מה ויטמינים הם הטובים ביותר עבור ילדים 12 שנים?

ויטמינים הם תרכובות מיוחדות המעורבות בכל התהליכים המתרחשים בתוך הגוף הגדל של ילד בן 12. ללא צריכת היומי שלהם מספיק עם בריאות הילדים, בעיות שעלולות להתעורר הדורשים טיפול מיידי עם ההכנות ויטמין. כיצד למנוע hypovitaminosis, האם אתה צריך תוספי ויטמינים תרופות ומה קומפלקסים מומלץ לילדים 12 שנים?

• לצמיחה פעילה של השלד וחיזוק השיניים, ילדים בני 12 זקוקים במיוחד לוויטמין D, זרחן וסידן.
• כדי לאזן את התהליכים המטבוליים, לשפר את התפקוד של מערכת העצבים ולהבטיח את היווצרות דם נורמלי מיועדים ויטמינים B.
• כדי להגן על התאים של הגוף של הילד מן ההשפעות של רדיקלים חופשיים, אתה צריך לצרוך מספיק ויטמין E. ויטמין זה משפיע גם על מצב העור.
• ויטמין A יהיה גם לטפל בבריאות העור וחזון אקוטי.
• ויטמין C חשוב במיוחד לתמיכה במערכת החיסונית, העומס עליו הוא גבוה למדי בגיל 12.

על ידי התאמת התפריט של הילד, ניתן למנוע מחסור בוויטמינים ולתמוך בגוף הילדים. אם מסיבה כלשהי זה לא אפשרי, רופא הילדים ימליץ על מורכבות ויטמין.

בנוסף, תרופות פרמצבטיות ויטמינים יכול להיות prescribed עבור:

• המראה של עבודה מוגזמת.
• עומס פיזי או אינטלקטואלי גבוה.
• התאוששות ממחלה חריפה.
• הצטננות תכופה.
• תיאבון ירוד.
• חסר עונתי של ויטמינים במזון.

ההכנות המולטי ויטמין הנפוצות ביותר והפופולריות בגיל זה הן:

• ויטרום. אלה טבליות פרי טבליות לכלול את כל הויטמינים כמו גם 10 מינרלים. המתקן נותן לילד מינונים גדולים של סידן, מגנזיום וזרחן עבור עצמות חזקות יותר ושיניים. כמו כן, תוספי יש השפעה חיובית על התפתחות אינטלקטואלית.
• Multi-tabs נוער. קומפלקס זה כולל 11 ויטמינים, אליהם מתווספים 7 חומרים מינרליים. בשל התוכן הגבוה של יוד, תוספת ויטמין זה יש השפעה חיובית על המערכת החיסונית ופיתוח המודיעין. התרופה מומלץ גם לקחת במהלך ההתאוששות מהמחלה.
• פיקוביץ פורטה. אלה טבליות טבליות בטעם מנדרינית מכילים 11 ויטמינים כדי לתמוך בגידול ילדים. המתקן מסייע לשפר את התיאבון ולמנוע הצטננות תכופה. הוא נותן את הילד מנות גבוהות של ויטמינים של קבוצה ב.
• מרכז לילדים מכל חלק במכלול זה, הילד יקבל 13 ויטמינים, כמו גם 5 מינרלים. מוסף מומלץ כאשר יש חוסר ברזל או סידן בתזונה. היא גם ציינה את היכולת להאיץ את הפיתוח האינטלקטואלי ולחזק את המערכת החיסונית.
• אלפבית. בפיתוח של המולטי ויטמין מורכב, נתונים על האינטראקציה של ויטמינים ומינרלים אחד עם השני היו בשימוש.אז כמה חומרים לא להפריע קליטה וקליטת של אחרים, כל הרכיבים של המתחם חולקו 3 טבליות, שונה בטעם. מוסף הוא prescribed על עומס מוגבר ומחלות תכופות.
• ג 'וניור ילדים. אלה טבליות הדרים מכילים לא רק 12 ויטמינים ו 9 מינרלים, אלא גם choline כדי לשפר את הביצועים של המוח של הילד ואת הזיכרון. מוסף הוא גם prescribed כדי לחזק את המערכת החיסונית.
• ויטאמישקי. ויטמינים כגון ריבה בצורת דובים פופולריים מאוד עם ילדים. בהתאם למטרה של היישום, ההורים יכולים לבחור ויטמינים מתאימים לילד בן ה -12 שלהם. לדוגמה, הפוקוס + מורכב יתמוך חזון, מורכבות + מורכבים ישפיע באופן חיובי על תשומת הלב והזיכרון של הילד, ואת Bio + מורכבות יסייע העיכול.
• ג'ונגל טבליות לעיסה של מורכבות זו בצורה של בעלי חיים הם מקור של 10 ויטמינים. הם מומלץ לקחת אם תרצה, כדי לחזק את מערכת השלד של הילד, כמו גם את הראייה שלו חסינות.

• קנה לילד בן 12 רק ויטמינים אלה שניתן להשתמש בהם בגיל זה. אתה לא יכול לתת לילדך תרופות המומלצות למבוגרים.
• תוספי ויטמין לקנות הוא הטוב ביותר בבתי מרקחת. במקביל לנסות להרים משהו מתוך מגוון של יצרנים ידועים.
• מאז רוב מתחמי ויטמין יש אפקט טוניק, הם לא צריכים להינתן לילדים אחר הצהריים.
• אל תשכח כי תרופות מולטי ויטמין אמצעי צריך לפעול רק כתוספת מזון שימושי ומגוון.

אתה יכול להכיר את דעתו של ד"ר Komarovsky על ויטמינים לילדים מן השידור שלו.