כיצד מסודרים זרע? תכונותיהם, מבנהם, גודלם ותפקודם

על תאי הרבייה הגבריים - זרע, לא כל כך אפילו על הגברים עצמם. אבל המידע על איך תאים אלה מסודרים ותפקוד יכול להיות שימושי מאוד, במיוחד עבור אלה המתכננים להרות תינוק ולדאוג לבריאות הפריון שלהם. במאמר זה ננסה לספר לך כמה שיותר על הזרע וכיצד לשמור על בריאותו של אדם בצורה נכונה.

תא הזרע הוא תא המין הגברי (gamete). שמו של התא בא מתוך שלוש מילים יוונית עתיקה משמעות "זרע", "חיים", "מינים". למעשה, בכותרת את התשובה לשאלה על הפונקציה העיקרית של תאים אלה קטנים מאוד נייד. זוהי רפרודוקציה, הולדה. תאי הזרע נולדים, בוגרים ויוצאים רק כדי להפרות את הביצה הנשית, להעביר את החומר הגנטי שלה אליו, אשר יחד עם הנקבה יהפכו להגדיר גנטי בסיסי להגדיר של התינוק בעתיד. אורגניזם חדש יתפתח מתא הביצית המופרית - העובר, העובר, ומאוחר יותר העובר.

אם מסתכלים מקרוב על הזרע במיקרוסקופ, מתברר שהוא עצמו משקף תהליכים אבולוציוניים חשובים וארוכי טווח. במבנהו, הוא דומה לאב הקדמון של כל היצורים החיים והפטריות - יצור גרעיני חד-תאי המסוגל לתנועה בשל זנבה של הדגל. פעם היה יצור כזה, שהוליד חיים במובן המודרני.

בפעם הראשונה, את קיומו של תאים נעים מיוחדים נמצא על ידי האנושות בשנת 1677 בזכות המאמצים של המדען המפורסם אנתוני ואן Leeuwenhoek, שהמציא את המיקרוסקופ. הוא חלק את ההמצאה שלו עם ידיד, סטודנט לרפואה, יוהן גאם, שבדק את כל מה שבא לידי ביטוי במכשיר נס, נתקל בתאים חיים מוזרים בפליטת הזרע שלו. הוא שיתף את הגילוי הזה עם ליוונהוק, שהיה הראשון מבין בני האדם ללמוד ולתאר בפירוט את "חיות הזרע" (הוא נתן את השם הזה לזרענים).

כמעט מיד הניח לבנגוק כי התפקודים של התאים שהתגלו על ידו וחברו היו רבייה. על כך הוא הודיע ​​למדענים הבריטים המלכותיים. אבל "המאירים" של אותה תקופה רק צחקו על הרעיון והסיקו כי "הכבדים" שנמצאו הם לא יותר מטפילים חסרי תועלת, והתפיסה מתרחשת רק בזכות הנוזל שבו הם צפים. במשך קרוב ל -100 שנה היו יצירותיו של ליוונהוק ספקניות. רק מאה שנה מאוחר יותר אושרו התיאוריה שלו על ידי רופאים ופיסיקאים איטלקים, ולאחר מכן על ידי מדענים רוסים, אשר במאה ה -19 נתן את הגבר זכר שם עדיין משמש היום - זרע.

מכיוון שלזרע יש התמחות מוגדרת בבירור, הוא מעוצב בצורה כזו שהיא מדויקת ומהירה ככל האפשר כדי למלא את החובות המוקצות לו מטבעו. נראה כמו ראש כלוב בראש השחייה קדימה.הזרע יצטרך להתגבר על מערכת הרבייה הנשית, ו"מסע "זה לא יהיה מהיר ולא קל. כאשר התא הגברי מגיע לתא ביצה, הוא צריך לעשות פער בקרום צפוף של הביצית בעזרת ראש מחודד לחדור אותו. תאי ביצה מגיעים מיליוני תאים, אבל רק נציג אחד של "צבא" גדול זה צריך להפרות אותו.

לאחר ההפריה, הזרע תורם דנ"א לתא ביצה - סט זכר, אשר מתמזג עם סט תא הנקבה. כך נולדים חיים חדשים, ייחודיים ומיוחדים, שאין להם אנלוגים על הפלנטה. מרגע ההתעברות, הזרעון קובע איזה מין תינוק ייוולד בתוך 9 חודשים. סוגי הזרע כוללים שני סוגים של תאים - נושאת את כרומוזום המין X ונושאת את הכרומוזום Y. אם הביצית מופרית עם זרע X, ילדה נולדת, אם הגאמטה Y נולדת ראשונה, הילד נולד, היורש.

בזמן ההתעברות, כתוצאה מהתמזגות הדנ"א של האם והאב, נקבע מהרגע הראשון מה צבע השיער והעיניים של הילד, כמה גבוה יהיה, היכן ימוקם כתמי לידה ונמשים, איזה כישרונות ויכולות יהיו לתינוק, אילו מחלות מולדות . לפחות מחצית מהמידע הזה נושאת את הזרע.

גודלו של הזרע הוא קטן מאוד. תא זה נחשב הקטן ביותר בגוף, בהתחשב בגודל של רק ראש אחד לא לוקחים בחשבון את הזנב. אורך, תא הזרע הוא בממוצע 55 מיקרון, עם כ 45 מיקרון (כלומר, רוב אורך) הוא הזנב. הטבע יצר גאמט זכר כל כך קטן לא במקרה - גודל קטן לתרום ניידות רבה יותר. כאשר התא מתבגר, הגוף של האדם עצמו אינו מאפשר לפחות אחד gametes לגדול יותר מהנדרש. תהליכים מיוחדים מעכבים באופן מלאכותי את צמיחת התאים - הגרעין נדחס, הציטופלסמה הנוספת נפלטת החוצה בצורת טיפה ציטופלסמה, אין דבר מיותר בפנים - רק את הצורך ביותר.

המבנה של הזרע, למרות המורכבות לכאורה, הוא די פשוט וברור. הגמטה מורכבת משלושה חלקים עיקריים - הראש, החלק האמצעי וזנב הדגל.

הראש הוא חלק מעוגל בצורת אליפסואיד עם "שקעים" קטנים בצדדים. הם גורמים לראש להיראות כמו כפית. בראש הוא החלק החשוב ביותר של הזרע - הגרעין נושא קבוצה אחת של כרומוזומים. במהלך ההתעברות, שתי קבוצות יחיד (זרע וביצה) יהפכו קבוצה דיפלואידית מלאה, אשר תישא מידע על האם וגם על האב. כך נוצרת מערכת האוטומוזומים וכרומוזום המין של העובר.

הראש מכיל גם אקרוסומה, בקבוקון מיוחד מלא אנזימים. אנזימים אלה זרע יהיה שימושי בסוף מאוד את הנתיב כדי להמיס את הקרומים של תא הנבט הנשי. יותר מ -15 סוגים של אנזימים הכלולים בתערובת "לחימה" זו ייצאו רק כאשר תא הזרע יתנגש בראש עם תא הביצה.

בראש יש גם מקום עבור מעין אנלוגי של מרכז בקרת הטיסה - centrosome. זהו המרכז המסדיר את העבודה של microtubules אחראי על תנועת הזנב.

החלק האמצעי הוא הצומת המחבר את הראש והזנב. רשת microtubule משתרע על פני החלק האמצעי. אבל הזנב לעולם לא זז אם לא היו מיטוכונדריה מיוחדת בחלק האמצעי המייצרים את ה- ATP ומקור האנרגיה הטבעי הייחודי הזה מאפשר לזנב לנוע.

הזנב הוא החלק הארוך והדק ביותר בתא המין הגברי. זה מורכב fibrils. צורת הזנב עשויה להיות שונה וזה בסופו של דבר קובע את הניידות שלו, את מהירות התגובה חומציות ומהירות התנועה.

מקורות מסוימים מוסיפים חלק נוסף למבנה התא הסטנדרטי - הצוואר.מובן כי הצטמצמות קלה זו נמצאת בין החלק האמצעי לראשו והיא "הר" ביניהם.

Spermatozoa בילדים זכרים לא נוצרו. וזוהי התכונה המרכזית של תאי הנבט הזכרים מהנקבה. הילדה נולדת עם כמות גדולה של ביצים לא בשלות בזקיקים, שמתחילות להתבגר בגיל ההתבגרות, כאשר מתחיל מחזור הווסת. לבנים קטנים אין מלאי של זרע. תאי מין מופיעים לראשונה בתקופה הגופנית, והם מיוצרים לאורך כל חייו של האדם.

מחזור החיים של הזרע נמשך כ-80-90 ימים. במהלך הזמן הזה, לתאים יש זמן לצאת, לעבור את שלב ההרשמה וההבשלה. אם שפיכה לא מתרחשת בתוך שלושה חודשים, תאים בוגרים למות, הם מוחלפים על ידי צעירים. לכן, בהרכב הזרע במהלך שפיכה, תמיד יש חיים זרע מת.

הפיק תאים בבלוטות איברי המין - האשכים הנמצאים בשק האשכים. לפי שעה (לפני אורגזמה) "זרעונים מאוחסנים" ב epididimis, ורק ברגע של שפיכה הם לערבב עם נוזל הזרע ולצאת. כל עוד זרע נמק לקראת השעה שלהם, הם חסרי תנועה לחלוטין. הם לרכוש פעילות כאשר מעורבב עם נוזל הזרע עקב תגובה עם הפרשת הערמונית. מספר הזרע הוא גבוה מאוד - במיליליטר אחד של פליטה יש יותר מ -20 מיליון איש בריא.

תהליך של נוקלאציה והתבגרות של זרע נקרא spermatogenesis. זוגות המתכננים הריון צריכים בהחלט לקחת בחשבון את משך תקופה זו (כ 90 ימים) תוך כדי טיפול כדי להגדיל את הפוריות.

גורמים שליליים המשפיעים על אדם בתהליך של הזרע יכול להוביל לעלייה במספר התאים הבלתי מוטוריים, המוטנטים שאינם מסוגלים להפריה, ואם הם מסוגלים, הם יכולים "לספק" חומר גנטי פגום לביצה, שיוביל להיווצרות תינוקות כרומוזומליים , הפלה, דהייה של הריון, לידת ילד עם הפרעות גנטיות.

גורמים אלה כוללים הפרה של משטר הטמפרטורה - התחממות יתר של שק האשכים, לבישת תחתונים קרובים על ידי גבר, חשיפה לחומרים רעילים וקרינה. אצל גברים, במיתויות מולדות של מערכת הרבייה (אנומליות של האפידידימיס, היעדר אשך אחד, פגמים של הוואס), אפשר גם להפריע לאחד משלבי הזרע, או שכולם מורכבים.

היכולת לנוע בזרע נרכשת בשל נוכחותו של זנב הדגל. במהלך התנועה של הזנב מסתובב באינטנסיביות סביב הציר שלו, נותן את gamete את האצת הרצוי. הכלוב נע במהירות של 0.1 מ"מ לשנייה או 30 ס"מ לשעה. זוהי מהירות חסרת תקדים עבור תאים קטנים כאלה, היא מאפשרת להם למנוע מוות בסביבה החומצית של הנרתיק ולהגיע לחלק ampullary של החצוצרות (זה המקום שבו תא ביצה שעוזב את הזקיק והוא מוכן להפריה).

התנועה מתחילה בשבריר שנייה לפני האורגזמה. תאי זרע לא פעילים ולא פעילים עדיין, המניעים את זנבותיהם באיטיות, מכוונים לאורך כבל הזרע, נדחפים על ידי התכווצות השרירים של הצינורות המוליכים למחצה והדיכאון. שפיכה מתרחשת, שבמהלכה תאים זרע פסיבי לקבל מנה משמעותית של מיץ הערמונית. זה מרענן במידה ניכרת.

ואז מתחיל הקרב על האליפות.קטן, אבל עקשן מאוד עקשן לשחות נגד הזרם. נוזל הזרע נוטה לצאת מן הנרתיק, ותאים זעירים דרך מערכת איברי המין לעיל. איפה לשחות, כל זרע "יודע" ברמה הגנטית. אקרוסומה בראש הוא רגיש מאוד חומציות ו "מכוונת" את התא כולו למקום שבו החומציות היא נמוכה יותר, כלומר, מן הנרתיק אל הרחם, ומשם אל החצוצרות.

נוזל הזרע מסייע רק בשלב הראשוני - זה מקטין מעט את החומציות בתוך הנרתיק הנשי, ואז הוא פשוט זורם החוצה, לאחר מותש האפשרויות שלו. חלק מן הגמטים מת בהתחלה, חלק - במהלך המעבר של הנרתיק, חלק - במהלך המעבר של תעלת צוואר הרחם של צוואר הרחם. רק אחוז קטן של "שחיינים" מגיעים לביצה. בדרך כלל אלה הם החזקים, הבריאים ביותר תאים ניידים ביותר, החלשים "ללכת מרחק" לפני.

על מנת שהתעברות תתרחש, מתוך המספר הכולל של תאים שנפלו לתוך הנרתיק לאחר שפיכה, לפחות 10,000 תאי זרע צריכים להגיע לחלק האמפולרי של החצוצרות. כולם מתאחדים כדי לתקוף את הביצה, הפעלת אנזימים של אקרוסומה. כל מי שעושה תחילה חור בקליפה המגוננת של התא הנשי, עם הסתברות גבוהה להפרות אותו. מיד לאחר מכן, פגזים להיות בלתי חדיר עבור שאר "המבקשים" והם מתים בעוד כמה ימים.

מדענים מצאו שבמהלך התנועה, זרעונים מסוגלים לנסים אמיתיים, אשר, עד כה מנקודת מבט מדעית, אינם ניתנים להסבר. לפיכך, הגמטות זכר יכול לא רק לפרוץ נגד הנוכחי, אלא גם להתגבר על מכשולים, כמו גם לעסוק בחיפוש פעיל. עדיין לא ברור כיצד תאי זרע מוצאים ביצה בחלק הרחב של החצוצרות, אך הם לעולם אינם משתמשים בשיטת התסיסה הכאוטית (אולי תא הביצה ייפול), כל תאי הזרע זורמים בבירור רק במקום שבו הוא נמצא, וקובעים את הכיוון הנכון (מימין או משמאל) צינור), את המיקום של פריקה התא בחלק ampullary של הצינור, כמו גם את הנכונות של תפיסה.

בצורות פתולוגיות של הגמטה, אם לתא הזרע יש מבנה ראש שבור, זנב, יש שניים או שלושה זנבות בבת אחת, התא אינו יכול לנוע במלואו, הוא יסתובב במקום עד שייהרג על ידי חומציות בנרתיק, או צף בזיגזגים, או אפילו יחזור עם נוזל הזרע בכיוון ההפוך - לצאת מהנרתיק.

בגוף המארח, gametes בוגר לחיות כ 90 ימים. תאים בוגרים מסוגלים לשמור על פעילותם במשך 25-30 ימים. לאחר קיום יחסי מין וזרעוני הזרע נפלו לתוך סביבה חדשה עבור עצמם, תוחלת החיים שלהם תהיה תלויה ישירות לאן הם הולכים.

בחוץ, תאי זרע מתים בטמפרטורות מעל ומתחת לחדר במשך 15-20 דקות. אם אין חשיפה ישירה לאור השמש, והטמפרטורה היא טמפרטורת החדר, התאים יכולים לחיות עד 45 דקות. אם תאים על בגדים או פשתן, אז הם יכולים להישאר פעילים יותר - עד שעה וחצי. לכן, השיטה המוגנת של יחסי מין קטועים חייבת להילקח בחשבון להיכנס להריון היא מציאותית למדי, לשים זרע על איברי המין עם ידיים עם בגדים זרע מלוכלך.

על גופה של אישה או על הפין של גבר, זרע יכול לשמור על הכדאיות שלהם עד 2-3 שעות. סביבה זו טובה יותר עבורם. ב הנרתיק, חומציות הורג זרע 1.5-2 שעות. אלה שהצליחו לשחות מן המקום המסוכן הזה יש סיכוי להחזיק מעמד כמה ימים. בסביבה הרחם הוא נוח ביותר. בזרע שלה יכול לחיות עד 3-4 ימים, כמו בחלק הרחב ביותר של החצוצרות.

אם תאי זרע נכנסים למים, למשל, כאשר מין הוא intercoupled בחדר האמבטיה, אין צורך להניח את תחילת ההריון, כי בסביבה המימית, הגמטה הגברית מתה תוך 4 דקות בהרכב הזרע יחד עם הנוזל, ואם לשים זרע בנפרד נלקח במים, ואז הוא ימות תוך 15 שניות. תיאורטית, האפשרות להרות היא, אבל רק בתנאי כמה ליטר של זרע הם שפכו לתוך המים על נפח אמבטיה רגיל. אם זרע לטפטף "מירמיסטיין"תאים ימותו מיד.

ב זרע הקונדום לחיות כשעה, אם הקונדום שימש רפואי, נטול לחלוטין של כל חומרי סיכה ותוספים. אם בני הזוג השתמשו קונדום קונבנציונאלי מ סופרמרקט או בית המרקחת, אז חומרי סיכה זרע, בשימוש נרחב על ידי יצרני אמצעי מניעה, לא ישאיר הזדמנות אחת gametes. בקונדום כזה, המוות המלא של כל הזרעונים החיים מתרחש תוך 4-5 דקות.

יש תיאוריה כי סוגים שונים של gametes יש מאפיינים שונים ויכולת לחיים ארוכים ופרודוקטיביים. בפרט, זרע - נשאים של כרומוזום X, שממנו תפיסת הבנות, על פי תיאוריה זו, הם פחות ניידים, אבל לחיות יותר. לכן מי שרוצה ללדת ילדה מומלץ יחסי מין 2-3 ימים לפני הביוץ, כך עד שהביצה עוזב את זקיק, רק אלה זרע X- להישאר בחיים משפך של החצוצרות.

הזרע - נשאי תיאוריית הכרומוזום Y מייחסים תכונות אחרות - מהירות, ניידות גבוהה, אך אבוי, תוחלת חיים קצרה. מי שחולם על בן מומלץ לקיים יחסי מין ביום הביוץ, במקרים קיצוניים, יום לפני או אחרי זה.

למעשה, לרפואה אין ראיות לתיאוריה זו. המחקר של סוגים שונים של זרעונים לא אישר תיאוריה זו, בדיקות הכדאיות לא הראו את ההבדל בין זרע X ו- Y. לשני אלה ולאחרים יש אותה מהירות תנועה, ואלה ואחרים חיים ומתים לא בגלל נוכחות הבדלים כרומוזומלים, אלא בהשפעת הסביבה. לכן תכנון ביוץ לביוץ נתפס כפעילות מפוקפקת מאוד והפורומים הרבים בהם נשים דנות ביעילות של תכנון כזה הן האישור הגרפי ביותר לכך.

אבל הכדאיות של הזרע משחק תפקיד עצום בהסתברות של התפיסה. ככל שתאי המין הגבריים נוקשים יותר, כך גדל הסיכוי שההריון יגיע מהר.

Spermogram (ניתוח זרע) נותן את התשובה לשאלות רבות הנוגעות לגורמים של אי פוריות בחיי הנישואין, כי ב 40% מהמקרים היעדר תפיסה מתרחשת עקב הפרה של איכות או כמות של זרע אדם. המחקר מתבצע בשיטות מיקרוסקופיות, החישובים הללו מדויקים למדי, שכן הם מתבצעים באמצעות חדרי ספירה מיוחדים ומנתחי זרע.

בדרך כלל, אדם בריא, הנפח הכולל של פליטה צריך להיות לפחות 1.5-2 מ"ל. אם הוא קטן יותר, האבחנה היא "oligospermia", אבל אם אין זרע במהלך אורגזמה בכלל, האדם מאובחן עם aspermia. ריכוז הזרע ב 1 מיליליטר של נוזל הזרע הוא בדרך כלל 15-20 מיליון תאים. אם מספרם נמוך יותר, האבחנה היא "oligozoospermia". אם לא נמצא זרע בנוזל הזרע, האבחנה נשמעת אחרת - azoospermia.

תנועת הזרע יצרה את הבסיס לחלוקת זרע הזרע לארבע קבוצות: פעיל- motile (קבוצה A), מוטיל (קבוצה B), איטי- motile (קבוצה C) ו נייח (קבוצה D). אדם נחשב בריאה מבחינה בריאה ומסוגל לתפיסה טבעית, אם לא פחות מ -40% מהזרע של קבוצת A ו- B בסך הכל נמצאים בשפיכה שלו. אם תאי גניטלים חלשים, איטיים וחד-משמעיים בכלל, גוברים עם יתרון גדול, אדם מאובחן עם "teratozoospermia". כאשר אימובלות מלאה מאובחנת Akinospermia.

רגיל הראה דפוסי הזרע לרמוז נוכחות של פליטה של ​​לפחות 58% זרע קיימא. אם אין זרעונים חיים, האבחנה היא "נקרוספרמיה". תשומת לב מיוחדת משולמת צורות מורפולוגיות. לפי תפיסה זו נועדו קביעת התוכן של תאי הזרע כי הם אידיאליים במבנה שלהם.

אידיאל או ייחוס נחשב כמו spermatozoon, שבו כל המאפיינים של המבנה (ראש, צוואר, חלק באמצע וזנב) בצורה, גודל, המראה מלא בקנה אחד עם הסטנדרטים. כל "פרנסה" שיש להם לפחות סטייה אחת מסולקות. ראש מורחב או מופחת, דפורמציה של צורותיו, נוכחותם של שני ראשים בעת ובעונה אחת, דילול או עיבוי של החלק האמצעי, קיצור או עיוות הזנב, הכפפות והקמטים, נוכחותם של שני זנבות או יותר - כל אלה צורות פתולוגיות.

תאים עם הפרעות ראש להגדיל את הסיכונים של התינוק עם הפרעות כרומוזומליות בדרך כלל להפחית את הפוריות של הזכר. גמטות עם פתולוגיות הזנב מאופיינות בניידות לקויה והתפיסה במקרים רבים הופכת לבלתי אפשרית. כאשר מספר גדול של תאים נורמליים, מוטציה מזוהים, אבחנה "teratozoospermia" הוא עשה.

יש גם פתולוגיות אחרות הקשורות לנוכחות של פליטה של ​​מה לא אמור להיות שם בדרך כלל - מוגלה ודם (pyosmermia ו hemospermia). כל ההפרות הללו הן גורמים נפוצים לאי פוריות הגבר.

הפרעות מתפתחות ממספר סיבות - מליקויים מולדים גנטיים של אברי מערכת הרבייה לפציעות של הפין ושק האשכים, שאדם יכול היה לקלוט בקרב או כתוצאה מתאונה. לעיתים קרובות, חריגות במבנה ובפונקציות של תאי הזרע מתפתחות בשל המצב הסביבתי השלילי באזור שבו האדם חי, בשל עבודה בהפקה מסוכנת, או עקב קשר שיטתי עם חומרים רעילים. הגורמים הנפוצים כוללים הפרעות עודף משקל ומטבוליזם, הפרעות הורמונליות, התמכרות לאלכוהול, ניקוטין וסמים.

מתח מתמיד, חוסר שינה ושינויי לילה, אורח חיים בלתי פעיל ותזונה לא בריאה, מחלות עבר מיניות וזיהומים באברי המין, במיוחד אם לא טופלו בזמן, כמו גם מחלות דלקתיות כגון prostatitis, משפיעות על הבריאות ועל תפקוד תאי הזרע.

על פי רוב, הפרעות זרע ניתן לרפא ופוריות הגבר חוזר. הטיפול אינו מביא לתוצאות רק במקרה של אי פוריות גברית מולדת הנגרמת ברמה הגנטית.

לטיפול בכל סוגי אי פוריות הגברי הקשורים איכות הזרע העניים, תקנים נפוצים חלים. כמובן, הרבה תלוי בגורם האמיתי של הפתולוגיה.אם זה טמון דלקת או זיהום, הראשון נציג של סקס חזק צריך לעבור קורס של טיפול עם אנטיביוטיקה או תרופות אנטי דלקתיות. אם הסיבה היא variccele, תחילה לבצע ניתוח ניתוח כדי למנוע את vasculature varicose של שק האשכים.

אבל ברוב המקרים, המלצות אוניברסאליות מאפשרות לאדם להגביר במהירות את ביצועי הזרע, לשפר את איכות הזרע בכלל וזרע בפרט. קודם כל אדם יצטרך לעבוד על אורח החיים שלו ולעשות את התיקון המתאים.

בשום פנים ואופן לא צריך לשכך את כיס האשכים! הטבע סיפק את gametes תנאי הטמפרטורה האופטימלי ביותר, הצבת שק האשכים מחוץ לגוף כך שהוא מתקרר. אם אדם הוא אוהד נלהב של האמבטיה או אוהב לבקר בסאונה לעתים קרובות, הסיכון שלו לפתח פתולוגיות זרע עולה. כנ"ל לגבי נהגים אשר מדי יום בעונה הקרה כוללים חימום חשמלי של מושבי המכונית. כדי לשפר את בריאות הפוריות, יש להימנע מהתחממות יתר, ויש ללבוש בגדים תחתונים נוחים ומרווחים - גזעי שחייה קצרים, רצועות, מכנסיים הדוקים לא רק משבשים את העברת החום, אלא גם מחריפים את אספקת הדם לאברי המין והאברי המין.

מתח הורס זרע. כאשר אדם נמצא במצב של מתח עצבי מתמיד, ההורמונים שלו משתנים - הורמוני לחץ מדכאים את ייצור הטסטוסטרון, הנחוץ להתבגרות של זרעונים צעירים ובלתי בשלים. כתוצאה מכך, מספר זרע בריא ובוגר יורדת, מספר התאים המתים ובלתי נייח, מת עולה.

מן הרגלים רעים צריך להיות נטוש. אלכוהול, ניקוטין וכל סוגי התרופות לא רק להפחית את המאפיינים של gametes, אלא גם להוביל את המוטציות שלהם. זו הסיבה שתיית גברים וגברים שיש להם בעיות עם סמים לעתים רחוקות ללדת ילדים בריאים. עדיף לוותר על הרגלים רעים מראש, לפחות שישה חודשים מראש, כך 1-2 מחזורים של נורמלי spermatogenesis יכול לתקן את "טעויות" של המארח שלהם.

הכל צריך למדוד. זה חל בעיקר על עבודה, ספורט ותזונה. עבודה השפעה במשך 26 שעות ביום לא יביא תועלת, ולכן עבור אדם הזקוק לשחזור הבריאות שלו תכונות הזרע, לישון בלילה עם משך של לפחות 8-9 שעות חשוב. זה בלילה כי הורמונים ואנזימים רבים מיוצרים בגוף. אדם שנשלל משינה של לילה עלול להפוך לעקר. זה לא שווה את ההלם לעשות עבודה פיזית קשה, ללבוש לעבוד בחדר הכושר. כל מאמץ פיזי מופרז מזיק למצבו של הזרע.

תזונה לתיקון של הפרעות גבריות לבריאות האישה מבוססת על עקרונות התזונה הנכונה. זה צריך להיות מאוזן, קבוע. על השולחן, אדם שחולם על אבהות מאושרת חייב להיות חלב, בשר, ביצים, דגים, גבינת קוטג ', חמאה, עשבי תיבול, ירקות ופירות. למען הילד העתידי לזמן מה כדאי לסרב לצמחונות אם האדם שומר על השקפת עולם כזאת. מזון מהיר הוא מסוכן בדרך כלל כי הוא מכיל כמות עצומה של צבעים, משפרי טעם ותרכיזים להרוס את המבנה של תאים נבט. אם יש בעיות עם משקל, הקפד לעשות את התיקון שלה.

אתה צריך להיות זהיר עם תרופות. אפילו הנפוץ ביותר "אסקורבית" יכול לגרום מנת יתר, שלא לדבר על תרופות חמורות.גברים צריכים לקחת תרופות רק כאשר הרופא מתעקש על זה. טיפול בלתי מורשה בכאבי ראש וכאב שיניים עם גלולות, חום ושיעול יכול להוביל לאיזושהי צורה של אי פוריות. המסוכן ביותר לגמטים גברים הוא אנטיביוטיקה, סוכנים הורמונליים (כולל סטרואידים אנבוליים, אשר גברים מסוימים לנקוט כדי לשמור על כושר גופני טוב יותר), נוגדות פרכוסים, משככי כאבים ותרופות פסיכוטרופיות. ההכנה להתעברות רצוי 3 חודשים לאחר הטיפול.

חיי המין צריכים להימדד. משמעות הדבר היא כי התנזרות, כמו מגע מיני תכופים, משפיע על תכונות הזרע. מין נדיר הוא הדרך הבטוחה ביותר לצמצם את מספר הזרע החיה, להגביר את צמיגות השפיכה, להפחית את ניידות הגמטות. סקס תכוף יכול להוביל לדילול של פליטה, ירידה בריכוז הזרע שלה בכלל ואת gametes חי פעיל פעיל בפרט.

קח ויטמינים ותוספי מזון. מתחמי ויטמין מיוחדים לגברים ותוספים ביולוגיים (Spermaktiv, Proffertil, Viardot ואחרים) יסייעו לנרמל את תהליכי הזרימה של תאי הזרע ברמה תאית וביוכימית דקה. מהלך הטיפול הוא בדרך כלל ארוך - 3 עד 6 חודשים.

אתה עשוי להיות מעוניין בעובדות הבאות.

• דגים אקווריום טטרדון יש זרע עם שני flagella. הם יותר ניידים מאשר אנושיים.
• בתולעים עגולות, זרע אין זנבות בכלל. הראשים הסגלגלים של הגאמטים נעים על המהירות במהירות נמוכה.
• קנגורו יש עבודה זרע "בזוגות". הם נפגשים בשניים ועוברים יחד, עוזרים זה לזה בהתנפחות הזנבות. תאי פרטנר הופכים למתחרים רק כאשר הם מגיעים לביצה יחד.
• בעכברים ובחולדות, ראשי הזרע הם בצורת וו.
• זרעונים אנושיים הם בין הקטנים ביותר בטבע. עכבר gametes הם פי 1.5 יותר אנושי, ואת spermatozoon של Newt הוא יותר מאשר gamete של אדם 5 פעמים!
• נפח של פליטה זכר בריא הוא בדיוק חצי כפית.

• אין לזלזל הזרע. אם כל התאים שמרכיבים את השפיכה לאחר יחסי מין סטנדרטי אחד, לשים אחד אחרי השני בקו ישר, אתה מקבל אורך של 9 ק"מ 600 מטר!
• גמאט מת עלול להוביל להולדתו של ילד חי. אם אדם מת כל תאי המין, בתנאי מעבדה, ניתן להשיג דנ"א יקר מראש התא המת ולעורר הפריה תחת מיקרוסקופ. העיקר שהמערכת הגנטית היתה מלאה.
• אישה מאבדת את היכולת להרות עם תחילת גיל המעבר. עבור גבר, מפעל הגמטה עובד כל חייו. אפילו אדם מבוגר יכול להיות אבא.
• אשך אחד עשוי גם לספק בריאות הרבייה של האדם. אם השני הוא איבד כתוצאה מפציעה או חסר מלידה, השני מתחיל לייצר תאי מין יותר.

על המבנה, הגודל והפונקציה של הזרע, ראה את הסרטון הבא.