תכונות של שימוש בשמן דגים במהלך הנקה

החומרים המזינים הדרושים לצמיחה ופיתוח, תינוקות וילדים מקבלים מחלב אם. ולכן זה הופך להיות חשוב במיוחד כי אישה אוכלת, שותה, ולוקח מה סמים. ללא ספק, שמן דגים הוא מאוד שימושי עבור בני אדם, אבל לא כולם יודעים איך זה חומר משפיע על הגוף של האמהות הנקה והתינוקות שלהם. במאמר זה נספר לך אם ניתן לקחת שמן דגים במהלך breastfeeding (HB) וכיצד לעשות זאת כראוי.

שמן דגים הוא מוצר טבעי ממוצא מן החי. קבל את זה כבד של דגים בקלה. חומר נוזלי יכול להיות רווי יותר גוונים צהובים רוויים פחות אדמדם. צבע לא מדבר על איכות או הרכב. זה תלוי רק במינים שאליהם דגים דגים שייכים, שממנו המוצר הופק מהכבד. השומן היקר ביותר מועיל מתקבל הכבד של דגים המאכלסים את הים הצפוני קר.

היתרון העיקרי של המוצר הוא תוכן גבוה של ויטמין D ו- Omega-3 חומצת שומן. ויטמין זה הוא מאוד הכרחי עבור קליטה נורמלי של סידן על ידי הגוף, ו אומגה -3 מפעילה תהליך משופר של ייצור serotonin, אשר נקרא להיקרא "הורמון של הנאה, אושר ומצב רוח טוב" בנוסף למצב רוח טוב, אומגה 3 מפחיתה את הסיכונים של מחלות לב וכלי דם, וגם מגן על אנשים מסוכרת.

ההרכב של שמן דגים הוא גליצרידים, הציג שם על ידי היצרן. הם לשפר את העיכול, מטבוליזם, ולקדם ירידה במשקל. וגם המוצר עשיר בויטמינים A ו- E.

בברית המועצות, שמן דגים נחשב מוצר חשוב במיוחד. הרופאים האמינו שהשימוש הכללי במוצר זה יגרום לרפא באופן משמעותי את האומה, להקל עליה מפני רככת, אשר אובחנה לעיתים קרובות אצל ילדים. בפקודת השלטונות ניתנה שמן דגים לכל הילדים בגני הילדים ובבתי הספר, היא היתה אמורה להינתן בצו הנדרש לנשים בעבודה בבית החולים ליולדות.

רק בשנת 1970, מדענים הציעו כי רככת לא צמצמה בשל הצריכה האוניברסלית של שמן דגים, אך בשל העובדה כי נוסחאות החלב הראשון הופיע, כי לפני זה הם קיבלו חלב פרה אם לא היה חלב אם. בנוסף, האקולוגיה הימית החלה להתדרדר. רק עם שחר של המילניום החדש - בשנת 1997, המוצר הוצג שוב, אבל עכשיו זה וולונטרי, לא נאלץ.

אבל מה אם אישה עם הרצון שלה רוצה לשתות את המוצר הזה יקר? במקרה זה, יש צורך להתייעץ עם רופא מומחה ב HS. אתה יכול לשתות את המוצר, אבל בזהירות רבה. בכמויות גדולות וכאשר הוא נלקח באופן קבוע, זה מגדיל באופן משמעותי את תכולת השומן של חלב אם.למערכת העיכול של התינוק עדיין אין את כמות האנזימים הדרושה לעכל חלב דל, ולכן העיכול נעשה קשה.

חלב שד שומני יכול להיות מסוכן עבור האישה עצמה - קשה יותר לזרום מן החלב צינורות, ולכן חסימה, לקטוסטזיס, דלקת יכולה להתרחש. שומן נוזלי עם ריח מקלקל את הריח והטעם של חלב אם, התינוק עלול לסרב לקחת את השד.

בדרך כלל לוקח שמן דגים לא מומלץ למחלות לב אורגניות ומחלות של מערכת העיכול. וגם אתה לא צריך לשתות אותו לנשים שיש להם בעיות עם הבריאות של הכליות, הכבד, כמו גם עם urolithiasis והפרעות של בלוטת התריס.

אם הרופא לא מוצא שום סיבה התוויות נגד לעכב את צריכת שמן דגים, ואת האפשרות להפוך את החלב שמנה יותר, אם סיעודי הוא לא מפחד, היא יכולה לקחת את התרופה, אבל רק בקורסים. משך הזמן שלהם צריך למנות רופא. המינון היומי, מותר מבחינה תיאורטית כאשר הנקה, לא יעלה על נפח של כפית. אתה יכול לחשב את המינון ואת הפרט. למבוגרים, נוסחה זו היא פשוטה - 30 מ"ג שומן לק"ג של משקל אנושי.

בעת קבלת המוצר, האישה תצטרך לשנות את הדיאטה הרגילה שלה ולהקטין את כמות המזונות השומניים בה. כאשר לילד יש סימנים של קלקול קבה, פריחה, תוך סירוב חלב אם בזמן נטילתו, עדיף להפסיק לקחת שמן דגים ולחזור לתזונה רגילה.

כיום, שמן דגים נמכר בצורות שונות של שחרור. זה יהיה טוב יותר (ונעים יותר) לקחת אותו כמוסות. זה נוח לנשים, לא גורם אי נוחות מריח חזק, וגם את הכמוסות יש כמעט שום השפעה על ריח של חלב אם.

בניגוד לאמונה הרווחת, שמן דגים אינו תרופה כלל, אם כי הוא נמכר בבתי מרקחת. זהו תוסף תזונה, ולכן היצרנים שלה לא מוטלות דרישות מחמירות המדינה תקנות. מה לעשות במצב זה וכיצד לבחור מוצר בטוח ובאיכות גבוהה עבור אם סיעודית? למעשה, הקריטריונים לאיכות המוצר אינם קיימים. זה נשאר רק להסתמך על הגינות של היצרן, התודעה האזרחית והאחריות. זה תלוי ביצרן אם המוצר המוגמר מן הכבד דגים יהיה מסונן היטב מטוהרים.

בחירת שמן דגים, אתה צריך לשים לב התווית. זה מאוד חשוב כי המילה "רפואי" להיות מצוין על זה אפילו באותיות קטנות, אפילו בסוגריים, כמו שאתה אוהב. כדי לעשות טעות היא פשוטה למדי - שמן דגים מיועד למגוון מטרות, מבית וטרינרי. באופן טבעי, זנים כאלה של המוצר עבור צריכת אמהות סיעודיות לא יעבוד. הם ניקה יותר, לא מסוננים כראוי.

כמו אמהות מיניקות מעודדים לקחת את המוצר כמוסות, עדיף לקנות אלה התינוק מיוחד - הם ריח טעים, היצרנים דאגו כי המוצר עם ריח לא נעים היה מושך בתחילה את אוכלי קפריזית ביותר - ילדים. אבל אתה צריך לשים לב הרכב וצבעים. כמוסות בהירות מדי לנשים סיעוד אינן מתאימות. ואת ההרכב האופטימלי הוא ג 'לטין דגים. שים לב כי מינון של שומן כמוסות לילדים לילדים. לכן, יש לשים לב לתוכן השומן עצמו בכל אחד.

היזהר לא לקנות שמן דגים פג. אורך חיי המדף שלה הוא שנתיים. ואז החומרים המזינים ותרכובותיהם מתחילים להישבר. היתרונות של מוצר שפג תוקפו לא יהיו בדיוק.

ביקורות על צריכת שמן דגים במהלך ההנקה הן בעיקר חיוביות, עם זאת, אמהות צעירות מבולבלים על ידי המופשט לכלי האוסר על כמוסות הרות סיעוד מלקחת כמוסות. בפועל, ההשפעות השליליות של נטילת מוצר זה הן נדירות למדי. אבל זה לא לשלול את התייעצות המנדט עם רופא.

לדברי נשים, רופאי ילדים יש נקודות מבט שונות על נטילת מוצר זה במהלך ההנקה. כמה רופאים תומכים וממליצים, בעוד שאחרים, כולל רופא הילדים המפורסם יבגני קומרובסקי, חושבים שזה לא הולם מבחינה עקרונית.

כמה יועצים הנקה טוענים כי דיאטה של ​​האם באופן כללי לא יכול להשפיע באופן משמעותי על הרכב החלב, שכן הגוף מאחסן שומן במהלך ההריון ולאחר מכן בהדרגה צורכת אותו, שמירה על התאמת הרכב החלב. מומחים כאלה בדרך כלל אין דבר נגד אישה סיעודית לקחת שמן דגים.

איך לקחת שמן דגים ולמה, לראות את הווידאו הבא.