שיבולת שועל לילדים

שיבולת שועל הוא מאוד פופולרי עם מבוגרים רבים נחשב מזון בריא. וכאשר מגיע הזמן להאכיל על דגנים, אמהות מתעניינים בגיל כמה אתה יכול לתת שיבולת שועל לתינוק ואיך לבשל מנה כזו כראוי עבור ילד קטן.

• מתוך שיבולת שועל הילד מקבל פחמימות מורכבות, ומספק לו את האנרגיה הדרושה לפעילות ופיתוח.
• דייסה זו מכילה חלבונים צמחיים וסיבים תזונתיים, כמו גם ויטמינים רבים (B9, PP, H, E, ואחרים) ותרכובות מינרלים (ברזל, סידן, מגנזיום, אשלגן, סיליקון, כלור ועוד).
• מבוא של שיבולת שועל בתפריט הילדים מאפשר לך לגוון אותו. יתר על כן, דגנים כאלה הוא די מספק ומבטל רעב במשך זמן רב.
• לשימוש בשיבולת שועל יש השפעה חיובית על מערכת העצבים, מצב העור והשיער.
• שיבולת שועל כוללת שומנים צמחיים בריאים, הודות לרמות הכולסטרול לנרמל.
• ב שיבולת שועל, הם מציינים את המאפיינים של שיפור פריסטליס פנימי, ולכן, מומלץ לאנשים עם נטייה לעצירות.

• בשל נוכחות של גלוטן בדגני שיבולת שועל בגלל זה יכול לגרום לאלרגיות.
• דייסה לא ניתן להשתמש עבור מחלת הצליאק.
• בשל התוכן של חומצה phytic ב שיבולת שועל, הצריכה התכופה מדי מוביל לבעיות עם ספיגת הסידן. כזה השפעה שלילית של שיבולת שועל ניתן למזער על ידי נותן את זה לא יותר מ 2-3 פעמים בשבוע, וגם לקחת בחשבון כמה דייסה יש בגיל מסוים.
• מאז שיבולת שועל הוא גבוה קלוריות תורמת לעלייה ברמת הגלוקוז, צלחת כזו מוגבלת השמנה ולא מומלץ לסוכרת.

דייסת שיבולת שועל עבור ילד יכול להיות חלב חינם אם הוא מבושל במים או מדולל במים נקיים, וגם חלבי, אם חלב משמש להכנת שלה. בעת בישול דייסה חלב לילדים 10-11 חודשים חלב פרה מדולל במים 2-3 פעמים עד שהתינוק בן שנה. ילד בן שנה יכול לבשל דייסה בחלב שלם, אם פירור מעביר את המוצר הזה חלב טוב.

כמו כל מוצר חדש, שיבולת שועל התינוק צריך להינתן בפעם הראשונה בסכום של לא יותר מכפית אחת. עם סובלנות רגילה, את נפח המנה הוא גדל בהדרגה לגיל הנדרש. בתחילה, שיבולת שועל ניתנת בצורה של מנה יחידה, וכאשר הילד נעשה בשימוש מלא זה, דגנים כאלה יכולים להיות מעורבים עם דגנים אחרים, פירות, ואפילו עם ירקות.

דייסת שיבולת שועל, שניתנת לילד של שנת החיים הראשונה, יכולה להיות לא רק מבושלת באופן עצמאי, אלא גם מתוך הקופסה (ייצור תעשייתי). כדי לדלל את דייסה סיים לתינוק שמנסה את זה בפעם הראשונה, בדרך כלל להשתמש בחלב אם או התינוק הנוסחה. אם הילד יקבל דייסה חלב מחוץ לקופסה, הוא משמש גם מים מטוהרים, אשר מותר מזון לתינוקות, לטיפוח שלה.

כדי לבשל דייסת שיבולת שועל הראשונה בבית מן קוקר, זה צריך להיות הקרקע לקמח. ב להרתיח 100 מ"ל של מים לשפוך כפית של קמח כזה ומערבבים כל הזמן במשך 20-30 דקות. בצלחת מקורר להוסיף 15-30 מ"ל של תערובת הרגיל של התינוק או חלב אם.

חלב לבישול שיבולת שועל להתחיל להשתמש בין 7-8 חודשים. ראשית, הילד מבשל דייסה מדגנים, אשר נמחץ לקמח, ומשנה לשנה אתה יכול להשתמש פתיתים ודגנים מלאים.

הנה מתכון מתאים לבישול שיבולת שועל לילד מבוגר משנה:

• יוצקים לתוך סיר על 100 מ"ל של מים, מלח ומביאים לרתיחה.
• יוצקים כף אחת של מים רותחים 7 כפות. כפות של שיבולת שועל.
• מבשלים על אש בינונית עם ערבוב מתמיד עד שהדיסה רותחת.
• לאחר מכן, לשפוך 250 מ"ל של חלב לתינוק לתוך דייסה, מביאים לרתיחה ומבשלים במשך 5 דקות על אש נמוכה תחת מכסה סגור.
• יוצקים קצת דייסה קרה לתוך צלחת ומוסיפים חתיכת חמאה על זה, כמו גם פירות יער או פירות לפי הטעם.

כמו כן, דייסת חלב מן דייסת שיבולת שועל הוא מאוד נוח לבשל בתנור איטי, כי עם הכנה זו אין צורך כל הזמן לבחוש את המנה ולוודא כי הדייסה אינה בורחת.

תינוקות מסוימים אוהבים לאכול שיבולת שועל לא מבושלת. זה לא מסוכן ואינו מזיק לבריאות הילדים, אך עשוי להצביע על מחסור בויטמינים מסוג B או בהמוגלובין מופחת. לכן, אם הילד שלך כל הזמן שואל קוקר שיבולת שועל, לקחת הפניה מרופא לבדיקת דם.

תוכלו ללמוד עוד על המאפיינים של שיבולת שועל על ידי צפייה בתוכנית "בריא בריא".

גלה מה יותר שימושי - כוסמת, שיבולת שועל ואורז, אתה יכול מן ההעברה הבאה.