ד"ר Komarovsky על מה לעשות אם הילד מבולבל יום עם לילה

התוכן

יש ילדים כאלה שאחר הצהריים ישבו את יקיריהם עם שינה שקטה, מחייכת, שקטה ונוף מלאכי. אבל עם בוא הלילה, כמו בסרט אימה, טפש קטן וחמוד הופך לעריץ. הוא צועק, צריך תשומת לב, והוא בהחלט לא רוצה להבין שאמא ואבא צריכים גם לנוח. ילד כזה בתוך כמה ימים הוא מסוגל להביא את כל המשפחה כדי התמוטטות עצבים תשישות מוסרית.

הילד בלבל את היום עם הלילה, הם מדברים על סבתא וסבתות כאלה, ונאנחים באהדה. הרופא המפורסם יבגני קומרובסקי אומר מה לעשות אם זה קרה, ואיך להקים שגרה יומיומית רגילה בתינוק.

זה לא נדיר

אחד מכל שישה תינוקות מבולבל יום ולילה. באותו זמן במהלך היום אין תלונות, היסטריה, חרדה. ובלילה - פעילות בולטת. משטר כזה לא גורם לבעיות לילד עצמו, זה לא משתקף בבריאותו. אבל הילד צריך אמא בריאה ואבא, ורק אז הבעיה צריכה להיפתר ללא דיחוי.

למה זה קורה

הצורך לישון אצל ילד גדול, הוא הרבה יותר גבוה מזה של מבוגר. אבל השינה של הילדים נעשית באיכות גבוהה רק כאשר מספר גורמים חשובים עולים בקנה אחד בבת אחת:

  • ככל שהפעילות גבוהה יותר במהלך הערות, כך צריכת האנרגיה גבוהה יותר. השינה חזקה וטובה יותר;
  • ככל שהתינוק ישן וחזק יותר בתקופה הקודמת לפני כמה שעות, כך סביר להניח שהוא יירדם גם הפעם;
  • ככל שהפרור אכל יותר לפני השינה, כך הוא נרדם מהר יותר.

לפיכך, הסיבות לכך שהפרור לא ישן בלילה או ישן בחוסר מנוחה מובנות מאליהן - הוא לא הקדיש אנרגיה, לא עייף, הוא ישן בשעות היום או שהוא רעב. על הסיבה האחרונה, אומר Komarovsky, הכל מעורפל. לפעמים ילדים מסרבים לישון בגלל ההיפך מאכילת יתר. אם הפירורים הם overfed, הבטן שלו יכול להיות "נפוח", ואז אין ברור זמן לישון.

שינה רע הילד עשוי להיות בשל העובדה כי בחדר השינה (ובדרך כלל, זה חדר השינה של ההורה, שם הם לשים את העריסה) מחניק. עלה חלון סגור בו (אחרי הכל, יש תינוק בבית!), תנור פועל, וחוץ מזה הפעוט, אמא, אבא והחתול נושמים. בשביל לישון טוב בלילה, אתה צריך אוויר צונן טרי.

אם חלק מהסיבות הנ"ל לא הצליח הילד לישון כראוי באחד הלילות, אז זה בוודאי יוביל לכך שחוסר השינה יפצה במהירות את השמש לאור השמש. ואם ההורים מאפשרים לזה לקרות, אז מצב הפוך כזה יהיה נפוץ עבור התינוק.

כל כללי השינה של הילדים, כולל הנושא כאשר הילדים מבולבלים יומם ולילה, ד"ר קומרובסקי יגיד בסרט הבא.

כיצד לתקן הפרה של המשטר

אפילו רופאי הילדים המודרניים ביותר אינם יכולים להציע דבר להורים כדי להחזיר את הילד למצב הנכון. אין גלולות, אבקות, טיפות ושיקויים שיכולים לווסת את זמן השינה של הפירורים. אין תרופות תה מרגיע עם אפקט הרגעה יכול לעזור, אומר Komarovsky. אבל זה לא אומר שההורים עצמם לא יוכלו להתמודד עם הבעיה.

הדבר הראשון שהורים צריכים לעשות הוא לבקר אצל רופא ילדים, שייתן תשובה לשאלה העיקרית - האם הילד סובל מכאב. אם הילד בריא, אז אתה צריך ללכת לנקודה השנייה - יצירת תנאים אופטימליים לשינה בריאה.

כל השטיחים והצעצועים הממולאים שצוברים אבק מוסרים מן החדר.לעתים קרובות יותר, ניקוי רטוב נעשה, טמפרטורת האוויר הוא 18-20 מעלות, לחות היא 50-70%. באקלים כזה, יהיה הרבה יותר קל לילד להירדם ולישון כל הלילה.

ואז מתחיל הגיהינום של האם, שיצטרך להעיר את התינוקת ללא רחם, כדי לא לתת לו לישון בשעות היום. לא משנה כמה מצטער התינוק, זה חייב להיעשות! עבור פירורי השנה הראשונה לחיים, זה מספיק אם הוא ישן 2-4 פעמים (תלוי בגיל) במשך 2 שעות. שאר הזמן, הילד חייב להיות מבודר באופן פעיל, כך שהוא לא להירדם משעמום.

במהלך היום, הילד צריך לאבד כמה שיותר אנרגיה. בשביל זה אתה צריך ללכת יותר, לעשות התעמלות, לזוז. בערב, האכלה הלפני אחרון צריכה להיעשות בקלילות, כך שהילד רק קצת "כפור את התולעת", ובארוחה האחרונה לפני השינה אתה צריך להאכיל את התינוק מהלב.

רחצה ערב צריך להיות הליך חובה. עדיף לרחוץ את התינוק באמבטיה גדולה, ולא באמבט קטן מלא מים קרים (על פי השיטה של ​​Komarovsky), לפני הרחצה, לעשות מנוחה קלה עיסוי, ולאחר מכן - להאכיל ולשלוח למיטה.

בדרך כלל, אם אתה מבין את כל ההמלצות האלה, אתה יכול להתמודד עם הבעיה של ימים ובלילות מבולבלת בתוך 2-3 ימים. תינוקות רבים מספיקים ויום אחד להתחיל לישון בלילה ולהישאר ערים במהלך היום. אם תמשיכו לרחם על הפירורים, לתת לו לישון אחר הצהריים, להפוך את כל האכלה צפופה (אתה לא יכול underfeed הילד שלך!), אז הבעיה של המשטר מסובך יכול לקחת שנים.

מידע מסופק למטרות התייחסות. אין תרופה עצמית. בסימפטומים הראשונים של המחלה, להתייעץ עם רופא.

הריון

פיתוח

בריאות