אמא של ילדים רבים מ ירוסלבל המציא שיטה של ירידה במשקל מהירה לאחר הלידה
אמא של שתי בנות וילד אחד מירוסלב, המציאה אלכסנדר גליולינה את שיטת הסופר שלה לרדת במשקל מהר לנקות אחרי הלידה.
היא בדקה את העיצובים שלה על עצמה ועל החברים שלה. החלמה לאחר הלידה השלישית עם התעמלות כזו לקח אותה כ 2 חודשים.
אמא של ילדים רבים החליטה לשתף את התרגילים יוצאי הדופן שלה עם משתמשי האינטרנט פרסם סרטון של התעמלות ייחודית. זה עכשיו לשבור את כל הרשומות עבור תצוגות.
השיטה של אלכסנדרה מבוססת על עבודתם של שרירי הבטן.
התלמידים הראשונים היו בנותיהן של הנשים. עכשיו כל בוקר הבנות להתחיל עם התעמלות מבוסס באימון שרירי המפרק. אלכסנדרה סבורה שמיומנות כזאת מילדות תעזור לבנותיה להישאר תמיד מושכות, לא משנה כמה לידות יש להן בעתיד.
