הייעוץ של רופא ילדים מנוסה על התאקלמות ילדים.