הטמפרטורה הבסיסית במהלך הביוץ: אנו בונים גרף ומנתחים את הדינמיקה

נוכחות הביוץ קובעת במידה רבה את הפוריות הנשית (היכולת להתרבות). אישה יכולה להיכנס להריון רק במשך מספר ימים במשך חודש, או ליתר דיוק, בתקופת הביוץ, ולכן קביעת הימים המתאימים לתפיסה היא משימה חשובה לכל אישה, ללא תלות במטרות שהיא רודפת - להרות ילד או למנוע הריון לא רצוי . אחת השיטות לקביעת הביוץ היא השיטה של ​​thermometry הבסיס.

רופאים ופיזיולוגים מכנים את הטמפרטורה הבסיסית טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר, אשר נרשמת רק במהלך תקופת המנוחה של האדם, למשל, במהלך השינה. במצב של BT (ייעוד מקוצר של הטמפרטורה הבסיסית) הוא תמיד גדל. הרופאים מזה לב לזה זמן רב אצל נשים, חלה עלייה במספר עשיריות התואר גם במהלך הביוץ, וזה היה הבסיס לשיטה לקביעת הימים הפוריים.

האופי המחזורי של הגוף הנשי עקב התמיכה ההורמונלית החזקה. בזכות פרוגסטרון ואסטרוגן, פרולקטין וחומרים גונדוטרופיים המיוצרים על ידי יותרת המוח וההיפותלמוס, נשים חודשות חודשיות, באמצע הביוץ המתרחש, מה שנותן לנשים הזדמנות להרות ילד. האיזון של חומרים הורמונליים אלה תנודות קלות שלה לא הולכים לידיעת הגוף.

ואם אישה לא יכולה להרגיש אובייקטיבית שינויים אלה, אז ברמה של הטמפרטורה הבסיסית שלה (הבסיס) תהליכים אלה בהחלט יבוא לידי ביטוי.

לאחר הווסת הבאה, אסטרוגן מיוצר באופן פעיל בגוף עד אמצע המחזור. הוא זה שאינו מאפשר BT לעלות לערכים גבוהים. במהלך הביוץ הרגיל, כאשר הביצית עוזבת את הזקיק, וגוף צהוב יוצר באתר ההתבגרות של הביצית, יחס הכוחות ההורמונליים בגוף משתנה - ייצור פרוגסטרון מתחיל, מה שמגדיל באופן משמעותי את הטמפרטורה הבסיסית.

לעתים קרובות, תרשים הטמפרטורה של בריא, מסוגל להרות ונשיאת נשים מושווה לדימוי פיוטי - ציפור שכנפיה פתוחות לרווחה, והמקור שלה הוא יום הביוץ. לאחר הביוץ, הטמפרטורה נשארת מוגבהת.

בסוף המחזור, אם התפיסה לא התרחשה, הקורפוס לוטום חדל להתקיים, רמת הפרוגסטרון יורדת, הטמפרטורה יורדת שוב, הווסת מתחילה. אם ההריון התרחש, הפריה התרחשה, הטמפרטורה לא נופלת ונשמרת בערכים גבוהים, שכן רמת הפרוגסטרון, הורמון חשוב לנשיאת עובר, ממשיכה להיות גבוהה.

ההזדמנות להכיר את יום הביוץ שלך פותחת הזדמנויות גדולות עבור אישה. היא יכולה לחשב את הזמן הטוב ביותר עבור להרות ילד אם בני הזוג מתכננים הריון. בדרך כלל חודש אחד מדידות יומיות אינו מספיק בשביל זה, thermometry הבסיס צריך להיעשות 3-4 מחזורים ברציפות, רק אז אישה תקבל מושג מפורט יותר של המאפיינים האישיים של מחזור שלה.

תצפיות נוספות על האופן שבו הטמפרטורה עולה, יעזור לעקוב אחר ההשתלה של העובר בקיר הרחם, ולנחש על בעיות אפשריות.לדוגמה, האיום של הפלה בחסר פרוגסטרון.

גם מדידת הטמפרטורה הבסיסית נותנת לאישה הזדמנות לתכנן אמצעי מניעה נכונה, אם התפיסה של התינוק אינה כלולה בתכניות המשפחה. כמובן, שיטת הטמפרטורה אינה שיטה מדויקת ויעילה ביותר של אמצעי מניעה, אך בשילוב עם אחרים (למשל, עם שיטות המכשול) זה נותן תוצאות טובות.

לבסוף, מדידת טמפרטורה בסיסית רגילה תאפשר לאישה לשים לב לתקופה שלפני גיל המעבר, היעדר ביוץ במשך זמן רב, מחלות דלקתיות שונות, תפקוד הורמונאלי וכו ', ולהתייעץ עם רופא בזמן.

לאחר שעסקנו בחשיבותו של אינדיקטור זה כטמפרטורה בסיסית, ראוי להסביר כי רק מדידה נכונה מבטיחה תוצאות מדויקות. ישנם מספר כללים חשובים אשר מודדים את BT בדיוק.

• קח מדידות בכל חלק של הגוף, לא לשנות את המיקום של מדחום. אם תחליט למדוד את הטמפרטורה הנרתיק, כל המדידות מתבצעות רק אם אתה מודד את הטמפרטורה בפי הטבעת, אין לשאת את המדחום לתוך הנרתיק. אם אתה רוצה למדוד את הטמפרטורה בפה, שים לב כי זה דורש מדחום מיוחד.
• מדידת כל יום באותו זמן (מרווח השגיאה מותר חצי שעה), מיד לאחר התעוררות, מבלי לקום מהמיטה, מבלי להפוך, שכן הפעילות יכולה להגדיל את רמת BT ללא התייחסות לתהליכי הרבייה הנשית. בערב, ודא כי מדחום שוכב ליד המיטה, כך שאתה יכול בקלות להגיע אליו עם היד שלך בלי לקום. מן הערב ללחוץ את המדחום כך שהוא מוכן לשימוש חדש.
• לטבול את מדחום 2-3 ס"מ, לא עמוק יותר. במהלך המדידה, לשקר עדיין, לא להיות עצבני, לא לדבר, לא לזרוק ולהפוך. הזמן הכולל של thermometry הוא מ 5 דקות.
• מדחום חייב להיות באיכות גבוהה. עדיף לבחור מדחום כספית, זה מדויק יותר.
• בפעם הראשונה שאתה צריך למדוד את הטמפרטורה ביום הראשון של המחזור הבא ולאחר מכן יומי, בלי לקחת הפסקות עבור הווסת.
• הזמן הטוב ביותר למדוד הוא 5-7. אם אתה רגיל לישון לפני ארוחת הערב, תתעורר בשלב זה, לקחת מדידות וללכת שוב למיטה.

זכור זאת הדיוק של התוצאות עלול לסבול מהנסיעות של אישה, שינוי אזורי אקלים זמן, מאמץ פיזי, מתח חמור. כמו כן להשפיע על התוצאה עשויה לקיים יחסי מין, שנערך ערב המדידה. אם אישה חולה פתאום, יש לה טמפרטורת גוף גבוהה, אז עדיף להשאיר מדידות עד למחזור הבא, שכן כעשרה ימים לאחר ההתאוששות שלה, התוצאות של BT לא יהיה אובייקטיבי.

מדי יום, מוסיפים את תוצאות המדידה לעשירית של התרשים. רק בסוף המחזור אתה יכול להתחיל לפענח אותו, אל תנסה לנתח תוצאות ביניים ולהסיק כל מסקנה - בשביל זה אתה צריך מידע נוסף.

כדי לקמפל לוח זמנים, זה בכלל לא הכרחי כדי לקבל כמה טפסים מיוחדים, אתה יכול להשתמש בגיליון הטטרד הנפוץ ביותר בכלוב. יש צורך לצייר שתי שורות על זה, כפי שהוא נעשה בבית הספר בשיעורים במתמטיקה - ציר abscissa (אופקי) ואת ציר הציר (אנכי). בקו האופקי תוכלו לסמן את ימי המחזור החודשי (ניתן לפי תאריכים, ניתן על ידי DMC - יום המחזור החודשי, אך ניתן וכך גם בעת ובעונה אחת). על הקו האנכי יש לבצע את הסימון, כמו על מדחום - מ 36.0 מעלות ל 38.5 מעלות, לא שוכח על עשיריות (36.1, 36.2, 36.3, 36.4, 36.5, 36.6 , 36.7 ועוד 38.5).

בבוקר, לאחר המדידה, לשים נקודה בצומת של היום ואת הטמפרטורה שהתקבלו במהלך המדידה. קשר בהדרגה נקודות סמוכות בסדרה. בחלק העליון של התרשים, אתה יכול להשאיר מקום להסברים שלך. אם, למשל, היה סקס ערב המדידה או שלקחת אלכוהול, שים לב לעובדה זו בתרשים במהלך היום שבו אתה מודד.

אתה לא יכול לפרוש פיסת נייר בתיבה, ולהשתמש טפסים מוכנים לשמירה על BT- תרשימים, אתה יכול להדפיס תבניות מהאינטרנט.

לפני שתמשיך להסברים של אלה או גרפים הנובעים אחרים, יש לציין כי ישנם כמה עקומות טמפרטורה כי אישה יכולה לקבל.

• עקומת סוג ראשונה - בשלב השני של המחזור החודשי, הטמפרטורה עלתה לא יותר מ 0.4 מעלות. לפני הביוץ, חלה ירידה בטמפרטורה, ירידה דומה נרשמה לפני המחזור החודשי. תקופת הטמפרטורות גבוהות נמשך 12 עד 14 ימים. זהו לוח זמנים רגיל, המציין כי הביוץ היה, זה המשיך בדרך כלל, אין הפרעות הורמונליות, אישה יכולה להיות אמא.
• עקומה מהסוג השני - במחצית השנייה של המחזור החודשי הייתה עלייה בטמפרטורה, אך היא הייתה פחות בולטת (לא עלתה על 0.2-0.3 מעלות). לאישה שכזו יש מחסור הורמונלי מסוים הקשור בחוסר אסטרוגן ופרוגסטרון.
• עקומת סוג שלישי - המחצית השנייה של מחזור נמשך פחות מ -10 ימים, לאחר מכן הווסת מתרחשת. הטמפרטורה עולה רק זמן קצר לפני הווסת ואין מיתון לפני דימום וסת טיפוסי של נשים בריאות. לוח זמנים כזה הוא סיבה לבקר רופא ולגלות את הסיבות מדוע השלב השני נחשב מספיק.
• עקומת הסוג הרביעי היא מונוטונית. (שינויים משמעותיים לאורך מחזור הנשי אינו מתרחש כלל). לוח זמנים כזה מצביע על כך שלא היה ביוץ, המחזור היה משוקלל.
• עקומה סוג חמישי - תרשים כאוטי עם נדנדות גדולות, עולה ונופל BT. הגרף קשה לייחס סוגים 1,2,3 ו 4, זה בניגוד לכל אחד מהם. מספר אופציות - או שהאישה מדדה בטעות את הטמפרטורה, או שהיתה לה חוסר איזון הורמונלי חמור, או גורמים נוספים שהשפיעו עליה. יש צורך לבצע מדידות אחרות לבקר את הרופא.

במצבים מסוימים יש לנתח בפירוט רב יותר עם הסברים.

בשלושת הימים הראשונים של המחזור החודשי אישה מחזיקה בטמפרטורה של 37.0 מעלות. זה נורמלי, כי יש תהליך של דחייה של אנדומטריום, על 5-6 יום של מחזור, כאשר התקופה מסתיימת, הטמפרטורה יורדת ל 36.4-36.7 מעלות.

ככל שהמחזור ארוך יותר, כך תקופת הטמפרטורה הנמוכה של השלב הראשון ארוכה יותר. עם מחזור של 28 יום, השלב יכול להימשך שבוע, עם מחזור של 32 יום, 1.5 שבועות וחצי. כל הזמן, BT הוא 36.4-36.6 (לעתים נדירות עד 36.8 מעלות). אתה לא צריך לדאוג לעובדה שזה שונה כל יום: תנודות קלות הן הנורמה.

יומיים לפני הביוץ, הטמפרטורה יורדת ב -0.1-0.2 מעלות, יום לפני הביוץ, הירידה מגיעה ל -0.6 מעלות, ולכן מתחילה עלייה חדה ב- BT. בזמן שחרור הטמפרטורה ביצה יכול להיות מ 36.7 ל 37.0 מעלות.

אם התפיסה באה, אז לאחר הביוץ הטמפרטורה נשארת גבוהה או לאט לאט עולה, עולה. בערך בתוך שבוע, השתלת השתילה הוא ציין, הטמפרטורה יורדת ביום, ולאחר מכן מגביר שוב. לעתים קרובות נשים מתארות תופעה זו, על פי הסקירות, כמו עליית הביוץ של BT עם החזרה.

אם כבר בימים הראשונים לאחר הווסת הושלמה, ערכים כגון 37.0, 37.2 ועוד מופיעים בתרשים, יש להבין כי את רמת האסטרוגן בגוף אינו מספיק, בקשר עם אשר ומגביר. ככלל, התחלה כזו של מחזור אינה מבטיחה את השלמתו המוצלחת, וברוב המקרים היא דוגמה קלאסית לגרף בהיעדר הביוץ.

השלב השני של מחזור כזה הוא חזותי לא שונה מאוד מן הראשון, ואת טיפות חדה למדי אפשרית בו. אין ספק לגבי חלקות או עלייה הדרגתית בדיבור. תפיסה במחזור כזה היא בלתי אפשרית או בלתי סבירה. אישה עלולה לחוש גלי חום, כאבי ראש, הפרעות קצב, הזעה מוגזמת.

אין עלייה בטמפרטורה לאחר הביוץ הושלם, אומר על מחסור בגוף של פרוגסטרון. מסיבה זו, פוריות הורמונלית לעיתים קרובות מתפתחת, כמו גם הפלה כרונית, שכן כמות קטנה של פרוגסטרון אינו מבטיח את שלומם של העובר. ירידה בטמפרטורה בשלב השני של מחזור הנשי (מ 2 עד 10 ימים לאחר הביוץ, בעוד BT מצטמצם באופן משמעותי) מצביע על תפקוד לקוי של קורפוס לוטום.

לרוע המזל, ככל שהאישה המבוגרת יותר הופכת, לעתים קרובות יותר היא תעשה תרשימים כאלה, שבהם אין ירידה אופיינית ב BT ואין צמיחה לאחר היום הצפוי של שחרורו של הביצית מן הזקיק. השמלה השחלות מתרוקנת, וזה הגורם לירידה בגיל הפריון הנשי. במחזורים ללא ביוץ, אישה אינה יכולה להיכנס להריון.

זוהי תופעה מאוד מעניינת שקורה בתדירות נמוכה יותר. כאשר הוא מתבגר, לא אחד, אלא שתי ביצים, ואחד הולך לפני השני. עם ביוץ כפול על התרשים יהיה נצפו שני הביוץ "מקור" ושתי עלייה מאוחר יותר. באותו זמן, על הגרף עם שתי ביוץ, הראשון נראה מבריק יותר מאשר השני, אשר ממשיך על רקע פרוגסטרון מוגבה.

שיטת הטמפרטורה, הן עבור ההריון התכנוני, והן עבור אלה המעוניינים להימנע מכך, מומלצת כעוזרת, ולא העיקרית, שכן טעויות במדידת BT יכולות להיות משמעותיות. עם הביוץ המוקדם או הביוץ המאוחר, משנים את גבולות החלון הפורה, לכן, ייתכן כי יהיה קשה להרות פירור או, להיפך, אישה תהיה בהריון מתוכנן.

לתכנון הריון מומלץ לשלב את השיטה של ​​thermometry הבסיס עם השיטה סימפטומטית צוואר הרחם, עם ביצוע בדיקות הביוץ. אם המשימה העיקרית היא אמצעי מניעה, מומלץ להשתמש בשיטתיות באמצעי מניעה ללא התייחסות לטמפרטורה הבסיסית או למצבו של צוואר הרחם ביום נתון במחזור החודשי.

אם אתה חושד הפרעה הורמונלית על פי לוח הזמנים "ריקוד" של BT או אפילו לוח זמנים אפילו ללא עליות ומורדות, ואז לקחת בחשבון כי הסיבה המדויקת תיקבע רק על ידי רופא שיקבע בדיקות דם לפרופיל הורמונאלי, אולטרסאונד של האגן, ובמקרים מסוימים פלואורוגיית השחלות.

על הטמפרטורה הבסיסית במהלך הביוץ, ראה את הווידאו הבא.