תרגילי דיספלסיה של מפרקי הירך בתינוקות ותינוקות

דיספלסיה של היפ יכולה להיות בעלת מגוון סיבות. אבל לרוב שורש הבעיה טמון בחוסר הבשלות של רקמת העצמות ורמת הסחוס אצל תינוקות ותינוקות בחודשים הראשונים לחיים.

אם מצאה בעיה כזו בתינוק, מומלץ להורים לחות רחבה, וכן עיסוי מיוחד ותרגילי טיפול. על מה תרגילים יעזור עם דיספלסיה בתינוקות, תוכלו ללמוד במאמר זה.

הרבה בבחירת הטיפול תלוי בגודל הבעיה, באיזו מידה יש ​​לדיספלסיה, מהי זווית החריגה מהנורמה. צורות מסוימות של המחלה דורשות ניתוח. אבל לרוב, הרופאים מצליחים לזהות דיספלסיה מוקדם, ולכן טיפול שמרני הוא prescribed.

הבסיס שלה הוא למצוא את הפעוט במקום הנכון עם רגליים גרושות והתעמלות. התרגילים, המתוארים במערכות הקלאסיות ובפיזיותרפיה המורכבת, אינם קשים, הם יכולים להשתלט על ידי כל הורה, אבל מבחינת האפקטיביות קשה להם למצוא חלופה הגונה.

קבוצת התרגילים המדויקת שנקבעה על ידי הרופא, בהתבסס על מידת הדיספלסיה וגילו של המטופל. מאז התעמלות ועיסוי הם טיפולית, ההורים יצטרכו לקחת כמה שיעורים ממעסה מקצועי מומחה להתמחות.

הם יראו את התרגילים ואת מניפולציות לספר לך כמה פעמים הם צריכים להתבצע עבור ילד מסוים, תוך התחשבות פתולוגיה הפרט שלו.

מאז אתה צריך להתחיל עם עיסוי, בקצרה לספר לך על הטכניקה של היישום שלה. הורים צריכים לדעת שכל עיסוי לילד עם דיספלסיה מתבצע רק על ידי תנועות שפשוף קלות. לא צריך להיות לישה עמוקה של השרירים.

אם, על פי המלצת הרופא האורטופדי, הותקנו מבנים אורתופדיים מיוחדים, "spacers", אין צורך להסיר אותם כדי לבצע את העיסוי. העיקר - לעשות הכל בעדינות ובזהירות רבה.

שים את הילד על הבטן על משטח קשה, כך שגופו אינו "נופל", התחל בשפשוף וליטוף הרגליים. להעביר אותם בקלות לצדדים, ללכת לרגל התחתונה והגב של הירך. לאחר עיסוי הרגליים, ללכת הישבן, בחזרה.

שימו לב לאזור של העצה, זה צריך עיסוי ארוך יותר ללא לחץ ולחץ חזק. לאחר מכן, אתה יכול להמשיך לעסות את מפרק הירך ישירות.

הנח את הילד על הגב, בעדינות ללטף את שטח משותף עם כף יד פתוחה בתנועות מעוגלות ומקושתות. כאשר העור הופך חם, אתה יכול להתחיל לבצע קומפלקס התעמלות.

אנו נותנים את התרגילים הנפוצים ביותר שנקבעו לילדים עם דיספלסיה. שקול כי הילד שלך עשוי להזדקק תרגילים אישיים, שבו אתה בהחלט תהיה על ידי הרופא שלך.

• "נסיכת הצפרדע". תרגיל זה מסייע להרחיב את טווח התנועה של מפרקי הירך. מניחים את התינוק על הבטן. קח את התינוק על הרגליים ו לדחוף אותם קלות כך הרגליים שלהם, כאשר bred, הם כפופות בברכיים. תנוחת התינוק במקרה זה תהיה ממש כמו תנוחת צפרדע. החזק למשך מספר שניות והזז את הרגליים למצב ההתחלה. האם זה 7 פעמים. אם תנועת המפרק מוגבלת מאוד, אל תנסה להשיג את הבלתי אפשרי מהילד - תן לרגליים לנוע רק כל עוד התנועה חופשית. ודא שהילד לא כואב.

• "צעדים". תרגיל זה מאפשר לך לתת את הניידות האנכית המשותפת, מחזק את התיק המפרקי עם עומס אנכי. הכלב הקטן שוכב על גבו. לחלופין לכופף את הרגליים של התינוק עם שתי הידיים על הברך ואת מפרקי הירך. זה יהיה דומה רצף של תנועות כאשר מטפסים על המדרגות. הקבלה עושה 7 פעמים.

• "סאני". מקם את הפעוט על גבו, יישר את רגליו והפיץ אותן בעדינות לצדדים בתנוחה ישרה. ודא התינוק לא לכופף אותם על הברכיים. אתה לא צריך לגדל את הגפיים שלך רחב מדי, לא מנסה "לשים" את פירורי על פיצולים. די אם נוכל להזיז את הרגליים מהציר המרכזי בזווית של 45 מעלות.
• "צפרדע שמח". שים את התינוק על הגב שלך, לכופף את הרגליים שלו על הברכיים ואת המפרקים הירך, להזיז את הרגליים אל הבטן ולהתחיל להפריד אותם לצדדים במצב כפוף. אם התנועה מוגבלת, לא להגזים, כדי לא לפגוע במפרקים. חזור על התרגיל 7-8 פעמים.

• "ספר". בעת ביצוע התרגיל הזה, הרגליים של התינוק, שוכב על גבו, לכופף את הברכיים ולהתפשט לצדדים. כלפי חוץ, הוא דומה לספר פתיחה. אתה צריך לפתוח ולסגור את "ספר" לפחות 5-7 פעמים.

• "Tadpole". בקבלה זו, הידיים של מבוגרים לתקן את הגפיים התחתונות של הילד, כך הרגליים לא לכופף את הברכיים, להישאר ישר. עדיף לאחוז ברגליים. רגליים ישרות בתנוחת שכיבה מורמות לראש. ככל שיותר טוב. במקרה זה, הגפיים כפופות רק במפרקי הירך. רגליים גידולים מוחזקים למשך מספר שניות, ולאחר מכן יורדים בצורה חלקה למצב ההתחלה. רצוי לחזור על התרגיל 4-5 פעמים.

• "הטחנה". זהו תרגיל לסובב את המפרק. המיקום ההתחלתי של הילד הוא סובין. החזק את הירכיים של התינוק עם הידיים שלך ולהתחיל לזרום תנועות סביבם. נסה לא לדחוף בהדרגה קדימה, כדי לא לפגוע בראש הירך. אתה לא צריך להיות מופתע אם אתה לא יכול לתאר מעגלים נורמליים מהראשון ואפילו מהפעם השנייה - התנועה גבולות משותף.

• "אופניים". התרגיל הזה ידוע לכולם. כלפי חוץ, הוא מזכיר את תנועת הרגליים כאשר הדוושות של הרכב הדו-גלגל המתאים מסתובבות. לכופף את הרגליים על הברכיים ולהפוך אותם תנועה סיבובית מעלה ומטה.

• "לדושקי להיפך". תרגיל פשוט מאוד ומהנה כי ילדים בדרך כלל אוהבים מאוד. לשחק בכפות הידיים, אבל לא עם כפות הידיים, אבל עם הרגליים במצב שכיבה. האם זה מתחת לחרוז המתאים לפחות 15-20 פעמים.
• "פרפר". שים את התינוק על הגב. לכופף את הרגליים על הברכיים "ללטף" אותם כמו כנפי פרפר, כך הברכיים כפופות להיפגש באופן סדיר. ב 2.5-4 חודשים, זה בהחלט אפשרי להתחיל לתרגל עם ילד על fitball, אם הרופא המטפל אינו מתנגד להוסיף אלמנטים של התעמלות דינמי.

חשוב לדעת את הדברים הבאים.

• עיסוי והתעמלות יביא את התוצאה הרצויה הרבה יותר מהר אם ההורים זוכרים את העיקרון של טיפול מיקום. הילד צריך לבלות את רוב הזמן ברגליים גרושות. עם דרגה קלה של דיספלסיה, אתה יכול להשתמש בחיתול גדול יותר, חתירה רחבה.במקרה של מחלה קשה, תחבושות מבוצע או מומלץ מכשירים אורתופדיים מיוחדים. לא משנה כמה מעורר רחמים הילד, אל תיתן את הרגשות שלך ואת לא להסיר את המכשירים האלה.
• בעת ביצוע התעמלות, אם ילד היה חבוש או prescribed אורתופדי "תמוכות", לזכור כי לא כל התרגילים הנ"ל יכול להתבצע. אם אתה רואה את התנועה של התרגיל משמרת את התחבושות, לא לבצע את זה.

• לעולם אל תתעקש על המשך התעמלות, אם הילד פתאום התחיל להיות שובב ועצבני. עצור, השאר, חזור לכיתה במועד מאוחר יותר.
• עומס צריך להיות גדל בהדרגה, להציג תרגילים חדשים ולסבך אותם. התחל מ 2-3 דקות לכל מפגש בהדרגה להביא את משך הזמן של עיסוי עד 7-10 דקות, ואת משך ההתעמלות - עד 10-15 דקות. טיפול הקורס היעיל ביותר יהיה - 15 ימים מתבצעים שיעורים מורכבים 2-3 פעמים ביום, ואז הפסקה של שבועיים נלקח. הרופא רשאי לרשום עוד קורס שבו הפסקה יכול להיות עד חודש. במהלך תקופת המנוחה, ילד יכול להיות נקבעו נהלי פיזיותרפיה.
• על מנת למנוע הפרעות שרירים אצל ילד גדל עם דיספלסיה TBS מאובחנת, עיסוי יומי מרגיע מומלץ לפני הערב רחצה.

כמה תרגילי דיספלסיה של הירך מתוארים ומוצגים על ידי הרופא בסרטון הבא.