הרופאים התקשרו לחמישה כללים של טיול ינואר עם ילדים

מומחים של משרד הבריאות אמר להורים על חמישה כללים חשובים להליכה בינואר, שמירה על אשר יאפשר למנוע הצטננות ומחלות ויראליות אצל ילדים.

כלל ראשון: להתלבש בחום, אבל לא מספיק כדי להפוך את הילד להזיע ברחוב. אם משחקים פעילים מתוכננים על האוויר, בגדים חמים מדי נדרשים. אם הילד קטן ויושב בטיולון במשך הטיול, הוא צריך להיות לבוש קצת חם יותר מאשר הילדים הלכו את עצמם. תשומת לב - איברים. עדיף לא ללבוש כפפות לידיים של התינוק שלך, אבל כדי ללבוש כפפות, כך הידיים יהיה חם. מומלץ ללבוש thermosuit על הרגליים, ולבחור נעליים עם הגנה ממברנה.

כלל שני: להגדיר מגבלת זמן לטיול. אם זה קר בחוץ מאשר מינוס 18 מעלות, עדיף להישאר בבית עם הילדים. אם זה חם יותר, את ההליכה צריך להיות מוגבל חצי שעה. ילדים מבוגרים צריכים להגביל את ההליכה שלהם ל -45 דקות.

כלל שלוש: אל תתנו לילדך לאכול ולשתות בקור. חריג עשוי להיות לגימה של תה חם תרמוס, אם ההליכה היא ארוכה.

הכלל הרביעי: אם הילד מזיע, ואז קר, אל תלך לשום מקום להתחמם. מחלה לאחר כזה "תרמית" תרמית יהיה סביר מאוד. עדיף לקחת אותו הביתה מיד להחליף בגדים לייבוש.

כלל חמישי: להישאר עם הילד הרחק ממקומות צפופים - כמעט בכל האזורים של רוסיה יש עלייה עונתית זיהומים ויראליים, ובקהל, התפשטות וירוסים במהירות.

הריון

פיתוח

בריאות