שלום! קודם כל, עליך להגדיר דוגמה לילדך ולאכול ירקות ומזונות בריאים אחרים. אם הילד מסרב, אז אתה יכול לנסות להציע לו unobrusively כמה פעמים. אל תכריח את הילד בשום אופן.
נסו לתת מיץ ירקות או פירה, במקרים קיצוניים, אתה יכול להסתיר את המוצרים בכמה מנות. אם הילד קטן, הוא יכול לעזור לטופס המשחק, לעניין אותו. בקיץ, יחד עם התינוק, אתה יכול לשתול גן יחד כדי שיוכל לראות את תהליך הצמיחה של הצמח ולהבין את השתתפותו בו. זה גם יכול להשפיע לטובה.