הפרעת קשב וריכוז (ADHD): תסמינים ותיקון

מומחים מכנים את המונח "ADHD" הפרעת התנהגות נוירולוגית, שמתחילה בילדות המוקדמת ומתבטאת בצורה של בעיות בריכוז, פעילות מוגברת ואימפולסיביות. תסמונת היפראקטיביות היא המקום שבו עוררות תמיד גוברת על עיכוב.

מדענים, אנשי חינוך ורופאים מרמזים על כך שתחלת הסימפטומים של ADHD תלויה בהשפעת גורמים שונים. לפיכך, גורמים ביולוגיים מחולקים לתקופות טרום לידתיים ואחרי לידה.

הגורמים לנגעים אורגניים יכולים להיות:

• שימוש בכמויות גדולות במהלך ההריון, אלכוהול ועישון;
• רעילות ואי-תאימות של המערכת החיסונית;
• מוקדמת, עבודה ממושכת, איום הפלה וניסיון להפסיק הריון;
• תוצאה של הרדמה וניתוח קיסרי;
• הסתבכות חוט או הצגה לא נכונה של העובר;
• מדגיש וטראומה פסיכולוגית של האם במהלך ההריון, חוסר רצון לילד;
• כל מחלה של הילד בתקופת הינקות, מלווה בקדחת גבוהה, יכולה גם להשפיע על היווצרות והתפתחות של המוח;
• סביבה פסיכו-סוציאלית שלילית, נטייה תורשתית;
• הפרעות רגשיות, חרדה מוגברת, פציעות.

יש גם סיבות חברתיות - אלה הן תכונות של חינוך במשפחה או בהזנחה פדגוגית - גידול סוג "אליל משפחתי".

כיצד יכולים ההורים לקבוע אם לילד יש היפראקטיביות? אני חושב בשלב הראשוני של ההגדרה קל מאוד לעשות. זה מספיק כדי לציין את הסימפטומים כי נמצאים הילד שלך במשך זמן מסוים.

סימנים של חוסר תשומת לב:

• לא אוהב חדרים רועשים;
• קשה לו לרכז את תשומת הלב;
• הוא מוסח מהמשימה, מגיב לגירויים חיצוניים;
• בשמחה רבה הוא תופס את הסיבה, אך לעתים קרובות נע מעשייה לא גמורה אחת לאחרת;
• שומע רע ואינו מקבל הוראות;
• חווה קשיים בארגון עצמי, לעתים קרובות מאבד את הדברים בגן או בבית.

תסמינים של היפראקטיביות:

• מטפס על השולחן, ארונות, ארונות, בחוץ על עצים, גדרות;
• רץ, מסתובב מסתובב על המקום לעתים קרובות יותר;
• במהלך השיעורים בכיתה סביב החדר;
• יש תנועות חסרות מנוח של ידיים ורגליים, כאילו מטלטלות;
• אם הוא עושה משהו, ואז עם רעש ובכי;
• הוא כל הזמן צריך לעשות משהו (לשחק, לעשות ולצייר) לא יכול לנוח.

סימנים של אימפולסיביות:

• מאוד לדבר;
• לא יודע איך לחכות לתגמול, הוא צריך "כאן" ו"עתה ";
• מסיח את הילדים האחרים בכיתה;
• קשה לסבול זמן בהמתנה לתורו;
• חווים קשיים בשליטה בהתנהגותם, אינם יודעים כיצד לנהוג לפי הכללים;
• לעתים קרובות שינויים במצב רוח, סנוטי.

אתה יכול רק לדבר על ADHD תסמונת כאשר הילד שלך יש כמעט את כל הסימפטומים הנ"ל במשך זמן רב מאוד.

הפעילות הנפשית של ילדים עם ADHD היא מחזורית. ילד יכול לעבוד היטב במשך 5-10 דקות, ואז מגיע פרק כאשר המוח נשען, לצבור אנרגיה למחזור הבא. ברגע זה הילד מוסח, אינו שומע איש. ואז הפעילות הנפשית משוחזרת, והילד מוכן לעבוד שוב בתוך 5-15 דקות. לילדים עם ADHD יש "תשומת לב מהבהבת", חוסר ריכוז ללא גירוי מוטורי נוסף. הם צריכים לזוז, לסובב כל הזמן להפוך את הראש שלהם כדי להישאר "תודעה".

ראשית, הבה נזכור שכל הילדים נולדים עם מזג שכבר הניח על ידי טבע האם. ואיך זה יתבטא תלוי בפיתוח של התינוק, על הורות.

טמפרמנט תלויה באופן ישיר בתהליכים עצביים, כגון תסיסה ועכבות. כרגע ישנם ארבעה סוגים של מזג - זה sanguine, choleric, phlegmatic ו melancholic. הדבר העיקרי שהורים צריכים לדעת הוא כי אין טמפרמנט טהור, רק אחד מהם שורר יותר מאחרים.

אם הילד שלך נייד כשאתה מדבר עם חברים ברחוב, או שהוא מתגלגל התפרצויות זעם בחנות, ואתה עסוק בשלב זה בבחירת מזונות, זה ילד רגיל, בריא, פעיל.

ההורים חולקים את החוויות שלהם על הורות לילדים עם ADHD בסרטון הבא.

הסיווג הפסיכיאטרי הבינלאומי (DSM) מזהה את האפשרויות הבאות עבור ADHD:

1. מעורב - שילוב של היפראקטיביות עם הפרעת קשב - מתרחש בעיקר אצל בנים;
2. חסר קשב - קשב וריכוז, הוא שכיח יותר אצל בנות עם דמיון אלים;
3. היפראקטיביות - נשלטת על ידי hyperactivity. יכול להיות תוצאה של המאפיינים האישיים של המזג של ילדים, וכמה הפרעות של מערכת העצבים המרכזית.

תסמינים של היפראקטיביות עשויות להופיע לפני לידתו של הילד. ילדים כאלה יכולים להיות פעילים מאוד ברחם. ילד זריז מדי הוא תופעה מסוכנת מאוד, כי פעילותו יכולה לעורר הסתבכות על ידי חבל הטבור, וזה טומן בחובו היפוקסיה.

1. תגובה מוטורית פעילה מאוד לפעולות שונות.
2. זעם מופרז ו hyperexcability.
3. התפתחות דיבור מושהית אפשרית.
4. הפרעות שינה (לעתים רחוקות במצב של רגיעה).
5. רגישות גבוהה לאור בהיר או לרעש.
6. יש לזכור כי קפריזיות של תינוק בגיל זה יכול להיגרם על ידי תזונה לא נכונה, השיניים גדל, כאבי בטן.

• חוסר מנוחה
• הפרעות במיומנויות מוטוריות עדינות.
• תנועות כאוטי של התינוק, כמו גם יתירות שלהם.
• בגיל זה, הסימפטומים של ADHD מופעלים.

1. הם אינם מסוגלים להתרכז בעסק (להקשיב לסיפור אגדה, לסיים את המשחק).
2. בכיתה מבלבל משימות, במהירות שוכח את השאלה שנשאלה.
3. קשה להניח למיטה.
4. אי-ציות וגחמות.
5. ילדים ב 3 שנים הם עקשן מאוד, קפריזית, כמו גיל זה מלווה במשבר.אבל עם ADHD, תכונות כאלה משופרת.

• אין שימור של תשומת לב בשיעורים.
• מגיב במהירות, בלי לחשוב, קוטע מבוגרים.
• התנסות בספק עצמי, הערכה עצמית נמוכה.
• פחדים וחרדות.
• חוסר איזון ובלתי צפוי, שינויים במצב הרוח;
• הרטבה, תלונות על כאב בראש.
• טיקי מופיע.
• לא מסוגל לחכות הרבה זמן בשלווה.

כדי לאשר אבחון כזה, ההורים צריכים, קודם כל, להתייעץ עם נוירולוג. זה היה שהוא, לאחר שאסף את כל ההיסטוריה, לאחר הבדיקות והניתוחים שבוצעו, יכול לאשר את נוכחותם של ADHD.

פסיכולוגית ילדים עורכת אבחון פסיכולוגי בעזרת שאלונים ושיטות שונות לבחינת תפקודים מנטליים (זיכרון, תשומת לב, חשיבה) וכן מצב רגשי של ילד. ילדים מסוג זה הם לעתים קרובות נרגש ומתוח.

כדי להבהיר את אבחנה של ילד היפראקטיבי, בדיקות נוספות נקבעות, שכן מחלות שונות עלול להיות מוסתר מאחורי תסמונת דומה.

שיקום ילד עם ADHD כולל תמיכה אישית ותיקון פסיכולוגי, פדגוגי ורפואי.

בשלב הראשון, פסיכולוג ילדים ונוירולוג מחזיקים התייעצויות, בדיקות אישיות, טכנולוגיות BOS משמשים, שבו הילד הוא לימד לנשום כראוי.

טיפול תרופתי הוא שיטה נוספת, ולעתים העיקרית של תיקון ADHD. ברפואה, תרופות נויטרופיות (cortexin, encephabol) ניתנות לילדים, יש להן השפעה מועילה על פעילות המוח ומועילות במקרים של חוסר תשומת לב. אם להיפך, הסימפטומים היפראקטיביים שולטים, אז תרופות המכילות חומצה גמא aminobutyric, pantogam, ו phenibut משמשים, הם אחראים על מעכב תהליכים במוח. יש לזכור כי כל התרופות לעיל ניתן לקחת רק על ידי מרשם על ידי נוירולוג.

הורים חשובים כדי לפקח על התזונה של הילד.

• זה חובה לקבל 1000 מ"ג של סידן, אשר הכרחי לפיתוח אורגניזם הולך וגדל.
• הצורך במגנזיום נע בין 180 מ"ג ל 400 מ"ג ליום. הוא נמצא כוסמת, חיטה, בוטנים, תפוחי אדמה ותרד.
• אומגה 3 הוא סוג מיוחד של חומצת שומן, אשר מספק את המעבר של דחפים לתאי הלב, המוח, ולכן חשוב גם בטיפול ב- ADHD.

אפקט טוב מאוד הוא ציין לאחר שימוש kinesiotherapy. - אלה הן תרגילי נשימה, מתיחה, תרגילי oculomotor. זמן עיסוי קורסים (SHOP) של עמוד השדרה הצוואר מגיל צעיר יהיה גם מועיל.

טיפול בחול, עבודה עם חימר, גריסים ומים, יהיה גם שימושי. אבל המשחקים האלה חייבים להתבצע תחת פיקוח קפדני של מבוגרים. במיוחד אם הילד קטן. עכשיו על המדפים של חנויות הילדים אתה יכול למצוא ערכות מוכנות למשחקים כאלה, כגון "חול קינסטי", שולחן לשחק עם מים וחול.התוצאה הטובה ביותר יכולה להיות מושגת אם ההורים להתחיל טיפול ותיקון במועד במועד מוקדם, כאשר הסימפטומים הם רק מתחילים להופיע.

• למד לעקוב אחר שגרת היומיום, עבור ילד עם ADHD, זה מאוד חשוב, בצע את כל נקודות המשטר באותו זמן.
• ליצור תנאים נוחים לילד שלך שבו הוא יכול להראות את פעילותו לטובת עצמו. שיא בקטעי ספורט, מועדונים ושחייה. להגן מפני עבודה מוגזמת, לנסות להביא אותו לישון.
• חסימת אחד, תמיד להציע חלופה בתמורה. לדוגמה, בבית אתה לא יכול לשחק עם הכדור, אבל ברחוב אתה יכול להציע לשחק ביחד.
• אם אפשר, הורים יכולים להשתתף בתוכניות התנהגותיות המתקיימות במרכזים. שם הם ילמדו כיצד לתקשר עם הילדים בצורה נכונה, לחלוק את הסודות של גידול ופיתוח של ילדים אלה. כמו כן, שיעורים כאלה מוחזקים עם ילדים, הן באופן אישי והן בצורה קבוצתית.
• כדי לתמוך בהוראות מילוליות, השתמש גירוי חזותי, תמונות פעולה.
• ילדים אוהבים ללטף, לעסות אחד את השני, לצייר על הגב עם הידיים.
• האזן למוסיקה. זה כבר זמן רב הוכח כי מוסיקה קלאסית מסייעת לילדים להתרכז ולהתרכז.
• V. Beethoven "קונצ'רטו לפסנתר ולתזמורת מס '5-6" שולט בכל חלקי מוחו של ילדך בעת ובעונה אחת, מגרה מיומנויות דיבור, מיומנויות מוטוריות.
• מוצרט: "הסימפוניה מס '40 ב G מינור" מאמנת את השרירים באוזן, הצליל מפעיל את תפקודי המנוע והשמיעה.
• הורים בסביבה הביתית יכולים לתקן ילדים בעצמם באמצעות משחקים המיועדים להכשיר פונקציה אחת.

"לתפוס - לא לתפוס." אנלוגי זה הוא על המשחק האהוב על כולם "אכיל - אכיל". כלומר, שחקן אחד מוביל זורק את הכדור ומבטל מילה, למשל לגבי בעלי חיים, והמשתתף השני תופס אותו או זורק אותו.

אתה עדיין יכול לשחק "מצא את ההבדל"; "תנועה אסורה"; "תקשיב לפקודה".

• "גע". בעזרת המשחק אתה מלמד את הילד להירגע, להסיר חרדה לפתח רגישות מישוש שלו. השתמש בחפצים ובחומרים שונים לשימוש בבד, פרווה, בקבוקי זכוכית ועץ, כותנה, נייר. מורחים על השולחן מול הילד או מקפלים לתוך שקיק. כאשר הוא שוקל אותם בקפידה, לשאול אותו בעיניים עצומות כדי לנסות לנחש איזה פריט הוא לקח או נוגע בו. מעניין גם את המשחק "רגליים ללטף"; "דבר עם הידיים".
• "עוגה". הצע את הילד לאפות את העוגה האהובה עליו, לשחק עם הדמיון שלו. תנו לילד להיות בצק, מתארים את הכנת הבצק באמצעות אלמנטים של עיסוי, ליטוף, הקשה. שאל מה לבשל, ​​מה להוסיף. זה משחק מהנה מרגיע ומקל על הלחץ.

• "אחד, שניים, שלושה עומדים בשקט". הופכים אותו למוסיקת ריקודים מצחיקה. בעוד היא נשמעת התינוק יכול לקפוץ, לרוץ כדי לתאר חיות, אבל ברגע שהיא מסתיימת הוא צריך לעצור במצב שבו היא נתפסה, המשחק מלמד אותנו כדי לרכז את תשומת הלב שלנו.
• משחק משפחה "סלט פירות". כל אחד מבני המשפחה שואב את עצמו בצורת פרי, ואז מציג רישומים ומספר על תווי פניו. ואז כל הפירות נחתכים ומודבקים לקערת סלט.
• "מפקד". הילד מסביר את כללי המשחק. אחד מבני המשפחה משחק את המפקד, והילד משחק את תפקידו של לוחם שמבטיח בבירור את הוראותיו של מבוגר. לדוגמה, "אנחנו נבנה מגדל, אני יוביל את הבנייה, ואתה תבנה." אז דברים משתנים. המשחק הזה מלמד ילדים והורים לשמוע ולהבין אחד את השני.
• "תאר וצייר". מטרת התרגיל היא לכידות והבנה הדדית.הילד מצייר ציור על כל נושא, ואז מתאר אותו בפירוט רב, ומבוגר, על פי התיאור שלו, צריך לשחזר את הציור.

הילד שלך איבד את הכעס שלו - ואז לקחת את ידו, למשל, ללכת עם התינוק לחדר אחר. הצע לשטוף, ואם זה לא עוזר, להפנות את תשומת הלב שלו למשהו מעניין.

כאשר הוא כועס, לגעת בו, ללטף אותו בעדינות על הגב, לחבק אותו, כי מגע רגשי הוא מאוד הכרחי עבור ילדים עם ADHD.

דרך מצוינת לשחזר איזון והרמוניה אצל ילדים היא לקחת אמבטיה מרגיעה בלילה עם עשבי תיבול שונים כגון קמומיל או לבנדר. לפני שאתה הולך לישון, אתה יכול לקרוא את האגדה האהובה עליך או לצפות באיור רגוע.

אם הילד שלך כבר פיתח פנטזיה, נסה להשתמש בטכניקות מדיטטיביות. לדוגמה, לשאול לעצום את העיניים. תן לו לדמיין קרחת יער או יער. שימו לב לשירת ציפורים או לקול של נחל, תנו לו להרגיש את הרוח על פניו, כל זה יכול להיות מלווה בליווי מוסיקלי.

כדי למנוע את הופעתה של תסמונת ADHD, כל אמא, עוד לפני לידתו של הילד, צריך לספק את עצמה בתנאים טובים במהלך ההריון הרגיל ולידה, כמו גם ליצור אקלים חיובי בביתה.

למידע נוסף על ADHD, ראו תוכנית ד"ר קומרובסקי.

איך להתנהג עם ההורים, לראות את הווידאו הבא של פסיכולוג קליני ורוניקה סטפנובה.