ויטמינים לחיזוק השיניים לילדים

הויטמינים החשובים ביותר לשיניים הם:

• ויטמין A. חשוב לצמיחת עצם, סינתזת החלבון ויצירת תאים חדשים. עם חוסר ויטמין זה, הן עצמות של הילד ואת השיניים מושפעים. חסר ויטמין A יכול להוביל עקמומיות של השיניים ואת המופע של stomatitis, כמו גם ירידה כוח אמייל. כמו כן חוסר רטינול יכול לגרום לנשוך חריג ולאובדן שיניים.
• ויטמין D. הוא משתתף בחילוף החומרים המינרלי, המשפיע על ספיגת הסידן, ולכן ללא ויטמין כזה, העצמות והשיניים של הילד יהיו פחות יציבים ושבירים יותר, והתפתחותם תופרע. חוסר ויטמין D משפיע על הצמיחה של העצמות מעורר את האמייל דליל.

באותו זמן עם טיפול השיניים עצמם, חשוב לטפל במצב של החניכיים של הילד, כי המחלות שלהם יכול גם לגרום נזק של השיניים ואפילו את ההפסד שלהם. על מנת החניכיים של הילדים להישאר בריאים, החומרים הבאים נדרשים:

• ויטמין C. חוסר שלה משפיע על מצב החניכיים, גרימת דימום שלהם נגעים ulcerative. כתוצאה מכך, לילד יש ריח לא נעים מהפה, והשיניים משתחררות.
• ויטמינים של קבוצה B. ביניהם, G12, B1, B6 ו- B2 הם החשובים ביותר לבריאות החניכיים, שכן חסר שלהם מעורר תהליך דלקתי בפה.
• ויטמין E. כאשר הוא חסר, החניכיים הופכים דלקתיים ופציעתם להחלים יותר.
• ויטמין PP. זה מגן על החניכיים מן המראה של דלקת חניכיים, כמו גם stomatitis.
• ויטמין ק כמות מספקת שלה מונע דימום החניכיים.

המקורות העיקריים של ויטמינים המחזקים את השיניים והחניכיים של ילדים הם מזון. כדי למנוע מחלות של חלל הפה ולשמור על השיניים של הילד בתזונה שלו צריך להיות:

• מוצרי חלב.
• חיטה, שיבולת שועל ודגנים אחרים.
• חמאה.
• ביצים
• מוצרי בשר.
• דגים ופירות ים.
• פרי הדר, ענבים, דומדמניות שחורות ופירות אחרים, כמו גם פירות יער.
• רוזפה
• כרוב, עגבניות, פלפלים, גזר וירקות אחרים.
• הירוקים
• שמן צמחי.

אם ההורים רוצים להשלים את התזונה של הילדים עם תוספי מזון המכילים ויטמינים ותרכובות מינרלים חשובים לשיניים, הם בדרך כלל בוחרים ויטמינים עם סידן וגם עם זרחן. הקומפלקסים הפופולריים ביותר:

• ויטמינים סידן +. תוספת זו מתבצעת בצורה של דובים ריבה טעים, אשר ניתנות לילדים מגיל 3 שנים. התרופה כוללת ויטמין D, סידן וזרחן, ולכן יש השפעה חיובית על מצב השיניים.