אמא יכולה: ההורה צ'ליאבינסק איבד 50 ק"ג כך שבנה לא יהיה מקניט בגן

יוליה סלבקו, בת 33, תושבת צ'ליאבינסק החליטה להגן על בנה מפני הלעג שהתינוק נתון לו בגן. עמיתים צחקו על אמו, שקלה 112 ק"ג ודמתה להיפופוטמוס.

מה שאתה עושה על מנת שהילד ירגיש טוב ונוח! יוליה היתה מסוגלת לאבד 50 ק"ג ועכשיו מתכוונת לקחת חלק בתחרויות כושר.

ג'וליה עצמה הודתה שמעולם לא סבלה בגלל משקלה, הוא לא הביך אותה. אבל יום אחד היא בטעות שמעה את בנה מתגרה, ואומרת שיש לו "אם שמנה". זו היתה תחילתו של השינוי.

כשהבינה שהילד מתבייש בה, התקרבה ג'וליה לתזונה שלה - היא החלה לאכול 5 פעמים ביום במנות קטנות. היא סירבה לאכול מזונות מטוגנים, נקניקיות, מיונז, קטשופ וממתקים, והחלה ללכת כל יום במשך חצי שעה ברגל. אחרי חודש וחצי היא שקלה פחות מ -12 קילוגרמים.

מעודדת מהתוצאות הראשונות, ג'וליה נרשמה לחדר הכושר, קיבלה מאמן אישי והלכה לכיתה שלוש פעמים בשבוע.

במשך שנה וחצי סה"כ הרזיה מעל 50 ק"ג. הילד הוא באמת גאה של אמו, ואת אמא עצמה החליטה להפוך את הרזיה שלה לטובת אחרים: היא הפכה בלוגר ועכשיו נותן עצות מעשיות לנשים שרוצים לרדת במשקל. העיקר, אומרת ג'וליה, הוא מוטיבציה ראויה ונכונה.

הריון

פיתוח

בריאות