ד"ר קומרובסקי על הקשחת ילדים

הדרך הטובה ביותר להגן על הילד מפני מחלות היא לבצע מניעה במועד. הקשחת נחשבת לאחת השיטות המונעות הטובות ביותר. עם זאת, אין צורך לרוץ קדימה לתוך נהלים קיצוניים, ההורים צריכים לקחת בחשבון גורמים שונים, כגון מצב הבריאות של התינוק, את המאפיינים של חסינותו, גילו. רופא הילדים הידוע יבגני קומרובסקי מרבה לספר להורים כיצד מתקרבים כראוי לבעיות של הקשחת פעוטות, ילדים בגיל הגן ובית הספר.

הקשחת ילדים היא מערכת מורכבת של אמצעים להשפעה על האורגניזם של ילדים בגורמים טבעיים שונים, כגון אור שמש, מים, אוויר וכן הלאה. הוא מתבסס לעיתים קרובות על ניגוד (הורדת והעלאת טמפרטורת הסביבה ביחס לטמפרטורת הגוף של הילד, הגדלת הלחץ האטמוספרי והגברתו.המטרה היא להביא את הגוף להתראה, להתאים אותו ללחצים חיצוניים אפשריים, ובכך להגדיל את יכולתו לעמוד בפני השלילי השפעה.

רופאים הוכיחו זמן רב כי התקשות שיטתי משפר הרכב התא., כל האיברים והמערכות מתחילים לפעול בצורה קוהרנטית יותר ויותר. שינה תיאבון משופרת, מחזור הדם הוא מנורמל, תהליכים מטבוליים, מנגנוני הסתגלות משופרת מהר יותר, מערכת העצבים מתחזקת. שיטה זו למניעה היתה ידועה למרפאים של יוון העתיקה ורומא.

שיטות של הקשחת תרופות יודע הרבה. הפשוטה ביותר ובמחיר סביר בבית - שפשוף ו dousing, douche, שיזוף, משחק ספורט הליכה באוויר הצח. שהייה ארוכה יחסית של מים קרים כקרח (מה שמכונה שחייה בחורף) אינה מומלצת לילדים, הם מתאימים יותר לסירוגין של מים חמים וקרים.

אפשר להקשיח ילד בכללותו או לתרגל נהלים מקומיים. - התקשות של הגרון, למשל (בשביל זה יש דרך ידועה וטעימה - גלידה). חשוב כי הטיפול הוא קבוע, כי לאחר הפסקה ארוכה, את ההשפעה של התקשות הוא ממוזער, ולאחר מכן איבד לחלוטין.

יבגני קומרובסקי, כמו רבים מעמיתיו, סבור שכל הילדים נולדים עם יכולות חיסוניות גבוהות ויכולות. והשנים הראשונות לחייו של אדם חדש קשורות, למרבה הצער, בעובדה שהאנשים האוהבים ביותר - הורים - עושים כל מה שאפשר ולא ניתן להרוס את היכולות המולדות האלה להסתגל לעולם הסובב אותם. כדי לעשות זאת, הם לא עושים שום דבר על טבעי, זה מספיק כדי ליצור תנאי חממה לתינוקות, בגדים חמים, לפקח על סטריליות של מזון, שבו התינוק צורך, לסגור את פתחי האוורור והדלתות בחוזקה, לעתים קרובות לתת לילד תרופות שונות.

אבל למעשה את עצם הנושא של העברת ד"ר קומרובסקי מוקדש התקשות של הילדים.

התוצאה תהיה ילד אשר יהיה לעתים קרובות מאוד לחלות עם כל מחלות שאפשר להעלות על הדעת ובלתי נתפס, במקום הראשון ביניהם, בבירור, יילקח על ידי הצטננות זיהומים ויראליים.

יבגני אולגוביץ 'בטוח כי ילדים צריכים להיות קשוחים מלידה. העיקר לעשות את זה כל יום, מבלי להחמיץ הליך אחד, ולהתקשות להתקשות מסיבות של סבירות.אם אמא ואבא חשבו והחליטו שהם רוצים להקשיח את ילדם, הם צריכים להתחיל בהתייעצות עם רופא ילדים. המומחה יבחן את התינוק, יקבע מבחני מעבדה במידת הצורך, ויעשה פסק דין אם הילד המסוים הזה יכול להיות קשוח, ואילו מבין השיטות הידועות עדיף לבחור.

• עבור מומים בלב.
• ברמה נמוכה המוגלובין בדם (אנמיה).
• עם שפעת וזיהומים נגיפיים בדרכי הנשימה חריפה בשלב החריף, במיוחד אם המחלה מלווה חום.
• בתנאים נוירולוגיים קשים של התינוק.
• תינוקות ותינוקות בטרם עת, עם שלבים שונים של תשישות.

לתינוק שנולד זה עתה, טקסים רגילים מתאימים למדי לתרגילי בוקר, להתלבש לטיול, להתרחץ בערב. אם רופא הילדים פותר, אתה יכול להתחיל בהדרגה לשפוך את הרגליים של התינוק, תחילה עם מים קרים ולאחר מכן עם מים קרים. משך ההליכים צריך לגדול בהדרגה. זה לא הכרחי להתאמן אמבטיות בניגוד, אבל הולך צריך להיות תכונה הכרחית של כל יום של התינוק, יבגני Komarovsky ממליץ ללכת איתו בלי קשר לתנאי מזג האוויר העונה.

כביסה - הקושי הראשון. זה רצוי להכיר את התינוק עם מים ביום הראשון לאחר השחרור מבית החולים, העיקר הוא טמפרטורת המים לא היה נמוך מ 28 מעלות. זה יכול להיות מוריד 2-3 מעלות אחת לשלושה חודשים, לא יותר.

אתה יכול לשפוך את התינוק מלידה, התבוננות משטר הטמפרטורה, אשר אנו כבר תיאר לעיל. זה צריך להיעשות פעם ביום, לאחר שחייה. ראשית, בעדינות לשפוך עקבים, ואז הרגליים, הזרועות, הבטן, ואת חלקה לעבור לחלק האחורי של פירורי.

החל משישה חודשים ניתן לנגב את התינוק במים באמצעות כפיל פלנל מיוחד. בהתחלה - רק את הידיים והרגליים, אז אתה יכול לנגב את הגב, ואת התור האחרון - את החזה ואת הבטן.

Sunbathing הוא מאוד שימושי עבור הילדים, כי תחת השפעת אולטרה סגול הוא מיוצר ויטמין ד, אשר הגוף צריך, כדי לא לפתח רככת. העיקר הוא למנות את הפירורים בשמש, כדי למנוע חשיפה ממושכת לקרינה ישירה על עור התינוק.

אף פעם לא איחרתשיכנע את יבגני קומרובסקי. לכן, ניתן להתחיל נהלים כאלה לילד בכל גיל, אם בינקות זה לא היה מתורגל על ​​ידי ההורים. הגישה זהה, עם זאת, מגיל שלוש אתה יכול להשתמש douche, ומגיל 4 אתה יכול לשפוך מים קרים ברחוב בחוץ, אבל ללא קנאות. מגיל שלוש, ילד יכול להיות מותר בקיץ על יום חם במשך זמן רב למדי להיות בחוץ תחתונים אותו. ביקורים שיטתיים שימושיים בבריכה.

• התנאים (טמפרטורת המים, למשל) יש לשנות רק בהדרגה. קפיצה חדה יכולה להשפיע לרעה על רווחתו של הילד.
• מומלץ לבצע את ההליך בצורה שובבה, כך פירור תופס מה שקורה כפעילות כיף, רוצה להיות קשוחים.
• אם הילד מתחיל להבין את הגידול הבא או ירידה בטמפרטורת המים והאוויר, הוא בוכה שובב, יש צורך לעצור את ההליך, ולמחרת לחזור לרמה הטמפרטורה הקודמת.
• כאשר dosing ו שפשוף צריך לכסות את איברי המין של הבנים, כדי למנוע תנודות הטמפרטורה באזור איברי המין, כמו זה עלול מאוחר יותר יש השפעה שלילית על תפקוד הרבייה.
• בשום מקרה לא צריך overfeed ילד. הוא צריך לאכול כשהוא רוצה את זה בעצמו, ולא כאשר "הגיע הזמן", על פי אמא ואבא. תינוק בריא תמיד קצת רעב, רזה למדי ונייד מאוד, אומר קומרובסקי. שלוש המילים האלה צריכות להיות נקודות התייחסות להורים המטפלים.
• יבגני קומרובסקי שוקל את יצירת התנאים הרגילים בבית שבו הילד חי הוא אחד הגורמים החשובים ביותר במערכת הקשחתו. צריך קבוע airing בכל עת של השנה, במיוחד אם התינוק חולה. טמפרטורת האוויר בחדר לא יעלה על 18-20 מעלות, לחות - 40-60%.
• אתה לא יכול לעטוף את הילד, זה תמיד צריך להיות משוחק על פי מזג האוויר. אז, איך אתה לבוש את עצמך. Thermoregulation של גוף קטן יכול להיות מופרע על ידי העובדה שאמא אוהבת יותר או סבתא לבוש פעוט לטיול ב 2-3 חולצות ו זוג מעילים מלמעלה. מזיע - הדרך הנכונה הצטננות.
• הורים צריכים להיות מונחים על ידי התגובה של הילד כדי התקשות. הטמפרטורה של מים ואוויר הם גורמים בודדים בלבד, חלקם יהיו גבוהים יותר, אחרים נמוך יותר, הכל תלוי איך מרגיש התינוק שלך מרגיש במהלך ההליכים.

קומרובסקי תמיד מדגיש זאת הרפיה היא לא תרופה, ואי אפשר להיפטר הילד של קר dush סינוסיטיס או כרונית ברונכיטיס. זה נועד כדי לשפר את חסינות, אפילו לעתים קרובות חולה ילדים, אבל 100% אינו מגן מפני זיהום שפעת או ARVI. אפילו ילד מנוסה יכול לחלות. אבל, ראשית, הסיכויים שלו לתפוס את הזיהום הם קצת נמוך יותר, ושנית, הוא ייקח את המחלה מהר יותר וקל יותר מאשר עמיתים unhardened שלו, אשר הוריו לגדול בתנאי חממה.