באיזה גיל ניתנת נקטרינה לילדים?

התוכן

פירות לפתות הוא אהב על ידי תינוקות עם מתיקות טבעית וטעם נעים, והורים - עם ויטמין יקר הרכב מינרליים. במאמץ לגוון את תפריט הפרי של הפעוט, אמהות רבות חושבות על הכנסת נקטרינה בהזנה. זה שונה אפרסקים בעור חלק וטעם מתוק. באיזה גיל אתה יכול לתת פירורים כאלה פרי בפעם הראשונה, איך זה שימושי עבור תינוקות ואיך לכלול אותו בתפריט של הילדים כראוי?

אם אתה נותן את נקטרינות התינוק בכמויות גדולות, זה יכול לגרום לקלקול הקיבה.

היתרונות

  • נקטרינות עשירות בויטמינים C, A, B- קבוצות, E, K, בטא קרוטן, כולין, אשלגן, נחושת, זרחן, אבץ, סידן, ברזל ותרכובות רבות אחרות חשוב להתפתחות של הגוף של הילד.
  • אלה הם דל קלוריות המכילות די הרבה סיבים תזונתיים ו pectin, מה שהופך אותם שימושי לעיכול.
  • לשימוש נקטרינות יש השפעה חיובית על תהליכים מטבוליים ומצב כלי הדם.
  • נקטרינות יש את היכולת לנרמל את החומציות של מיץ קיבה, להאט את התהליך הדלקתי ולמנוע אנמיה.

תוכלו ללמוד עוד על היתרונות והנזקים של נקטרינות בתוכנית "לחיות בריא".

חסרונות

  • תכולת הפחמימות הגבוהה הופכת את נקטרינה למזון לא רצוי לסוכרת או עודף משקל.
  • נקטרינות יש תכונות משתן, ולכן הם לא מומלץ לאכול לפני השינה.
  • צריכה מוגזמת של נקטרינה עלולה לגרום לעצבנות במערכת העיכול.
ל- Nectarine יש השפעה מועילה על ילדים עם חוסר ברזל בדם.

עם כמה חודשים אתה יכול לשים להאכיל?

היכרות עם נקטרינה של תינוקת תינוק, מוזנת על ידי חלב אם, מומלץ בגיל 7 חודשים, כאשר פירור כבר ניסו תפוחים ואגסים. תינוקות מלאכותיים יכולים להיות מטופלים עם פרי כזה חודש קודם לכן.

חישוב תרשים האכלה שלך
ציין את תאריך הלידה של הילד ואת שיטת ההזנה

באיזו צורה לתת?

נקטרינות הגורמה הקטנות ביותר מוצעות בצורת פירה. כדי לעשות את זה, לקחת פרי בשל, לשטוף אותו היטב ולשים אותו במים רותחים למשך דקה. לאחר מכן, את נקטרינה הוא מקורר (ניתן למקם במים קרים או קערה עם קרח), ניקה מן העור ואת העצמות, ולאחר מכן לחתוך לקוביות, הניח בבלנדר ונמחץ כדי להשיג מסה הומוגנית. לקבלת מרקם עדין יותר, לרסק עם מעט מים.

הקטטרייה הקטנה ביותר יכולה להינתן בצורת פירה

ילדים נקטרינים ישנים מציעים טרי, לחתוך לחתיכות קטנות. אפשר להכניס אותם ילד ניבלר.

הם מתווספים לעתים קרובות גבינת קוטג 'יוגורט, כמו גם מאפים שונים. בנוסף, נקטרינים משמשים כדי להפוך ריבה וריבה.

טיפים לבחירה

עבור מזון לתינוקות, לקנות נקטרינות של צבע בהיר עם ריח נעים. העור שלהם לא צריך להיות חיוור מדי, אבל פירות כהים מאוד צריך להיות מושלך. אין לקחת נקטרינות עם משטחים מוכתמים, מקומטים או פגומים. הפרי צריך להיות אלסטי כאשר לחצה, ולא רך מדי. יש לאחסן נקטרינה טרייה במקרר למשך 5 ימים לכל היותר.

מה לעשות אם אתה אלרגי?

מקרים של חוסר סובלנות ל נקטרינות הם נדירים למדי והם קשורים בדרך כלל עם התוכן של בטא קרוטן. אם ילד לאחר החלק הראשון של מחית פרי כזה או כמה ימים לאחר תחילת ההקדמה של נקטרינה בתזונה, אדמומיות, פריחה, שלשולים או סימנים אחרים של אלרגיה, המוצר החדש מבוטל מיד. נסה שוב להיכנס נקטרינות בתפריט הילדים, אתה יכול בעוד כמה חודשים.

אם לילד יש תגובה אלרגית, להפסיק מיד באמצעות נקטרינה.
מידע מסופק למטרות התייחסות. אין תרופה עצמית. בסימפטומים הראשונים של המחלה, להתייעץ עם רופא.

הריון

פיתוח

בריאות