התאקלמות בילדים בים

על פי הסטטיסטיקה, מעל 80% של הרוסים חלום כל הזמן על הים. ולידה של תינוקת במשפחה עכשיו היא כמעט לא סיבה לדחות את המסע המיוחל לים. אם אתה הולך לבלות את החופשה על החוף, לקחת את הילד הצעיר שלך איתך, אתה צריך לקחת בחשבון גורמים רבים, כך התינוק יכול לעבור את הניסויים הקשים של התקופה בקלות ככל האפשר. התאקלמות על חוף הים.

אבל כולם צריכים לדעת את כל הסימנים שלה וכיצד לעזור לה להתפורר איתה.

חסינות של התינוק לאחר הלידה כבר נוצר במשך זמן רב למדי, ולכן קשה לו לשנות אקלים, אזורי זמן, נסיעות ארוכות וטיסות. מה קורה לתינוק?

ההגנה החיסונית שלו, המורגלת בהרכב מסוים של אוויר, מים, טמפרטורה, המאפיינים את מקום מגוריו הקבוע, כשהוא נחשף לתנאי חיים חדשים בים, מתחילה לעבוד כמו מחלה. במצב לחץ, הגוף של הילדים מגיב לגירויים חיצוניים באופן מיידי.

ככל שהמצב בו נפל הבוטן גבוה יותר מהרגיל, כך התגובה החיסונית יותר לשינוי האקלימי תוקפנית יותר. לדוגמה, אם ילד מתגורר באזור הצפוני, והוא הובא באופן בלתי צפוי לסובטרופיסטים חמים. או להפך, כאשר פירור חי סוצ'י, יוצא לטיול לקרליה או לסיביר.

חומרת ההתאקלמות תלויה בבריאותו הכללית של התינוק, בגילו. ככל שהילד צעיר יותר, כך קשה לו להתרגל לשינויים דרסטיים בסביבה.

בסרטון הבא נגלה מה ד"ר קומרובסקי חושב על הסתגלות ומנוחה עם ילדים בכלל.

כלפי חוץ, הם יזכירו להורים את הסימפטומים הנפוצים של הצטננות או ARVI:

• הטמפרטורה עולה. לרוב - עד לערכים ממוצעים (37.0-37.5), אבל לפעמים זה יכול להיות גבוה יותר - עד 38.0-38.5.
• תסמיני הנשימה מופיעים. לילד יש גרון אדום, נזלת, שיעול.
• עיכול נפגעת. התינוק עלול להתחיל שלשולים, הקאות, ילדים קטנים מאוד, היווצרות גזים, התקפות תכופות של כאבי בטן.
• התנהגות משתנה. בדרך כלל צופר קטן תוסס וחוקרני יכול להתחיל להיות מדוכא, חדל להתעניין במה שקורה. ילד רגוע ומאוזן הופך פתאום ליבב ועצבני. חלק מהילדים מתחילים לישון רע עם תחילת ההתאקלמות, אחרים הופכים רדומים ורוצים לישון כמעט כל הזמן.

ההתאקלמות קשה ביותר בקרב ילדים בגילאי 0 עד 3 שנים. ילדים בגיל הרך וסטודנטים צעירים הם קצת יותר קל, במיוחד אם הם כבר נסעו לפני. אחרי הכל, כל תקופת האקלום "נדחית" בזיכרון המערכת החיסונית, היא משופרת ומתחזקת, מוכנה להסתגל לתנאים חיצוניים משתנים מהר יותר.

טיפול מיוחד באקלום אינו מסופק, אולם במקרים מסוימים ניתן להשתמש בתרופות סימפטומטיות (שיעול או נזלת).אין צורך להאכיל את התינוק בגלולות, משום שהאקלום הוא תהליך טבעי לחלוטין, ואפילו הכרחי לגוף של ילד.

כדי להקל על התינוק להסתגל לאקלים החדש, יש צורך להכין אותו לאקלום מראש. אם אתה יודע שאתה צריך לשנות את אזורי הזמן, כמה חודשים לפני הנסיעה, להתחיל להזיז את bedtime ואת זמן התעוררות של התינוק על ידי 10-15 דקות בכל יום. כך הפירורים יהיה קל יותר לשמור על השגרה הרגילה בשעות אחר הצהריים.

זה יהיה נהדר אם רופא ילדים מקצה מורכב ויטמין מינרלים מתאים לגיל לילד חודש לפני הים לעזוב. זה יעזור לגוף הילד להתחזק.

בסרטון זה, ד"ר קומרובסקי יספר לנו אם כדאי ללכת לים עם ילד או לא, איזה גיל יהיה אופטימלי ומה קשיים.

חשוב לקחת בחשבון את תקופת ההרגל של הילד לתנאים החדשים ואת הזמן של החופשה שלך. אם תחליט לבלות את זה בים, זכור כי ההתאקלמות תימשך עד שבוע, ובתינוק - יותר מ -20 ימים. לתקופה זו, אתה צריך להוסיף לפחות עוד שבוע, כך התינוק יכול לקבל אפקט ריפוי מלהיות על החוף. אחרת, הוא ממתין להלם כפול - אקלום ראשון, ואז, עם חזרתו הביתה, מחדש אקלום.

בתחילה, החסינות של הפעוט כמעט שלא שוחזרה לתנאים סביבתיים חדשים, ואז הוחזרה בפתאומיות. יש מה שמכונה "הסתגלות מחדש", התאקלמות אחרי הים.

כדי לעזור לילד להתמודד עם משימה קשה זו, אתה לא צריך מיד להחזיר אותו בקצב הרגיל של החיים. תן לו לישון מספיק ולנוח אחרי הגעתו. רצוי לא לקחת אותו מיד לגן ילדים או למוסד חינוכי. אם הסימפטומים של reacclimization עיכוב במשך שלושה ימים או יותר, להתקשר לרופא, התינוק עשוי להזדקק להתייעץ עם מומחה.

כדי להתאקלם הילד שלך לא היה קשה וממושך, יש צורך לקחת בחשבון את המוזרויות של מצב הבריאות של הילד, את מעמדו החיסוני ואת הגיל בעת תכנון חופשה בים.

• הבחירה של מקום מנוחה. תינוקות לא מומלץ לעזוב רחוק יותר מאשר באזור שלהם. החסינות שלהם עדיין חלשה מאוד, בשבילו מסע ארוך ואקלים חם חדש יהיה מבחן קשה. ילדים מ -1 עד 3 שנים לא יפגעו בנסיעות למדינות עם אקלים דומה לזה הרגיל. עדיף לגנים ולסטודנטים צעירים להתרחק ממדינות אקזוטיות, במהלך תקופת ההתאקלמות החסינות שלהם פגיעה, וירוסים וזיהומים טרופיים לא ישנים. בני נוער יכולים לנסוע ללא הגבלות.
• בחר תקופת מנוחה. אנו כבר יודעים כי כדי להועיל לילדים, יש להוסיף לפחות שבוע לתקופת ההתאקלמות הממוצעת. לכן, עם התינוק על הים אתה צריך ללכת במשך 30 יום, עם ילדים מ 3 שנים ומעלה - עבור 14-21 ימים. קטן הילד, פחות צפוף החוף צריך להיות. לכן, מומלץ לנסוע עם הילדים של שלוש השנים הראשונות של החיים לים בתחילת יוני או בשבועות הראשונים של ספטמבר.
• "פופולרי" עונות התיירות הם המתאימים ביותר עבור הורים צעירים. מוטב לנסוע לטורקיה עם ילד בסוף מאי - תחילת יוני או בספטמבר ובתחילת אוקטובר. ב תאילנד וכן הלאה קפריסין עם תינוק, מומלץ ללכת בחודשים אפריל עד מאי, אוקטובר. Abkhazia, קרים, הנופש של האזור Krasnodar הם אופטימליים לילדים בחודש יוני וספטמבר.
• בחירת דרך לנסוע. אם תחליט ללכת לים עם ילד, עדיף להפסיק את הבחירה. ברכבת או מכונית. המעבר יהיה ארוך יותר, אולם ההתאקלמות תתרחש בצורה חלקה ובהדרגה.זה מהר יותר לטוס על מטוס, ואחרי כמה שעות Krokhin של חסינות פשוט אין זמן להתחיל לנקוט צעדים הסתגלות, כתוצאה מכך, ילד יכול לחכות תקופה קשה יותר של התאקלמות.

בתי מרקחת, כמובן, נמצאים בכל מקום, אבל יש לך כביש משלך ערכת עזרה ראשונה משפחה שנוסעת עם ילד פשוט מחויבת. טופס אותו לפני החג, תוך לקיחה בחשבון את וריאציות שונות של התאקלמות של הילד. בערכת העזרה הראשונה צריכה להיות:

• תרופות אנטי-ספירטיות לילדים ("Panadol", "Nurofen" וכו ')
• תרופות אנטי ספירליות רחבות ילדים ("Orvirem"," Viferon "ואחרים)
• אפים נופלים מקור ("ילדי נזיווין", "Rinofluimucil"ואחרים.).
• סירופ או סירופ שיעול (אמברובה, סינקוד וכו ').
• אנטיספטי ("מירמיסטיין"וכן הלאה.).
• תרופות להקלה ושלשול או עצירות ("Smecta"," חילק פורטה ","דופלאק"וכו ').
• מדחום, גבס, תחבושת ושמנת לתינוקות.

כדי להקל על הילד בתקופת ההסתגלות, מי השתייה הרגילים יעזרו. קח כמה בקבוקים מהבית, כי ההרכב של מים "תוצרת בית" משמש לתינוק. וכאשר האספקה ​​הסתיימה, להשקות את הילד לא עם מים "נופש", אבל עם מים מטוהרים בבקבוקים מהחנות.

אין להאכיל את הילד מזון מקומי. אם הוא לא רוצה לאכול משהו, אל תתעקש. ילדים מתחת לגיל שנה אינם צריכים להציג מזון משלים ומוצרים חדשים במהלך תקופת ההסתגלות.

אתה לא צריך לקחת את התינוק לים ביום הראשון לאחר הגעתו לאתר הנופש. הוא צריך לתת זמן לנשום אוויר חדש, להתרגל לשמש.

לא לשבור את שגרת החיים, לתת לתינוק לאכול, לישון וללכת בו זמנית, במה שהוא עושה בבית.

יבגני קומרובסקי, רופא ילדים בעל שם, טוען כי טיסה במטוס לילדים אינה מזיקה, הגיל היחיד שבו עומסי אוויר אינם בטוחים הוא בין 0 ל -4 חודשים. ילדים מבוגרים יכולים לטוס טוב מאוד. כאשר מתנדנד, הרופא ממליץ לקחת תרופות אור כדי לנרמל את מנגנון שיווי המשקל, צורות הילדים של אשר מוצגים כעת בכל בתי המרקחת.

הרופא ממליץ לאסוף את ערכת עזרה ראשונה רק "רק במקרה", רצוי להשתמש בו מעט ככל האפשר, כך שהחסינות של האדם הגדל יכולה להתמודד עם הקשיים בכוחות עצמו.

אתה יכול גם לראות את מחזור של העברת ד"ר Komarovsky על נסיעה עם ילד ואת הניואנסים כי אתה רק צריך לקחת בחשבון.