הילד לא ישן טוב אחרי העיסוי: אנחנו מבינים את הסיבות ומבטלים אותם
פורומים תנועתיים באינטרנט מלאים בבקשות לעזרה וייעוץ - אמהות צעירות המתחילות לעסות את התינוק, במקום היתרונות הצפויים, לקבל ילד קפריזי וחסר שינה שמתנהג כאילו הוא הוחלף. האם עיסוי יכול להחמיר את איכות השינה של התינוק, למה זה אפשרי וכיצד ניתן למנוע גורמים כאלה, נספר בחומר זה.
גורם להפרעות שינה
עיסוי, אפילו הפשוטה - טוניק, היא השפעה חזקה למדי על הגוף של הילד. ככל שהבוטן הצעיר יותר, כך בולטות יותר התוצאות של השפעה כזו.
במהלך העיסוי של התינוק, זרימת הדם עולה, קצות העצבים ואת קולטני העור הם מגורה, ואת האותות מהם נשלחים למוח. אם הילד לא ישן טוב לאחר עיסוי, אז הסיבה הברורה ביותר היא גירוי יתר של מערכת העצבים.
עיסוי אינטנסיבי מדי, גם אם מבוצע על ידי מעסה מקצועי, יכול לגרום לכאב. אי נוחות בשרירים וברצועות ניתן לראות לאחר הפגישה: במקרה זה, הילד אינו ישן במהלך היום או בלילה עקב כאבי שרירים. וזה גם גורם שכיח למדי של הפרעות שינה.
עצם העובדה כי זר עושה עיסוי יכול לגרום הפרעה של שינה נורמלית ומצבו של התינוק. עבורו, כל זר, כולל מקצועי, הוא איום על ביטחונו הפיזי. כך הורה הטבע.
זה למה תינוקות לפעמים מרגיש כל כך בכאב עיסוי מבוצע על ידי מעסה מקצועי. הילד בוכה, הרופא עובד בכנות את הכסף ששולם, והאמא עומדת בקרבת מקום ולעתים קרובות עמוק בשמחה: בוכה, בהבנתה, הוא סימן לכך שהלחציים והצלילים חוסלים בהצלחה.
למעשה, הילד זקוק להגנה, ודורש אותו מן האם. אם עומדת ואינה פעילה מציגה אותו למצב של היסטריה אמיתית - הביטחון מונח על כף המאזניים. אין שום דבר מפתיע בעובדה כי זעזועים כאלה משפיעים לרעה על איכות השינה.
עיסוי, במיוחד אם הוא מתבצע על ידי מומחים מוזמנים או מטפל עיסוי במרפאה, אינו מתרחש כאשר התינוק מוכן לחלוטין לכך, אבל כאשר יש תקופה חופשית של זמן בלוח הזמנים של המומחה לקבלת הילד שלך. לכן, השגרה היומית, הרגילה לתינוק, מתמוטטת לעיתים קרובות עם תחילתו של המסאז '. זו גם הסיבה של גחמות, חרדה ושינה לא חשובה: ילדים לא אוהבים שינויים דרסטיים בחיי היומיום שלהם.
בנוסף לצאת "אזור הנוחות", ילד עשוי להראות עייפות על ידי הידרדרות מצב בריאותו והתנהגותו - שינויים במשטר לעתים קרובות להוביל עייפות כרונית. כאן יש לנו מעגל קסמים: הילד לא יכול להירדם, כי הוא עייף ונרגש יתר על המידה, והוא לא יכול לנוח בשל העובדה שהוא לא יכול להירדם.
בנוסף, הסיבות להידרדרות שינה עשויים לשקר בכלל בעיסוי. זה קורה כי הטיפול או מניעת הקורס אינו מתחיל בזמן הנכון: המשפחה עברה, הילד לאחרונה היה חולה, השיניים שלו החלו לחתוך, המשפחה יש התמוטטות או גירושים.
הידרדרות השינה במקרה זה, אמהות רגילים לרמות על עיסוי. אבל אתה צריך לחפש את הסיבה האמיתית אחרת.
מה לעשות - צעד אחר צעד הוראות
אם התינוק בוכה שובב לאחר הפגישה הראשונה עיסוי, לטפל זה עם הבנה, אולי פירורי רק צריך זמן להתרגל. אם היסטריה והפרעות שינה נמתחות במשך יותר משלושה ימים, הגיע הזמן לנקוט אמצעים יעילים.
- אם אפשר, לעשות עיסוי בעצמך. בידיה של האם, הילד לא ירגיש בסכנה, נפשו לא תסבול. כמובן, אם אנחנו מדברים על עיסוי טיפולי עבור מחלות מסוימות, תצטרך את העזרה של מומחה. אבל יש מוצא. ד"ר Komarovsky ממליץ כי אמהות כאלה לשאול מומחה להראות את טכניקת עיסוי לעשות את העיסוי בידיים שלהם, גם אם תחת פיקוחו של מקצועי. זה יהיה הרבה יותר יעיל וקל יותר עבור הילד. עיסוי מעודד, כל אמא יכולה לעשות את עצמה בבית.
- נסו להפחית את עוצמת הקבלות. לגעת בעדינות יותר, לא לדחוף חזק על העור של הילד. שאל את אותו מומחה שעוסק התינוק. אם הסיבה הפרעות שינה היה כאב פיזי, לאחר כמה ימים לאחר הפחתת העומס, הילד יירגע ולהתחיל לנוח כרגיל.
- בחר את הזמן הנכון עבור טיפולי עיסוי. עיסוי גוון נעשה הכי טוב בבוקר לפני ארוחת הצהריים, ומרגיעה - בערב לפני רחצה ושינה. מיד לאחר העיסוי, לא לשים את הילד לישון, לתת לו להשרות באמבטיה, להירגע, להתעייף להתעייף. לאחר האכלה, זה צריך לקחת לפחות שעה, כך הילד אינו regurgitate במהלך ההליכים, אחרת השינה שלו יהיה מופרע סיבה אחת נוספת - הוא ירגיש רעב מוקדם יותר.
- נסה לעשות עיסוי הוא לא הליך רפואי, אבל משחק. לכבוש את הילד עם חרוזים ושירים, צעצועים מעניינים. אם הוא שובב, עדיף לעצור ולקבל עיסוי בזמן אחר או ביום אחר. אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו לפרוץ את הפירורים ללא הפסקה במהלך הפגישה, ואז עוד שעה מנסה להירגע. עם עיסוי כזה, אפילו אצל מבוגר, השינה והתיאבון יהיו מופרעים, ואנחנו מדברים רק על ילד קטן וחסר אונים.
- עבור ילדים פעילים ונרגשים מאוד עם תגובה מערכת העצבים מהירה. עיסוי מרגיע מתאים לכל גירויים עם השפעה מעטה מינימלית. ילדים עם קצת עייפות - טוניק.
הקפד לשקול את המזג ואת אופיו של karapuz.
על איך שצריך לעסות את התינוק לפני השינה, תוכלו ללמוד מהווידאו הבא.
