סידן לילדים

כל ההורים יודעים עד כמה סידן חשוב לגידול גופי ילדים. אבל לא כולם יודעים באיזה כמויות ובאיזו צורה יש לתת את החומר לילד כדי שהוא יעכל וייהנה. נספר על כך במאמר זה.

סידן שימושי לילדים מלכתחילה כי הם גדלים באופן פעיל. עבור עצמות, שיניים, מערכת העצבים, הלב, חשוב מאוד כי חומר זה קיים בגוף בכמויות מספיקות.

רק ב "צרור" עם ויטמין D יכול סידן להיקלט על ידי הגוף, ורק עם מגנזיום זה מספק הגנה על הלב וכלי הדם. אם זרחן אינו מספיק, סידן לא יוכל לחזק את העצמות והשיניים. סידן נחוץ לילד לא רק בתורה. בלי זה, יהיו בעיות עם התכווצות שרירים והיווצרות דם, עם הבריאות של בלוטת התריס הלבלב, בלוטות המין. מחסור בסידן משפיע לרעה על הרווחה הכללית של הילד, על יכולתו ללמוד, שנתו של התינוק אינה חזקה ורגועה.

אבל הגוף צריך סידן בכמויות מסוימות, כי מנת יתר יכול להזיק לא פחות מחסור. כדי לחשב את הסכום הזה, אתה צריך לדעת מה הצריכה היומית של החומר הזה.

ארגון הבריאות העולמי חישב והציע את מינוני הגיל האופטימליים ביותר של סידן לילדים. החישוב הביא בחשבון את שיעור ההתחדשות של רקמת העצם בכל גיל, את עלויות הגוף של שמירה על מאזן מלחים ומינרלים:

• תינוקות ו תינוקות עד שישה חודשים - 250-300 מ"ג ליום;
• ילדים משישה חודשים עד שנה אחת - 400 מ"ג ליום;
• תינוקות בגילאי 1 עד 3 שנים - 600 מ"ג ליום;
• ילדים 4 שנים ועד 10 שנים - 800 מ"ג ליום;
• ילדים מגיל 10 עד 13 - 1000 מ"ג ליום;
• מתבגרים מ 13 שנים ומעלה - מ 1200 מ"ג ליום.

עבור תינוקות עד שישה חודשים ואפילו שנה, אתה לא יכול לדאוג, כי בזמן שהם אוכלים חלב אם או נוסחה חלב מותאם, הם לא יהיה חוסר סידן.

בעיות יכולות להתחיל כאשר הילד עובר לתזונה אחרת, ומזון משלים יהיה יותר משני שלישים של נפח היומי שלו של מזון.

עם דיוק רב כדי לענות על השאלה האם יש לילד מחסור בסידן בגוף, רק רופא שקובע מראש את בדיקות הדם של התינוק - כללי וביוכימי - יכול לספר לך כמה מינרלים מכילים (בממולול לליטר), וגם לקבוע אם יש האם יש ליקויים בסידן, מגנזיום, זרחן וויטמין D, שהם חשובים לסידן? בדרך כלל, בעיית המחסור בחומר זה מוגזמת במידה רבה על ידי ההורים עצמם, המביאים תינוקות בריאים וחזקים למדי לרופאים המתלוננים על שיניים חלשות או על לא מספיקות. צמיחת NN.

וזה מצב יש עצמאית למדי הביעו סימפטומים:

• הגדלת רגישות של מבנים עצביים ושרירים. זה עלול להפגין רוטטות של העפעפיים, רועדות של כנפי האף, את זוויות הפה. במקרה של מחסור חזק מספיק, התקפים עשויים להתחיל.
• הציפורניים והשיניים הופכות פריך, פצוע בקלות, צלחות הציפורן להיות אחיד, גלי.
• הצמיחה מאטה.
• לילד יש הפרעה בקצב הלב כמו טכיקרדיה או ברדיקרדיה.
• שנתו של התינוק נעשית חסרת מנוח.
• הילד מתלונן על תחושת עקצוץ בקצות האצבעות.
• לעתים קרובות, ילד עם מחסור בסידן סובל הקאות ושלשולים.

במשך זמן רב, hypocalcemia יכול להסתתר מאחורי "מבטים" אחרים, ולפעמים בכלל לא לתת סימפטומים. מחסור חמור גורם לפגיעה בזיכרון, אובדן הכרה, בלבול ואפילו הופעת הזיות.

חוסר סידן אצל ילד יכול להיות משתי סיבות: או שהמינרל חסר באופן כרוני במזון שאוכל התינוק, או שהסידן נקלט בצורה גרועה ועוזב את המעיים, ולא מילא את מטרתו העיקרית. לכן, מלכתחילה, הרופא יתעניין בתזונה של הילד, לתקן אותה, לייעץ מה המוצרים צריכים להינתן. אם זה לא תזונה, אז הסיבה תהיה במצב של בלוטת התריס, שכן עם בלוטת התריס בריאה ויטמין D, אשר מסייע סידן לעכל באופן מלא, הכל בדרך כלל בסדר.

גורמים אפשריים אחרים של ריכוז סידן לקוי ניתן למצוא:

• מחלות מעיים שבהן נפגעת יכולת הריריות של המעי הדק לספוג סידן וחומרים אחרים;
• מחלות הלבלב, שבהן מלחים של מינרלים מופקדים "במילואים" בתחום נמק השומן;
• גידולים גדולים למדי;
• עודף של זרחן, אשר יכול "לשטוף" סידן. זה קורה בדרך כלל כאשר מזינים תינוק עם חלב פרה או עיזים במקום תערובת מותאמת;
• נטילת תרופות מסוימות ("שטיפה" של סידן הוא הקל מאוד על ידי משתנים, נוגדי פרכוסים סמים ואפילו כמה אנטיביוטיקה).

ילדים החסרים את כמות הסידן הדרושה, רגישים יותר לתגובות אלרגיות, יש להם דם קרוש, הכליות ומערכת הלב וכלי הדם מושפעות. אבל המכה הקשה ביותר hypocalcemia פוגעת במערכת העצבים של הילד. אם הזמן אינו מבטל את מחסור בסידן, ייתכן ששינויים בעבודתו יהיו בלתי הפיכים. תוצאות אלה כוללות, בפרט, טרשת נפוצה.

החניכיים מתחילים לדמם בכבדות, השיניים נהרסות ונפלות. עם מחסור בולט, ריכוך העצם יכול להתרחש - אוסטאופורוזיס, וזה טומן בחובו את השבריריות של שלד העצם שברים תכופים ומורכבים.

הורים, המבוהלים מהסיכוי לחוסר סידן בגופם של הילדים, ממהרים לעתים קרובות לקנות תרופות המכילות את החומר הזה מוקדם ככל האפשר ומתחילות לתת לתינוקות שלהן.

הסימפטומים של עודף זה יכול גם להיות מעיניהם במשך זמן רב, ורק ב "לסיים" המדינה מסובכת על ידי הקאות ושלשול ממושך, כאבי בטן הכליות, לחץ דם גבוה. הילד יתחיל לצרוך כמות עצומה של נוזלים עקב צמא מתמיד חזק, השתנה תהפוך תכופה.

מצב זה מסוכן עבור הסיבוכים שלו, כולל אי ​​ספיקת כליות חריפה - הד "מזיק" ביותר של המחלה. היפרכולמיה יכולה להוביל לדום לב, תרדמת.

לעתים קרובות, עצם העובדה של חוסר הוא זוהה כאשר אבחונים אחרים נקבעים, אבל במקרה זה גם סידן ההכנות נקבעו. מחלות כאלה כוללות רככת, הפרעות בבלוטת התריס, תגובה אלרגית חזקה (הן חריפה והן כרונית), מחלות עור שונות, והפרעות דימום.

כל ההכנות המכילות את המינרלים הרצויים נמכרים ללא מרשם. בצורת תרופות להזרקה, תרופות אלה משמשות את הרופאים של בתי החולים וצוותי האמבולנס כדי לספק טיפול חירום במצבי חירום - הם מוזרקים לווריד במהלך הלם אנפילקטי, עם עוויתות קשות ודימום (במיוחד עם איבוד דם גדול), עם תגובה אלרגית חריפה, אשר מסכנת חיים.

לקבלת תיקון של מחסור בסידן אצל ילד עם מחלות שאינן דורשות אשפוז דחוף, בדרך כלל תרופות טבלט משמשים. יש הרבה מהם היום. בואו ננסה לדבר על הפופולרי ביותר.

• סידן gluconate. טבליות של תרופה זו ניתן לקנות בשתי גרסאות - קשה לעיסה, אבל המינון להם היום הוא אחד - 500 מ"ג. הכלי משחזר ביעילות את החסר של סידן מיונן והוא מרשם ביותר עבור חולי ילדים. ילדים לא צריכים אמפולות עם gluconate סידן, למרות שהם יכולים גם לראות בבית המרקחת, שכן השימוש בהם מותר רק למבוגרים ורק במקרים דחופים.

מומלץ לילדים לתת את התרופה לפני ארוחה או שעה וחצי אחרי זה, טבליות בעבר פגע צריך לקחת עם הרבה נוזלים. חשוב לעקוב אחר מינון הגיל, כמו גם לדבוק בהמלצות ארגון הבריאות העולמי על צריכת הסידן היומיומית של ילדים. אנלוגים - "סידן gluconate - הרצאה", "סידן gluconate התייצב".

• סידן כלורי. באופן כללי, תרופה זו מוכרת יותר למבוגרים תחת השם הפופולרי "כלוריד". ולעשות את זה תוך ורידי עבור מגוון רחב של מחלות. עבור ילדים, התרופה קיימת בצורה של פתרון לשתייה, הריכוז של מאקרו הוא 5%.

אבל לעתים קרובות למדי, רופאים רושמים את הכלי הזה לתינוקות עבור הליכים אלקטרופורזה. במקרה זה, סידן כלור נוזלי יש השפעה בטוחה יותר.

• סידן לקטט. זהו סם סידן, אשר זמין רק גלולות. זה הרבה יותר נסבל על ידי ילדים מאשר סידן כלורי, ולכן היא התרופה המועדפת לתקן מחסור בסידן. מאת תופעות לוואי צרבת קלה.

• סידן ד תרופה משולבת זו משמשת לטיפול בילדים בכל הגילאים, כולל תינוקות. סירופ, המכיל בנוסף את החומר העיקרי, ויטמין D, ניתן לתת לילדים מ 1 חודש. זה נוח לקחת סירופ, אין צורך לחשב את המינון של סידן בנפרד, שכן ההוראה קובעת לא יותר מ 2.5 מ"ל פעם ביום עבור ילדים מעל גיל 6 ו 7.5 מ"ל (במשך שלוש מנות) ביום לילדים מ 6 חודשים עד 6 שנים. ילדים מתחת שנה מקבלים את אותה מנה, גם שלוש פעמים ביום, אבל מדולל עם חלב אם או מים.

• להתלונן "סידן D3" (לילדים). זה אבקה, שממנו די קל להכין טעם נעים ריח ההשעיה בבית. היתרון הוא שאין צורך שהתינוק ימחץ וימחץ את הלוחות, מערבב אותם עם חלב או מים, ובו בזמן מחושב את כמות הסידן בתערובת המתקבלת. ההורים פשוט יוסיפו מים לבקבוקון של אבקה וכף מדידה כדי למדוד את כמות ההשעיה הנדרשת עבור מנה אחת.

• טיינס. אבקה המכילה עצמות שוקיים, קליפת ביצה, אבקת חלב ותוספי ויטמינים מסוימים. אבקתם אינה משקה, אלא תוסף לאוכל. ניתן להוסיף את התרופה המדוללת לדייסת התינוק, בגבינת הקוטג 'או במילקשייק. רשמית "Tiens" לא נחשב סם, יש לו מעמד של תוסף תזונה.

• סידן גליצרופוספט. זוהי הכנה הגלולה כי למעשה מפצה על מחסור של סידן וזרחן. על מנת ששני החומרים יגיעו ליעדם, לא מומלץ לתת לילד לשתות חלב. בבתי מרקחת, המוצר נמכר בטבליות וגרגרים. יחד עם התרופה על מנת להשיג הצלחה גדולה יותר בטיפול מומלץ לתת לילד נפרד ויטמין D וויטמין C.

• סידן גופנטנט. זוהי תרופה המכילה סידן יחד עם מגנזיום. שילוב זה הופך אותו לכלי בעל השפעה מועילה על זרימת הדם ועל אספקת הדם, כולל המוח. לכן יש לרפואה מעמד של תרופה נויטרופית, והיא ניתנת לילדים לא רק עם חסר סידן, אלא גם עם דיכאון קשור, הפרעות שינה, ונוירוזה היפראקטיביות. זה בדרך כלל שנקבע על ידי נוירולוגים לילדים. משוב מההורים על התרופה הוא חיובי בדרך כלל, אבל יש להדגיש כי אצל ילדים אשר נטייה אלרגיות, זה לפעמים גורם לתגובת עור לא רצויה.

• סידן ילדים. זהו תוסף תזונה זמין בצורות שונות - עם ברזל, עם מגנזיום, עם טאורין. זה לא מומלץ כמו סוכן טיפולית מלאה במקרים שבהם הילד צריך בדיוק מינון של סידן. זה טוב להוסיף למזון של הילד כמקור נוסף של חומרים מזינים, ויטמינים, יסודות קורט ומינרלים.

• הסידן הפיני וולדה אאופבאוקלקי. זה די מורכב ויטמין יקר מפינלנד. זה שונה מכל ההכנות סידן קיימים ותהליכי ויטמין עם תוספים שלה בכך שהיא מציעה הכנסה מובחנת של מינרלים. טבליה אחת עם סופות מסוימות בנוסף לסידן נלקחת בבוקר, והשנייה - שונה בהרכב - בערב.

ניואנס זה משחק תפקיד גדול לספיגה יעילה יותר של החומר בגוף. עדיף לשתות עם מים פשוטים, לא חלב, תכשירים המכילים ויטמינים עזר (D3, למשל), כמו גם בשילוב תרופות עם מגנזיום או זרחן.

כדי למנוע מנת יתר, חשוב עם צריכת לטווח ארוך זה הכרחי כי אתה לוקח בדיקת דם ביוכימיים מספר פעמים כדי לקבוע את ריכוז הסידן. איך שצריך לדלל טבליות ו השעיות, כתוב בהוראות לשימוש עבור כל תרופה ספציפית. זה לא שווה לשבור את התקנות.

חלב פרה, כמו גם עז, הוא מוצרים ערמומיים למדי. אם הם ניתנים לתינוקות, הסיכון לחוסר סידן גדל, בניגוד לכל הציפיות. אחרי הכל, כמות הזרחן, הכלול חלב מלא, הוא מסוגל "לשטוף" אפילו כמות מספקת של סידן מן המעי בצורתו המקורית. מסיבה זו קודם לכן, כאשר לא היו נוסחאות חלב, ואת מלאכותית ניזון חלב פרה, מספר כה גדול של ילדים עם רככת נצפו.

היום אין צורך דחוף חלב פרה או עז, וחוץ מזה, ניתן לצייר עתודות סידן במוצרים אחרים המכילים מינרל זה בכמויות גדולות.

בתזונה של הילד צריך להיות:

• דג ים (בעיקר סרדינים) ופירות ים;
• ים כרוב;
• הכלב עלה;
• כרוב;
• תפוחי אדמה;
• משמשים מיובשים ותאנים;
• תרד;
• שום;
• קטניות;
• שומשום;
• ירקות - מנטה, טימין, שמיר, פטרוזיליה.

מזונות עשירים בסידן יכולים להיות מבושלים בעצמך. גבינת קוטג 'עם סידן כלורי הוא פופולרי מאוד. המתכון שלו הוא די פשוט. זה ידרוש חלב הכנה התרופות הרגיל "סידן כלורי" ב אמפולות (בריכוז של 10%). חצי ליטר חלב לא לוקח יותר מכפית של פתרון. חלב מחומם, שפך לתוכו את הכנת התרופות. לאחר התוכן של הסיר הוא "קרוש", חלק עבה נזרק בחזרה על המסננת, ואת מי גבינה סחוט.

רופאים בדרך כלל ממליצים על כך שהקורד ייתן לילדים לאחר השברים, שכן הוא מאפשר למערכת השלד להתאושש מהר יותר. ילדים שיש להם קושי לסבול גבינת קוטג 'רגילה יוכלו לעכל calcinated בקלות רבה יותר, שכן אנזימים עיכול פחות נדרשים לעכל את זה.

הרופא יגיד לך כמה סידן אתה צריך לצרוך יומי. קומרובסקי בסרטון הבא.