ד"ר קומרובסקי על למה ילד מזיע בחלום
לפעמים ההורים מתמודדים עם מטרד כזה כמו הזעות לילה מוגברת אצל ילד. הפירם מתעורר בחלום ברגע שהוא נרדם, ולפעמים ההורים צריכים לשנות את התינוק מספר פעמים במהלך הלילה לפיג'מה אחרת. באופן טבעי, זה לא יכול להפריע לאמהות אכפתיות ואבות. הם שואלים את רופא הילדים הידוע ומחבר הספרים על בריאות הילדים, יבגני קומרובסקי, כדי לשאול אם הילד חולה, אם הוא צריך לטפל בו במשהו.
על הבעיה
הזעה בלילה היא תופעה נפוצה יותר ממה שזה נראה במבט ראשון. על פי הסטטיסטיקה, כל מטופל עשיר פונה לרופא ילדים עם תלונות כאלה. ברוב המקרים, אומר קומרובסקי, אין סיבה לדאגה.
בלוטות הזיעה מתחילות לפעול באופן פעיל כאשר הילד הופך בן חודש. אבל הם עדיין לא מושלמים ולעבוד "במצב בדיקה" של עד 4-6 שנים. זה בגיל זה (מ 1 חודש עד 6 שנים) והיוו את רוב התלונות של הזעה. ככלל, אומר Komarovsky, הבעיה יכולה להיות בקלות "outgrown".
תכונה נוספת של ילדים של thermoregulation היא שזה קורה לא כל כך הרבה עם העור כמו עם מבוגרים, אבל עם הריאות במהלך הנשימה. אם האוויר יבש מדי או לתינוק יש מחלה בדרכי הנשימה העליונות והתחתונות, הנשימה הריאתי מופרעת, אין זה מפתיע שהוא מזיע בכבדות בשנתו.
הרבה משפיעה על הזעה - ועל עורם של ילדים (ילדים שמנמנים וגדולים מזיעים יותר מאלה הרזים), ומזג (ילדים נישאים ובעלי יכולת להתרשם במיוחד מזיעים יותר בשלווה). אבל את האווירה ואת המיקרו אקלים סביב הילד יש את ההשפעה הגדולה ביותר.
סיבות אפשריות
לרוב, הזעות לילה אינן פתולוגיה, אלא גרסה של הנורמה, המאפיינים האישיים של תפקוד מערכת העצבים הווגטטיבית שלה. הכל הולך עם הזמן, ואם זה לא, זה יכול להיות גם גרסה של הנורמה (אחרי הכל, יש מבוגרים מזיע!).
יבגני קומרובסקי מעודד הורים להירגע ולא להיות עצבני. עם זאת, ישנם 1-3% מהילדים עם בעיה כזו, שבה הזעה עשוי להיות סימפטום של מחלה כלשהי.
כשלעצמו, הזעה מוגזמת אינה מחלה ואינה דורשת טיפול. אבל אם, בנוסף לעובדה שרגליו של הילד, הידיים והראש מזיעים בחלום, יש תסמינים מכאיבים ומטרידים אחרים, עליך לבקר אצל הרופא של הילד ולעבור את הבדיקות הנדרשות.
רשימה של מחלות המתרחשות עם הזעה מוגברת הוא די גדול:
ביקור דחוף לרופא דורש מצב שבו, בנוסף להזעות לילה, הילד מתעורר לעתים קרובות, ישן בחוסר שקט, "מתעסק" הרבה במיטה, כשהוא מעיר את פניו האדומים, בחלום הוא נושם באופן לא אחיד, לסירוגין, נחרות, עוצרת את נשימתו. זה עשוי להצביע על דום נשימה בשינה - מצב מסוכן למדי הדורש טיפול.
אם הראש מזיע בכבדות במהלך השינה, וביום הילד כמעט תמיד יש כפות הידיים והרגליים רטובות, זה עשוי להצביע על חוסר ויטמין D בגוף - רככת, אשר יכול לגרום דפורמציה של רקמת העצם.
הרופא יוכל לקבוע את הסיבה האמיתית, שיטות אבחון מעבדה מודרניות יבואו לעזרתו. סביר מאוד כי רופא הילדים ימנה התייעצויות ממומחים קשורים (קרדיולוג, אורתופד, נוירולוג), וכן משיטות אבחון, בדיקות דם כלליות ומתקדמות, ניתוח שתן, אלקטרוקרדיוגרמה.
טיפים
לפני ריצה לרופאים, ד"ר קומרובסקי מבקש לוודא שלילד יש את התנאים הנכונים והנוחים לשינה:
טמפרטורת האוויר
בחדר הילדים לא צריך להיות חם וממולא. טמפרטורת האוויר האופטימלית היא 18-20 מעלות (ולא 22-25, כפי שנדרש על ידי רשויות פיקוח סניטריים במוסדות לילדים).
עיסוק מראה כי ילדים שישנים בחדר שבו הטמפרטורה של האוויר אינו מגיע 20 מעלות פעילים יותר ופחות סביר לחלות.
זה חשוב במיוחד כדי לפקח על טמפרטורת האוויר בחורף, בשיא עונת החימום. עדיף למקם שסתום ברז מיוחד על הרדיאטור כדי לווסת את עוצמת החימום, ויש צורך לתלות מדחום על הקיר בחדר הילדים, עדיף אם הוא ממוקם קרוב יותר למיטה.
לחות אוויר
במשתלה, אתה צריך לשמור על לחות יחסית של 50-70%. עכשיו יש מכשירים מיוחדים על מכירה - מכשירי האדים. אם אתה קונה כזה חתיכת שימושי אינו מאפשר תקציב המשפחה, אתה יכול לתלות מגבות רטובות על הסוללה בחורף ולוודא כי הם לא להתייבש, כמו גם לשים אקווריום עם דגים בחדר עבור הילד.
רמת הלחות "הנכונה" חשובה, כך שהקרום הרירי של איברי הנשימה אינו מתייבש. אם זה המצב הוא ציין, התינוק יהיה פחות סביר לסבול ממחלות בדרכי הנשימה, הנשימה הריאותית שלו יהיה מלא, ולכן תהליך thermoregulation יהיה נורמלי, אשר תפחית או למנוע הזעה בחלום.
אייר
כאשר להירדם, התינוק יהיה רגוע יותר אם הוא הניח בחדר שבו יש גישה לאוויר צח. Airing צריך להיות חובה בכל עת של השנה. לפני השינה ואחרי שינה - זה המינימום היומי. אבל רצוי לפתוח את החלון לעתים קרובות יותר.
מיטה
מצעים לא צריך להיות עשוי בדים סינתטיים חצי סינתטי. הם "סווטשופים". אז, עבור ילד מזיע (וגם עבור כל השאר,) רק פשתן עשוי בדים טבעיים מתאים, ללא דפוסי בהיר, לבן או מונוטוני, נטול צבעי טקסטיל.
יש לשטוף פשתן עם אבקת תינוק מיוחדת ושטפה בנוסף. הכרית והשמיכה לא צריך להיות מלא בחומרים סינתטיים, וילדים מתחת לגיל שנתיים לא צריך כרית בכלל.
בגדים
שימו לב למה התינוק ישן. אם יצרת את כל התנאים microclimatic, אבל אתה שם את זה לישון בחדר מאוורר ולחות בפיג'מה חמה עם ערימה (וזה בחודש יולי!), אז כל המאמצים יהיו חסרי תועלת.
יש להלביש את הילד בקלות, בבגדים מבדים טבעיים בעונה. עדיף אם זה פיג 'מה בקיץ ובחורף (על פי העונה), אתה יכול גם לישון בחולצת טריקו ותחתונים, אבל הכביסה חייבת להיות חופשית, לא לסחוט ולא לשפשף את העור של הילד.
מזיע במיוחד, אתה יכול לקנות כמה פיג 'מה, כך שאם יש צורך אתה יכול להחליף אחד עם זכות נוספת באמצע הלילה.
רחצה
לפני הולך לישון בלילה ממליץ Komarovsky בהכרח לרחוץ את הילד. עבור תינוק מזיע זה יהיה מועיל יותר אם אמא ואבא ללמד אותו לקחת אמבטיות מגניב בערבים.
אתה צריך להתחיל עם טמפרטורת המים של + 32, ובהדרגה להפחית אותו על ידי 0.5-1 מעלות עד טמפרטורת המים הופך 26-27 מעלות. 20-30 דקות של floundering במים קרים כאלה להפוך את תהליך להירדם קל יותר, לישון יותר בריא ובריא.
מים מגניבים יש השפעה מועילה על העבודה של בלוטות הזיעה, אז אחרי כמה שבועות של הליכים מים כאלה, הילד יפסיק להזיע בחלום.
תיקון רקע רגשית
אם הילד הוא היפר ניידים, היפר התרגשות, פעיל, ולאחר מכן לפני השינה, הוא צריך להיות מוגבל הופעות חדשות חזקות - לא לראות קריקטורות חדשות, לכבות את המחשב, וכן להשתמש באופן פעיל משחקים חוצות פעיל לקרוא ספרים עם אגדות ציור.
עיסוי עדין, מרגיע לפני השינה, טיולים ו 1-2 פעמים בשבוע אתה יכול לתרגל את הקבלה של אמבטיות חמות עם המרקים עשבי תיבול מרגיעים - momwort, ולריאן, אורגנו ומנטה.
התאוששות נאותה
לעיתים קרובות, מזיע, כולל בלילה, מופיע במהלך המחלה של זיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה, זיהומים בדרכי הנשימה חריפה ונמשך זמן מה לאחר ההתאוששות.
אם התינוק בכללותו כבר בריא, אבל עדיין מזיע בשנתו, קומרובסקי ממליץ לא למהר לחזור בחיי היומיום עם נוכחות חובה בגן או בבית הספר. אין צורך למהר, כי הילד צריך זמן להתאושש.
אם הוא מבלה שבוע נוסף בבית, זה יהיה רק תועלת. אם ההתאוששות עברה את הכללים, אז הזעיר של הילד ייעלם לאחר כמה ימים, ואת הסיכון של זיהום זיהום חדש יהיה ירידה משמעותית.
למה הילד מזיע בחלום יספר לד"ר קומרובסקי בסרטון קטן למטה.
