6 חודשים 8 חודשים

תפריט של הילד ב -7 חודשים: הבסיס של דיאטה עקרונות תזונה

התוכן

ילד בן שבעה חודשים אכל רק לאחרונה חלב אם או תערובת, אבל לפני זמן מה הופיעו ירקות, דגנים ופירות בתפריט שלו. הילד שמח על הטעם החדש, ומשימת ההורים צריכה להיות ההתחלה הנכונה של ההיכרות עם התינוק עם האוכל החדש. בואו נסתכל על מה מוצרים חדשים תינוק בן שבעה חודשים מנסה וכיצד לבנות את הדיאטה שלו בגיל זה.

אילו מאכלים ניתן להוסיף לתזונה?

בגיל שבעה חודשים חלב אם הוא עדיין מרכיב עיקרי בדיאטה של ​​התינוק. התינוק מקבל את זה בבוקר לאחר התעוררות ובערב לפני השינה. בהזנות אחרות התינוק עם יכול ו הראשי הוא מנסה מזונות אחרים שניתן גם לשטוף עם חלב מן השד של אמה.

בגיל שבעה חודשים, התינוק ממשיך להכיר היין ודגנים. תינוקות אלה שהתחילו להאכיל על ירקות בגיל שישה חודשים מתחילים לנסות את הדגנים ללא חלב, ותינוקות אלה שבחרו דייסה לתחילת האכילה, מכירים את מחית הירקות. החלק של מוצרים אלה גדל.

Breastfeeding בן שבעה חודשים התינוק
חלב אם או נוסחה נשאר הבסיס התזונה של תינוק בן שבעה חודשים.

שמן צמחי הופך מוצר חדש בתזונה של תינוק breastfed בגיל שבעה חודשים. זה מוסיפים בדרך כלל ירקות בכמות של כ 1/5 כפית (על 1 גרם).

חישוב תרשים האכלה שלך
ציין את תאריך הלידה של הילד ואת שיטת ההזנה

ילד מלאכותי, כמו גם תינוק, שאמו, בשל מחסור בחלב, החלה להאכיל בין 4-5 חודשים, בגיל שבעה חודשים כבר יכול לנסות כוסית, עוגייה, חלמון ביצה ומיץ פירות. דייסה לתינוקות כאלה כבר יכולה להיות מבושלת עם חלב. בנוסף, גבינת קוטג 'מופיע בתזונה שלהם. כל המוצרים החדשים מתחילים לתת חלק קטן בהדרגה להגדיל את מספר המומלץ שלהם בגיל זה.

אם ההורים החלו לפתות עם מוצרי חלב מותסס, מודרך המלצות קומרובסקי, ואז שבעה חודשים התינוק שלהם כבר אוכל 150 מ"ל של kefir ו 40 גרם של גבינת קוטג '. בגיל זה, על פי Komarovsky, דייסה מוזרק (רופא ילדים מפורסם מייעץ דייסה מן האורז, כוסמת או דייסה) מבושל בחלב. מנה זו היא רופא פופולרי מציע לתת את האכלה האחרונה לפני השינה.

כמה צריך תינוק לאכול?

כמות המזון היומית הכוללת לתינוק בן שבעה חודשים נקבעת על פי משקלה. כדי לגלות כמה ילד בערך בגיל זה צריך לאכול ביום, אתה צריך לחלק את משקל הגוף על ידי 8 או 9.

המלצות להאכלת מזונות:

Fהמוצר

צריכת מקסימלית ב -7 חודשים

הנקה

האכלה מלאכותית

פירה ירקות

120 גרם

150 גרם

דייסה ללא חלב

180 גרם

200 גרם

מחית פירות

60 גרם

60 גרם

שמן צמחי

1 גרם

3 גרם

חמאה

-

5 גרם

מיץ פירות

-

30 מ"ל

גבינת קוטג '

-

30 גרם

חלמון

-

1/4

קרקר, עוגיות

-

5 גרם

מצב צריכת חשמל

בגיל שבעה חודשים, התינוק אוכל חמש פעמים ביום, עם הפסקות בין הארוחות מ -3.5 ל -4 שעות.

תינוק משלים ב -7 חודשים
התזונה תלויה מאוד במזג של הילד ועשויה להיות שונה מהסטנדרטים המקובלים.

תפריט לדוגמה

עבור תינוק שאוכל רק חלב אם לפני גיל 6 חודשים, ב -7 חודשים התפריט ייראה כך:

ארוחה

מוצרים וצלחות

הראשון

חלב אם

שנית

דייסה עד 180 גרם

שלישית

ירקות רוטב עד 120 גרם ו שמן צמחי עד 1 גרם

רביעית

מחית פירות עד 60 גרם חלב אם

חמישית

חלב אם

בתינוק בן שבעה חודשים, שהתחילו להאכיל בו בגיל 4-5 חודשים בשל היעדר חלב אם מאמא, התפריט יהיה כדלקמן:

ארוחה

מוצרים וצלחות

הראשון

חלב אם

שנית

דייסה ל 200 גרם על תערובת או על חלב פרה, חמאה ל 5 גרם

שלישית

ירקות רסק עד 150 גרם, שמן צמחי עד 3 גרם, רבע חלמון עוף, מיץ פירות עד 30 מ"ל

רביעית

פרי מחית עד 60 גרם, גבינת קוטג 'עד 30 גרם, עוגיות לתינוק או קרקרים, חלב אם

חמישית

חלב אם

התינוקת שאכילה את הנוסחה תיראה כך בגיל שבעה חודשים:

ארוחה

מוצרים וצלחות

הראשון

תערובת מותאמת

שנית

דייסה ל 200 גרם על תערובת או על חלב פרה, חמאה ל 5 גרם

שלישית

ירקות רסק עד 150 גרם, שמן צמחי עד 3 גרם, רבע חלמון עוף, מיץ פירות עד 30 מ"ל

רביעית

פירות מחית עד 60 גרם, גבינת קוטג 'עד 30 גרם, עוגיות בייבי או קרקרים, תערובת מותאמת

חמישית

תערובת מותאמת

התינוק, שהחל לפתות עם ההמלצות של Komarovsky, הדיאטה ב -7 חודשים יהיה כדלקמן:

ארוחה

מוצרים וצלחות

הראשון

חלב אם או תערובת מותאמת

שנית

קפיר ל 150 מ"ל וגבינת קוטג 'ל 40 גרם

שלישית

חלב אם או תערובת מותאמת

רביעית

חלב אם או תערובת מותאמת

חמישית

דייסה על חלב פרה עד 180 גרם

טיפים

אל תתייחס ההמלצות עבור המבוא מזון ומשלים משלימים עם העיתוי וכמות המזון עם קנאות מוגזמת. הם צריכים לשמש רק כקו מנחה, והורים צריכים קודם כל לקחת בחשבון את המאפיינים האישיים ואת מצב הבריאות של הילד.

התינוק פרייקורם ב -7 חודשים עם ירקות
כל ילד הוא אינדיווידואלי, וסטייות בכמות של מזון משלים הם תכופים.

שקול את הניואנסים הבאים:

  • לפני שאתה נותן לתינוק מוצר חדש, אתה צריך לשים לב לגורמים שונים, כגון רווחת התינוק ואת היעדר מחלות (כולל אלרגיות), עלייה במשקל, תיאבון טוב ואחרים.
  • תינוק בן שבעה חודשים כבר יושב טוב, אז אתה צריך להאכיל אותו בתנוחת ישיבה. לנוחות רבה יותר, כדאי לקנות כיסא ילדים מיוחד לפירורים.
  • הכינו ארוחות טריות מדי יום לילדכם. לפני מתן מזון לתינוק, לבדוק את הטמפרטורה של המוצר ומערבבים היטב.
  • מי לא רוצה לנסות לכפות תינוק חדש לפתות הוא בלתי אפשרי. ישנן סיבות רבות להתנהגות זו, למשל, הטעם לא אהב או הילד לא היה רעב מספיק. להניק את התינוק, אבל ממשיכים להמשיך להציע לו מזון חדש.
  • להאכיל את התינוק בכפית ולא לפחד לתת לתינוק כפית בידיו, כך שהוא מתחיל לנסות לאכול לבד. כמובן, כל כך חלק של האוכל מקבל את הפה ואת הצלחות, אבל הילד צריך להתחיל ללמוד לשלוט מיומנות זו.
  • בחירת הדייסה הראשונה, לשקול את המאפיינים של דגני בוקר. לדוגמה, אורז יש הרבה עמילן, אבל זה דגנים הוא הבטוח ביותר עבור אנשים אלרגיים, כוסמת יש הרבה ויטמינים. דייסה מבושל יכול להיות מדולל עם חלב של אמא או תערובת.
  • כדי לתת קבוצה חדשה של מזונות משלימים מזון צריך להיות רק לאחר מלא להתרגל למוצרים כבר הציג. כדי להקל על המעקב אחר איזו צלחת יש תגובה שלילית, תן לתינוק לאכול מזון אחד.
  • השתמש מסננת, מיקסר או בלנדר לבשל תינוק בן שבעה חודשים. אז אתה יכול להשיג את ההומוגניות הרצוי של המוצר.
6 חודשים 8 חודשים
הנקה היא כוח! האם אני צריך מזון לתינוק ב 5 חודשים? תפריט בייבי ב 6 חודשים תפריט בייבי ב 7 חודשים תפריט תינוק ב 8 חודשים תפריט בייבי ב 9 חודשים תפריט בייבי ב 10 חודשים תפריט בייבי ב 11 חודשים תפריט תינוק ב 1 שנה תפריט ילד ב 2 שנים תפריט ילדים ב 3 שנים תפריט לגיל הרך סטודנט תזונה נכונה תכונות תזונה נכונה של מתבגרים הויטמינים הטובים ביותר לילדים
מידע מסופק למטרות התייחסות. אין תרופה עצמית. בסימפטומים הראשונים של המחלה, להתייעץ עם רופא.

הריון

פיתוח

בריאות